Verstikking vind plaas wanneer 'n vreemde voorwerp, gewoonlik voedsel, in 'n persoon se keel vassteek sodat hulle nie normaal kan asemhaal nie. Verstikking kan breinskade of dood tot gevolg hê, en duur slegs 'n paar minute. Die Heimlich -maneuver is die algemeenste tegniek om 'n verstikkende persoon te red. As daar niemand anders is om u te red nie, kan hierdie maneuver alleen gedoen word. Volg die volgende stappe om dit te doen.
Stap
Deel 1 van 2: Voorbereiding vir die uitvoering van die Heimlich -maneuver
Stap 1. Probeer 'n vreemde voorwerp ophoes
As dit voel asof daar iets in u keel is, probeer om dit te hoes. As u 'n vreemde voorwerp sterk genoeg kan ophoes om dit uit te haal, is die Heimlich -maneuver onnodig. As u nie 'n vreemde voorwerp kan ophoes nie en as u sukkel om asem te haal, moet u vinnig optree, veral as u alleen is.
- Die vreemde liggaam moet verwyder word voordat u u bewussyn verloor.
- Hou aan hoes, selfs terwyl die maneuver uitgevoer word.
Stap 2. Maak 'n vuis
In die eerste plek moet die posisie van u hande korrek wees. Maak 'n vuis met die palm van jou dominante hand. Plaas dit op die maag net bokant die naeltjie en onder die ribbes.
- Die posisie van die hande moet korrek wees sodat u nie die ribbes seermaak nie en die vreemde voorwerp so vinnig as moontlik kan verwyder.
- Die vuis lê is dieselfde as die tradisionele Heimlich -maneuver.
Stap 3. Hou die vuis met die ander hand vas
As die vuis van u dominante hand op sy plek is, moet u u ander hand as 'n hefboom sit. Maak u ander hand oop en plaas dit op u vuis op u maag. Maak seker dat u vuis in die middel van u handpalm is.
Op hierdie manier kan u harder druk tydens die maneuver
Deel 2 van 2: Die Heimlich -maneuver op jouself uitvoer
Stap 1. Druk die vuis in en op
Druk u vuiste en hande teen die diafragma of maag om die vreemde liggaam te verwyder. Maak 'n vinnige J (druk in, dan op) beweging. Herhaal verskeie kere.
As die vreemde voorwerp nie vinnig uitkom nie, voeg krag toe met 'n stabiele voorwerp
Stap 2. Voeg krag by met 'n stabiele voorwerp
Soek onmiddellik 'n stabiele voorwerp wat ongeveer middellyf hoog is, sodat u kan buk. U kan 'n stoel of tafel gebruik. Buig in 'n stoel met u vuiste nog voor u, tussen die voorwerp (stoel of tafel) en u buik. Druk so hard as wat jy kan.
Die krag wat op die diafragma uitgeoefen word, sal dus groter en doeltreffender wees om vreemde voorwerpe wat u verstik, te verwyder
Stap 3. Herhaal
U kan moontlik die vreemde voorwerp nie met die eerste poging verwyder nie. U moet vinnig vinnig na 'n stabiele voorwerp druk totdat die vreemde voorwerp verwyder word. Sodra die vreemde liggaam verwyder is, moet u weer normaal kan asemhaal.
- Bly kalm, selfs al is die situasie eng. Paniek sal net die hartklop, die behoefte aan lug verhoog en die situasie vererger.
- Nadat die vreemde liggaam verwyder is, gaan sit en haal asem.
- As u later ongemak of keelseer voel, moet u 'n dokter raadpleeg.
- Bel die ER as die vreemde voorwerp nie uitkom nie.
