Het jy al ooit gewonder hoe swaar jou borste is? Soos u waarskynlik reeds weet, is dit moeilik om die gewig van u borste slegs met 'n weegskaal te bepaal. Aangesien almal se borste van grootte en vorm verskil, help raai op grond van gewig en bh -grootte ook nie veel nie. Daar is twee redelik akkurate maniere om die gewig van u borste te bepaal: die metode om af te skud en die grootte van die beker. Geen metode is presies nie, maar gee u 'n duideliker beeld van die gewig van u borste en die verhouding daarvan met die res van u liggaam. Raadpleeg 'n dokter as u 'n meer akkurate nommer soek.
Stap
Metode 1 van 3: Gebruik die Watershed -metode
Stap 1. Versamel die nodige toerusting
Die mees akkurate manier om u borste tuis te weeg, is om dit in 'n wasbak vol water op 'n skinkbord te plaas. Die bors stort die oorloop in die skinkbord. U kan die skinkbord met water weeg en die skinkbord se gewig verminder. U kry die gewig van water, wat dan omgeskakel kan word na die gewig van die borsweefsel. Hierdie eksperiment kan maklik tuis gedoen word met behulp van die volgende toerusting:
- Kombuis weegskaal. Normale liggaamsskale is nie so akkuraat soos kombuiskale nie; U benodig 'n skaal wat kleiner eenhede tot onse meet.
- 'N Wasbak groot genoeg vir een bors. Kies 'n medium of groot wasbak wat maklik een bors kan huisves.
- Skinkbord om watersuiwerings op te vang. Maak seker die bak is waterdig en groot genoeg om die wasbak te hou, en die kante is hoog genoeg om water te hou sonder om dit te mors. 'N Ligte braaipan kan ook gebruik word.
Stap 2. Weeg eers die skinkbord
U moet die gewig van die leë skinkbord ken voordat u dit met water vul, sodat u die skinkbord se gewig kan verminder en 'n akkurate getal kan kry van die gewig van die water wat u borste stort. Plaas die skinkbord op die weegskaal en teken die gewig aan.
Stap 3. Plaas die wasbak in die skinkbord en vul dit heeltemal met warm water
Die temperatuur van die water beïnvloed nie die eksperiment nie, maar warm water voel baie gemakliker op u vel. Kontroleer die watertemperatuur om seker te maak dit is gemaklik.
Dit is belangrik om die wasbak heeltemal vol te maak vir die akkuraatste meting. As u dit nie tot op die rand gevul het nie, stort u borste nie soveel water nie, en u kry minder gewig as wat dit behoort te wees
Stap 4. Sit die bors in die wasbak
Die posisie sal 'n bietjie vreemd wees, maar probeer om jouself in die wasbak te laat sak sodat een van jou borste heeltemal in die water is. Die watervlak moet u bors en ribbes bereik, rondom die borste. Jou borste sal water mors wat in die skinkbord geplaas word.
- Moenie 'n BH dra nie, want dit beïnvloed die hoeveelheid water wat gemors word. Die bh sal die omtrek van u borste vergroot en van die water absorbeer.
- Maak seker dat die water in die bak kom. As daar water gemors word, is die meting nie akkuraat nie.
Stap 5. Weeg die skinkbord vol water
Plaas dit op 'n kombuiskaal en teken die gewig aan. Dit behoort aansienlik meer te weeg as die gewig van die leë bak. Byvoorbeeld, as 'n leë bak 225 gram weeg, kan 'n bak vol water tot 1200 gram weeg.
Stap 6. Trek die gewig van die leë bak af van die gewig van die met water gevulde bak
Hierdie vermindering gee u slegs die gewig van die water. Byvoorbeeld, as 'n bak vol water 1,200 gram weeg, trek die gewig van die leë bak 225 gram af om 975 gram te kry. Hierdie getal is die gewig van die water wat u borste stort.
Stap 7. Skakel watergewig om in borsgewig
Borsweefsel het 'n ander digtheid as water, daarom is dit nodig om 'n omskakelingsmetode te gebruik om die gewig van u borste te bepaal. Vermenigvuldig die gewig van die water met 0,9 om die gewig van u borste te bepaal. Deur die voorbeeld hierbo te gebruik, moet u 975 gram met 0,9 vermenigvuldig en 877,5 gram kry.
Stap 8. Weeg die ander bors
Natuurlik, as die borste 'n effens ander gewig van mekaar het. Herhaal die bogenoemde stappe met u ander bors om die gewig te bepaal. Maak die wasbak heeltemal vol om die akkuraatste skatting moontlik te maak.
Metode 2 van 3: Tel op koppiegrootte
Stap 1. Vind uit jou bra grootte
Standaard koppiegroottediameters en -volumes kan gebruik word om die benaderde gewig van die bors te bereken. As u die tipiese koppiegrootte ken, kan u 'n redelike akkurate beeld kry van die gewig van u borste.
- Die nadeel van hierdie metode is dat beha's nie spesifiek gemaak is om op elke vrou se borste te pas nie. Twee vroue wat albei grootte 36B het, kan verskillende borsgewigte hê.
- Daar is geen standaard vervaardigers se riglyne vir die bepaling van bh -groottes nie, dus dit kan moeilik wees om uit te vind wat u werklike bh -grootte is. Die beste manier om hierdie metode te gebruik, is om soveel bras as moontlik in verskillende winkels te probeer en u gemiddelde grootte te kry.
Stap 2. Bepaal die borsgewig op grond van die bekergrootte
As u seker is dat u die bh -grootte -spektrum het, gebruik die onderstaande grafiek om uit te vind wat u borsgewig waarskynlik sal wees. Hierdie maat word verkry deur die borsvolume te bereken deur die gemiddelde grootte van die bra -draad en bekerdeursnee van gewone bra -handelsmerke te bereken.
- Bra grootte 32A, 30B, 28C = ongeveer 227 gram per bors
- Bra grootte 34A, 32B, 30C, 28D = ongeveer 272 gram per bors
- Bra grootte 36A, 34B, 32C, 30D, 28E = ongeveer 317,5 gram per bors
- Bra grootte 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F = ongeveer 408 gram per bors
- Bra grootte 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G = ongeveer 544 gram per bors
- Bra grootte 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H = ongeveer 680 gram per bors
- Bra grootte 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I = ongeveer 771 gram per bors
- Bra grootte 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J = ongeveer 907 gram per bors
Metode 3 van 3: Raadpleeg 'n dokter
Stap 1. Maak 'n afspraak met u dokter om die borsgewig te bespreek
Gewig van die borste word gewoonlik nie by 'n dokter gedoen nie, maar as u enige probleme het, bespreek dit met u dokter en kyk of u dokter u kan help om 'n meer akkurate nommer te gee. U dokter kan u behoeftes ken en enige vrae oor borsgesondheid en -grootte beantwoord.
Stap 2. Weet dat borsgesondheid niks met gewig te doen het nie
Borste, soos ander liggaamsdele, verskil vir elke persoon. In plaas daarvan om u gewig of borsgrootte met ander te vergelyk, is die beste manier om gesond te bly om aan die behoeftes van u eie liggaam te voldoen:
- Gee gereeld papsmere en mammografie, gebaseer op die aanbevelings vir u ouderdomsgroep.
- Doen gereeld selfondersoeke sodat u bewus is van enige veranderinge.
- Dra 'n bh wat goed pas in plaas van 'n bh wat te styf of te los is.
