In sommige tradisies is daar mense wat sekere magiese praktyke gebruik om hulle te help om 'n gevoel van welstand in hul daaglikse lewens te bring. Grappies, dankbaarheid, positiewe bedoelings en rituele kan deel uitmaak van die alledaagse wonderwerke in u huis, in langtermyndoelwitte en in persoonlike ontwikkeling. Kom, begin met 'n gevoel van magie in u lewe en geniet die voordele.
Stap
Deel 1 van 3: Oefen elke dag
Stap 1. Oefen meditasie
Meditasie is 'n praktyk wat spanning kan verminder en u kan kalmer maak. Hierdie gevoel van vrede kan die algehele fisiese en emosionele gesondheid verbeter. Probeer 'n paar van die volgende meditasie -style om die een te vind wat die beste by u behoeftes pas:
- Begeleide meditasie gebruik verstandelike beelde van plekke en ervarings wat u kalmeer en genees.
- Mantra -meditasie maak gebruik van herhaalde frases, met die aandag op hierdie frases en ontslae raak van ongewenste gedagtes of afleiding.
- Mindfulness -meditasie behels die waarneming van afsonderlike gedagtes sodat hulle kan verbygaan sonder dat u daarmee hoef te kommunikeer.
- Tai Chi en Qi Gong is bewegende meditasies wat konsentreer op balans, beweging en diep asemhaling.
- Joga gebruik fisiese houdings om u op die huidige oomblik gefokus te hou en ontslae te raak van afleidende gedagtes.
- Maak nie saak watter styl van meditasie jy kies nie, die sleutel tot sukses lê in jou vermoë om onophoudelik gedurende die meditasiesessie te fokus. Probeer om u lewenstyl en daaglikse roetine in ag te neem om die beste tyd om te mediteer te bepaal. U kan dit soggens doen, voordat die kinders wakker word of nadat hulle skool toe is. Skakel selfone, TV's en ander afleidende toestelle uit. Vanaf hierdie punt is u amptelik nie bereikbaar vir die buitewêreld nie en is u gereed om 'n meditasiesessie te begin.
Stap 2. Visualiseer
Visualisering is 'n verstandelike oefening wat jou laat dink aan 'n toneel of situasie so duidelik as moontlik. U kan hierdie tegniek gebruik om uself in 'n ondersteunende en vreedsame omgewing te plaas om gevoelens van welstand en selfbemagtiging op te bou. Visualisering kan ook gebruik word om sukses voor te stel in watter veld u ook al is, of die hindernisse wat u in die pad kan staan en hoe u dit kan oorwin.
- Probeer om alle sintuie te betrek wanneer u visualisering beoefen.
- U kan u byvoorbeeld 'n rustige woud voorstel wat u kan verken. Terwyl u dit doen, moet u nie net die visuele aspekte voorstel nie, maar ook die geluide, reuke en reuke van die plek.
- U kan hierdie tegniek gebruik om u doelwitte in die lewe te visualiseer.
- Dit gesê, visualisering kan help om genesing te vergemaklik wanneer dit vir hierdie doel gebruik word.
Stap 3. Sê 'n gebed en danksegging
As u op deernis, liefde en dankbaarheid fokus, kan u innerlike vrede en goeie geestesgesondheid hê. As u daarvan hou om te bid, kan dankbaarheid deur gebed 'n ander manier wees om te fokus op wat vir u belangrik is.
Deel 2 van 3: Seën die huis vir alledaagse wonderwerke
Stap 1. Vind 'n rede om die huis te seën
As u magie in u lewe wil bring, is dit 'n kragtige manier om dit huis toe te bring. Deur u huis te seën, kan u dit 'n spesiale plek maak deur middel van die ritueel. Rituele word uitgevoer deur simboliese aksies te gebruik om sekere houdings of gevoelens oor 'n plek of voorwerp op te bou en die 'heilige' met die 'wêreldse' te verbind. Alhoewel u vry is om hierdie simboliese verbindings te definieer, is daar 'n paar algemene assosiasies wat gebruik kan word.
- Daar word geglo dat laventel, seder en bloekom reinigende eienskappe het.
- U kan 'n seënritueel by sonsopkoms uitvoer, na die ooste, aangesien 'n simboliese verbinding met 'n nuwe dag u huis 'n nuwe en magiese plek kan maak.
Stap 2. Maak die huis skoon
Die skoonmaak van u huis kan u bui en die manier waarop u die ruimte waarin u woon, beïnvloed. Deur die huis skoon te maak voor die seënritueel, stuur u ook 'n boodskap aan uself dat u veranderinge aanbring en die huis skoonmaak voordat u dit as u domein toewy.
- Maak die hele huis skoon terwyl u fokus op u voorneme om omgewingsopdaterings aan te bring.
- Deur die huis skoon te maak, kan 'n boodskap aan u gestuur word dat u beheer oor u omgewing het en dit probeer verbeter.
Stap 3. Berei die gekose plek voor om die ritueel uit te voer
Voordat u met die seënritueel begin, moet u 'n rukkie neem om die plek wat gebruik moet word, te reël. U moet 'n ondersteunende atmosfeer skep wat alle sintuie betrek om die seënritueel meer buitengewoon en spesiaal vir u en enigiemand anders te laat voel.
- Steek 'n wierookstok aan of gebruik 'n diffuser en essensiële olies.
- Speel musiek wat die ideale stemming vir die seënritueel sal bring.
- Sê 'n paar woorde wat vir u belangrik is, en spreek die wil uit vir die hele huis en die doel van die ritueel.
Stap 4. Steek die kers aan
In sommige geestelike tradisies word kerse tydens rituele gebruik. As kerse vir geestelike doeleindes gebruik word, is dit algemeen om die kleur van die kers, wat 'n simboliese betekenis het, in ag te neem. U kan ook enige simbole wat u wil op die kerse graveer. Daar word gesê dat as 'n kers brand, die simboliese aspekte op die omliggende omgewing geprojekteer word.
- Wit kerse word soms geassosieer met suiwering.
- Daar word vermoed dat ligblou kerse harmonie en vreugde bring.
- Geel kerse kan vreugde en geluk voorstel.
Stap 5. Sê u seëninge en bevestigings
Dra kerse van kamer tot kamer en sê 'n seën vir elke kamer. Die seën kan so lank of kort wees as wat u wil; die belangrikste is dat dit hoop vir die kamer bevat. Gaan na elke kamer in die huis met 'n kers totdat u die hele huis seën.
- 'N Voorbeeld van 'n bevestiging vir die slaapkamer kan wees:' As ek in hierdie kamer is, voel ek veilig en gemaklik. Ek sal slaap en verfris wakker word.”
- Deur hierdie bevestigings in elke kamer te sê, fokus u op die positiewe dinge oor uself en die kamer terwyl u dit binnekom. Hierdie positiewe denke kan 'n aantal gesondheidsvoordele inhou.
Stap 6. Laat die kers brand
In die meeste tradisies, wanneer kerse in 'n ritueel gebruik word, moet hulle toegelaat word om heeltemal te brand. Die oortuiging agter hierdie praktyk is dat die kers u testament vrystel wanneer dit brand en die blus van die kers hierdie proses sal stop. Daar word geglo dat die kers die maksimum uitwerking het as die kers brand totdat dit opraak.
Moenie 'n kers sonder toesig laat terwyl dit brand nie
Deel 3 van 3: Spreading the Magic
Stap 1. Vrywilliger in u gemeenskap
Kyk na u plaaslike gemeenskap vir vrywilligersgeleenthede. Vrywilligerswerk is 'n ideale manier om diegene in u behoeftes te help. Versprei die magie aan die mense rondom u deur die volgende idees te probeer:
- Besoek 'n plaaslike hond- en katskuiling as vrywilliger.
- As u stad 'n hawelose skuiling of 'n gemeenskapsdiensprogram het, probeer om daar vrywillig te werk.
- Openbare biblioteke kan ook 'n uitstekende opsie wees as vrywilliger.
Stap 2. Betaal iemand se rekening
U kan help om iemand 'n magiese dag te hê deur die rekeninge te betaal. As u koffie of versnaperinge in die ry wil hê, kan u die kelner vra om die rekening van die volgende kliënt te neem, of ten minste geld oor te gee om die rekening te betaal.
Stap 3. Skenk u gunsteling items aan liefdadigheid
As u ekstra kontant het, kan u dit oorweeg om aan 'n liefdadigheidsorganisasie van u keuse te skenk. Daar is baie betroubare liefdadigheidsinstellings om uit te kies, elk met 'n ander doel. Kyk na die voorbeelde hieronder om 'n idee te kry van 'n paar van die liefdadigheidsorganisasies wat u skenking kan aanvaar:
- Die Indonesiese Kankerstigting gebruik skenkings om kankerpasiënte te help.
- Die Cheshire Guesthouse -stigting help volwasse mans en vroue met gestremdhede deur hulle verskillende vaardighede aan te leer sodat hulle werk kan vind en onafhanklik kan woon.
- Die Wings of Mother Foundation is 'n amptelike instelling wat verwaarloosde kinders help en aanneemouers vind.
Wenke
- Probeer 'n vriend of familielid vra om te help met die seënritueel.
- As u meditasie beoefen, probeer om dit elke dag vir 5 minute te doen.
- In alledaagse magie gaan dit oor visualisering, om meer in pas te kom met die wêreld om jou en bewuste aksie te neem.
