Soms sal u ander mense per ongeluk seermaak. Hierdie slegte gedrag lei tot skuldgevoelens en skaamte, veral as u iemand wat u omgee, soos u ouers, seergemaak het. Die skuld en skaamte wat u voel, sowel as die woede en teleurstelling van u ouers kan u verhouding regtig seermaak. Deur vergifnis van u ouers te kry, sal u verhouding verbeter en die negatiewe gevoelens wat u voel, verminder.
Stap
Metode 1 van 3: Doeltreffende kommunikasie
Stap 1. Luister meer as praat
Ouers sal maklik kan vergewe as hulle deur u gehoor en verstaan word. Net stil wees en luister, kan ophou veg en emosionele spanning tussen julle verminder.
- Stilte wanneer u ouers met u praat, sal hulle teleurstel. U moet knik en die regte uitdrukking toon sodat u ouers weet dat daar na hulle geluister word en nie geïgnoreer word nie.
- Stel vrae om dit duidelik te maak en kyk of u verstaan. Op hierdie manier wys u dat die woorde van die ouers die brein binnedring. Sê byvoorbeeld "Jy is kwaad omdat jy snags uitgegaan het sonder om toestemming te vra, nie waar nie?"
Stap 2. Kommunikeer die hele boodskap
As dit tyd is om te praat, gebruik die formule van die boodskapliggaam om misverstande te voorkom. Begin u stelling met 'n waarneming van die feite, gewoonlik 'n beskrywing van die gedrag. Verduidelik dan waaruit u vertolk het en hoe u oor die gedrag gevoel het. Daarna is dit 'n goeie idee om af te sluit met wat u wil hê dat die bespreking gefokus moet bly op die oplossing van die probleem.
Sê byvoorbeeld: "Ek het skool oorgeslaan om saam met vriende te gaan. Ek het geweet dit is verkeerd, maar ek was bang om bespot en verneder te word as ek nie gaan nie. Leer my asseblief hoe u hierdie situasie kan weerstaan en beheer as dit weer gebeur.”
Stap 3. Gee aandag aan u stemtoon
Hoe u oor u ouers voel, kan u kommunikasie beïnvloed. Dieselfde sin kan verskillende betekenisse hê as dit in verskillende kleure gespreek word. Frustrasie veroorsaak sarkasme en skree sonder dat jy dit eers besef. Probeer om objektief te bly en fokus daarop om die boodskap oor te dra in plaas van u emosies.
As u ouers kommentaar lewer oor u stemtoon, vra om verskoning en verduidelik u frustrasie om u kommunikasie duidelik te maak
Metode 2 van 3: Erken foute
Stap 1. Erken jou foute
U voel miskien steeds reg, dus fokus op die spesifieke aspekte in plaas van op die probleem in sy geheel te kyk. U mag niks verkeerd doen nie, maar nie alles wat u doen, is heeltemal reg nie. Soek u foute en maak dit reg. U ouers sal bly wees om u volwassenheid te sien om u foute te erken, sodat hulle u vinniger sal vergewe.
Moenie u wangedrag aanvoer of ontken nie, aangesien dit deur u ouers as kinderagtig beskou sal word, en dit sal tyd neem om u te vergewe
Stap 2. Vra om verskoning vir u ouers en ander mense wat u seergemaak het
Skuld is baie belangrik om vergifnis van ander te verkry. As u om verskoning vra, erken u u verkeerde gedrag, hoekom en hoe u gedrag ander mense beïnvloed het. Dit sal wys dat u u foute verstaan en die gevoelens van u ouers regverdig.
- Probeer om verskoning te vra deur eers die gevolge van u gedrag te noem. Op hierdie manier sal hulle weet dat u baie jammer is dat u hul gevoelens seergemaak het. Byvoorbeeld, sê: "Jammer dat ek u bekommerd en ontsteld maak deur snags uit te sluip. My optrede is onverantwoordelik en willekeurig. Ek belowe dat dit nie weer sal gebeur nie.”
- Verskoning moet altyd opreg gedoen word. 'N Onopregte verskoning klink dalk sarkasties en vererger die situasie.
- As u probleme ondervind om persoonlik om verskoning te vra, skryf dan 'n brief.
Stap 3. Toon aan dat u verander het, waar moontlik
Probeer opreg om u foute te versoen. Afhangende van u optrede, kan dit moeilik wees om dit te doen, maar vertrou dat u pogings ten minste goed deur u ouers ontvang sal word.
Miskien kan u probeer werk of vrywillig fisiese hulp verleen om skade aan eiendom wat deur u skuld veroorsaak is, te herstel
Metode 3 van 3: Wees meer verantwoordelik
Stap 1. Identifiseer maniere om beter te reageer op situasies in die toekoms
Ouers vind dit dalk moeilik om te vergewe omdat hulle voel dat u die fout sal herhaal. Toon aan dat u uit u foute geleer het en bedink maniere om te voorkom dat u slegte gedrag herhaal, sodat u ouers u kan vergewe.
Vra u ouers as u verward is oor die keuse van die regte antwoord. Hulle sal u pogings om te verander waardeer en die geleentheid kry om gehoor te word
Stap 2. Neem deel aan aktiwiteite wat u oortreding weerspreek
Toon u verantwoordelikheidsin deur goeie punte op skool te kry of werk te kry. Herinner hulle aan u grootheid deur 'n leiersrol in u skool of gemeenskap aan te neem. Neem deel aan aktiwiteite waarop hulle in ander trots kan wees om hul kommer oor hoe u u tyd deurbring, te verminder. Jou ouers sal jou vinniger vergewe as jy kan fokus op jou nuwe prestasies in plaas van foute uit die verlede.
Oorweeg vrywillig om ander in u gemeenskap te help om u ouers trots te maak. U kan baie geleenthede vind om op die internet vrywillig te werk
Stap 3. Praat met jou ouers oor jou toekomstige doelwitte
Help hulle om u te vergewe deur foute uit die verlede te verskuif en op toekomstige moontlikhede te fokus. Stel doelwitte vir 6 maande, 2 jaar en 5 jaar van nou af en beplan aksies om dit te bereik.
- U doelwit van 6 maande behoort redelik te wees. Stel doelwitte om grade te verbeter, geld te bespaar en/of fisiese en geestelike gesondheid te verbeter.
- U doelwitte van 2 en 5 jaar moet kompleks, maar haalbaar wees. 'N Goeie voorbeeld is om aan die kollege te studeer.
Wenke
Onthou, ouers sal altyd lief wees vir hul kinders. Hulle het egter ook nog gevoelens
Waarskuwing
- Moenie oor u foute twis nie, want u verskoning en pogings om te verander sal onregverdig voorkom.
- Agressie en geweld word nie toegelaat nie, al is jy hoe kwaad.
