Baie kinders voel om hul redes pyn in hul voete terwyl hulle groei. As u kind kla oor voetpyn, kan hy toenemende pyn in die hakskeen hê, 'n gesondheidsprobleem met sy voete hê, soos plat voete, of hy kan skoene dra wat nie reg pas nie. Been- en enkelpyn kom ook gereeld voor by kinders van sewe tot agt jaar as gevolg van baie aktiwiteit en hardloop elke dag. Voordat voetpyn by kinders behandel word, is dit belangrik om die oorsaak van die pyn te identifiseer en 'n diagnose van 'n dokter te kry.
Stap
Metode 1 van 3: Identifiseer die oorsaak van die pyn
Stap 1. Vra die kind watter deel van die been seer is
Vra die kind om te wys na die deel van die been wat baie seer of pynlik voel. Hy of sy voel ook pyn in ander dele van die been, soos die knie-, enkel- of kuitspiere. Vra die kind om spesifiek na die deel te wys. Dit sal u help om vas te stel of die pyn uit die voet of been kom en die moontlike oorsaak van die pyn.
- As u kind hakpyn het, kan hy of sy die siekte van Sever hê. Die siekte van Sever, ook bekend as 'hakpyn' of hakpyn by kinders, word veroorsaak deur 'n ontwrigting van die groeiplate van die voete en kom algemeen voor by kinders wat aktief is in sport, veral tydens die vroeë stadiums van puberteit.
- As u kind kla oor pyn in die hele been, insluitend die enkel- en kuitspiere, kan hy of sy plat voete hê.
Stap 2. Vind uit of die kind se been beseer is
Deur op die voet te val, die been te draai, die voet seer te maak as u skop of deur iets gekneus word, kan die been verstik, spanning, kneusplekke of breuke veroorsaak wat pyn veroorsaak. Gaan na 'n dokter of gaan na die hospitaal as u kind pyn voel nadat hy sy been seergemaak het of skielik beenpyn het.
'N Slapheid is nie altyd 'n teken van 'n besering aan die voet nie. Slap by jong kinders kan die gevolg wees van pyn as gevolg van 'n besering aan die bekken, been of voet
Stap 3. Wees bedag as die kind kla oor jeuk of warm gevoel op die vel van die voete
Kinders kan ook kla oor erge jeuk tussen die tone. Die vel op die voete kan skubberig, skilferig of droog lyk, en die kind kan ook voel dat sy voete brand of geïrriteerd is. Hierdie dinge is simptome van watervlooie. Hierdie velsiekte word veroorsaak deur 'n swam wat aan die voete heg as gevolg van blootstelling aan swamme in swembaddens, gimnasiums, kleedkamers, of deur besmetting met sokkies of klere.
Watervlooie is 'n ongemaklike veltoestand en sal erger word as dit nie behoorlik behandel word nie. Dit is die beste om u kind dokter toe te neem. Jou dokter sal poeiers, salf en ys sonder voorskrif voorskryf
Stap 4. Gaan die kind se skoene na
Sommige kinders ly aan voetpyn as gevolg van hardloopskoene wat nie pas nie, of te styf skoene. Kontroleer die binnekant van die skoen vir skerp of vryf dele op die kind se voete.
Dikwels kan te klein skoene velsere veroorsaak, soos blase en afskilfering van die vel op die voete. As u kind egter pyn in die spiere en gewrigte in die bene voel, kan daar 'n ernstiger probleem met die voete wees
Stap 5. Kyk of daar knoppies of ingegroeide toonnaels is
Knoppies kom gewoonlik voor as gevolg van verhoogde beweging van die voetboog en lyk soos knoppe wat aan die een kant van die voetbal ontstaan. U kind kan 'n genetiese aanleg vir knoppies erf of 'n ongemerkte voetvervorming by geboorte hê. As u vermoed dat daar 'n knol in u kind se been is, moet u hom na die pediater neem vir behandeling.
- Om te kyk of u kind se toonnaels ingroei of nie, kyk of daar rooi tone of sere op die vel rondom die spyker is en op die veloppervlak waar die spyker vassteek. Daar is tuisremiddels waarmee u die pyn kan verminder. Maar die beste stap is om u kind dokter toe te neem vir behandeling.
- Kyk ook of u kind visoog het, wat gereeld by kinders voorkom en pyn kan veroorsaak wanneer u loop. 'N Kinderarts, voetheelkundige of velspesialis kan visoog behandel.
Stap 6. Kyk of die kind op sy tone is of hink
Vra die kind om 'n paar tree te loop en let op hoe hy loop. As u kind baie op sy tone rus of met 'n effense slapheid of 'n merkbare slapheid loop, ly hy moontlik aan 'n algemene voetprobleem by kinders: hakpyn in die kinderjare, bekend as die siekte van Sever.
- Kinders se hakpyn word veroorsaak deur voetontwikkeling, want die bene in die kind se voete kan vinniger beweeg as die senings en hakbene (die mediese term is calcaneus). Die groei -afwyking in die groeiplaat kan lei tot swak agterkant van die hak en trek aan die senings van die voet. Dit plaas meer druk op die groeiplaat en veroorsaak hakpyn.
- As u vermoed dat u kind hakpyn kan hê, is dit belangrik om hom na 'n dokter te neem wat hom na 'n voetspesialis of ortoped kan verwys. Die dokter kan u kind se voete ondersoek en behandelingsopsies bied. U kan na 'n voet- en enkelchirurg verwys word vir probleme met hakpyn. Om u kind se hakpyn so vroeg as moontlik op te spoor, is die beste manier om langdurige voetpyn en ander voetprobleme te voorkom.
Stap 7. Let op dat die voetsole van die kind nie buig as hulle met die voetsole op die vloer staan nie
Dit is 'n simptoom van plat voete, 'n voetprobleem wat professionele behandeling vereis indien dit ernstig is of simptome veroorsaak. Plat voete is 'n oorerflike toestand wat ander simptome kan veroorsaak, soos:
- Voete, bene of knieë is swak, beknop en pynlik.
- Moeilik loop of mank loop as u loop.
- Dit is moeilik om gemaklike skoene te vind.
- Gebrek aan energie vir fisiese aktiwiteite wat hardloop, draf of sprint behels.
Stap 8. Neem die kind hospitaal toe as hy nie kan opstaan nie, of as sy been seer is van die besering of koors en slap is
Gaan na die naaste hospitaal of kliniek as u kind te siek is om op te staan of brandpyn in sy bene het. U kind kan voetprobleme hê wat so gou as moontlik behandeling benodig.
Metode 2 van 3: Die gebruik van boererate
Stap 1. Koop ekstra binnesole vir kinders se skoene
As u dink dat die skoene u voetpyn veroorsaak, oorweeg dit om ekstra sagte binnesole vir u kind se skoene te koop om dit gemakliker te laat voel. Bykomende binnesole help om die kind se hakke op te lig en verminder voetpyn soos seer of stywe voete.
As u kind nog steeds kla oor voetpyn, selfs nadat hy ekstra binnesole gebruik het, moet u daarvan ontslae raak en dit met meer geskikte skoene vervang. Maak seker dat u kind drafskoene dra wat geskik is vir sport- of buitelugaktiwiteite, sodat hul voete goed ondersteun word tydens strawwe aktiwiteite
Stap 2. Probeer 'n R. I. C. E
As u kind se voete seer is nadat u die hele dag geoefen het, kan u R. I. C. E probeer: rus, ys, kompressie en hoogte. Dit help om pyn vir 'n paar uur of oornag te verminder. Hoe om R. I. C. E te doen:
- Laat u kind sy voete en bene rus deur fisieke aktiwiteit of strawwe aktiwiteite te vermy.
- Plaas 'n pakkie ys of 'n sak verkoelde ertjies toegedraai in 'n handdoek onder die hak van die kind. Dien yspakkies toe vir 20 minute, en wag 10 minute met elke interval voordat u weer ys op u voete sit.
- Sit 'n kompresverband, soos 'n ACE -verband, op die been van u kind om swelling te verminder. Die verband moet sterk wees, maar nie die bloedsomloop na die kind se voete belemmer nie.
- Lig jou kind se voete op deur dit op 'n kussing of komberse te plaas. Dit help om pyn of swelling te verminder.
- Gebruik oor-die-toonbank pynstillers indien nodig. Kinderartse beveel oor die algemeen ibuprofen aan vir tydelike pynverligting.
Stap 3. Kry professionele behandeling as die pyn na 'n paar dae nie verdwyn nie
As u tuisremedies probeer en u kind se voetpyn nie verdwyn nie, maak 'n afspraak met die dokter. 'N Pediater of ortoped kan voetpyn behandel. In sommige gevalle kan u na 'n voet- en enkelchirurg of 'n voetheelkundige verwys word.
Voetkundiges kan die oorsaak van voetpyn by kinders identifiseer en is spesiaal opgelei om te sorg vir die groeiplate, bene en sagte weefsels in 'n kind se ontwikkelende voet
Stap 4. Kry 'n salf vir watervlooie
As die dokter u kind met watervlooie diagnoseer, kan die dokter 'n antifungale room of poeier voorskryf. U kind moet die voete ongeveer vier weke lank met 'n antifungale produk behandel en hierdie produk vir 'n week aanhou gebruik nadat die velprobleem verdwyn het sodat die swam heeltemal uitgeroei kan word.
Ons beveel aan dat u die sokkies van die kind vervang met sokkies wat maklik vog absorbeer. Dit sal die groei van nuwe vorm wat watervlooie kan veroorsaak, voorkom. Kinders moet dit vermy om skoene te dra wat lugsirkulasie, soos vinyl, blokkeer, omdat dit te veel vog op die voete kan veroorsaak en swamgroei kan aanmoedig
Metode 3 van 3: Kontroleer u kind by 'n voetheelkundige
Stap 1. Laat die voetheelkundige toe om die kind se voete te ondersoek
Die voetheelkundige sal die kind vra om te sit, staan, sy tone lig terwyl hy staan en op sy tone staan. Die dokter kan ook kyk of die hakskeen (achillespees) styf is en vir eelte, vratte, ingegroeide toonnaels of sere op die voetsole.
- Die voetheelkundige kan vra of iemand in die gesin plat voete het of as daar 'n familiegeskiedenis van senuwees of spiersiektes is.
- Die voetheelkundige kan X-strale van u kind se voete neem sodat hy die beenstruktuur duideliker kan sien.
Stap 2. Bespreek behandelingsopsies met u dokter
Sodra die voetheelkundige die voete van u kind ondersoek het, sal hy of sy die oorsaak van die pyn diagnoseer. As u kind se voete plat is, maar nie te ernstig nie, of as hy die siekte van Sever het, of u kind se hakskeen, kan 'n voetheelkundige nie-chirurgiese behandelings aanbeveel, soos:
- Rus u voete en vermy aktiwiteite wat pyn kan veroorsaak totdat die simptome verdwyn.
- Neem oor-die-toonbank pynstillers en anti-inflammatoriese middels.
- Doen strekoefeninge om die hakspiere aan albei voete te rek.
- Dra gedempte boogsteun in kinderskoene.
- Gebruik 'n ortose wat spesiaal vir kinders se skoene gemaak is om die voet te balanseer en sensitiewe dele van die voet te ondersteun.
- Fisioterapie om swak areas in die kind se voete te versterk.
Stap 3. Oorweeg chirurgie as u kind ernstige plat voete het
In sommige gevalle kan platvoete by kinders nie sonder operasie reggestel word nie. Die voetheelkundige sal u verwys na 'n voetchirurg wat die chirurgiese prosedure kan verduidelik.
