Ammoniak is eintlik 'n byproduk van metabolisme wat normaalweg deur die liggaam deur die lewer uitgeskei word. As die hoeveelheid ammoniak in u liggaam toeneem, is die kans goed dat u lewer probleme ondervind. Om die ammoniakvlakke te verlaag en u lewerfunksie te verbeter, probeer die medisyne wat u dokter aanbeveel, verander u dieet en neem die regte aanvullings. Deur hierdie drie metodes te kombineer, sal die ammoniakvlakke in u liggaam beslis na normale perke terugkeer.
Stap
Metode 1 van 3: Neem medikasie
Stap 1. Raadpleeg 'n dokter
Die meeste mense besef nie dat hul ammoniakvlakke te hoog is voordat hulle hul gesondheid by die dokter ondersoek nie. Oor die algemeen gaan hierdie probleme gepaard met ander gesondheidsprobleme. Daarom is die verlaging van ammoniakvlakke gewoonlik een van die terapeutiese prosesse in 'n reeks behandelings wat u moet ondergaan.
Te hoë ammoniakvlakke is 'n algemene simptoom van sirrose, Reye -sindroom en ernstige lewerfunksie. As u een hiervan ondervind, sal u waarskynlik behandeling of terapie moet ondergaan om die ammoniakvlakke in die liggaam te verminder
Stap 2. Doen 'n mediese toets om u ammoniakvlak te bepaal
Voordat u medisyne gebruik, moet u eers die oorsaak van die probleem verstaan. Aangesien die toets uitgevoer is om die vlak van ammoniak in die bloed te meet, sal u dokter waarskynlik 'n monster van u bloed vra.
- Normale ammoniakvlakke is tussen 15 en 45 /dL (11 tot 32 mol /L).
- Ammoniakvlakke kan tydelik toeneem nadat u voldoende lang oefen (byvoorbeeld hardloop oor lang afstande). Daarom is dit die beste om nie te oefen of te rook voordat u die toets neem nie.
Stap 3. Probeer om laktulose te neem
Laktulose is 'n hardlywigheidsmedikasie wat gereeld gebruik word om ammoniak van die bloed na die kolon te beweeg. Ammoniak wat reeds in die dikderm is, kan maklik uit die liggaam verwyder word as u stoelgang het.
- Volg die dokter se advies rakende die verbruikspatroon en die regte dosis medikasie. Oor die algemeen sal u dokter u vra om 2-3 eetlepels te neem. lactulose 3-4 keer per dag.
- Oor die algemeen kom laktulose in 'n vloeibare vorm wat oraal ingeneem moet word. As u ammoniakvlak egter baie hoog is (en as u daarvoor gehospitaliseer moet word), sal u dokter 'n klysma -prosedure uitvoer of die vloeistof direk deur die anus in die dikderm plaas.
- Laktulose is die enigste middel wat die ammoniakvlakke in die liggaam verlaag. U kan dit by verskillende apteke koop onder die handelsmerke Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose en Kristalose.
Stap 4. Hanteer die newe -effekte
Alhoewel dit effektief is om ammoniakvlakke in die bloed te verminder, kan laktulose in werklikheid ook newe -effekte veroorsaak, soos diarree, gas en naarheid. Aangesien die belangrikste funksie daarvan is om hardlywigheid te behandel, werk laktulose deur oortollige water in die vorm van ontlasting uit die liggaam te verwyder. As gevolg hiervan loop u 'n risiko vir diarree en ander spysverteringskomplikasies. Raadpleeg 'n dokter om hierdie newe -effekte te verminder.
- Hou aan om u liggaam te hidreer terwyl u laktulose gebruik om verlore liggaamsvloeistowwe te vervang en die risiko van dehidrasie te vermy.
- As die newe -effekte baie ernstig is en u daaglikse lewe kan inmeng, kontak u dokter onmiddellik. Heel waarskynlik moet die dosis wat u neem weer aangepas word.
Metode 2 van 3: Verander u dieet
Stap 1. Verhoog u verbruik van probiotika
Probiotika is gesonde bakterieë wat die verteringsproses kan begin en die liggaam teen siektes kan beskerm. Boonop help probiotiese bakterieë die spysverteringskanaal om meer effektief van oortollige ammoniak ontslae te raak! Sommige soorte voedsel wat hoog is in probiotika en die moeite werd is, is gegiste suiwelprodukte, soos kefir, en verskeie ander gegiste voedsel, soos suurkool.
Probeer byvoorbeeld om elke dag een porsie jogurt te eet. Yoghurt bevat 'n groot hoeveelheid probiotika, sodat dit die vertering kan vergemaklik en die algemene gesondheid van die liggaam kan handhaaf
Stap 2. Verminder die inname van dierlike proteïene
Die proteïen in rooivleis het 'n groter risiko om ammoniakvlakke in die bloed te verhoog as ander dierlike proteïene. As die hoeveelheid ammoniak in u liggaam hoog genoeg is, moet u wit vleis soos hoender begin eet.
Stap 3. Probeer 'n vegetariese dieet volg
In vergelyking met dierlike proteïene, word proteïengroente, soos boontjies, stadiger deur die liggaam verteer. Dit gee u liggaam meer tyd om ontslae te raak van oortollige ammoniak terwyl die spysvertering plaasvind. Daarom moet u die verbruik van groente met 'n hoë proteïeninhoud verhoog om die normale hoeveelheid ammoniak in u liggaam te handhaaf.
Deur 'n vegetariese dieet te volg, verhoog u ook die verbruik van vesel en aminosure. Albei is effektief in die balansering van ammoniakvlakke in die liggaam
Stap 4. Beperk proteïenverbruik na 'n toename in ammoniakvlakke in u liggaam
Ammoniak is eintlik die gevolg van proteïenvertering in die liggaam. Daarom moet iemand wat 'n styging in ammoniak in die bloed ondervind, die proteïenverbruik beperk!
As u lewerprobleme en abnormale breinfunksie het, probeer om u proteïeninname tydens die herstelproses te beperk
Metode 3 van 3: Neem aanvullings
Stap 1. Neem sinkaanvullings
Sink speel 'n baie belangrike rol in die verhoging van die hoeveelheid ammoniak wat uit die liggaam verwyder word. Raadpleeg dus die moontlikheid om sinkaanvullings saam met u dokter te neem.
Oor die algemeen het mense met lewerafwykings lae sinkvlakke. Aangesien sink 'n belangrike komponent is om oortollige ammoniak uit die liggaam te verwyder, moet sinkaanvullings die hoeveelheid ammoniak in u liggaam kan verminder
Stap 2. Vra u dokter vir 'n multivitamien aanbeveling
As die hoeveelheid ammoniak in u liggaam bo die gemiddelde is, beteken dit dat u stelsel nie behoorlik funksioneer nie. Hierdie situasie kan verskeie gesondheidsprobleme veroorsaak as gevolg van 'n gebrek aan vitamiene en minerale in die liggaam. Om hierdie risiko te verminder, probeer om 'n daaglikse multivitamien te neem om aan die liggaam se voedingsbehoeftes te voldoen. Maak egter seker dat u die patroon van die gebruik daarvan met u dokter raadpleeg!
Deur die regte tipe en dosis multivitamiene te ken, word u nie blootgestel aan die risiko van lewerprobleme en/of ongebalanseerde ammoniakvlakke in die liggaam as gevolg van die verkeerde gebruik van medisyne nie. Daar is byvoorbeeld bewys dat 'n oordosis vitamien A jou lewer vergiftig
Stap 3. Neem 'n glutamienaanvulling
Trouens, dit is bewys dat glutamienaanvullings die ammoniakvlakke verlaag by atlete wat die oefenproses daarop toespits om hul uithouvermoë te verhoog. Vra u dokter om aanbevelings oor die vraag of u glutamienaanvullings moet neem of nie.
