Elke paartjie het beslis nie gedink dat hul huwelik met 'n egskeiding sou eindig nie. Soms is egskeiding egter die regte pad. Ongelukkig is dit selde dat 'n egskeiding so vreedsaam verloop as wat 'n mens sou verwag. Baie verliese sal ervaar word wanneer die verhouding eindig, byvoorbeeld om u huis te verloor, veiligheid, finansies, gemak, intimiteit, ensovoorts. Daar is egter strategieë wat beide partye kan leer, sodat 'n pynlike breuk vriendskaplik kan wees sonder om spanning te veroorsaak. Deur die regte strategieë toe te pas om die verlies en pyn van egskeiding te hanteer, kan elke party 'n effektiewe manier vind om hierdie proses te vergemaklik en die finale besluit vreedsaam te aanvaar.
Stap
Stap 1. Hanteer die emosionele aspekte wat gewoonlik met 'n breuk gepaard gaan
Egskeiding gaan altyd gepaard met emosionele pyn en groot verandering. U het moontlik alles moontlik gedoen om die huwelik te red, maar egskeiding is steeds onvermydelik. As u sukkel met verandering en emosionele verlies, is dit baie belangrik om die hulp van 'n konsultant te soek wat u sal help om die verlies van vertroue, respek en liefde in 'n verhouding te oorkom. Om te leer hoe om egskeiding effektief te hanteer, sal u help om pyn en verlies te hanteer. Algemene emosionele probleme sluit in:
- Daar is moontlik trauma as iemand moet erken dat hy verwerp of vervang is. U sal gevoelens van verwerping ervaar en dit sal u selfbeeld beïnvloed, veral as u die een is wat agterbly.
- Gevoelens van woede en haat moet weggesmelt word, sodat u as vry mens na u lewe kan terugkeer.
- Om leeg te voel as jy na die toekoms kyk, kan jou onderkry. Dit is natuurlik om bekommerd te wees oor iemand anders om u lewe mee te deel, maar dit kan u vermoë om terug te spring belemmer.
- Die seergemaakte gevoelens, wat soms baie diep is, kan u daarvan weerhou om vir ander oop te raak of die emosies wat u voel, te toon. U kan ophou om mense te vertrou.
Stap 2. Probeer om die positiewe kant van die hantering van prokureurs en howe raak te sien
Miskien sal sommige van die fases in die egskeidingsproses vir u stresvol wees, maar as dit eers verby is, blyk dit dat daar positiewe aspekte is wat u moet leer. Nou, wettiglik, is die egpaar nie meer verantwoordelik vir mekaar nie. Trouens, die verspreiding van diverse bates wat as gevolg van regsgedinge voorkom, kan emosionele spanning verminder. Oorweeg die volgende om die regsaspekte van egskeiding te hanteer om die proses te vergemaklik:
- Ken jou regte. Dit is belangrik om u regte te ken en hoe u dit kan toepas in gevalle van prysdeling, alimentasiebetalings en trusts. As u hiervan kennis dra, sal u rustiger voel en makliker omgaan met wat aan die gang is.
- Soek 'n geskikte prokureur. Moenie tevrede wees met die eerste prokureur as u nie dink dat u goed pas nie. Soms kan 'n intense egskeidingsproses erger word as u lastig val deur die eienaardige gedrag van die prokureur. Maak dus seker dat u gemaklik voel om saam met hom te werk voordat u besluit om hom aan te stel. As die prokureurs aggressief is en 'self wil wen', kan die skikkingsproses moeilik wees. Hou dit in gedagte wanneer u 'n advokaat kies.
-
Oorweeg 'n egskeiding sonder die tussenkoms van 'n advokaat. Weet dat 'n slegte egskeidingsadvokaat u stilweg in die stryd sal sleep. Egskeiding word dikwels uitgedruk in terme wat gereeld herhaal word. U kan 'n Google -soektog doen as u wil.
Ongelukkig is egskeiding dalk te ingewikkeld om self op te los as u kinders het. Goeie egskeidingsadvokate stel nie daarin belang om u met mekaar oorlog toe te voer nie. Hulle verdien eintlik meer geld (op die lange duur) as hulle 'n vinnige diens lewer wat u geniet om mee te werk en bereid is om dit aan vriende, familie of selfs vreemdelinge aan te beveel. Dit kan handig wees om boeke oor egskeiding te lees, maar hou in gedagte dat hierdie boek in algemene terme geskryf is, nie spesifiek of in 'n spesifieke geval nie. As u en u maat oor alle aspekte van die egskeiding tot 'n ooreenkoms kan kom, kan u u eie aansoek met behulp van 'n formaat aanlyn beskikbaar stel, maar u sal steeds 'n advokaat moet betaal om dit te hersien. Dit sal u tyd bespaar, aangesien hy klein foute kan identifiseer wat daartoe kan lei dat u aansoek deur die hof teruggestuur word. As u kinders het, word die situasie ingewikkelder, veral as u na die egskeiding toesig oor die kind wil wen. Dit kan meer effektief wees om 'n prokureur te betaal om u dokumente te ondersoek as om dit terug te stuur, omdat dit onvolledig is of reggestel moet word
Stap 3. Vermy bitterheid as besittings in twee verdeel moet word
Hierdie proses skep groot teleurstelling omdat beide partye beroof voel en dit veroorsaak 'n geskil oor wie meer reg het op wat. Die meeste paartjies vind dit moeilik om tot 'n ooreenkoms te kom oor hierdie verdeling van eiendom, wanneer hulle daarop moet fokus om 'n nuwe lewe in 'n nuwe omgewing te begin sonder die skaduwee van mislukte huwelike in die verlede. Hierdie gedagte sal hulle help om te verhoed dat hulle baklei oor items wat hulle herinner aan die herinneringe en pyn van hul vorige huwelik.
- Het al die inligting wat u prokureur nodig het om hom te help om 'n sterk finansiële saak op te stel en u gade te oortuig sonder om 'n blywende konflik te skep. Gebruik kwitansies, skriftelike bewyse en ander betroubare inligtingsbronne om u aansoek te ondersteun. Miskien moet u 'n volledige finansiële geskiedenis van die huwelik opstel, wat die hulpbronne wat u het, die waarde van gesamentlike eiendom, persoonlike bates en laste weerspieël. Alhoewel dit skelm mag klink, kan die feitelike onthulling van die feite die beste manier wees om emosies te beheer.
- Gee jou maat die kans om uit die huis te neem wat hy wil. U sal verbaas wees om te verneem dat daar nie 'n lang argument nodig is om dinge in die huis te deel as u dit laat gaan nie. Vir baie paartjies is daar altyd 'n duidelike skeiding tussen 'sy en myne', en in tye van onenigheid word verdeeldheid as 'n wapen gebruik om mekaar seer te maak. Vermy hierdie moontlikheid deur u maat aan te bied om te neem wat hy of sy wil. Sy verantwoordelikheidsgevoel en skuld sal verhoed dat hy onregverdig teenoor u is.
- Gebruik muntstukke om te bepaal wie geregtig is op mede-gekoopte items. Uiteindelik kry almal dieselfde deel. Dink daaraan, is hierdie dinge meer werd as die angs wat altyd by u sal spook?
Stap 4. Dink daaraan hoe u die gesinslewe vir u kinders kan organiseer
'Wie het toesig', 'hoe om die besoekerregte van ouers te reguleer', 'hoe beide partye die verantwoordelikhede van die ouer deel', is belangrike kwessies wat opgelos moet word. Dit is nie gesond vir kinders as ouers dit as wapens gebruik om mekaar aan te val nie. Kinders word nie beskerm teen konflikte en woede wat tussen ouers ontstaan nie. Stel kinders se welsyn eerste en vermy situasies waarin hulle emosioneel vasgevang is weens hul gehegtheid aan albei ouers.
- Wees versigtig om nie emosionele mishandeling van beledigende ouers na kinders oor te dra nie. Nie u of u maat het die reg om dit te doen nie. Moenie vir hulle sê: "Jy moet by ma bly as jy regtig lief is vir ma". Hierdie metode word beskou as 'n wrede manipulasie van kinders en stel hulle in 'n dilemma, want ongeag wat hulle sê of kies, hulle verloor steeds een ouer.
- Gebruik 'n konsultant of bemiddelaar om voogdyskwessies te bestuur as u dit nie self kan oplos nie. As 'n voogdyskap in die hof beslis moet word, of uiteindelik in 'n hofsaal beslis moet word, sal die hof die moeite en samewerking van ouers waardeer wat die belange van die kinders bo alles stel.
- Wees voorbereid op die verhoor wat vir hierdie soort sake ingestel is. Die verhoorproses, hetsy in die godsdienstige hof of die distrikshof, sal deur verskeie fases verloop. Moenie vergeet om die kinders ook voor te berei nie.
- Vir 'n vreedsame oorgang moet julle albei bereid wees om belangrike besluite oor die welstand van kinders te bespreek en voort te gaan met mekaar in die lewens van kinders.
Stap 5. Hanteer aanpassingsprobleme in die sosiale lewe behoorlik
Gewoonlik breek egskeidingspare met gemeenskaplike vriende en kollegas op soek na nuwes. Onderlinge vriende uit vorige huwelike moet dikwels kies "wie" hulle wil ondersteun. Hanteer hierdie verlies volwasse en aanvaar dat vriendskappe, soos u huwelik, onhoudbaar is. Vir baie wat u verhouding waardeer en 'n gevoel van behoort het, is hierdie egskeiding 'n groot verlies. As u egter realisties is oor u verhouding, kan dit u help om hierdie oorgang te oorkom.
- Moenie van jou vriende verwag om een van jou te kies nie. As jy jou eks nie kwaad doen nie, sal hulle ook nie dieselfde doen nie. As u hulle verseker dat die egskeiding goed verloop en julle twee vriende bly, sal dit die spanning met julle vriende verlig (as julle stelling waar is). Probeer om nie oor u gewese eggenoot te praat nie; dit sal die bande tussen jou en hulle verbreek en almal in staat stel om met die lewe voort te gaan.
- Om beter te verstaan hoe jou vriende hierdie situasie sien, probeer om jouself in hul skoene te steek en stel jou voor hoe jy op 'n geskeide vriend sou reageer.
Stap 6. Probeer om jouself as persoon te herstel
Dit beteken dat u uself as 'n individu moet beskou, nie as 'n deel van 'n paartjie nie. Die reaksies van verwerping, woede, bedinging en intense hartseer moet deur opregtheid vervang word.
- Gee jouself tyd. Aanvanklik voel u verdeeld, kwesbaar, hartseer, 'n lae selfbeeld en 'n verskeidenheid ander emosies, afhangende van u geslag, of u om egskeiding aansoek gedoen het of nie, en wat gebeur het tydens die egskeidingsproses. Vir sommige kan hierdie geleentheid 'n verligting wees! Wat u ook al voel, dit verg tyd en om nuwe roetines en gewoontes aan te pak.
- Om jou innerlike vrede te behou, moenie jouself klop nie. Verhoudings is gebaseer op die ooreenkoms en toewyding van twee mense. As jy jouself blameer vir wat gebeur het, sal jy skuldig, kwaad en hulpeloos voel. Skuld is 'n nuttelose emosie, en as dit by egskeiding kom, sal dit jou net seermaak. Aanvaar dat u huwelik verby is, en nou het u lewe verander en u moet 'n nuwe doel vind.
- Neem 'n joga-, meditasie- of selfverdedigingsklas om u die geleentheid te bied om persoonlike doelwitte te ontwikkel en u te verlig van spanning wat u ervaar.
Stap 7. Bly weg van alle aspekte wat verband hou met 'n mislukte huwelik
Gaan voort en vind u individualiteit. Dit word totale skeiding genoem, wat die stadium is wanneer 'n persoon weer heel begin voel. In hierdie stadium moet u u persoonlike reëls vir toekomstige interaksies met u eks duidelik omskryf om vreedsame gevoelens te behou. Hier is 'n paar voorbeelde van reëls wat u kan toepas (dit is aan u):
- Maak seker dat toekomstige interaksies op 'n professionele manier plaasvind. U moet steeds kommunikeer ter wille van die kinders. Doen dit asof u tydens 'n besigheidsvergadering was, en fokus slegs op die welstand van die kinders.
- Beëindig enige kommunikasie met u eks wat in 'n argument ontaard of as u voortdurend onderbreek word. Verduidelik dat u die gesprek sal voortsit sodra dinge bedaar het. Maak seker dat u aan u maat verduidelik dat as u u onderbreek of sy stem begin verhef, u ook die vergadering sal beëindig.
- Moet nooit u kinders gebruik om 'n SMS aan u eks-eggenoot te stuur nie. Gebruik e -pos of gewone pos vir hierdie doel. Vermy sms -boodskappe, aangesien dit te persoonlik, intiem en naby is.
- Moenie emosies by al u kommunikasie betrek nie. Probeer om direk en bondig te wees (jy kan die hoofpunte eers neerskryf) en bly neutraal.
- Breek alle bande. Moenie raad, hulp, advies of dies meer vra nie, tensy u geen ander keuse het nie. Soek ander mense na wie u advies kan soek, soos u rekenmeester, dokter, prokureur, persoonlike assistent of iemand anders in dieselfde beroep as u gewese eggenoot.
- As u geld vir die kinders nodig het, moet u dit professioneel met u gewese eggenoot bespreek. Moenie bedel, huil, manipuleer of maak asof jy 'n slagoffer is nie.
Wenke
- Soms kan die advies van vriende en professionele persone help, maar soms kan dit die situasie vererger. Wees voorbereid om op u eie oordeel te vertrou vir die rustigste en gemaklikste eindresultaat.
- Soek 'n prokureur wat u ondersteun en saamwerk. Aan die ander kant, wees bewus daarvan dat u prokureur moontlik nie dieselfde beeld in u gade se oog het nie, en omgekeerd mag u gade se prokureur nie dieselfde beeld in u mening hê nie. Prokureurs verdedig hul kliënte, nie die teenparty nie. Dit is hoe teenstrydige stelsels werk. As die vete meer en meer irriterend word, kan u die taktiek van die prokureurs met u eks-eggenoot bespreek, en dit dan aan hul onderskeie prokureurs rapporteer en hulle vra om minder aggressief te wees. Dit kan die spanning tussen julle twee verminder.
- Moenie vergeet om op te spreek om 'n oplossing te vind nie, want praat is altyd beter as geweld.
Waarskuwing
- As u selfmoord voel tydens die egskeidingsproses, soek onmiddellik hulp. U gaan deur moeilike tye, maar dit is nie die moeite werd om u lewe op te offer nie.
- As kommunikasie 'n doodloopstraat raak tydens die egskeidingsproses, kan die begeerte om uitgaande en vriendelik te wees skielik gewelddadig en koppig word. Dit is maklik om vasgevang te raak in die negatiewe energie van u eie negatiewe emosies. Probeer om nie in kwaadwilligheid te val nie. U kan probeer om dit met behulp van 'n bemiddelaar uit te werk, veral as dit gaan oor finansies en batesdeling. 'N Neutrale persoon kan emosies, moegheid en woede opsy sit en onpartydig met julle kan kommunikeer.
