In wese is mense sosiale wesens. Die begeerte om verenigbaarheid met ander te vind, is natuurlik, want uit 'n evolusionêre oogpunt is dit wat ons help om te oorleef. As u pas na 'n nuwe skool oorgegaan het of u altyd soos 'n uitgeworpene gevoel het, moet u uself nie verslaan nie, want dit is vir niemand 'n maklike taak om vriende te maak nie. As u dit baie moeilik vind om 'n pasmaat met ander mense te vind, kan u die volgende maniere gebruik om u meer sosiaal aanvaarbaar te maak.
Stap
Deel 1 van 2: Leer oor groepe
Stap 1. Identifiseer watter groep jy die geskikste voel
Gewoonlik bestaan hierdie groepe uit gewilde mense "binne" die skare, maar probeer woorde vind wat 'n spesifieke groep kan beskryf. Op hierdie manier kan u u beter voorstel en voorberei op wat u moet doen om 'n pasmaat met ander mense te vind.
-
Gebruik hierdie sjabloon: Gewilde kinders is _. Hulle word as die beste beskou omdat _. Hulle is wonderlike kinders by _, en hou baie van _ as hulle vrye tyd het.
As dit voltooi is, sal hierdie sin die volgende wees: "Gewilde kinders is voetbalspelers en cheerleaders. Hulle word as die beste beskou omdat hulle energiek, aktief, fiks en aantreklik is. Hulle is wonderlike kinders om sport te doen en met ander mense te verkeer, en hou daarvan om gaan na partytjies as hy vrye tyd het."
- Of die sjabloon sou die sin vorm: "Gewilde kinders is koorlede en toneelspelstudente. Hulle word as die beste beskou omdat hulle slim, pret, charismaties en kalm is. Hulle is goed om op te tree, laat mense lag en kyk graag na flieks as hulle vrye tyd het."
- Gewilde kindergroepe sal in elke skool verskil. By u skool is dit moontlik die atlete wat as die gewilde kinders beskou word. In ander skole word omgewingsbewuste kinders as die gewildste beskou. Moenie aanvaar dat gewilde mense altyd optree en dieselfde belangstellings het nie.
Stap 2. Gee aandag aan wat die sosiale norme by u skool is
Die groep wat u gekies het, lyk moontlik aantreklik omdat hulle tot sekere gedrag en belangstellings gelei is, wat hulle moontlik nie as die gewildste onder u vriende beskou nie.
- Die groep wat u kies, is moontlik die Vegan-groep, en op skool kan 'n kind wat as 'cool' beskou word, beteken dat hy nie vleis of voedselprodukte op diere eet nie.
- U moet besluit of die norme waaraan u gekose groep voldoen, verband hou met wat u bereid is om op te offer of te bereik. Miskien is dit moeilik vir u om die norme in hierdie groep te volg, want u hou van vleisbiefstukke en roereiers.
Stap 3. Let op wat hierdie groep die belangrikste ag
Gee aandag aan die groep se gunsteling T-hemde, uitrusting of sportuitrusting wat hulle dra. Probeer afluister en vind uit watter onderwerpe hulle die meeste bespreek.
- Wees versigtig as u na hul gesprekke luister, sodat u nie vasgevang word nie, omdat u as 'n nuuskierige persoon bestempel kan word.
- U hoef nie aan elke sosiale norm te voldoen om deur die groep aanvaar te word nie. U kan byvoorbeeld kies om by 'n Vegan -groep aan te sluit, maar die aspek wat hulle as 'n belangrike identiteit van hierdie groep beskou, is 'n fan van Justin Bieber.
Stap 4. Neem aksies wat toon dat u gemeenskaplike belange het
As u groep byvoorbeeld uitstekend presteer tydens 'n interskole-vertoning, koop kaartjies om te sien hoe hulle optree en groet as u hulle daar ontmoet.
- As jou groep dit geniet om Harry Potter -boeke te lees, neem dit skool toe en lees dit in die klas. As hulle graag klere van 'n sekere kleur dra, dra dieselfde kleur. Ooreenkomste kan 'n stapsteen wees om vriendskappe te bou.
- Imitasie is baie belangrik om van gehou te word. Nie dat u soos 'n robot of 'n kloon hoef te wees nie. Om te probeer klink asof daar iets gemeen is, is 'n natuurlike manier vir mense om op te tree, en dit word gewoonlik goed ontvang deur diegene wat dit naboots.
- Wees eerlik in u optrede en interaksies. As u dink dat iets verkeerd is, moenie dit doen net sodat u 'n pasmaat kan vind nie. Onthou dat daar baie dinge is wat ander mense waardeer, en dat sekere norme of belange moontlik nie regtig vir die groep saak maak nie.
Stap 5. Stel u selfvertroue aan die groep voor
Sodra u 'n oorsig van die belange en kenmerke van u gekose groep het, probeer om hulle vertroulik en onbeskaamd van u teenwoordigheid bewus te maak.
- Onthou, om selfversekerd te wees, beteken nie onbeskof nie. Probeer om nie opdringerig of oordrewe selfversekerd te klink as u uself voorstel nie. Hierdie metode hou moontlik nie van geslote mense nie.
- Aan die ander kant, moenie te skaam of ongemaklik wees as u ekstroverte ontmoet wat maklik is nie. Dit is dalk beter om jouself entoesiasties voor te stel en 'n bietjie harder te praat.
- In plaas daarvan om die hele groep tegelyk te leer ken, probeer om die groeplede individueel te leer ken. U kan hulle groet deur te sê: "Hi! My naam is Dodi. Ek onthou ons was in dieselfde klas toe ons in die tweede semester in die Engelse klas was. Is jy 'n Askar, reg? O ja, ek hou ook baie van Pak Burhan anatomie lesse."
Stap 6. Sluit aan by 'n sportspan of klub waaraan u groep deelneem
Maak tyd om saam met groeplede buite die klas te kuier of meer toevallige aktiwiteite om u ware persoonlikheid te wys.
- Probeer om by 'n cheerleading -groep of reüniekomitee van alumni aan te sluit. Soek aktiwiteite wat georganiseerd, maar ontspanne is, sodat u saam met u vriende kan kuier en 'n grap kan maak.
- Om 'n pasmaat te vind, toon nie net gemeenskaplike belange nie, maar bou 'n band. As u kan, vind aktiwiteite wat probleemoplossing en samewerking verg, en 'n oefengroep is ideaal. Mense is geneig om makliker band te kry met ander wat verenig is deur 'n gemeenskaplike doel.
Deel 2 van 2: Om 'n sosiale persoon te wees
Stap 1. Vertel grappies en glimlag gereeld
'N Glimlag is 'n universele teken van aanvaarding, en 'n glimlag is gewoonlik aansteeklik.
- Grappies is baie belangrik in sosiale kringe. Glimlag en lag is 'n universele houding vir almal, ongeag hul belangstellings.
- Dit is nie net bewys dat humor ons self goed laat voel nie, maar kan ook positiewe gevoelens vir ander veroorsaak. Mense verkies dit as ander mense hulle goed laat voel.
- Gebruik humor wat jou self veragter as 'n goeie manier om aan te toon dat jy jouself nie te ernstig opneem nie. U kan byvoorbeeld sê: 'Ek is 'n totale idioot, ek het vanoggend probeer om my hare te styl, en dit het my soos Ninila Sihira laat lyk.' Jou vermoë om vir jouself te lag, sal ander mense goed laat voel oor hulself.
- Vermy humor wat ander belaglik maak of verneder, tensy dit in 'n speelsituasie gebeur. In Amerika word 'tientalle' gespeel deur te argumenteer terwyl dit mekaar verneder, wat vriendskappe kan versterk, solank humor fokus en nie gevoelens seermaak nie. U kan hierdie debatspeletjie probeer, maar nooi nooit vriende wat u nie ken om met mekaar te speel nie, want dit kan as onbeskof of aanstootlik beskou word. U kan ook u vriende uitnooi om basketbal te speel, te swem of ander aktiwiteite saam te doen.
Stap 2. Gee opregte komplimente aan die lede van u groep
Jou vriende sal meer van jou hou as hulle gekomplimenteer word.
-
Gee 'n kompliment Opregte.
'N Sorglose en onopregte kompliment sal die teenoorgestelde uitwerking hê en die ander persoon verneder laat voel.
- Byvoorbeeld, in plaas daarvan om iets informeel te sê soos: "Hallo Deb, jou hare is pragtig", probeer om te sê: "Hallo Deb, ek hou baie van jou hare wat sag en gesond lyk. Jy het geen gesplete punte nie!"
- Moenie iemand te veel prys nie. Dit is gelykstaande aan onopregtheid, sodat hulle kan voel dat u hulle met slegte bedoelings komplimenteer.
Stap 3. Fokus u aandag op die groeplede
Dit is goed om van tyd tot tyd oor jouself te praat, maar oor die algemeen sal mense dit verkies as ander mense hulle die middelpunt van die aandag maak.
- Dit is nie dieselfde as om ander mense in die openbare kollig te plaas nie. Moenie dat u groeplede spesiaal lyk voor ander mense nie, want vir introverte mense kan dit hulle verleë of verneder laat voel. Probeer om die gesprek af te lei deur ook ander mense te betrek as u praat of eksklusiewe interaksies met iemand het.
- Om empatiese uitsprake te maak, is 'n goeie manier om die fokus na die ander persoon te verskuif. Sê iets soos: "Ek verstaan hoe u voel," of "Het u van gisteraand se konsert gehou?" gesprekke goed kan oopmaak sodat ander mense oor hulself wil praat.
- Maak 'n bietjie persoonlike inligting en menings, terwyl u empatiese uitsprake maak om 'n gemeenskaplike grondslag te vind en wys dat u met u hele hart luister.
Stap 4. Knik, herhaal hulle woorde en sê gereeld hul naam
Elke gedrag wat vertroue by ander kan inboesem, kan hulle gemaklik laat voel in u teenwoordigheid.
- Knik is 'n gedrag wat ander geneig is om na te volg. Studies toon dat dit makliker is om saam te stem deur te knik terwyl jy luister. As u knik terwyl u met ander mense praat, is die kans groot dat hulle na u sal knik en saamstem met wat u sê.
-
Herhaal hul woorde deur eerder te parafraseer woord vir woord.
As u dit wat die ander persoon nou net vir u gesê het, omskryf, sal u toon dat u aktief daarna luister, maar as u woord vir woord sê, kan u die indruk kry dat hulle net 'papegaai' en verneder.
- Name staan sentraal in ons identiteit, en as ons ons eie name hoor, laat ons ons as mense erken. Daarom sal mense u verkies omdat u hul naam wil noem.
Stap 5. Wees beleefd as u nie saamstem nie, maar moenie sê dat hulle verkeerd is nie
U het moontlik verskillende sienings oor sekere kwessies, maar daar is gepaste maniere om u meningsverskil uit te spreek. Dikwels hoef ons nie te sê dat iemand verkeerd is nie, en dit kan die ander persoon baie verneder laat voel.
- In plaas daarvan om te sê: "James, jy steek die doodstraf verkeerd in," vra "Waarom stem jy saam met die doodstraf?" Luister na wat hulle te sê het, en probeer dan verstaan waarom hulle so dink. Vra: "Waarom glo u daarin? Waarom voel u dat dit die regte ding is?" Vind 'n gemeenskaplike grondslag tussen u en hulle en gebruik dit dan as 'n basis om u mening te verduidelik. Byvoorbeeld: "Ek haat ook misdaad, en ek dink dat straf opgelê moet word, maar …"
- Hierdie metode staan bekend as die "Ransberger Pivot" -tegniek, wat baie handig is omdat dit die sukses van die invloed van ander kan verhoog deur eers gemeen te soek. U kan ander mense se opinies regstel sonder om hulle in die verleentheid te stel.
Stap 6. Wys jouself
Sodra dit deur u vriende aanvaar is, definieer wie u is op 'n unieke manier, maar steeds pas by u groepsidentiteit.
- Jou begeerte om 'n pasmaat te vind, beteken nie dat jy nie die beste kan wees nie. As u aangewys is as die punteleer van die eerstejaars basketbalspan, dra u toekenningsbaadjie met trots. Mense sal tot jou aangetrokke voel omdat jy talentvol is, maar steeds nederig. Wees trots, maar moenie arrogant wees nie.
- Die begeerte om anders te wees en 'n pasmaat te vind, is twee dinge wat ewe natuurlik is. Om die een persoon ten koste van die ander te bevredig, sal net ernstige gevolge hê, dus probeer om 'n balans vir jouself te vind. Aanvaar wat jou anders maak en wat jou in gemeen het met ander mense.
Wenke
- Stel u houding in om "cool", "vriendelik" of "pret" te klink.
- Hou jou kop omhoog.
- Wees jouself.
- E -pos en bel jou vriende.
Waarskuwing
- As u probeer om 'n pasmaat te vind, moenie te veeleisend wees nie, volg hulle oral, probeer naboots en lê u wil op hulle, want hulle sal nie daarvan hou as iemand dit naboots en altyd volg nie.
- Moenie bang wees nie. U wil beslis nie bang voel nie en nie in uself glo nie.
- Moenie 'n verhouding begin deur te lieg nie, want uiteindelik sal hulle u leuen uitvind en teleurgesteld in u voel.
- Dit kan baie morsig wees as jy nie probeer om jouself te wees nie.
- Moenie skaam voel as u saam met hulle kuier nie.
- U hoef nie so hard te probeer om hulle te beïndruk nie, want vroeër of later sal hulle agterkom wie u werklik is en nie meer vriende met u wil wees nie.
- Jy hoef nie altyd cool te lyk nie. Dra gemaklike klere, moenie jouself dwing om klere te dra waarvan jy nie hou nie!
- Moenie moedeloos word as u iets doen wat u in die verleentheid stel nie.
- Dit sal moeilik wees om vriende met hulle te maak as dit nie vir jou goed is nie.
