Vir tienerseuns is puberteit 'n verwarrende tyd, veral omdat terselfdertyd onverwagte fisiese en emosionele veranderinge sal plaasvind. Alhoewel die simptome van puberteit by elke persoon anders kan wees, beteken dit nie dat daar geen tekens is wat as 'n riglyn gebruik kan word nie. Om u makliker te verstaan, het ons inligting verskaf oor sommige van die simptome wat u as 'n riglyn kan gebruik om puberteit te identifiseer.
Stap
Metode 1 van 12: Die testikels begin groter word
Stap 1. Oor die algemeen is dit een van die vroeë simptome wat sal verskyn
Die testikels, ook bekend as die testikels, is waar sperma en testosteroon geproduseer word. Testosteroon self is 'n hormoon wat verantwoordelik is vir baie dinge, insluitend puberteit wat u ervaar. As die testikels meer sperm en testosteroon begin produseer, word hulle outomaties groter.
U testikels kan groter word lank voordat ander simptome verskyn, soos die groei van skaamhare of die verandering van die kleur van u stem. Onthou egter altyd dat elkeen se liggaam anders is, dus hoef u uself nie met ander te vergelyk nie
Metode 2 van 12: Die vel wat die skrotum beklee, voel dunner
Stap 1. Namate u testikels groei, verander die vel rondom hulle
Voordat puberteit plaasvind, voel die vel rondom die testikels, bekend as die skrotum, styf en dik. Puberteit veroorsaak egter dat die vel in die omgewing dunner en losser word om plek te maak vir die testikels om te groei.
Daarbenewens sal die kleur van die skrotum rooi of donkerder as gewoonlik verskyn, wat heeltemal normaal is, sodat u nie hoef te bekommer nie
Metode 3 van 12: Die penis word groter
Stap 1. By die aanvang van puberteit is veranderinge in die grootte van die penis onvermydelik
Veral jou penis sal groter, langer en dikker lyk as gewoonlik. Omdat almal se simptome van puberteit anders is, hoef u nie bekommerd te wees as die grootte en/of vorm van u penis nie aan die begin van puberteit verander nie. Vertrou my, vroeër of later sal verandering plaasvind.
Metode 4 van 12: “Nat drome” begin gebeur
Stap 1. Basies kom nat drome voor wanneer u liggaam begin gewoond raak aan die verskillende veranderinge wat verskyn
Spesifiek vind die situasie plaas wanneer u liggaam sperm vrylaat deur die penis, wat bekend staan as ejakulasie. As u puberteit begin, kan ejakulasie skielik plaasvind terwyl u slaap. Alhoewel dit vinnig kan stop, sal die gebeurtenis u steeds geïrriteerd en ontsteld maak. U hoef egter nie bekommerd te wees nie, want nat drome is eintlik 'n baie algemene simptoom van puberteit!
Ongelukkig kan nat drome nie voorkom of gestop word nie, omdat dit gebeur terwyl u slaap. Hou 'n handdoek in die buurt net as 'n nat droom opduik en u moet die bed onmiddellik skoonmaak. As u in die huis van u vriend moet bly, moenie vergeet om ekstra onderklere saam te neem om die moontlikheid van 'n nat droom te verwag nie
Metode 5 van 12: Skaamhare begin groei
Stap 1. Probeer om die hare te vind wat aan die onderkant van u penis begin groei
Een van die mees algemene tekens van puberteit is die groei van dik, krullerige hare aan die basis van 'n man se penis, ook bekend as skaamhare. Om dit te vind, kyk na die gebied naby u skrotum of testikels.
Metode 6 van 12: Hare op oksels, gesig en lyf begin groei
Stap 1. Puberteit kan ook haargroei elders veroorsaak
As puberteit plaasvind, produseer die liggaam meer hormone, soos testosteroon. As gevolg hiervan sal hare in verskillende dele van die liggaam begin verskyn, soos in die gesig (wat veroorsaak dat u moet begin skeer), oksels, rug, bene en hande.
Sommige mans het meer gesig- en lyfhare as ander mans
Metode 7 van 12: Die geluid begin kraak en klink swaarder as gewoonlik
Stap 1. Puberteit kan die toestand van u stembande en die kleur van u stem verander
Een van die ongemaklikste veranderinge tydens puberteit is 'n skerper, 'gebroke' geluid, veroorsaak deur die lengte en dikte van u stembande. As gevolg hiervan klink die kleur van u stem swaarder as gewoonlik. Alhoewel dit aanvanklik ongemaklik kan voel, sal die gekraakte stem vroeër of later dieper en meer volwasse word, net soos enige ander volwasse manstem.
- Oor die algemeen sal u stem slegs 'n paar maande lank kraak.
- Prettige feit: die toestand van puberteit veroorsaak ook die voorkoms van Adam se appel van Adam wat gepaard gaan met die verandering in die kleur van jou stem!
Metode 8 van 12: Puisies begin opduik
Stap 1. Ongelukkig is aknee een van die elemente wat gewoonlik by puberteit gepaard gaan
Een van die onaangename simptome van puberteit is die groei van aknee. Hierdie toestand word eintlik veroorsaak deur die opkoms van baie nuwe hormone wat die olievlakke op u gesigvel kan verhoog. As gevolg hiervan is u porieë geneig tot verstopping en veroorsaak dit later dat aknee groei. As die vel op u gesig of rug skielik uitbreek, gaan u waarskynlik deur puberteit.
Pas die vel goed op om die aantal puisies wat verskyn, te verminder. Maak veral u gesig minstens een keer per dag skoon en gebruik 'n gesigsreiniger wat spesifiek ontwerp is om aknee uit te wis
Metode 9 van 12: Daar was 'n groeispurt
Stap 1. Die toestand van puberteit kan ook die vorm van u liggaam heeltemal verander
Byvoorbeeld, op die ouderdom van 10-16 jaar kan u langer word, soms selfs in 'n baie kort tyd! Aanvanklik lyk dit asof u arms, bene en hande groei. Maar vroeër of later sal ander dele van u liggaam ook groei. Gewoonlik is 'n groeispurt 'n aanduiding dat u puberteit binnegaan.
Oor die algemeen vind vroulike groei 'n paar jaar vroeër plaas, veral omdat meisies se puberteit gewoonlik ook baie vroeër as seuns kom
Metode 10 van 12: Gewig en spiermassa begin toeneem
Stap 1. Jou bors, arms en skouers sal groter lyk
Trouens, al die hormone wat die puberteit vergesel, is veral verantwoordelik vir die verandering van die toestand van u liggaam, veral testosteroon. Voordat u deur puberteit gaan, kan u probleme ondervind met die bou van nuwe spiere. As u puberteit kom, sal u egter sien dat die spiere in sommige gebiede, soos die bors, bene, rug en skouers, groter sal lyk en sterker sal voel.
Sommige seuns word byvoorbeeld skielik baie gespierd as hulle puberteit bereik, maar sommige sal net 'n klein gewig optel. Omdat almal se groeiproses anders is, moet u u liggaam nie met ander vergelyk nie, wat nog te sê dat u gestres voel daaroor. Selfs as u spiermassa nie lank toeneem nie, beteken dit nie dat u liggaam verkeerd is nie
Metode 11 van 12: Daar is 'n effense swelling agter die tepel
Stap 1. Hierdie toestand staan bekend as ginekomastie, wat eintlik baie algemeen voorkom
Trouens, die helfte van tienerseuns kan tydelike vorming van borsweefsel ondervind. Selfs as dit ongemaklik is, moet u verstaan dat hierdie veranderinge heeltemal normaal is en oor die algemeen binne minder as 6 maande sal verdwyn. Moenie bekommerd wees as u swelling of pyn agter u tepels agterkom nie, dit beteken dat u puberteit bereik het!
Metode 12 van 12: Praat met ouers oor voortydige of gemiste puberteit
Stap 1. Indien nodig, kan ouers u dokter toe neem om die probleem op te spoor
In die besonder, as die simptome van puberteit verskyn voordat u 8 jaar oud is of nadat u 14 geword het, moet u 'n dokter raadpleeg. In wese kan u dokter u help om seker te maak dat u geen ernstige gesondheidsprobleme het nie.
