Floaters is inkonsekwente vlekke of kolle wat die glasagtige of helder vloeistof wat die ruimte tussen die lens en die retina van die oog vul, oorskadu. Die glasstof self funksioneer om die oogstruktuur te behou, die posisie van die retina te handhaaf, die oog teen patogene te beskerm en voeding vir oogweefsel te verskaf. Intussen word drywers gevorm uit 'n mengsel van kollageen en proteïen wat dikwels in die vorm van klein kolle, langwerpige kolle of selfs ligflitse verskyn. Alhoewel die meeste drywers onskadelik is en vanself weggaan, word hul bestaan duideliker namate 'n mens ouer word. As gevolg hiervan kan die kwaliteit van u visie daardeur versteur word.
Stap
Metode 1 van 3: Die verwydering van drywers
Stap 1. Doen niks
Wees geduldig, want in werklikheid sal die meeste drywers vanself weggaan. As u dink dat u toestand mediese aandag verg, moet u nooit die drywers verwyder sonder die hulp van 'n oogarts nie! Onthou dit altyd:
- Deur dit stil te hou, kan u oë die drywers natuurlik absorbeer.
- Probeer om gewoond te raak aan die bestaan van die drywers. U sal ongetwyfeld mettertyd nie meer bewus wees van die bestaan daarvan nie.
- Raadpleeg onmiddellik 'n dokter as die drywers rooierig van kleur word of as u oogpyn begin ervaar.
Stap 2. Probeer vitamiene inneem wat antioksidante bevat
Dit is bewys dat die vitamien effektief is in die behandeling van een oogversteuring, genaamd makulêre degenerasie. Daarom is sommige dokters van mening dat dit floaters in die oog kan behandel. 'N Paar voorbeelde van vitamiene wat u kan probeer:
- Rosehip
- Borrie
- Hawthorn bessies
- Propolis konsentraat
Stap 3. Probeer aanvullings neem om die bloedvloei te verhoog
Oor die algemeen sal verhoogde bloedvloei die oog help om die jellie-agtige stof wat die glas bevat, te verwyder. Enkele voorbeelde van aanvullings wat u kan probeer:
- Ginkgo biloba
- lisina
- Bosbes
Stap 4. Probeer om medisyne sonder apteek by apteke te neem
In sommige gevalle kan die intensiteit van drywers verminder word deur medisyne te neem wat eintlik bedoel is om ander toestande te behandel, soos:
- Anti-inflammatoriese middels soos aspirien.
- Metielsulfonielmetaan
- Hyaluronzuur
Stap 5. Beweeg jou oogballe
Om die aantal drywers in u oë te verminder, probeer die volgende metodes:
- Beweeg die oogbol op en af om die vloeistof wat die oog bedek, te versprei.
- Maak jou oë oop en toe.
- Rol jou oë sodat jy nie direk na die drywers kyk nie.
Metode 2 van 3: Voorkoming van die voorkoms van drywers
Stap 1. Eet gesonde kos
Verbeter die gesondheid van die oë deur die verbruik van die volgende voedsel te verhoog:
- Eet voedsel wat ryk is aan antioksidante, soos spinasie, broccoli, boerenkool, kiwi en druiwe om jou oë te beskerm.
- Eet voedsel wat ryk is aan vitamien C, soos lemoene, druiwe, aarbeie en groenrissies om u immuunstelsel te versterk.
- Eet voedsel wat ryk is aan vitamien E, soos sonneblomsaad, amandels, pekanneute en hawer om u oë te versterk.
Stap 2. Slaap genoeg
Voldoende en goeie slaap is effektief om die vorming van drywers te stop. Verstaan die volgende:
- Probeer om elke aand 8 uur slaap te kry.
- Om genoeg slaap te kry, is eintlik effektief om die gesondheid van u oë te handhaaf.
- Hou in gedagte dat die voorkoms van drywers veroorsaak kan word deur vaag of vaag sig weens gebrek aan slaap.
Stap 3. Beheer stres goed
Trouens, die bemeestering van effektiewe streshanteringstegnieke stop die vorming van drywers in die oë, weet u! Om die spanning te verminder, probeer die volgende:
- mediteer
- Oefen joga
- Oefen Pilates
- Taici doen
- Dink positief.
- Haal diep asem.
Metode 3 van 3: Uitvoer van mediese behandeling
Stap 1. Verstaan wanneer u 'n dokter moet bel
Alhoewel 98% van die drywers onskadelik is, moet u verstaan dat die voorkoms van drywers soms dui op 'n ernstiger gesondheidsprobleem. Bel u dokter onmiddellik as u die volgende simptome ervaar:
- Verlies van sig.
- Dowwe of mistige sig.
- Daar is pyn in die oog.
- 'N Flits lig verskyn in die oog.
- Die voorkoms van drywers of rooierige kolle.
- Die voorkoms van drywers na 'n impak of oogoperasie.
- Die skielike verskyning van drywers.
- Floaters wie se toestand vinnig versleg.
Stap 2. Pas op vir meer ernstige gesondheidsprobleme
Bel u dokter onmiddellik as u ook ander simptome ervaar wat 'n ernstige gesondheidsprobleem aandui, soos:
- Geskeurde retina.
- 'N Losstaande retina (retinale loslating).
- Glasagtige bloeding (kom voor tussen die lens en die retina van die oog).
- Swelling van die glasagtige en retina (veroorsaak deur infeksie of outo -immuun swelling).
- Oogtumore.
- Diabetiese retinopatie.
Stap 3. Ken u risiko's
Verstaan dat sekere groepe mense meer geneig is om drywers in hul oë te ontwikkel. Wees bewus daarvan as die volgende situasies u pas:
- Jy is versiend.
- Jy is tussen 50-75 jaar oud.
- U het 'n katarakoperasie ondergaan.
Stap 4. Ken u behandelingsopsies
Verstaan eerstens dat elke opsie sy eie risiko's het. Daarom sal die meeste dokters dit nie doen of aanbeveel as die situasie nie regtig 'n noodgeval is nie. Raadpleeg die moontlikheid om 'n paar van die volgende metodes te doen as die voorkoms van drywers in u oë veroorsaak word deur 'n ernstige gesondheidsprobleem:
- Vitrektomie -operasie. Hierdie prosedure word gedoen om die glasagtige vloeistof wat die spasie tussen u oogbal en u retina vul, te verwyder.
- Laser behandeling. 'N YAG -laserprosedure word uitgevoer om drywers uit die retina van u oog te verwyder. Alhoewel sommige oogkundiges dit gedoen het, is die werklike doeltreffendheid en veiligheid van hierdie metode nie wetenskaplik getoets nie.
