As u 'n slagoffer van geweld in 'n vorige verhouding was, moet u versigtiger wees as u in die toekoms 'n nuwe verhouding aangaan, sodat die vorige ervaring nie herhaal word nie. Selfs as u nog nooit 'n slagoffer was nie, moet u bewus wees van die eienskappe van 'n man wat gewelddadig is, om u te beskerm.
Stap
Metode 1 van 3: Beoordeling van persoonlikheid
Stap 1. Wees versigtig vir mans wat perfek lyk
Natuurlik tree nie alle oënskynlik volmaakte mans onbeskof op nie. Sommige rowwe ouens is egter gewoonlik baie bekommerd oor hul beeld en gewildheid en het baie vriende. 'N Beledigende man gee dalk meer om oor sy beeld as om 'n gesonde verhouding.
Dit hou ook verband met die neiging van onbeskofte mans om 'n beheersende persoonlikheid te hê. Hy bestuur sy eie beeld baie versigtig. Hulle wil dus ook ander mense bestuur
Stap 2. Pas op vir eienskappe van afhanklikheid of vinnige toewyding
Onbeskofte mans is geneig om vinnig van vennoot te verander. Hierdie gedrag hou verband met die uiterste gesindheid wat mishandelde mans oor die algemeen het. 'N Man kan gewelddadig optree as hy:
- Om u in 'n relatiewe kort tydjie in 'n verhouding te dwing of saam met hom te woon
- Dwing aan dat u verhouding op die eerste gesig liefde is, of dat hy nie sonder u kan lewe nie.
- Laat u skuldig voel as u nie so vinnig soos hy gereed is nie
Stap 3. Hou u potensiële maat se jaloesie en angs dop
Oorreageer dit as u tyd saam met ander mense deurbring? Hou hy nie van jou vriend nie sonder 'n duidelike rede? Het hy jou daarvan beskuldig dat jy 'n verhouding gehad het? Dit kan tekens wees dat hy maklik jaloers is. 'N Nog duideliker teken dat hy jaloers is, is sy neiging om sy jaloesie te manipuleer. Hier is 'n paar maniere waarop mans hul jaloesie manipuleer of bedek:
- Om te sê dat sy jaloesie 'n vorm van diepe liefde is
- Bedek jaloesie as kommer
- Sê dat hy nuuskierig is oor jou daaglikse aktiwiteite en met wie jy praat, terwyl hy eintlik na jou gedrag en interaksies kyk
- Sê dat hy nie daarvan hou dat jy tyd saam met ander mense deurbring omdat hy jou mis nie
- Maak asof hy jou skielik met 'n geskenk besoek wanneer hy wil kyk wat jy doen
Stap 4. Bespreek gevoelens met 'n potensiële vennoot
Die meeste onbeskofte mans vind dit moeilik om hul gevoelens uit te druk. Voordat u 'n ernstige verhouding met iemand aangaan, is dit 'n goeie idee om eers gereeld te praat, sodat u hul persoonlikheid kan hersien en kan bepaal of hulle dinge met u gevoelens met u kan deel. Dit wys ook dat hy bereid is om vir u oop te kom, 'n eienskap wat selde by onbeskofte mans voorkom.
Stap 5. Moenie onbeskofte gedrag of tekens van beledigende gedrag duld nie
As u potensiële vennoot tekens van mishandeling teenoor u of selfs 'n lewelose voorwerp toon, moet u nie in 'n verhouding met hom of haar wees nie. As u potensiële maat byvoorbeeld kwaad word en 'n tafel of stoel slaan, kan dit 'n teken wees dat hy of sy in die toekoms onbeskof teenoor u sal wees.
Nog 'n gevaarlike teken dat u potensiële maat misbruik is, is die gebruik van geweld, selfs op 'n speelse manier, tydens seks
Stap 6. Hersien die potensiële vennoot se geskiedenis van beledigende gedrag
Mense wat in verhoudings beledig, is gewoonlik ook in ander situasies beledigend. Probeer uitvind of u potensiële lewensmaat gewelddadig in ander verhoudings, soos met familie of troeteldiere, gedra het. Die meeste mans wat hulle in vorige verhoudings gewelddadig gedra het, sal ook in latere verhoudings gewelddadig optree.
As u besluit om 'n verhouding met iemand te hê wat 'n geskiedenis van beledigende verhoudings in hul verhoudings het, moedig hulle aan om te verander
Metode 2 van 3: Hersiening van verhoudings
Stap 1. Bepaal of u verhouding gesond en liefdevol is
U verhouding is moontlik nie ten volle ontwikkel as dit nog in 'n vroeë stadium is nie, maar u moet kan bepaal of u verhouding op 'n gesonde pad is. Gesonde verhoudings is gebaseer op liefde, vertroue en kommunikasie. Enkele tekens van 'n gesonde verhouding is wanneer beide partye in die verhouding:
- Deel u gevoelens en gedagtes openlik
- Voel veilig en gelukkig met jouself
- Erken as jy verkeerd is
- Deel bewondering vir mekaar
- Spandeer tyd om verskillende aktiwiteite te doen, hetsy intiem, pret, ernstig, nuut, ens.
Stap 2. Bespreek hoe jou maat voel oor die rolverdeling in die verhouding
U wil spesifiek die mening van u maat oor die gelyke rolverdeling in die verhouding vra. Sommige beledigende mans is gretig om die tradisie van geslagsgebaseerde rolle in 'n verhouding te handhaaf. Onthou egter dat daar mense is wie se woorde soet is, maar hulle optrede is nie gepas nie.
Onbeskofte mans beskou vroue gewoonlik as minderwaardig as mans. As u potensiële lewensmaat die idee oordra dat 'n man 'n vrou beter is as 'n vrou, is hy moontlik nie die regte pasmaat vir u nie, selfs al blyk dit dat hy nie gewelddadig optree nie. Jy moet by iemand wees wat jou respekteer
Stap 3. Herken of jou maat jou probeer isoleer
'N Vroeë teken van 'n ongesonde verhouding is 'n man wat jou probeer distansieer van ander mense. As dit lyk asof hy u tyd met vriende of familie beperk, moet u onmiddellik uit die verhouding kom. Dit is 'n neiging wat sal voortduur en vererger in 'n ongesonde verhouding, totdat die slagoffer uiteindelik baie vervreemd is en voel dat daar nêrens heen is as hy of sy die verhouding verlaat nie.
Stap 4. Vra die ander persoon hoe jou maat oor jou praat as jy nie naby is nie
Selfs as dinge verkeerd loop, sal albei partye in 'n gesonde verhouding nie sleg van mekaar praat nie. As jou maat 'n probleem verkleineer, spot, of die skuld vir jou gee as hy nie by hom is nie, het hy of sy die neiging om gewelddadig op te tree. Alhoewel dit moeilik is om te weet waaroor u maat praat as u nie by hulle is nie, kan u altyd die mense rondom u vra as u daaroor senuweeagtig is.
Metode 3 van 3: Erkenning van eienskappe van slagoffers van geweld
Stap 1. Besef of jy bang is vir jou maat
Dit is baie onnatuurlik dat u bang is vir u maat of u maat se temperament. As u 'n nuwe verhouding het en bang is vir u maat, moet u dit onmiddellik verbreek. Hoe langer 'n ongesonde verhouding duur, hoe ernstiger sal die beledigende gedrag wees. Die slagoffer, selfs al word die beledigende gedrag erger, vind dit gewoonlik moeiliker om uit te breek.
Stap 2. Evalueer of jy dikwels skuldig voel
Voel jy dikwels skuldig? Voel jy dat jy altyd jou maat in die steek laat of nie die beste vir jou maat is nie? Soms is skuld 'n versinsel van u eie gedagtes, maar mishandelende mans is baie goed daarin om hul slagoffers te manipuleer om skuldig te voel. Dit is een van die maniere waarop mishandelde mans in kontak bly met hul slagoffers.
- As die skuld van binne af kom, moet u terapie gaan om die oorsaak van die skuld te vind.
- As u gemanipuleer word of aangehits word om skuldig te voel, kan u maat u gedagtes en optrede in die geheim beheer.
Stap 3. Kyk of jy tyd bestee aan die dinge wat jy regtig wil doen
Sommige slagoffers van geweld voel dat hulle toestemming van hul maat moet vra voordat hulle iets doen. As u net dinge doen wat u maat wil hê u moet doen of toestemming moet vra om iets te doen, is u moontlik 'n slagoffer van geweld.
Hou in gedagte dat toestemming vra om iets te doen anders is as om die aktiwiteite van u dag te bespreek. U kan praat en saamstem oor wat u moet doen sonder om vas te val
Stap 4. Sorg vir u verhoudings met vriende en moenie stokperdjies vergeet nie
Dit is maklik om meegesleur te raak in 'n nuwe verhouding, maar as u voel dat u begin vergeet wie u was voordat u die verhouding aangaan, neem 'n rukkie. U moet 'n nuwe verhouding in u lewe kan begin sonder om u vriende te vergeet en die dinge wat u geniet het, te verlaat voordat u u maat ontmoet.
Wenke
- Maak geen geheim van die onbeskofte gedrag wat u ontvang nie! Vertel vir iemand wat jy liefhet, vertrou en ken.
- 'N Onbeskofte man kan jou daarvan beskuldig dat jy hom nie liefhet nie. Moenie mislei word nie. Dit is net 'n truuk om jou skuldig te laat voel en by hom te bly.
- As u vir hom sê dat u nie sy gesindheid kan aanvaar nie en hy vra om verskoning, maar u blameer u daarna, beteken dit dat hy nie opreg is nie. Dit is beter om dit te los.
- As 'n man jou slaan of slaan, moet jy hom los. Dit kan 'n gewoonte wees. Daar sal sekerlik 'n tweede, derde, vierde, selfs honderd keer wees wat hy jou tref, totdat jy vertrek of sterf. Kom onmiddellik uit die verhouding.
- Hou dubbele sleutels en afskrifte van lêers op 'n plek wat u net ken, sodat u nie in u huis kan toesluit nie, maar steeds toegang tot u motor, paspoort, ens.
- As u besluit het om hom te verlaat, doen dit onmiddellik en verbreek alle kontak en kommunikasie met hom. Dit is die enigste manier om sonder u lewe voort te gaan. Hy moet u besluit respekteer. Hy sal jou moet verlaat as jy hom vra.
- Vind 'n veilige plek waar u kan gaan sonder dat u maat dit weet. Probeer om 'n neutrale plek te vind waarheen hy nie maklik kan kom nie.
- As u agterkom dat u onbeskof is, neem onmiddellik aksie en vra hulp.
- As u vir hom sê dat u verhouding verby is, moet u dit in 'n vol, maar steeds privaat ruimte doen. Die laaste ding wat u wil hê, is om geboelie te word omdat u probeer het om u maat se gewelddadige gedrag te stop en die kans op u maat om onbeskof in die openbaar te verminder, te verminder.
Waarskuwing
- Sommige rowwe ouens is goed met toneelspel. Moenie die aksie as vanselfsprekend aanvaar nie, veral as u hom wil verlaat en sy gedrag skielik ten goede verander, soos om hom 'n geskenk te gee as 'n verskoning, uit te spreek hoe jammer hy is en daarop aandring dat hy dit nie sal doen nie weer.
- Wil nie 'n slagoffer wees nie. Vind ten alle koste 'n uitweg uit 'n gevaarlike situasie.
- Probeer om iemand van u toestand te vertel sodat u hulp kan kry.
