Eintlik is 'n verhouding soos 'n piesang: hoe meer jy dit skil, hoe soeter word dit. Dit geld veral vir verhoudings oor lang afstande. Hierdie verhoudings vereis geduld, kommunikasie, veerkragtigheid, toewyding en veral vertroue. As u nie u maat elke dag of elke week kan sien nie, is dit belangrik om in liefde en die krag van die verhouding te glo, sodat u gelukkig en gesond kan wees.
Stap
Deel 1 van 3: Bou vertroue
Stap 1. Leer jou maat goed ken
U moet vertroue in u kennis en liefde vir u maat hê om 'n verhouding te bou wat julle albei kan vertrou. Leer hoe u u maat moet verstaan, hoe u kan interpreteer wat u sê en hoe u hul emosionele toestand kan voel. U moet kan sien of iets hom pla, en weet wat hom beter laat voel.
-
Vra mekaar. Vra jou maat waarvan hy hou en wat hy nie hou nie, wat hy volgende jaar of vyf jaar van nou af wil doen, waar hy vandaan kom, wie sy vriende is - alles kan 'n storie vertel en 'n goeie gesprek voer. Verander dit in 'n speletjie deur te monitor hoeveel vrae u stel en probeer om eers by 1000 te kom.
Bou vertroue in langafstandverhoudings Stap 1Bullet1 -
Speel speletjies om mekaar te leer ken. Om die spel "Twee waarhede en een leuen" te speel, vertel jou maat twee waarhede en een leuen oor jouself, en laat hulle raai watter een 'n leuen is. Of neem 'n vasvra oor jouself en stuur dit vir hom. Laat hom dieselfde doen en meeding om die mees korrekte antwoorde.
Bou vertroue in langafstandverhoudings Stap 1Bullet2 -
Gebruik verskillende kommunikasiemiddele. Om oor die telefoon te praat, is 'n goeie manier vir sekere soorte gesprekke. E-pos (e-pos) moedig diepgaande bespreking van swaarder onderwerpe aan, terwyl kort boodskappe 'n uitstekende manier is vir 'n vinnige en prettige gesprek. Gebruik meer as een manier van kommunikasie om alle kante van u maat te leer ken.
Bou vertroue in langafstandverhoudings Stap 1Bullet3
Stap 2. Maak 'n verbintenis in die verhouding
Bespreek onderwerpe soos wat u uit hierdie verhouding wil kry en hoe u hierdie verhouding sien werk. Maak 'n verbintenis tot vertroue en kommunikasie wat 'n langafstandverhouding kan handhaaf. Verstaan die probleme wat u ondervind en bespreek dit met u maat, maar as die verhouding gaan werk, moet u uself heeltemal en sonder aarseling toewy.
Stap 3. Wees betroubaar
Moedig u maat aan om u te vertrou deur altyd aan uself te bewys dat u hul vertroue waardig is. Hou u beloftes, selfs klein dinge, soos om hom op 'n sekere tyd te bel of op sy sms'e te reageer. As u agterkom dat u nie 'n belofte kan nakom nie, het u 'n baie goeie rede, verduidelik dit aan hom en vra hom om verskoning-moenie om verskoning vra nie.
Deel 2 van 3: Behoud van vertroue
Stap 1. Praat gereeld met jou maat
Dit is moeilik om 'n verhouding te vertrou as u nooit met u maat praat nie, en dit is moeilik om 'n verhouding op te bou as u nie weet wat in u lewensmaat aangaan nie. Maak seker dat u gereeld praat sodat u aan sy lewe kan deelneem, en dat u sy teenwoordigheid in u kan voel. Gereelde kommunikasie is die sleutel tot die handhawing van 'n verhouding, maar dit geld veral vir langafstandverhoudings.
Stap 2. Wees oop met u maat
Eerlike en oop kommunikasie is net so belangrik as om gereeld te praat. As iets u pla, moet u maat die eerste weet. As hy ontsteld of gefrustreerd is, moet hy gemaklik wees om vir u oop te maak. As u voortdurend met u maat deelneem, sal hy of sy leer om te vertrou op wat u sê, en hy sal gemakliker voel in die verhouding. Wees heeltemal eerlik met u maat en vertrou dat hy by u sal wees.
Stap 3. Leer vriende en familie van u maat ken
Dit sal u toelaat om die daaglikse lewe van u maat beter te verstaan, en deur vriende te maak met die mense in sy of haar lewe, kan u albei meer betrokke by mekaar voel. Jou maat se vriende sal ook die geleentheid waardeer om die persoon te leer ken wat hul tyd en energie mors. Hierdie groter betrokkenheid by u maat sal u help om vertroue in die verhouding op te bou.
Stap 4. Gee jou maat ruimte
Alhoewel u elke oomblik van elke dag moet neem om met hom te praat, moet u weet dat hy tyd en ruimte nodig het om sy eie lewe te lei. Moet hom nie dwing om sy tyd en energie aan u te wy buite sy gemak nie. Vertrou my, hy sal na jou toe kom wanneer hy dit nodig het, en hom ruimte gee om homself in jou verhouding te wees.
Om 'n balans te vind tussen persoonlike ruimte en gereelde kommunikasie is waarskynlik die moeilikste deel van 'n langafstandverhouding - en balans is vir elke paartjie anders. Eksperimenteer en praat gereeld met mekaar om te sien wat werk en wat nie. Werk saam om 'n balans te vind sodat julle so gelukkig en gesond as moontlik is
Stap 5. Praat altyd met jou maat
Bespreek hoe julle albei voel oor hoe die verhouding verloop. Praat of jy gelukkig, gemaklik en selfversekerd voel in die verhouding en wat jy en jou maat kan doen om dit beter te maak. As een van julle om een of ander rede ontevrede is, bespreek die probleem en werk saam om 'n oplossing te vind waarmee julle albei gemaklik is. Doen dit weer aan u maat en u verhouding, met inagneming van enige veranderings wat bespreek is, indien enige.
Deur gereeld te praat, is daar 'n manier om veranderinge in die verhouding aan te bring of selfs wedersydse begrip te bereik en sonder om onnodige pyn te veroorsaak, en wanneer dit nodig word. Selfs as dit vervelig, pessimisties of selfs dom lyk, verg 'n langafstandverhouding baie werk en is dit 'n goeie manier om seker te maak dat dit steeds vir julle albei werk
Stap 6. Hou 'n goeie gesindheid
Jou maat sal waarskynlik iets doen of sê wat jou kan verwar of ontstel. Hy bel moontlik nie terug nie, of is sarkasties of aanstootlik as hy met jou praat. Moenie tot gevolgtrekkings kom oor wat dit beteken as dit gebeur nie - vermoed dat hy iets wegsteek of u opsetlik haat, is 'n manier om hom seer te maak en die verhouding te verwoes. Dink eerder daaraan dat daar 'n heeltemal geldige en aanneemlike verklaring is vir wat hy ook al doen, en vra hom daaroor die volgende keer as u praat. Deur altyd 'n goeie gesindheid te hê, sal dit lei tot vertroue en goeie gevoelens, en dit is belangrik om 'n langafstandverhouding te handhaaf.
Deel 3 van 3: Vermy algemene foute
Stap 1. Moenie jou maat blameer omdat hy ontrou was nie
Dit is nie genoeg om te beklemtoon nie. Verhoudings op lang afstand, selfs meer as enige ander verhouding, is gebaseer op wedersydse vertroue, en die beskuldiging van jou maat omdat hy jou bedrieg het of selfs wou bedrieg, ondermyn vertroue in beide partye. Moenie aanneem dat u maat ontrou is nie, en moet u nie direk teenstaan nie. As julle vir mekaar oopgaan en 'n verbintenis tot die verhouding maak, erken hy sy ontrouheid aan julle, en dan kan julle dit op 'n gesonde en positiewe manier hanteer. As jy hom blameer, bou jy agterdog in die verhouding tussen julle twee, wat dit uiteindelik onherstelbaar beskadig.
Stap 2. Spreek u meningsverskil kalm en rasioneel uit
Soos met enige verhouding, is daar tye dat u geïrriteerd of kwaad vir mekaar sal wees. As dit gebeur, hanteer die konflik rustig. Bespreek u meningsverskille. Probeer uit sy oogpunt verstaan en verduidelik aan hom hoe jy voel. Werk saam om 'n oplossing te vind, en maak seker dat julle albei tevrede is met die besluit. Beskou meningsverskille as 'n geleentheid om 'n verhouding te bou, nie iets wat dit kan vernietig nie.
Stap 3. Dink na oor die opofferings wat julle albei gemaak het
Verstaan dat 'n langafstand verhouding vir julle albei moeilik is en baie moeite verg, as daar soveel meer is wat jy met die tyd en energie kan doen. As u maat die opoffering verdien, moet u dit gelukkig maak. Laat die verhouding egter nie u lewe in die wiele ry nie. U benodig tyd vir werk, skool, gesin en sosiale lewe, afgesien van hierdie verhoudings. As u voel dat u dit nie kan bekostig om genoeg tyd saam met vriende en ander aktiwiteite deur te bring nie, is dit dalk tyd om met u maat saam te werk om u verhouding te herevalueer.
Stap 4. Brei die gesprek uit sodat dit nie vervelig is nie
As die enigste ding waaroor u praat, is wat u die dag gedoen het, dan word u vinnig verveeld, en dit kan die verhouding vinnig opwarm. Brei die gesprek uit deur vrae te stel, jou maat iets te leer wat jy pas geleer het, boeke en films te bespreek wat jy wil, of saam 'n speletjie te speel.
-
Hou 'n virtuele datum. Kyk saam aanlyn flieks, speel saam MMORPG of ander aanlyn speletjies, of eet dieselfde gereg terwyl u aan die telefoon is. Dit kan die deelervaring naboots wat u uit persoonlike ontmoetings kry, en dit sal u help om 'n gesprek te bou.
Bou vertroue in langafstandverhoudings Stap 13Bullet1 -
Neem saam aanlynklasse. Dit sal gesprekke stimuleer en u intellektueel uitdaag, wat nuwe energie aan die verhouding kan toevoeg.
Bou vertroue in langafstandverhoudings Stap 13Bullet2 -
Gaan terug na die begin van die verhouding, waar julle albei mekaar leer ken het. Stel soortgelyke vrae en fokus daarop om nuwe dinge oor u maat te leer. Daar is altyd iets nuuts aan hom wat jy nie ken nie, en dit kan 'n goeie manier wees om jou belangstelling in die verhouding te hernu.
Bou vertroue in langafstandverhoudings Stap 13Bullet3
Stap 5. Beplan u volgende besoek
Selfs as u mekaar nie gereeld sien nie, beplan 'n plek en datum vir u volgende besoek. Dit gee jou iets waarvoor julle albei gewag het. Dit kan u verhouding lei en u help om saam vorentoe te gaan sonder dat spesifieke langtermynplanne nodig is. Maak die meeste uit u besoeke, selfs al kom dit selde voor, en dink altyd aan u volgende besoek.
