Diarree kan veroorsaak word deur infeksie, siekte, voedselsensitiwiteit of sekere medikasie. As u kind diarree het, gaan dit gewoonlik binne 'n paar uur oor. Om seker te maak dat u kleintjie nie ontwater of ondervoed word as hy diarree het nie, moet u seker maak dat hy baie water drink en voedsel eet wat hom gemakliker laat voel en na sy gesondheid omsien.
Stap
Deel 1 van 3: Aanpassing van die kind se eetrooster
Stap 1. Wag totdat u kind meer as een stoelgang het
Voordat u sy eetrooster verander, moet u seker maak dat u kind meer as een stoelgang het (gewoonlik 'n kort tydjie). As hy een keer gebuk het, beteken dit nie noodwendig dat u kind diarree het nie. Meervoudige ontlasting oor 'n kort tydjie kan egter 'n teken wees dat u kind diarree het, maar sy toestand kan verbeter deur sy eetpatroon of skedule te verander.
- Die verhoging van die hoeveelheid water wat kinders drink en die dieet verander, is die twee belangrikste sleutels om diarree tuis te hanteer. Op hierdie manier kan u voorkom dat u kleintjie dehidreer en ondervoed word terwyl hy van diarree herstel.
- Deur die voedingskedule aan te pas, kan u kleintjie ook meer belangstel om te eet as hy diarree het.
Stap 2. Moedig u kind aan om verskeie kere per dag klein maaltye te eet
In plaas daarvan om maaltye binne die gewone drie-uur-maaltyd voor te berei, moet u klein maaltye en versnaperinge gedurende die dag aanbied, sodat die maag gemakliker voel en u kleintjie eetlus. Berei kos in klein porsies in klein bakkies voor en gee dit vir u kleintjie. Gaan altyd saam met kos en drink baie water sodat hy nie ontwater word nie.
Sommige bronne stel voor dat u eers drink, dan vaste stowwe. U kan u kind 'n paar glase water gee voor en na etes om hul vloeistowwe in toom te hou
Stap 3. Gee vir jou kleinding sy gunsteling kos
As hy diarree ondervind, is dit moontlik dat hy nie eetlus het nie. Probeer daarom fokus op die bestanddele of kosse waarvan hy hou, en berei die kos voor op 'n manier wat hom sal aanmoedig om te eet.
As u kind byvoorbeeld van hoender hou, probeer hoendernoedelsop. Sop kan maklik deur 'n kind met 'n seer maag geëet word, en kan die voedingstowwe verskaf wat hy nodig het om fiks te bly, ongeag die diarree waaraan hy ly
Stap 4. Laat u kind geleidelik terugkeer na 'n normale eetplan
As die diarree na twee of drie dae begin verbeter, moet u u normale eetplan stadig herstel. Dit beteken dat u 'n uur of twee 'n swaar maaltyd kan bedien, terwyl u nog 'n paar of twee klein maaltye en versnaperinge kan bedien. Moenie u kleintjie dwing om onmiddellik sy normale eetplan te volg nadat hy herstel het nie, want sy liggaam het tyd nodig om gewoond te raak aan die verwerking of vertering van vaste kos.
Soms het kinders weer diarree nadat hulle na hul normale skedule of eetpatrone teruggekeer het. Dit word gewoonlik veroorsaak omdat die spysverteringskanaal van u kleintjie gewoond moet raak aan die kos wat hy gewoonlik eet. Sulke diarree duur gewoonlik nie lank nie en is nie dieselfde as diarree wat veroorsaak word deur siekte of infeksie nie. Na ongeveer 'n dag verdwyn die diarree gewoonlik en kan die kleintjie weer die kos eet wat hy voorheen geëet het
Deel 2 van 3: Die verskaffing van die regte kos en drank
Stap 1. Maak seker dat u kind genoeg drink
Dehidrasie is 'n komplikasie wat gereeld deur diarree veroorsaak word. Voorkom dehidrasie by kinders deur seker te maak dat hulle baie water drink. Gee hom die eerste uur of twee vars water nadat tekens van diarree verskyn het, en gee hom drankies wat natrium of ander voedingstowwe bevat, soos melk. Trouens, te veel vars water kan skadelik vir die gesondheid wees omdat vars water nie suiker of noodsaaklike elektroliete bevat nie. Maak seker dat u kleintjie agt tot tien glase water per dag drink om sy liggaam gehidreer te hou.
- Moenie vrugtesappe, soos appelsap of ander suiwer vrugtesappe, gee nie. Vrugtesap kan diarree eintlik erger maak. As u kind egter nie regtig daarvan hou om vars water te drink nie, kan u 'n bietjie vrugtesap byvoeg sodat die drinkwater 'n effens interessante smaak en aroma het.
- Moenie koolzuurhoudende of kafeïeneerde drankies, soos koeldrank of tee, gee nie. Beide soorte drankies kan ook diarree vererger.
- As u kind probleme met suiwelprodukte ondervind (of sy diarree word erger nadat hy suiwelprodukte gebruik het), moet hom nie melk gee nie. Gee hom eerder water gemeng met 'n produk van rehidrasieoplossing (of poeier), soos ORS of Pharolite. U kan ook soortgelyke produkte probeer (bv. Pedialyte) wat u by apteke of supermarkte kan koop. Ouer kinders kan ook sportdrankies drink om liggaamsvloeistowwe te herstel, soos Gatorade of Pocari sweet.
- Raadpleeg altyd 'n dokter voordat u rehidrasie -oplossings gebruik of toedien aan babas of kinders jonger as 1 jaar.
Stap 2. Berei gewone en styselryke kos voor
Gewoonlik hou kinders met diarree van kosse met 'n smaak wat geneig is om sag en styselryk te wees. As u kos kook, geur u kos slegs met sout en peper. Probeer om jou kos te braai sodat dit nie 'n sterk reuk of smaak het nie, sodat jou kleinding nog steeds daarvan sal hou. Enkele voorbeelde van voedsel wat u kan voorberei, sluit in:
- Geroosterde vleis, soos beesvleis, vark, hoender, vis of kalkoen.
- Gekookte eiers.
- Geroosterde brood.
- Ongesoute pasta met kaas of wit rys.
- Graan soos koring, hawer en mielievlokkies.
- Pannekoek en wafels van meel.
- Gebakte aartappels of kapokaartappels.
- Sommige groente wat in 'n bietjie olie gekook, gestoom of gebraai kan word, soos wortels, sampioene, courgette en kekerertjies. Moenie groente gee nie, soos gambas/oyong, broccoli, rissies, ertjies, ertjies, bessies, gedroogde pruimedante, groen blaargroentes en mielies, want hierdie tipe groente kan ontlasting veroorsaak en die maag kan opblaas en vol gas word.
- Piesangs en vars vrugte soos appels, pere en perskes.
Stap 3. Bedien kos sonder vel of sade
Verwyder alle sade en velle uit die kos om voedsel aantrekliker vir u kleintjie te maak en makliker te verteer. Dit beteken dat u alle sade wat in u groente of vrugte is, aan u kleintjie moet verwyder. U moet ook die vel skil op groente of vrugte, soos courgette of perskes.
Stap 4. Gee 'n snack wat ryk is aan sout
Sout peuselhappies is geskik vir kinders wat diarree het omdat hulle natriumtekort het. Gee vir jou kleinding koel happies soos pretzels en soutkoekies. U kan ook sout by skottelgoed voeg, soos 'n knippie sout vir gebraaide hoender of gebakte aartappels.
Berei 'n bakkie sout happies voor sodat u kleintjie dit die hele dag kan geniet. Die beskikbaarheid van versnaperinge kan hom aanmoedig om te wil eet. Maak seker dat hy ook baie water drink as hy sout happies geniet om natriumvlakke te balanseer en dehidrasie te voorkom
Stap 5. Gee ysstokkies en jellie vir jou kleinding
Hierdie versnaperinge kan 'n goeie bron van vloeistowwe wees, sodat die liggaam se vloeistowwe in stand gehou word. Gee hom ysstokkies van water en 'n bietjie vrugtesap. Moenie ysstokkies met melk gee nie, want melk kan die maag irriteer. U kan ook ysblokkies van Pedialyte voorsien (of 'n rehidrasieproduk, soos Pharolite, wat reeds gebrou is).
Gelei van vrugte kan ook gegee word om te verseker dat u kleintjie genoeg veselinname kry. Geabsorbeerde inname kan help om die ontlasting te verdig en water uit die spysverteringstelsel op te neem
Stap 6. Gee jou kind lae-vet jogurt
Yoghurt bevat aktiewe kulture wat help om die aantal goeie bakterieë in u spysverteringskanaal te verhoog. Probeer elke dag 'n porsie jogurt gee om die genesingsproses te help.
- Kies lae-vet en lae suiker jogurt. Die te veel vet of suikerinhoud kan die toestand van diarree wat erger word, eintlik vererger.
- Probeer om jogurt met vrugte in 'n blender te meng om 'n smoothie te maak. As u kind nie van jogurt hou nie, hou hy moontlik van 'n smoothie wat jogurt bevat. Meng 120 milliliter jogurt met 'n piesang of 'n handvol bevrore bessies. U kan ook 120 milliliter water byvoeg sodat u kleintjie ekstra vloeistofinname kry.
Stap 7. Vermy pittige en vetterige kosse
Pittige en vetterige kosse kan die maag irriteer en diarree vererger. Moenie vir jou kleinding pittige kos gee nie, soos kerrie, pittige sop of ander kosse wat chili bevat. U moet ook nie voedsel gee wat baie vet bevat nie, soos gebraaide, verwerkte of voorafverpakte voedsel.
Moenie moeilik verteerbare voedsel gee nie, soos wors, gebak, donuts en ander voedsel wat verwerk word en baie suiker en vet bevat
Deel 3 van 3: Neem die kind dokter toe
Stap 1. Neem u kind dokter toe as daar slym of bloed in die stoelgang is
Dit kan aandui dat die diarree wat hy ondervind, 'n simptoom is van 'n ernstiger gesondheidsprobleem. Dit is belangrik dat u let op of daar slym of bloed in die stoel van u kleintjie is en hom so gou as moontlik na 'n gesondheidsorgsentrum neem sodat hy deur 'n dokter ondersoek kan word.
Let ook op of u kleintjie behalwe diarree ander ernstige simptome het, soos braking, maagkrampe, naarheid, maagpyn of hoë koors. Neem hom na die dokter as hy hierdie simptome ervaar
Stap 2. Praat met u kind se dokter as hy langer as twee of drie dae aanhou diarree
Gewoonlik sal u kleintjie na twee of drie dae van diarree herstel, hoewel dit soms 'n week of twee kan neem voordat hy weer na sy normale dieet terugkeer. As sy langer as twee of drie dae lank diarree het en haar toestand nie verbeter nie, bel haar dokter om te sien of u u kleintjie moet ondersoek.
U hoef hom waarskynlik nie dokter toe te neem nie, tensy daar bloed in die stoelgang is of die diarree ernstig is
Stap 3. Neem u kleinding dokter toe as hy tekens van ernstige dehidrasie toon
Kinders met diarree is geneig tot dehidrasie, veral as hulle nie genoeg vloeistof kry nie. Sommige van die simptome van ernstige dehidrasie sluit in:
- Droë en taai mond.
- Moenie binne ses tot agt uur urineer nie (of nie meer as drie keer in 24 uur nie).
- Daar is geen trane as jy huil nie.
- Versonke oë.
- Verminderde aktiwiteit.
- Gewigsverlies.
Stap 4. Praat met u dokter oor die behandelingsopsies vir u kleintjie
Dokters kan u baba se ontlastingmonster ondersoek om te bepaal of die diarree wat hy ondervind, veroorsaak word deur 'n infeksie, of hy moet ander toetse ondergaan om die oorsaak van die diarree wat hy ondervind, te bepaal. Nadat u kind 'n ondersoek ondergaan het, kan die dokter u antibiotika gee om die infeksie of siekte wat diarree veroorsaak, te beveg. Trouens, antibiotika word selde gegee om diarree te behandel, en word slegs gegee as die bakterieë wat diarree veroorsaak, bekend is. Hou in gedagte dat antibiotika soms ondoeltreffend is en eintlik 'n ongemaklike uitwerking kan hê as dit verkeerd toegedien word.
- Die meeste medisyne wat teen diarree voorkom, word eintlik nie aanbeveel vir kinders nie. Dit is waarskynlik dat die dokter nie so 'n behandeling vir diarree by kinders sal gee of aanbeveel nie. As 'n alternatief kan dokters aanbeveel om medisyne te gebruik wat spesifiek vir kinders vervaardig is. Die dokter kan byvoorbeeld behandeling met probiotika voorstel om diarree by u kleintjie te verlig.
- Die dokter kan u kind ook verwys na 'n gastroënteroloog, 'n spesialis in maag- en dermprobleme of siektes, as die kind se diarree nie verbeter nie of verband hou met simptome van ander gesondheidsprobleme.
