Bakteriële vaginose (BV) is 'n toestand waarin die balans tussen goeie en slegte bakterieë in die vagina verander. As BV teenwoordig is, is die bevolking van skadelike bakterieë groter as die goeie bakterieë. Hierdie bakterieë kan selfs in die afwesigheid van suurstof lewe en veroorsaak gewoonlik onaangename reuke en afskeidings. Die oorsaak van hierdie mediese toestand is nog onbekend. Daar is egter maniere om te verseker dat sodra u eers die siekte het, die siekte nooit weer sal verskyn nie; dit begin met stap 1 hieronder.
Stap
Deel 1 van 3: Verandering van u leefstyl
Stap 1. Voltooi u medikasie
Dit is verpligtend dat u die medisyne wat deur u dokter voorgeskryf is, voltooi, as u reeds 'n dokter se hulp gekry het. As u al voorheen BV gehad het, kan die siekte keer op keer terugkom. As die siekte egter gediagnoseer is en u medikasie volgens die voorskrif van u dokter geneem het, is die kans dat die siekte weer verskyn, kleiner.
-
As u dokter sê dat u metronidasool of clindamisien vir 'n week moet neem (twee weke word ook gereeld voorgeskryf), moet u dit vir 'n week neem. Selfs as u simptome binne 'n paar dae verdwyn, verhoog die risiko om weer BV te kry as u ophou om die medikasie te stop of nie te neem nie.
Gedurende die behandeling moet u nie alkohol drink nie, aangesien dit nadelige gevolge kan hê, soos naarheid, braking, rooi vel, tagikardie (hartklop styg tot meer as 100 per minuut in rus) en asemhalingsprobleme
Stap 2. Voeg probiotika by u dieet
Dit is bekend dat probiotika lewende en aktiewe kulture van mikroörganismes het wat normale flora in die maag en vagina kan help. Probiotika help om die bevolking van goeie bakterieë te verhoog en om skadelike bakterieë te beveg.
Lactobacilli is 'n algemene tipe normale vaginale flora. Daarom kan voedsel wat probiotika bevat, soos jogurt (verkieslik "lewende en aktiewe kulture"), sojamelk, kefir, suurkool, melk, piekels en olywe, die groei van vaginale flora bevorder. U kan elke dag 5 gram voedsel eet wat probiotika bevat om die vagina te help om sy suur-basisbalans te handhaaf
Stap 3. Trek katoen onderklere aan
Vermy die dra van stywe jeans of onderklere - vermy regtig "enigiets" wat te styf is. Dit word aanbeveel om katoen onderklere te dra en nylon onderklere te vermy. Dit is omdat katoen 'n stof is wat asemhaling en lug laat sirkuleer in teenstelling met nylon wat vog en hitte behou, wat u vatbaar maak vir vaginale infeksies.
Vermy ook stringtoue. Kenners meen dat die dra van 'n string die kanse om kieme van die anus na die vagina oor te dra, verhoog en gevolglik vaginose veroorsaak
Stap 4. Vee van voor na agter af
Hierdie proses kan help om die ophoping van skadelike bakterieë in die vagina te voorkom. Dit is 'n goeie gewoonte om, na urinering of ontlasting, met toiletpapier van die voorkant van die vagina na die agterkant van die vagina af te vee. Dit sal die oordrag van bakterieë van die anus na die vagina voorkom.
Deel 2 van 3: Weet wat u moet vermy
Stap 1. Vermy seks
Absoluut geen seks is die beste nie, maar as jy dit nie kan doen nie, maak seker dat jy in 'n monogame verhouding is, en vermy om meer as een seksmaat te hê. Alhoewel daar baie min gevalle is waar mans vroue met BV besmet, is dit steeds belangrik om veilige seks met kondome te beoefen om die oordrag van verskillende seksueel oordraagbare siektes te vermy.
Die oordrag van BV kom meer gereeld voor by vroue wat seks het met vroue weens die uitruil van vaginale afskeiding en servikale slym tydens seks. Daar is geen beste manier om dit te voorkom nie, tensy u u BV tyd gee om eers heeltemal te genees of as u glad nie seks het nie
Stap 2. Moenie vaginale douching doen nie
Douching is 'n prosedure wat die binnekant van die vagina met water en asyn of ander doucheprodukte spoel en die 'goeie' bakterieë eintlik verwyder. Douching kan meer infeksies veroorsaak en kan die skadelike bakterieë in die vagina verhoog wat die normale flora ernstig beïnvloed, die slegte reuke verhoog en die risiko van infeksie. Douching is 'n ou praktyk wat wetenskaplik nie meer algemeen voorkom nie.
Die vagina het 'n selfreinigende aktiwiteit. Die natuurlike suurheid van die vagina help om skadelike bakterieë uit te skakel. Eksterne vaginale skoonmaak met water en sagte seep word verkies
Stap 3. Vermy die gebruik van sterk skoonmaakmiddels wanneer u onderklere was
Sterk skoonmaakmiddels bevat chemikalieë wat direk met u vagina in aanraking kan kom, wat die normale flora kan versteur. Dit verander die suur-basis balans van die vagina, wat die normale pH-vlak sal verander. Gebruik 'n sagte skoonmaakmiddel om u onderklere te was en dit behoorlik te was.
Stap 4. Vermy die gebruik van geurige en sterk seepe en badolies
Dit kan die normale flora in u vagina verander. Die gebruik van sterk seep het dieselfde effek as douching. Met ander woorde, sterk seep sal ook die aantal skadelike bakterieë verhoog en daar sal 'n vinnige produksie van hierdie bakterieë wees omdat daar geen goeie bakterieë sal wees om dit te beveg nie. Vermy dit in elk geval!
Vermy die gebruik van kommersiële vroulike produkte omdat dit skadelike chemikalieë bevat - eerder 'n ligter seep soos Dove- of Johnson -produkte. En onthou om nie te gereeld skoon te maak nie; een keer per dag is voldoende, en twee keer per dag as u menstrueer
Stap 5. Vermy kommersiële tampons, pads en voerings
Tampons ondersteun bakteriegroei, beskadig die vaginale wande en hou bloed in kontak met die vagina (bloed en vagina het verskillende pH -vlakke). As u nie tampons kan gebruik nie, doen dit.
Deur kussings en voerings te gebruik, verhoed dit voortdurend dat lug die geslagsdele binnedring, waardeur die gebied warm en klam word; Dit word 'n baie uitnodigende omgewing vir bakterieë om te teel. Moenie pads en voerings gebruik nie, tensy u dit 'regtig' nodig het
Stap 6. Vermy voedsel wat baie suiker en sout bevat
Oormatige inname van voedsel wat baie suiker en sout bevat, kan die bevolking van slegte bakterieë verhoog. Dit is voedsel wat deur slegte bakterieë geëet word. As u te veel sout inneem, hou u water in die liggaam (beter bekend as vloeistofretensie), wat die kans op urienweginfeksies verhoog. Eet vrugte, groente, maer vleis, lae-vet suiwelprodukte en volgraan.
Voedsel met 'n hoë suikergehalte is meestal enigiets wit-dink aan koeke, gebak, skyfies en rys. Alle kitskos en blikkieskos bevat baie sout
Deel 3 van 3: Begrip van bakteriële vaginose
Stap 1. Weet wat bakteriële vaginose veroorsaak
Die oorsaak van bakteriële vaginose is nie duidelik of presies verstaan nie, maar kan verband hou met die volgende faktore:
- Vaginale chirurgie. Sommige prosedures wat op die vagina uitgevoer word, kan die struktuur daarvan verander, wat 'n wanbalans in die vaginale bakterie -inhoud kan veroorsaak.
- Douching. Vroue wat tradisioneel vaginale was of inspuiting van sekere soorte vloeistowwe gebruik, kan die bakteriese inhoud verander.
- Om onnatuurlike en onsteriele voorwerpe in die vagina te plaas. Deur enige voorwerp in die vagina te plaas, kan skadelike kieme in die vagina ingebring word, wat weer die beskerming van die vagina teen ongewenste bakterieë kan binnedring.
- seks. Bakteriële vaginose verskyn dikwels onmiddellik na seksuele omgang, sonder duidelike rede. Dit kan te wyte wees aan onhigiëniese seksuele praktyke.
Stap 2. Ken die simptome van BV
Die meeste vroue wat bakteriële vaginose het, toon geen simptome nie. Die tekens en simptome van bakteriële vaginose kan van persoon tot persoon verskil, maar word gewoonlik gekenmerk deur:
- Die afskeiding is grys, witterig of geel. Dit word veroorsaak deur die oorgroei van slegte bakterieë wat baie vinnig in die vagina vermeerder en sodoende die normale flora van die vagina ontwrig.
- Die ontslag ruik erg. Dit word meestal beskryf as 'n "visreuk" en word gewoonlik erger na seksuele omgang.
- Daar is geen teken van pyn of jeuk nie.” Bakteriële vaginose toon in die meeste gevalle geen simptome nie - daarom is daar geen jeuk of pyn nie. As dit jeuk, is dit nie BV nie.
- Pyn tydens urinering.” Bakteriële vaginose kan asimptomaties wees, maar in seldsame gevalle is daar pyn wat beskryf word as brandend en soms brandend.
Stap 3. Weet wie die risiko loop
Alle vroue loop 'n risiko vir hierdie siekte - veral diegene wat seksueel aktief is. Hierdie siekte kom dikwels voor na seksuele omgang en word gesê dat dit dikwels aan die begin van seksuele omgang voorkom. Bakteriële vaginose is skaars by maagdelike vroue.
Daar is reeds 'n debat oor die vraag of die siekte aansteeklik is. Sommige groepe glo dat die siekte nie aansteeklik is nie, terwyl ander meen dat dit aansteeklik is. Daar is egter 'n tipe ontsteking aan die punt van die manlike penis wat verband hou met of verband hou met die kieme wat in bakteriële vaginose voorkom (alhoewel hierdie irritasie nie gereeld voorkom nie)
Stap 4. Weet hoe die siekte gediagnoseer word
Bakteriële vaginose word 'gediagnoseer' deur na u vaginale afskeiding te kyk. Die siekte word ook ontleed uit die resultate van die volgende toetse:
- Kontroleer die pH of alkaliniteit van vaginale afskeidings. Gesonde vroue het gewoonlik vaginale afskeidings wat net effens suur is. Maar sodra hulle blootgestel word aan BV, word hul afskeidings meer alkalies en veroorsaak 'n pH groter as 5.
- Kaliumhidroksied toets/reuk toets. Hierdie prosedure begin deur 'n 10 persent oplossing van kaliumhidroksied by die vaginale afskeidingsmonster te voeg. Die resultaat is positief vir bakteriële vaginose as daar 'n kenmerkende reuk is. Maar onlangs word hierdie toets nie aanbeveel nie, want dit kan skadelik wees omdat die verbinding 'n bytende vloeistof is.
- Mikroskopie ondersoek. By die ondersoek van vaginale afskeiding met behulp van 'n mikroskoop, sal ongewone selle gesien word wat die teenwoordigheid van bakteriële vaginose aandui. Die selle het 'n vreemde gevlekte voorkoms as gevolg van die teenwoordigheid van kieme wat daaraan geheg is.
Wenke
- Die seksmaats van die pasiënt word gewoonlik nie behandel nie, maar in gevalle van herhalende bakteriële vaginose kan die dokter dit oorweeg.
- Gebruik 'n vroulike kondoom of Femidom. Hierdie kondoom bedek die hele vagina tydens seksuele omgang en kan 'n wanbalans in die inhoud van bakterieë in die vagina voorkom.
