Het u 'n vriend, kollega of familielid wat outisme het? Outisme (insluitend Asperger-sindroom en PDD-NOS) is 'n ingewikkelde ontwikkelingsstoornis wat dit vir 'n persoon moeilik maak om te kommunikeer, gevoelens en gedagtes uit te druk en met sy sosiale omgewing te kommunikeer. Dit is vir u 'n uitdaging om dit beter te leer ken en te verstaan, veral omdat die vermoë om met elke outistiese individu te kommunikeer en interaksie het, anders is. Moenie bekommerd wees nie. Selfs as u nie ervaar wat hulle doen nie, is dit nie moeilik om outistiese individue te verstaan as u die spelreëls ken nie.
Stap
Deel 1 van 2: Bestudeer outisme
Stap 1. Verstaan die emosionele uitdagings wat outistiese individue in die gesig staar
Om 'n persoon beter te verstaan, moet u die volle agtergrond ken (insluitend emosionele probleme). Outistiese individue sukkel gewoonlik om die emosies van die mense rondom hulle te lees en te verstaan; gevolglik voel hulle dikwels verward en 'verlore'. Boonop ondervind die meeste outistiese individue ook sensoriese probleme en het hulle baie introverte persoonlikhede. Vir hulle is sosialisering 'n vermoeiende aktiwiteit. Hulle moet egter steeds 'verbind' voel met die mense om hulle.
Stap 2. Verstaan die sosiale uitdagings waarmee outistiese individue te kampe het
As u 'n vriend het wat outisme het, kan u soms sien dat hulle onvanpaste dinge sê of doen (soos om hardop kommentaar te lewer op ander se liggaam, ander liggaamsdele aan te raak, ander se persoonlike afstand te skend of lyne te sny. Alles wat hulle doen) dit omdat outistiese individue geneig is om sosiale norme en reëls wat in die samelewing geld, moeilik te verstaan.
- U kan hulle onmiddellik bestraf as u sien dat hulle teen die norm optree. Om die moontlikheid van iets soortgelyks in die toekoms te verminder, is dit nooit kwaad om die norme wat op hulle van toepassing is, te probeer verduidelik nie. Maar maak seker dat u nie met hoë woorde of harde woorde praat nie. Sê byvoorbeeld iets soos: "Sedert ons pas aangekom het, moet ons aan die einde van die ry staan. Die einde is sigbaar. Kom ons trek daarheen.” Outistiese persone heg gewoonlik eerlikheid en eerlikheid baie hoog, en om sulke dinge te verduidelik, kan hulle later in hul lewens help.
- Aanvaar dat hulle niks sleg bedoel nie. Outistiese individue wil gewoonlik nie iemand seermaak deur hul dade en woorde nie; hulle weet net nie hoe om behoorlik te reageer nie.
Stap 3. Bestudeer hul gedrag
Outistiese individue vertoon dikwels verskillende houdings en gedrag wat ons soms moeilik verstaan, soos:
- Papegaai die woorde en optrede van ander. In die mediese wêreld staan hierdie gedrag bekend as echolalia.
- Voel gemaklik om lank 'n onderwerp te bespreek sonder om te besef dat die ander persoon moeg is om te luister.
- Praat eerlik, soms selfs te reguit.
- Gee stellings wat nie relevant is vir die gespreksonderwerp nie. As u byvoorbeeld praat oor 'n bekende konsert van 'n sanger, draai hy die onderwerp oor na die mangoboom wat in u tuin geplant is.
- Reageer nie as hy sy eie naam noem nie.
Stap 4. Verstaan hoe belangrik roetine vir hulle is
Vir die meeste outistiese individue is roetine 'n belangrike aspek van hul lewens. As u hulle beter wil verstaan, moet u altyd in gedagte hou dat hul roetine iets is wat u nie soveel as moontlik steur nie. U kan ook help om te verseker dat hul daaglikse roetine werk soos dit moet.
- As u deel van hul roetine geword het, moet u nooit u roetine onttrek of verander nie. Hulle kan regtig kwaad word vir jou.
- Hou altyd daardie perspektief in gedagte wanneer u met hulle kommunikeer. As u roetines haat, beteken dit nie dat u dit kan breek of nie respekteer nie.
Stap 5. Verstaan die krag van spesiale aantrekkingskrag vir hulle
'N Spesiale belangstelling is 'n passie vir mense wat nie outisme het nie. Die verskil is dat hulle, as hulle in iets belangstel, dit moeilik sal vind om van daardie aantrekkingskrag weg te breek. Jou vriend kan 'n spesiale belangstelling hê wat hy of sy graag met jou deel. Kyk of sy belange ook met joune kruis. As dit die geval is, gebruik die aantrekkingskrag as 'n hulpmiddel om nader aan hom te kom.
Sommige outistiese individue het meer as een belangstelling op dieselfde tyd
Stap 6. Verstaan hul sterkpunte en uniekheid, en u uitdagings om nader aan hulle te kom
Elke outistiese individu het sy eie eienskappe; dit is belangrik dat u hulle as unieke individue verstaan.
- Moeilikheid om intonasie en ander mense se gebare te lees, is een van die kenmerke van outistiese individue. Verduidelik gerus verder om misverstande te voorkom.
- Outistiese individue het gewoonlik 'n effens ander lyftaal; hulle vermy dikwels oogkontak met ander en voer herhalende gebare uit om hulself te kalmeer. Ontdek die kenmerke van u vriende.
- Die meeste van hulle het sensoriese probleme; Outistiese individue sukkel gewoonlik om harde klanke te verteer, of voel geïrriteerd en kwaad as hulle sonder toestemming aangeraak word.
Stap 7. Raak ontslae van die stereotipes van outistiese individue wat u gedagtes nog steeds oorheers
Die meeste mense dink aan outistiese individue as superintelligente mense (soos om die aantal tandestokkies wat in 'n oomblik op die vloer val, te kan tel). Sulke stereotipes is 'n produk van media (veral films) wat ongegrond en dikwels vals is.
Dit is eintlik selde dat outistiese individue terselfdertyd intellektueel is
Deel 2 van 2: Gedrag rondom outistiese individue
Stap 1. Beskou hulle nie net as outistiese individue nie, maar ook as gewone mense
As u slegs op hul wanorde fokus, kan u hulle uiteindelik soos kinders behandel, stereotipes vorm oor hul gedrag, of u selfs as u 'outistiese vriend' voorstel. Aan die ander kant is weiering om hul tekortkominge raak te sien en hulle nie te wil help nie, ook nie die regte gesindheid nie. Wees gebalanseerd; kyk na hul gebreke, ontdek hoeveel u kan help, en moenie dit oordryf nie.
- Moenie hul toestand met ander deel sonder hul toestemming nie.
- As hulle u hulp vra, moet u soveel as moontlik help en dit nie oordoen nie (soos om voortdurend te belowe om hulle te help of om hulle jammer te kry). Hulle sal baie dankbaar wees vir u vriendelikheid en waardeer u begrip.
Stap 2. Wees duidelik oor hoe u voel en wil
Outistiese individue sukkel om leidrade of leidrade op te tel; maak jou punt duidelik. Dit sal help om moontlike verwarring en misverstand te verminder. Verder, as een van u die ander se gevoelens seermaak, het die skuldige die geleentheid om uit sy fout te leer en dit later reg te stel.
- "Ek sukkel by die werk en ek wil net alleen wees. Ons praat later, oké?"
- "Dit is so moeilik om Jamal uit te haal. Daarom was ek regtig verbaas toe hy saam met my wou uitgaan! O, ek kan nie wag om volgende Vrydag met hom op 'n afspraak te gaan nie. Wil jy my help om 'n mooi te kies? klere?"
Stap 3. Aanvaar hul soms vreemde aard en gedrag; nie nodig om dit te probeer verander nie
Outistiese individue is geneig om te beweeg, te praat en interaksie te hê in ritmes wat nie sinchroniseer is nie. As dit ook met u vriend gebeur, moet u onthou dat dit deel van hom is. Leer om hom te aanvaar en te verstaan as u regtig ernstig is om vriende met hom te wees.
- As hulle iets doen wat die grens oorskry (soos om jou hare te ruffel of aan jou te raak op 'n manier wat jou ongemaklik maak), of as jy net kwaad word, moenie jou gevoelens in toom hou nie of skree nie. Wees eerlik oor hoe u voel en verduidelik watter gedrag u pla.
- As hulle skielik sê dat hulle hulself wil verander na 'meer' normale ', help hulle dan; Vertel hulle eerlik as hulle iets doen wat vreemd lyk. Verduidelik goed sonder om 'n beter gesindheid te toon; Gestel u probeer die vinnigste werkroete aan u nuwe bestuurder verduidelik.
Stap 4. Probeer dit aan u ander vriende voorstel
As 'n vriend of familielid met outisme nuwe vriende wil maak, sal hulle dalk belangstel om saam met u vriende te kuier. Is u bekommerd dat hul 'verskil' so duidelik sal wees dat dit belaglik word? Moenie aanneem nie. U sal selfs verbaas wees oor hoe goed ander mense daarop reageer.
Stap 5. Let op tekens van spanning daarin
As tekens van stres begin verskyn, praat met hulle om slegte dinge wat kan gebeur, te vermy. As outistiese individue depressief begin voel, is hulle geneig om te skree, te huil of selfs die vermoë om te praat verloor. Hulle sukkel dalk om die tekens te herken, so u moet hulle help om dit te doen; As hulle rusteloos begin lyk, vra hulle om 'n blaaskans te neem.
- Nooi hulle om te kalmeer op 'n plek weg van die menigte en besige.
- Hou hulle weg van menigtes mense.
- Vra vir goedkeuring voordat u daaraan raak. As u byvoorbeeld hul hand wil neem en hulle wil uitvra, sê: 'Ek wil u uitvra. Mag ek u hand vashou?”As hulle skielik aan die hand trek, kan hulle skrik.
- Moenie hul gedrag kritiseer nie. Outistiese individue sukkel om hulself te beheer, daarom is dit baie onverstandig om voortdurend hul houding en gedrag te kritiseer; As u voel dat u dit nie meer kan nie, is dit die beste om hulle 'n rukkie te los.
- Vra hulle of hulle styf omhels wil word. Soms kan 'n stywe, warm drukkie hulle help kalmeer.
- Laat hulle 'n rukkie ontspan; vergesel hulle of los hulle as hulle alleen wil wees.
Stap 6. Respekteer hul vrye wil en privaat sfeer; vra ander om dieselfde te doen
Behandel outistiese individue basies soos met enige ander persoon: moenie aan hul liggame raak sonder toestemming nie, gryp nie voorwerpe wat hulle vashou nie, en let op u gesindheid en gedrag as u by hulle is. Ironies genoeg is daar steeds baie mense (insluitend volwassenes) wat dink dat outistiese individue nie dieselfde behandel moet word as diegene wat as 'normaal' beskou word nie.
- As u sien dat iemand 'n outistiese persoon sleg behandel, moet asseblief nie huiwer om hulle te waarsku nie.
- Verhoog die bewustheid van u vriend wat outisme het; leer hulle om bewus te wees as hulle sleg behandel word, en leer hulle om hulself te beskerm. Outistiese individue, veral diegene met post-traumatiese stresversteuring (PTSV), is geneig om dit moeilik te vind.
Stap 7. Vra hoeveel jy hulle kan help
Verken dieper begrip deur te vra hoe dit is om as 'n outistiese individu te lewe. As u verhouding naby is, sal hulle nie huiwer om te praat nie en baie nuttige inligting te deel wat u kan help om dit te verstaan.
- Vermy te vae vrae soos: "Hoe is dit om as 'n outistiese individu te lewe?". Hulle het dit moeilik gevind om so 'n ingewikkelde vraag op te los. U vind meer bruikbare antwoorde op spesifieke vrae, soos: "Raak u nog steeds duiselig omdat die stemme in u kop so hard is?" of "Wat kan ek doen as u baie spanning het?".
- Maak seker dat u met hulle praat op 'n plek weg van die menigte; moenie ander mense se aandag daarop vestig nie. Praat versigtig met 'n duidelike stem; Moenie dat hulle verkeerd verstaan nie en dink dat u hulle pla.
Stap 8. Probeer om nie deur u liggaamsbewegings afgelei te word nie
Om hul liggame herhaaldelik in ewekansige bewegings te beweeg, is hul manier om kalm te bly en hul emosies te reguleer. Byvoorbeeld, as hulle giggel of hul hande in die lug slaan as hulle jou sien, is dit 'n teken dat hulle regtig van jou hou. Onthou altyd dat hierdie skynbaar sorgelose gebare hulle dikwels help om hulself uit te druk. Leer om dit te aanvaar, solank die gebare u privaatheid nie inbreek of skend nie. As jy geïrriteerd voel, haal diep asem en asem stadig uit. Sommige herhalende bewegings wat gereeld deur outistiese individue uitgevoer word, is:
- Alleen besig met sekere voorwerpe.
- Deurlopend hul liggame beweeg.
- Beweeg u hand konstant of slaan dit in die lug.
- Bons sy liggaam.
- Skud sy kop of slaan hom selfs teen die muur.
- Praat, skree of huil op 'n hoë toon.
- Raak voortdurend aan tekstuur, soos hare.
Stap 9. Maak dit duidelik dat u hul bestaan aanvaar
Outistiese individue kry dikwels kritiek van familie, vriende, terapeute en selfs vreemdelinge, bloot omdat hul gedrag anders is. Glo my, dieselfde behandeling sal hulle net moeiliker maak. Toon u aanvaarding deur woorde en dade; herinner hulle daaraan dat anders wees nie 'n misdaad is nie. Wat hulle ook al is, jy wil hulle aanvaar soos hulle is.
Wenke
- Kommunikeer gereeld met hulle via e -pos, SMS of ander boodskapprogramme. Sommige outistiese individue vind dit makliker om hulself in die kuberruim uit te druk as in die werklike wêreld.
- Vermy oordryf of oorreageer op outistiese individuele verskille. Moenie besig wees om aandag te soek of te verklaar dat u 'n vleuellose engel is nie, omdat u hul houding en gedrag kan verdra. Outistiese individue weet dat hulle anders is. Deur voortdurend hul verskille aan die orde te stel of te bespreek, sal dit hulle net seermaak en hulle minder selfversekerd laat voel.
- Onthou, elke outistiese individu het sy eie uniekheid. Daar is geen enkele benadering wat in alle gevalle optimaal kan werk nie. Leer hulle dieper ken, u sal beslis die beste manier vind om met hulle te kommunikeer.
- Jou vriendin met outisme kan langer neem om 'uit haar dop te kom'; miskien doen hulle dit nie vir ewig nie. Moenie hulle dwing nie, laat hulle beweeg volgens die ritme waarmee hulle die gemaklikste is.
- Behandel outistiese individue soos met enige ander persoon; hulle verdien dieselfde aandag en respek.
- In plaas daarvan om aan outisme as 'n tekort te dink, probeer om outistiese individue te analiseer as mense uit 'n 'ander' kultuur. Gestel hulle ervaar 'n 'kultuurskok' en probeer om met u te kommunikeer. As gevolg hiervan is dit nie ongewoon dat hulle ontsteld, verward of verlore voel nie. Jou taak is om hulle te help, en nie in die duister te laat nie.
- Tans is daar drie terme wat algemeen gebruik word vir mense met outisme: mense met outisme, mense met outisme en individue met outisme. So, wat is die mees gepaste naam? Outisme word geklassifiseer as 'n ontwikkelingsversteuring, nie 'n siekte nie. Dit lyk dus onwys om die term 'lyer' of 'persoon' te gebruik; asof hulle aan 'n siekte ly wat 'genees' moet word. Daarom is dit beter dat ons die term 'outistiese individu' gebruik, wat verwys na die verskille en unieke eienskappe van elke individu. As u nog steeds twyfel, is dit beter om hulle te vra watter naam hulle die gemaklikste voel.
Waarskuwing
- Noem hulle nooit 'lewende laste', 'breinlose mense' of 'gestremdes' nie. Die meeste outistiese individue word groot met hierdie beskuldigings; om dit weer van hul vriende te hoor, sal hul selfbeeld net verder verlaag.
-
Moenie beledig of bespot nie, selfs al maak u neigings bloot 'n grap. Die meeste outistiese individue word te gereeld bespot deur mense wat beweer dat hulle 'grap'. As gevolg hiervan is hulle geneig om hulself te versterk en vind hulle dit moeilik om te verstaan wat u bedoel.
Outistiese individue is geneig om te 'sluk' en te verstaan wat hulle van harte hoor
