Om verskoning te vra kan moeilik wees, veral as jy iets gedoen het waaroor jy baie spyt is. As u egter 'n verhouding met 'n man het, kan u 'n paar dinge doen om hom te vergewe. Een van hulle is natuurlik om verskoning te vra.
Stap
Deel 1 van 3: Konfronteer die resultate van u aksies
Stap 1. Erken jou foute
As u 'n fout maak, moet u dit eers erken. Dit is 'n menslike instink om verskonings te vind om dinge makliker te maak. Maar as u wil hê dat 'n man u moet vergewe, moet u eers erken dat wat u gedoen het verkeerd was en nie verskonings maak nie.
Stap 2. Bly weg van jou emosies
Bly weg van alle emosies wat u wil laat verskonings maak. As u kwaad voel as u iets doen, sal u waarskynlik verskonings vind. U kan egter nie regtig om verskoning vra totdat u erken wat u gedoen het nie. Om al die verantwoordelikhede op die oomblik van die voorval te aanvaar, is reeds u lewensmaat.
Stap 3. Skryf jou hart neer voordat jy om verskoning vra
U moet nie u verskonings lees nie, maar om verskoning te vra sal makliker wees as u die verskonings vooraf geskryf het. Op hierdie manier maak u nie verskonings nie. Konsentreer daarop om verantwoordelikheid te aanvaar en dinge te verbeter.
Deel 2 van 3: Praat met jou eggenoot
Stap 1. Moenie die verskoning uitstel nie
Dit is die menslike natuur om dinge wat jy nie wil doen nie, uit te stel. Verskoning moet egter so gou as moontlik gedoen word. As u wag, sal u maat net meer kwaad en seergemaak word.
Stap 2. Kies die regte tyd
Moenie verskoning vra as u ou na sy gunsteling sportuitsending kyk of sy gunsteling boek lees nie. Kies 'n tyd wanneer hy niks anders doen nie, en vra of hy 'n minuut kan spandeer. As u maat reeds van u fout weet, is die kans goed dat hy of sy al raai het waarheen die gesprek op pad is.
Stap 3. Toon skuld
U moet u gedrag en stemtoon aanpas sodat die skuld duidelik is en die opregtheid van u verskoning goed ontvang word. Daar moet nie uitgelag word of 'n grap gemaak word nie. Kyk na u maat in die oë en sê dan ernstig en spyt jammer.
Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek is regtig jammer vir wat ek gedoen het."
Stap 4. Neem verantwoordelikheid
Boonop moet u u foute voor u maat erken. Dit wil sê, sê wat u verkeerd gedoen het om die verkeerde ding wat u gedoen het, te erken.
Sê byvoorbeeld: 'Ek weet ek het 'n grap gemaak wat jou gevoelens seergemaak het. Ek moes gedink het voordat ek gepraat het. Ek weet jy is baie sensitief vir die saak.”
Stap 5. Sê hoe jy beter sal word
Beloof uiteindelik dat u in die toekoms beter sal optree. Dit is u poging om die situasie te verbeter. U kan nie ongedaan maak wat gebeur het nie, maar u kan belowe dat dieselfde fout nie weer sal gebeur nie.
Aan die einde van u verskoning kan u sê: 'Volgende keer hou ek myself terug voordat ek begin praat. Jy verdien beter. Ek is lief vir jou en respekteer jou, en ek sal dit met die regte optrede wys.”
Stap 6. Laat hom reageer
As dit die eerste keer is dat hy van die fout hoor, is hy waarskynlik woedend. Laat u maat sy woede uitdoof, en probeer nie om homself te verdedig nie. Selfs as hy weet waarom u om verskoning vra, het u maat ook tyd nodig om uit te lig en te verduidelik hoekom.
U kan u maat tyd gee om te praat deur te vra: "Hoe het u gevoel oor wat ek nou gesê het?"
Stap 7. Erken haar gevoelens
Wys ten slotte dat u die gevoelens van u maat verstaan. Wys dat jy geluister het en verstaan waarom hy ontsteld is.
Een manier om aan te toon dat u geluister het, is om te herhaal wat hy gesê het. Sê byvoorbeeld: 'Ek verstaan heeltemal as jy my vertel dat 'n grap wat ek gemaak het jou uitgesluit en verkleineer laat voel, en jy het die volste reg om so te voel
Deel 3 van 3: Aanbeweeg
Stap 1. Maak plek vir jou maat
Soms, as 'n persoon baie kwaad en seergemaak voel, het hy tyd nodig om sy kop skoon te maak. Jou maat kan 'n paar dae of selfs 'n week neem om na te dink oor wat jy gedoen het. Gee dit tyd sodat jou maat kan kalmeer.
Stap 2. Moenie stry nie
As u wil hê dat u maat u moet vergewe, moet u dit nie tot die einde toe redeneer nie. Met ander woorde, as u om verskoning gevra het, moenie die saak uitstel nie. Moenie die mening dwing dat u die regte ding gedoen het nie.
Stap 3. Verras haar met iets waarvan sy hou
As u voel dat u iets toon as deel van die verskoning, verras u maat. U kan 'n koek kook of 'n betekenisvolle geskenk aan hom gee. Doen dinge wat wys dat jy nog steeds vir hom omgee.
Stap 4. Besef dat almal foute maak
Om u verhouding voort te sit, moet u maat natuurlik vergewe word. Maar jy moet jouself ook kan vergewe. Almal maak foute, en in vergelyking, miskien was dit wat jy gedoen het, nie so erg nie. Selfs as u iets sleg gedoen het, moet u uself nie altyd verslaan nie. U moet uself kan vergewe en ophou om skuldig te voel.
Dit beteken egter nie dat u u foute heeltemal moet vergeet nie. Neem hierdie voorval as 'n les in die toekoms
Stap 5. Verstaan dat hy u nie hoef te vergewe nie
Maak nie saak hoeveel jy die verhouding wil verbeter nie, hy is nie verplig om jou te vergewe nie. Daar is tye dat u uit u foute moet leer en saam met iemand anders met u lewe moet voortgaan.
