Bakteriële vaginose, ook bekend as BV, is 'n tipe ontsteking van die vagina en is die algemeenste vaginale infeksie by vroue tussen 15 en 44 jaar. Bakteriële vaginose is nie 'n seksueel oordraagbare siekte nie, maar word geassosieer met 'n oorgroei van bakterieë wat normaalweg in die vagina voorkom. Dokters weet nie die presiese oorsaak van BV nie, maar sekere faktore, soos om seks te hê, kan u risiko verhoog om die infeksie te kry. Daarbenewens weet mediese spesialiste dat die neem van sekere voorkomende stappe u kan help om BV te vermy.
Stap
Deel 1 van 2: Voorkoming van BV
Stap 1. Oefen veilige seks
Veilige seks is 'n goeie manier om die risiko van bakteriële vaginose te verminder. Alhoewel onthouding die belangrikste manier is om die risiko om bakteriële vaginose te ontwikkel, te verminder, is dit nie die maklikste oplossing nie. Gebruik altyd 'n kondoom tydens seksuele kontak om die risiko om BV te kry, te verminder.
Gebruik 'n kondoom wanneer u behandeling vir BV ontvang as u in 'n monogame verhouding is en nie gewoond is om dit te gebruik nie, om verdere probleme vir u en u maat te vermy
Stap 2. Beperk seksmaats
Dokters kan nie verduidelik hoekom nie, maar hoe meer seksuele vennote 'n persoon het, hoe groter is die risiko van bakteriële vaginose. Probeer om die aantal vennote wat u het, te beperk om u risiko om BV te ontwikkel, te verminder.
- As u en u maat ontrou is, kan dit ook die risiko verhoog dat u BV kry, veral as u nie beskerming (kondome) gebruik nie.
- Deur openlik met u maat te kommunikeer, kan u albei help om BV nie te vang of oor te dra nie.
- Deur BV te hê en om meer vennote te hê, kan u risiko aansienlik verhoog om 'n seksueel oordraagbare siekte te kry.
Stap 3. Oorweeg die gebruik van geboortebeperkingsalternatiewe vir spiraalgeboortebeperking
Daar is verskeie studies wat toon dat die gebruik van spiraalgeboortebeperkings om swangerskap te beheer, die risiko van die ontwikkeling van BV kan verhoog. Praat met u dokter oor die gebruik van ander vorme van geboortebeperking as u 'n geskiedenis van bakteriële vaginose het.
- Kondome is 'n uitstekende manier om die risiko om swanger te raak en BV te kry, te verminder.
- Ander vorme van swangerskapskontrole wat gebruik kan word, sluit in geboortebeperkingspille en pleisters, of vaginale ringe; diafragma voorbehoeding; hormoon inspuitings, of servikale doppe.
Stap 4. Help die liggaam om 'n balans van bakterieë in die vagina te handhaaf
Bakteriële vaginose word veroorsaak deur 'n wanbalans in die aantal goeie bakterieë in die vagina. As u help om die aantal vaginale bakterieë in balans te hou, kan u verhoed dat u BV kry. Daaglikse skoonmaak en die dra van gepaste klere as die weer warm is, kan help om vaginale bakterieë te voorkom.
- Was die eksterne geslagsdele en anus daagliks met 'n sagte seep, soos Dove of Cetaphil.
- Vee altyd die vagina van voor na die anus af nadat u urineer het.
- Hou die geslagsgebied koel deur katoenonderklere aan te trek en 'n stywe broek te vermy. Dit is 'n goeie idee om nie kouse te dra tydens die droë seisoen nie.
Stap 5. Gebruik slegs water om die vagina skoon te maak indien nodig
Vermy die gebruik van douche -produkte ('n vaginale skoonmaakmiddel wat water/oplossing daarin spuit) om die binnekant van die vagina skoon te maak. Moenie 'n vaginale douche gebruik as u bakteriële vaginose het of tans ondervind nie. Douches maak die goeie bakterieë in die vagina dood en verhoog die risiko dat infeksie voorkom of herhaal word.
Die vagina maak homself natuurlik skoon, maar as u dit nodig het om die vagina skoon te maak, spoel dit slegs met warm water in 'n bad
Stap 6. Kry gereelde bekkenondersoeke
Om gereeld 'n ginekoloog te besoek vir 'n bekkenondersoek, is baie belangrik om die algemene gesondheid van die liggaam sowel as die geslagsgesondheid te handhaaf. Dokters kan BV vind tydens 'n gereelde ondersoek en 'n kursus voorskryf.
As u nie 'n privaat/ingeskrewe ginekoloog het nie, kan die meeste huisartse ook 'n jaarlikse bekkenondersoek lewer
Stap 7. Neem al die medisyne wat gegee word
Dit is baie belangrik om alle medisyne wat deur 'n dokter voorgeskryf is, vir BV te behandel. As u dokter u met BV gediagnoseer het, moet u al u voorgeskrewe medisyne voltooi en weer u dokter skakel as u bekommerd is. Die staking van behandeling kan die risiko van herhaling van BV verhoog.
Stap 8. Eet probiotika of voedsel wat ryk is aan laktobasille
Sommige teorieë dui daarop dat die gebruik van probiotika of die gebruik van koloniseringsterapie vir laktobasille, wat 'n toename in goeie bakterieë in die vagina bevorder, kan help om BV te voorkom. Oorweeg om voedsel soos gefermenteerde kaas vir probiotika of jogurt te eet as 'n vorm van laktobasilli -koloniseringsterapie. Hierdie kosse kan help om gesonde vaginale bakterieë te handhaaf.
- Die aantal laktobasille is laer by vroue met BV, daarom gebruik die teorie laktobasille -koloniseringsterapie as 'n vorm van behandeling.
- Daar is min navorsing om vas te stel of voedsel wat ryk is aan laktobasille, soos jogurt of piesangs, BV kan voorkom.
- Oorweeg dit om vrye-oor-die-toonbank probiotika te neem. Sommige navorsing dui daarop dat die gebruik van probiotika kan help om BV te voorkom.
- Probiotika kan gevind word in voedsel soos kombucha, miso en kefir. Giste groente en kase soos ingelegde kool, kimchi, Gouda -kaas, cheddar en Switsers bevat ook baie probiotika.
Deel 2 van 2: Verstaan BV
Stap 1. Leer die simptome van BV
BV veroorsaak baie verskillende simptome wat kan voorkom. As u meer te wete kom oor die simptome van BV, kan u dit herken en weet wanneer u u dokter moet raadpleeg vir moontlike behandeling.
- Sommige vroue het glad geen simptome van BV nie.
- Die belangrikste simptome van BV is waterige ontslag uit die vagina, 'n visagtige reuk, pyn, jeuk of 'n brandende gevoel in die vagina. Daarbenewens kan pasiënte pyn ervaar tydens urinering.
Stap 2. Laat u dokter u BV diagnoseer en behandel
Raadpleeg 'n dokter as u enige simptome van BV ondervind. Die dokter sal 'n diagnose stel en medikasie voorskryf, wat die enigste manier is om BV te behandel.
- Jou dokter sal jou geslagsdele ondersoek vir tekens van BV. Daarbenewens sal hy ook 'n laboratoriumondersoek van vaginale afskeiding uitvoer om 'n diagnose te stel.
- Die medisyne wat die algemeenste gebruik word om BV te behandel, is orale of aktuele metronidasool, clindamisienroom of tindasool orale pil.
- Oor die algemeen het die manlike lewensmaat van 'n vrou met BV geen behandeling nodig nie.
- In sommige gevalle sal BV vanself verdwyn, maar dit is raadsaam om 'n diagnose en behandeling van 'n dokter te kry.
Stap 3. Leer die risiko's van onbehandelde BV
U loop 'n groter risiko vir 'n ernstige mediese toestand as u vermoed of weet dat u BV het, maar nie behandeling van u dokter soek nie. As u die risiko's van onbehandelde BV ken, kan u die besluit om 'n dokter te raadpleeg, skud.
- BV kan u risiko om ander seksueel oordraagbare siektes, insluitend MIV, te verhoog.
- BV kan die risiko verhoog om seksueel oordraagbare siektes, insluitend MIV, aan u maat te versprei.
- As u swanger is en BV het, kan die risiko van voortydige bevalling of lae geboortegewig verhoog word as u dit nie behandel nie.
Stap 4. Pasop vir mites oor BV
Net soos u moet weet hoe u BV kan voorkom, moet u ook verstaan wat nie die siekte veroorsaak nie. Bakteriële vaginose versprei nie deur toiletsitplekke, beddegoed (lakens, komberse, ens.), Swembaddens of deur voorwerpe om jou aan te raak nie.
