Hoe om holtes te behandel (met foto's)

2024 Outeur: Jason Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 10:50

Holtes - ook bekend as karies - is holtes in die tande wat veroorsaak word deur tandbederf. Karies word gevorm as gevolg van die opbou van plaak en bakterieë op die oppervlak van die tande, swak tandhigiëne en (volgens sommige tandartse) 'n gebrek aan noodsaaklike minerale in die voedsel wat ons eet. In baie toestande kan holtes nie genees word nie en vereis behandeling deur 'n tandarts, naamlik fluoriedterapie, vulsel of ekstraksie. Daar is egter nuwe bewyse dat holtes tuis behandel kan word, met 'n kombinasie van dieet en tandhermineralisering. Hierdie artikel sal u deur albei opsies lei, asook 'n paar metodes om vroeë holtes te voorkom.

Stap

Deel 1 van 3: Behandeling deur 'n tandarts

Stap 1. Herken die tekens en simptome van holtes

Dit is baie belangrik om die tekens en simptome van holtes so vroeg as moontlik te ken. Op hierdie manier kan u stappe neem om dit te behandel en te voorkom dat die gat mettertyd groter en pynliker word. As u een of meer van die volgende simptome ervaar, kan u holtes hê:

• Sensitiewe tande of tandpyn. U kan ligte tot erge pyn ervaar as u koue, soet of warm kos eet.

  

• Pyn as jy byt.
• Daar is 'n swart kleur of gate in die tande.
• Sommige holtes (veral agter in die mond of tussen die tande) is nie sigbaar nie en is moontlik nie pynlik nie. Hierdie holtes kan slegs geïdentifiseer word met behulp van x -strale, ultraklank of 'n fluorescerende lamp - wat gereelde besoeke aan die tandarts baie belangrik maak.

Stap 2. Besoek die tandarts

Dit word aanbeveel om die tandarts ten minste twee keer per jaar te besoek vir tandheelkundige en mondgesondheidsondersoeke. Maar as u 'n tandholte vermoed, moenie wag vir die ses maande skedule nie en maak 'n afspraak om 'n tandarts so gou as moontlik te besoek. Ten tyde van die inspeksie:

• Beskryf die simptome en tekens van skade wat u voel. Dit sal die tandarts help om die gat te vind.
• Doen die inspeksie. Die tandarts sal dan kyk of daar holtes is. Gewoonlik gebruik hulle 'n skerp metaalgereedskap om te voel vir sagte kolle op die tandoppervlak wat holtes aandui.

Stap 3. Doen fluoriedterapie

Fluoriedterapie word in die vroeë stadiums van holtes uitgevoer, omdat fluoried tandbederf kan herstel.

• Hierdie behandeling gebruik 'n gel, oplossing of pasta wat gebruik word om die tande te bedek en die tandemalje te versterk.
• Die tandarts gee fluoried op twee maniere: deur dit direk op die tande aan te bring of op 'n oppervlak wat ooreenstem met die vorm van die tande. Terapie duur ongeveer 3 minute.

Stap 4. Vul die tande

Vulsels, ook bekend as herstelmaatreëls, word gewoonlik uitgevoer wanneer tandbederf diep in die emalje kom en permanent word.

• Die tandarts maak die gat skoon met 'n boor. Vul dan die gat met 'n tandkleurige vulmateriaal, porselein of silwer amalgam.
• Silwer amalgaam kan kwik bevat; pasiënte maak gewoonlik beswaar daarteen om hierdie materiaal te gebruik uit vrees vir gesondheidsgevare. Praat met u tandarts oor watter materiaal u vir die vulsels moet gebruik.
• Dit kan tot 2 besoeke neem om 'n tand te vul, afhangende van die omvang van die skade.

Stap 5. Installeer die tandheelkundige kroon

'N Baadjie of skede wat om die tand geplaas word, 'n kroon genoem, is 'n ander manier om holtes te behandel. Hierdie behandeling is slegs nodig as die tandbederf versprei het. Tandkrone is gemaak van 'n materiaal en kleur soortgelyk aan natuurlike tande en is gemonteer op 'n soort metaal.

• Die tandarts boor die beskadigde deel en maak 'n indruk van die tand.
• Die vorm is gevul met 'n tandagtige materiaal soos porselein, sirkonium of goud om 'n geskikte kroon te maak om 'n beskadigde tand te vervang.
• Sodra die kroon gereed is, sal die tandarts dit met 'n soort gom aan die tand vasmaak. Kroonplasing verg ook meer as een besoek.

Stap 6. Doen wortelkanaalbehandeling

Hierdie behandeling is die enigste manier waarop die skade diep in die tandpulp kom en die binnekant van die tand verval, besmet raak of sterf.

• By 'n wortelkanaalprosedure maak die tandarts 'n insnyding naby die bokant van die tand en verwyder dan die vervalle pulp uit die ruimtes en kanale aan die binnekant van die tand. Die tand word dan gevul met 'n rubberagtige materiaal met kleefpasta.
• Soms moet 'n tand wat met 'n wortelkanaal behandel is, ook weer met 'n kroon bedek word om verdere skade te voorkom. Hierdie prosedure kan op dieselfde tyd as die wortelkanaalbehandeling of 'n paar maande later uitgevoer word.

Stap 7. As die tand nie gered kan word nie, moet dit onttrek word

Die enigste oplossing vir 'n heeltemal verrotte tand is ekstraksie.

• Jou tand word onttrek as dit erg beskadig is en nie op ander maniere gered kan word nie.
• As 'n tand onttrek word, skep dit 'n leë spasie in die mond. Hierdie toestand is nie esteties aangenaam nie, en kan ook veroorsaak dat die tande van posisie verander, wat nuwe probleme kan veroorsaak.
• Daarom moet u oorweeg om 'n tandheelkundige brug of tandimplantaat te kry om die leemte te vul en die onttrekte tand te vervang.

Deel 2 van 3: Tuisversorging

Stap 1. Hou in gedagte dat holtes genees kan word met tuisbehandelings

Onlangse navorsing toon dat ou kennis oor die oorsake van holtes verkeerd is, en dat dit moontlik is om holtes met daaglikse sorg te stop of te genees. Al lyk dit onmoontlik, probeer om dit ernstig op te neem. As net vel en beenweefsel op sigself kan genees en genees, waarom dan nie tande nie?

• Die meeste tandartse laat jou glo dat boor en vulsel die enigste manier is om holtes te behandel, en as die verval eers plaasgevind het, is daar geen manier om dit te stop nie. 'N Studie gebaseer op die bevindinge van dr. Weston Price (gerespekteerde 20ste -eeuse tandarts) het gesê dat holtes vermy kan word, gestop en selfs in hul oorspronklike toestand herstel kan word as 'n mens 'n bepaalde dieetmetode volg.
• Dr. Price bestudeer die tande van landelike mense wat nog nooit deur westerse kos geraak is nie en geen bewustheid van mondgesondheid gehad het nie. Hy het bevind dat hulle, ondanks die feit dat hulle nooit tande geborsel het nie, en dat hulle weke lank kos tussen hulle tande gehad het, dat hulle gesonde, sterk tande gehad het, met feitlik geen verval nie.
• Toe hierdie binnelandse mense 'n westerse dieet leer ken - 'n verwerkte dieet wat nie noodsaaklike vitamiene en minerale bevat nie - het hul tande in dieselfde tempo begin verval as die meeste westerlinge. Dit kom voor in alle ouderdomme en rasse. Die gevolgtrekking is dat dieet die hoofoorsaak van tandbederf is, en nie as gevolg van 'n gebrek aan tandheelkundige en mondelinge gesondheidsorg nie.
• Nou het baie mense besluit om konvensionele behandeling te ondergaan om holtes te genees met hul eie behandeling wat dieet, mondversorging en tandhermineralisering kombineer.

Stap 2. Beperk u inname van voedsel wat ryk is aan fitiensuur

Fitiensuur is die belangrikste vorm van fosfor in plante. Dit word aangetref in baie korrels, sade, neute en peulgewasse. Alhoewel hierdie voedsel oor die algemeen goed is vir die liggaam, het dit ook 'n negatiewe uitwerking op die gesondheid van tande en bene.

• Fytiensuur belemmer eintlik die opname van fosfor, tesame met ander minerale, soos kalsium, magnesium, sink en yster, wat aan fitiensuur bind. Hierdie verbindings word dan fitase genoem.
• As daar groot hoeveelhede fitase in die liggaam is, beïnvloed hierdie verbindings die chemie in die bloed en is die liggaam in 'n toestand van oorlewing deur die noodsaaklike minerale, soos kalsium en magnesium, uit die tande en bene te trek. Hierdie toestand veroorsaak dat die tande en bene poreus word, wat uiteindelik skade kan veroorsaak.
• Om hierdie proses te belemmer, probeer om u inname van voedsel wat ryk is aan fitiensuur te verminder, soos volgraan, sade en neute.

Stap 3. Herineraliseer u tande

Remineralisering van tande is 'n belangrike prosedure vir holtes, want dit kan beskadigde tande help om hulself te herstel. U kan tandepasta en mondspoelmiddel gebruik wat fluoried bevat.

• Of as u 'n fan van fluoried is, kan u u eie minerale tandepasta maak met 5 dele kalsiumpoeier, 1 deel diatomeeënaarde, 2 dele koeksoda, 3 dele xylitolpoeier en 3 tot 5 dele klapperolie.
• U kan ook gorrel met 'n oplossing van kalsium en magnesiumpoeier. Dit sal holtes op twee maniere help: eerstens voeg dit minerale by die tande, en tweedens neutraliseer dit verval veroorsaak sure deur 'n alkaliese materiaal in die mond te verskaf.

Stap 4. Neem aanvullings

As gevolg van die onbehoorlike verwerking van voedsel, kry baie mense nie voldoende hoeveelhede vetoplosbare minerale en vitamiene in hul dieet nie, 'n alternatief is om dit in kapsulevorm te kry.

• Drink lewertraan en botterolie. Hierdie twee aanvullings is vol vetoplosbare vitamiene, soos vitamiene A, D en K, wat noodsaaklik is vir die bevordering van gesonde tande en mond. Kan afsonderlik geneem word of as kapsules geneem word.
• Neem vitamien D. aanvullings. In sy navorsing het dr. Price beveel vitamien D aan as die nommer een vitamien in tandregenerasie. As u nie u dieet verander nie, kan die skade gereeld verminder word deur gereeld vitamien D te neem.
• Neem vitamien C, kalsium en magnesium aanvullings.

Stap 5. Eet voedsel wat tande ondersteun

Om wit en sterk tande te kry, moet u meer spyskaarte bevat wat die groei van tande en bene ondersteun. Kombineer met gesonde vette vir die beste resultate.

• Verhoog u inname van organiese voedsel, vleis met gras en onbewerkte seekos. U moet ook vleis van die orgaan en klier, soos lewer en niere, probeer. Kombineer dit met organiese suiwelprodukte en gebruik slegs gegiste botter.
• Maak jou eie sous. Die sous word gemaak deur die bene van 'n dier (beesvleis, pluimvee, lam, vis of bison) te kook. Bouillon het baie gesondheidsvoordele: benewens die verbetering van die spysverteringstelsel en die versterking van hare, vel en naels, is dit ook 'n bron van minerale soos magnesium, kalsium en fosfor, wat noodsaaklik is vir gesonde bene en tande. U kan hierdie sous tot 'n sop maak deur organiese groente en kruie by te voeg.

• Sluit gesonde vette uit plantaardige olies in u dieet in. Kokosolie het sekere voordele - probeer om 1/4 koppie klapperolie by u daaglikse dieet in te sluit deur te kook.

  

Stap 6. Maak die gewoonte om op die regte manier vir u tande en mond te sorg

Ten spyte van die voordele van dieet in hierdie metode, is dit steeds belangrik dat u gedissiplineerd is om streng sorg te dra om van bakterieë ontslae te raak en tandheelkundige en mondhigiëne te handhaaf. Gereelde instandhouding sal die vorming van nuwe gate en verdere skade aan bestaande gate voorkom.

• Borsel jou tande twee keer per dag. Dit is baie belangrik om u tande ten minste twee keer per dag, soggens en saans te borsel. As u soet kos en verfynde koolhidrate eet, is dit die beste om u tande te borsel onmiddellik nadat u klaar geëet het, want hierdie tipe voedsel produseer sure wat tandbederf veroorsaak.

  

• Gebruik ten minste een keer per dag tandvlos. Die skoonmaak van voedselreste een keer per dag (voordat u tande borsel) het ten doel om bakterieë wat tussen die tande vasgevang is, te verwyder. Hoe meer bakterieë verwyder kan word, hoe stadiger word die vorming van holtes in die tande.
• Gorrel met antibakteriese mondspoelmiddel. 'N Goeie mondspoelmiddel verwyder oortollige bakterieë uit die mond. U kan waterstofperoksied gebruik - wat tande terselfdertyd kan bleik.

Stap 7. Behandel enige pyn

As u pyn ervaar as gevolg van holtes, moenie dit inhou nie. Daar is baie dinge wat u kan doen om die pyn te verlig totdat die holtes genees, of u kan 'n tandarts besoek. Om tandpyn self te genees, kan u die volgende maniere probeer:

• Gorrel met soutwater. Los 'n teelepel seesout in 'n glas warm water op en gorrel vir een tot twee minute, konsentreer op die tandvlek. Vervang seesout met knoffelsout vir 'n ewe effektiewe alternatief.

  

• Smeer naeltjie -olie op die tand en die tandvleis rondom dit. Dit sal help om die gebied te verdoof en kan pyn verlig.

  

• Gorrel met groente -olie en spoeg dit uit wanneer dit begin skuim. Dit is handig om infeksie uit te skakel en pyn te verlig.
• Maak 'n kompres met vodka, gin of whisky. Alkohol kan die pyn tydelik verdoof. Doop 'n lap in vryf alkohol en plaas dit op die seer tand. Dit kan eers aansteek, maar dit sal vinnig verdwyn.
• Gorrel 'n teelepel suiwer vanielje vir 'n minuut of twee om pyn te verlig.

• Neem ibuprofen. 'N Seker manier om tandpyn te verlig, is om ibuprofen te neem. Hierdie middels kan inflammasie verminder en pyn verlig. Volg die dosis en gebruiksaanwysings op die verpakking.

  

Deel 3 van 3: Voorkoming van die vorming van gate

Stap 1. Borsel jou tande ten minste twee keer per dag

Dit is baie belangrik omdat dit die groei van bakterieë wat holtes veroorsaak, kan voorkom.

• Gebruik tandepasta wat fluoried bevat om die tande te versterk (moenie dit sluk nie, want dit kan giftig wees as dit ingesluk word).

• Borsel u tande onmiddellik nadat u baie soet of suur kos geëet het, of nadat u koeldrank gedrink het - omdat hierdie tipe voedsel tandbederf kan veroorsaak.

  

Stap 2. Gebruik tandvlos

Dit is belangrik om voedselafval minstens een keer per dag met tandvlos skoon te maak, verkieslik voordat u tande snags borsel.

• Deur skoon te maak met tandvlos kan bakterieë en voedselreste tussen die tande verwyder word wat nie met 'n tandeborsel bereik kan word nie.
• Gebruik floss tussen u tande - veral die moeilik bereikbare rug - en doen dit stadig, sodat u nie u tandvleis beseer en laat swel nie.

Stap 3. Gebruik mondspoelmiddel

Gereelde gebruik van mondspoelmiddel kan bakterieë doodmaak, plaak verwyder, tandvleissiekte voorkom en vars asem kry.

Gebruik 'n mondspoelmiddel wat fluoried bevat om u tande te herineraliseer en om te voorkom dat bakterieë suur vorm

Stap 4. Gaan u tande gereeld na

Om die tandarts een keer elke ses maande te besoek, is genoeg om holtes te voorkom.

• Deur gereeld 'n dokter te raadpleeg, kan u vroegtydig holtes opspoor. U benodig moontlik slegs fluoriedterapie, maar dit is 'n ander storie om uit te vind nadat dit so erg geword het dat dit duur en pynlike wortelkanaalbehandeling verg.
• Jou tandarts of tandhigiënis sal jou tande deeglik skoonmaak.

Stap 5. Beskerm die tande met seëlaar. As u dit nie gebruik het nie, moet u weet dat seëlmiddels baie effektief is om tande teen holtes te beskerm.

• Verseermiddel is 'n dun plastieklaag bo -op die kiestande om die groei van bakterieë en gedenkplaat op die kiestande te voorkom, wat holtes veroorsaak.
• Seëlmiddels word gewoonlik aan kinders gegee sodra hul kiestande ontwikkel het, maar hierdie seëlmiddels by kinders hou net tien jaar, dus vra u tandarts om dit te vervang.

Stap 6. Kou suikerlose kougom

Kougom kan eintlik holtes voorkom, want kou verhoog die speekselproduksie, sodat dit voedselreste tussen jou tande kan vrystel.

Wenke

• Probeer om jou tande te borsel met 'n mengsel van tandepasta en koeksoda
• Holtes kan vroeg voorkom en opgespoor word met gereelde besoeke aan die tandarts.
• Moenie soet snacks eet nie, en as jy jou tande flos, moet jy dit nie met jou hande heen en weer trek nie.

Waarskuwing

• U kan fluoried sonder voorskrif by die apteek koop, maar dit bevat gewoonlik nie soveel inhoud as wat tandartse gebruik nie.
• Tandbederf word veroorsaak deur verskillende faktore. Byvoorbeeld, holtes kan voorkom as gevolg van gereelde skoonmaak met tandvlos en nie behoorlik tande borsel nie. Ander oorsake is oormatige inname van soet voedsel en drank en die teenwoordigheid van bakterieë in die mond.
• U het moontlik geen simptome nie of tekens sien wanneer 'n tand begin verval. Die simptome sal egter erger word as die gat begin toeneem.