Die diafragma is 'n voorbehoedmiddel wat gereeld deur vroue gebruik word om swangerskap te voorkom. Die diafragma is gevorm soos 'n vlak bak wat sag en buigbaar is en gemaak van latex of silikoon. Die belangrikste funksie van hierdie instrument is om die ontmoeting van sperm- en eierselle te voorkom. Die gebruik van 'n diafragma alleen is egter nie voldoende om swangerskap te voorkom nie, daarom moet dit saam met 'n room of spermdoder gebruik word. As dit reg gebruik word, is die diafragma suksessyfer tot 95%.
Stap
Deel 1 van 3: korrekte invoeging van die diafragma
Stap 1. Was u hande
Maak seker dat u hande skoon is voordat u die diafragma aanraak en hanteer. Daar is bakterieë op u hande, en as u u hande was voordat u die diafragma insit, kan u vagina skoon bly.
- Was hande met warm water en seep. Maak u hande droog voordat u die diafragma raak.
- U kan die diafragma ook spoel indien nodig.
- U moet urineer voordat u u hande was, indien nodig.
Stap 2. Kontroleer die diafragma voor gebruik
Kontroleer altyd die diafragma voor gebruik om te verseker dat daar geen gate of skeur is nie.
- Lig die diafragma na die lamp sodat u dit alles duidelik kan sien.
- Strek die hele rand van die diafragma liggies. Op hierdie manier kan u seker maak dat daar geen gate of skeure in die dele is nie.
- U kan ook kyk of daar gate of trane is deur water in die diafragma te gooi. Daar moet geen water wees wat kan vloei nie. As daar water uitloop, moet u nie hierdie diafragma gebruik nie en ander voorbehoedmiddels gebruik.
Stap 3. Giet die spermdoderroom in die diafragma
Moenie vergeet om spermdodende gel of room te gooi voordat u die diafragma insit nie, anders is die toestel minder effektief.
- Giet ten minste 'n teelepel spermdoderroom in die diafragma -bak. Maak die spermdoder met die vinger oor die rande en binnekant van die bak glad.
- Volg altyd die aanwysings op die spermdoderverpakking, aangesien verskillende produkte effens verskillende riglyne het.
Stap 4. Vind 'n gemaklike posisie om die diafragma in te voeg
U kan u diafragma plaas terwyl u een been in 'n stoel lig, op u rug lê of neerhurk. Probeer verskillende posisies totdat u die een vind wat die beste by u pas.
- Sodra u 'n gemaklike posisie gevind het, vind u u serviks (die opening wat na u baarmoeder lei).
- U kan die plek van die serviks aan die einde van die vaginale opening vind. Dit is waar die diafragma ingevoeg sal word.
Stap 5. Plaas die diafragma ten minste 6 uur voor seksuele omgang
Druk die diafragma met u wysvinger en duim sodat die binnekant van die bak (en die spermdoder daarin) na u vagina wys.
- Maak die lippe van die vulva oop en druk die diafragma in die vagina totdat dit die serviks bereik.
- Maak seker dat die rand van die diafragma net onder die skaambeen geplaas word sodat dit die hele serviks kan bedek.
- As u diafragma los voel, is dit waarskynlik nie die regte grootte vir u nie. Raadpleeg 'n dokter as u dink dat u 'n ander grootte benodig.
Stap 6. Was hande nadat die diafragma vasgemaak is
Was u hande om liggaamsvloeistowwe en spermdoders te verwyder. U moet altyd u hande was voor en nadat u die diafragma geplaas en verwyder het.
Stap 7. Voeg meer spermdoder by (indien nodig)
As u 'n paar uur na u eerste omgang weer seks wil hê, kan u spermdoderroom byvoeg sonder om eers die diafragma te verwyder.
- U moet ook spermdoder byvoeg as u die diafragma ure voor seks het.
- Die meeste spermdoderprodukte word in tapse buisverpakkings verkoop. U hoef net die einde van die buis so ver as moontlik in te steek, solank dit gemaklik is, totdat dit die serviks bereik. Druk dan op die buis om 'n eetlepel spermdoderroom in die vagina te plaas voor seksuele omgang.
Deel 2 van 3: Versorging en verwydering van die diafragma
Stap 1. Was u hande
Was u hande altyd voor en nadat u die diafragma geplaas en verwyder het.
Goeie higiëne sal die diafragma langer hou en vaginale infeksies voorkom
Stap 2. Wag ten minste 6 uur na seksuele omgang voordat u die diafragma verwyder
Moenie die diafragma onmiddellik na seksuele omgang verwyder nie, want dit kan tot 'n onbeplande swangerskap lei.
U moet die diafragma nie langer as 24 uur aanhou nie. Dit is onhigiënies en kan lei tot ernstige komplikasies soos toksiese skoksindroom
Stap 3. Soek en verwyder die diafragma
Steek 'n vinger in die vagina en vind die boonste rand van die diafragma. Maak u vinger styf tot by die boonste rand van die diafragma en laat die suiging los.
- Trek die diafragma met u vinger uit.
- Wees versigtig dat die diafragma nie die gat in u vingernael raak nie.
Stap 4. Was die diafragma met warm water en sagte seep
Was die diafragma altyd na gebruik om van liggaamsvloeistowwe en spermdoders ontslae te raak.
- Moenie harde seep of seep met geure bevat nie, aangesien dit die rubbermembraan kan losmaak.
- Laat die diafragma nadat dit gewas is, self droog word. Moenie 'n handdoek gebruik om die diafragma te droog nie, aangesien dit kan skeur.
- As jy wil, strooi mielieblom oor die diafragma. Onthou egter om die diafragma te spoel voordat u dit weer gebruik.
- Vermy die gebruik van produkte soos babapoeier, liggaams- of gesigspoeier, vaseline of handroom. Hierdie produkte kan die rubbermembraan beskadig.
Stap 5. Bêre die diafragma in 'n houer op 'n droë en koel plek
Met behoorlike sorg kan diafragmas tot 2 jaar lank gebruik word. Dit sluit in om dit in houers te stoor en weg te hou van blootstelling aan hitte of humiditeit.
Vermy die diafragma van direkte sonlig, want dit kan die rubber verhit en die kwaliteit van die diafragma verswak
Stap 6. Vervang die diafragma na 1-2 jaar of volgens die voorskrif van u dokter
As die diafragma geskeur of beskadig is voor die einde van sy lewensduur, kontak 'n dokter en laat dit vervang.
- Moenie die diafragma gebruik as dit beskadig lyk nie.
- As u ook twyfel oor die kwaliteit van die diafragma, is dit beter om dit nie te gebruik nie.
Deel 3 van 3: Die regte diafragma kies
Stap 1. Bepaal die korrekte diafragma
Dit is belangrik om die regte tipe diafragma te bepaal. Tans is daar drie soorte diafragma's waaruit u kan kies.
- Boogveer diafragma: dit is die mees algemene tipe diafragma en is die maklikste om in te voeg. Hierdie diafragma het twee punte wat 'n kromme vorm, sodat dit maklik is om in te voeg.
- Spoelveer diafragma: Hierdie diafragma het sagte rande wat buigbaar is, maar nie buig as dit ingedruk word nie. Vroue met swakker vaginale spiere kan voordeel trek uit hierdie diafragma. Hierdie tipe diafragma is toegerus met 'n insteekgereedskap.
- Platveer -diafragma: hierdie hulpmiddel is soortgelyk aan spiraalveer -diafragma, maar die rande is dunner en sagter. U kan hierdie diafragma ook met behulp van 'n instrument inbring. Hierdie opsie is meer geskik vir vroue wie se vaginale spiere sterker is.
- Die diafragma is gemaak van silikoon of latex. Silikoon diafragmas is moeiliker om te vind en moet by die vervaardiger bestel word.
- Waarskuwing: as u allergies is vir latex, gebruik dan 'n silikoonmembraan. Soek onmiddellike mediese hulp as u 'n allergiese reaksie het (uitslag, jeuk, rooiheid, rusteloosheid, asemhalingsprobleme of verlies van bewussyn).
Stap 2. Bepaal die regte grootte
Die korrekte grootte van die diafragma is baie belangrik om die doeltreffendheid daarvan te verseker. 'N Los diafragma kan tydens seksuele omgang losmaak en tot swangerskap lei.
- Gebruik die meetring om die korrekte plat diafragma te bepaal. U kan hierdie ring by 'n diafragmavervaardiger bestel.
- U kan ook u dokter om hulp vra om die regte diafragma -grootte te bepaal. Dit is baie handig veral as u die diafragma vir die eerste keer gaan gebruik.
- As u 'n afspraak met u dokter maak, duur hierdie prosedure ongeveer 10-20 minute, en u kan 'n bietjie ongemaklik voel tydens die diafragma-meting.
- Sodra u die korrekte grootte van u diafragma ken, sal u dokter u ook leer hoe om u eie diafragma in te voeg.
- Miskien moet u die grootte van u diafragma aanpas na gewigsverlies of toename, bevalling en/of miskraam.
Stap 3. Weet wanneer dit veilig is om die diafragma te gebruik
Daar is sekere mediese toestande wat nie die gebruik van hierdie kontrasepsie ondersteun nie, dus u moet u mediese geskiedenis met u dokter deel (soos allergieë en baarmoeder- of bekkenafwykings) wat u liggaam se geskiktheid vir die gebruik van die diafragma kan beïnvloed.
As u gesondheidstoestand die gebruik van hierdie voorbehoedmiddel nie ondersteun nie, is daar ander opsies. Raadpleeg u dokter om uit te vind watter ander voorbehoedmiddels vir u geskik is
Stap 4. Ken die voor- en nadele van die gebruik van 'n diafragma
Wat voorbehoeding betref, is daar verskillende keuses van gereedskap waaruit u kan kies. Dit is baie belangrik om die voor- en nadele van die gebruik van 'n diafragma te ken, sodat u die regte voorbehoedmiddel kan kies.
- Anders as hormonale voorbehoedmiddels, het diafragmas geen hormonale newe -effekte of risiko's nie.
- Die diafragma belemmer nie seksuele omgang nie en kan 'n paar uur vroeër ingevoeg word.
- U kan u gebruik van voorbehoeding self beheer.
- Die proses om die diafragma in te voeg, kan ongemaklik wees vir sommige vroue wat huiwerig is om aan hul geslagsdele te raak.
- Die losmaak van die diafragma tydens seksuele omgang kan lei tot 'n onbeplande swangerskap.
- Die diafragma beskerm u nie teen seksueel oordraagbare siektes nie.
- Vroue wat 'n diafragma gebruik, loop 'n groter risiko vir urienweginfeksies (UTI's). Let wel: UTI's kan maklik met medikasie behandel word. Soek egter mediese hulp as u aan UTI of herhalende UTI ly.
- Uretritis (uretritis -infeksie) en herhalende sistitis (blaasinfeksie) kan veroorsaak word deur druk van die diafragma in die rigting van die uretra.
- Die diafragma verhoog die risiko van toksiese skoksindroom, veral as dit verkeerd gebruik word. Om toksiese skoksindroom te voorkom, moet u goeie higiëne oefen voordat u die diafragma insit of verwyder, en moet die diafragma nie langer as 8 uur na seksuele omgang in die serviks bly nie.
Wenke
- Vra tydens die ondersoek deur die dokter om leiding oor die gebruik van hierdie voorbehoedmiddel.
- Die korrekte grootte is baie belangrik, aangesien die diafragma tydens omgang kan losmaak en kan lei tot swangerskap.
- Gebruik die diafragma altyd saam met spermdodende room of gel.
- Kyk of daar gate of skeure in die diafragma is deur water daarin te gooi, in die lig van 'n lamp te kyk, of deur saggies aan die rande te trek.
- As u weer seks wil hê, of 'n paar uur nadat u die diafragma geplaas het, seks het, voeg meer spermdoder by sonder om eers die diafragma te verwyder.
- Moenie harde seep of seep bevat wat geure bevat tydens die skoonmaak van die diafragma nie, aangesien dit die rubber kan versag.
Waarskuwing
- Moenie die diafragma langer as 24 uur in die serviks laat nie. Dit is onhigiënies en kan tot komplikasies soos infeksie lei.
- Sommige diafragmas is gemaak van latex. As u allergies is vir latex, moet u nie hierdie diafragma gebruik nie. Soek onmiddellike mediese hulp as u uitslag, jeuk, rooiheid, rusteloosheid, asemhalingsprobleme of verlies van bewussyn ontwikkel.
