Hoe om op te tree by sosialisering

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om op te tree by sosialisering
Hoe om op te tree by sosialisering

Video: Hoe om op te tree by sosialisering

Video: Hoe om op te tree by sosialisering
Video: Hoe was het om 2 jaar lang samen te wonen? 2024, Maart
Anonim

As u goed gedra as u sosiaal verkeer of met etikette, word die daaglikse lewe aangenamer. Ander mense reageer goed en voel gemaklik met u as u verstaan hoe u ander goed moet behandel. Daarvoor is daar 'n paar basiese dinge wat u moet leer om goed te kan sosialiseer, begin met die verstaan van die gehoor, die korrekte lyftaal, verbetering van kommunikasievaardighede en die behoud van voorkoms.

Stap

Deel 1 van 4: Begrip van die gehoor

Leer om sosiaal op te tree Stap 1
Leer om sosiaal op te tree Stap 1

Stap 1. Probeer om te verstaan met wie jy te doen het

Die gehoor waarna hier verwys word, is nie 'n groep mense wat na 'n program kyk nie (letterlike betekenis), maar op baie maniere is die sosiale interaksies wat ons doen 'n vorm van optrede.

  • Gee aandag aan of u gedrag anders is as u iemand ontmoet wat u nie ken nie. Let op u gedrag tydens interaksie met u kollegas voor u baas en in u afwesigheid. Dieselfde geld vir die manier waarop u optree voor kinders en ouer mense. Dink aan hoekom jy so gedra het.
  • Probeer om die gevoelens van die persoon met wie jy is, te verstaan. Dink mooi na met wie u praat voordat u iets sê. Wees versigtig om dubbelsinnige uitsprake te maak wat deur sekere mense verkeerd geïnterpreteer kan word.
Leer om sosiaal op te tree Stap 2
Leer om sosiaal op te tree Stap 2

Stap 2. Gee aandag aan hoe ander mense reageer

Dit is veral handig as u in 'n nuwe omgewing is, byvoorbeeld omdat u pas van werk verander of 'n nuwe gemeenskap betree het. U kan interaksiepatrone in verskillende situasies identifiseer deur uself te beperk en van ver af waar te neem.

Leer om sosiaal op te tree Stap 3
Leer om sosiaal op te tree Stap 3

Stap 3. Wees oop vir mense wat jy nie ken nie en wees oop vir nuwe ervarings

Dit is veral handig vir jongmense of as u nie gewoond is aan diversiteit nie. Aanvaar mense met 'n onbekende kulturele agtergrond en verskillende vaardigheidsvlakke.

  • Toon vriendelikheid en respek aan almal, selfs al is daar verskille tussen u en hulle. As u eers ongemaklik voel, kan dit wees omdat u self anders as hulle lyk. Neem die inisiatief om interaksie met hulle te begin en beleefd te wees. Uiteindelik leer u baie dinge deur die diversiteit wat u in die daaglikse lewe vind.
  • Volg die advies van Dale Carnegie (skrywer van "Hoe om vriende te wen en ander te beïnvloed"): "Fokus op die buitekant, nie op jouself nie."
Leer om sosiaal op te tree Stap 4
Leer om sosiaal op te tree Stap 4

Stap 4. Moenie stellings maak wat veralgemeen word vir sekere groepe mense nie

Byvoorbeeld: stellings wat veralgemeen op grond van geslag, ras, seksuele oriëntasie of ouderdom.

Moenie stereotipiese uitsprake of opmerkings oor ras of seksisme maak nie, want dit is aanstootlik, selfs al praat u in 'n groep sonder die mense op wie u kommentaar lewer

Leer om sosiaal op te tree Stap 5
Leer om sosiaal op te tree Stap 5

Stap 5. Herken sosiale leidrade deur daaglikse interaksies

Sosiale leidrade is dinge wat ons van ander mense kry wat indirek aan ons oorgedra word.

  • Byvoorbeeld: jy is besig by die werk as iemand met jou praat. Draai net na hom en gaan weer aan die werk. As hy steeds met u wil gesels, kan hy moontlik nie u sosiale leidrade lees wat sê dat u besig is en nie nou kan gesels nie.
  • Nog 'n voorbeeld: jy is op 'n partytjie. Iemand wat jy nie ken nie, kom naby en begin met jou flirt. U ignoreer hom en gaan voort om met u vriende te gesels, maar hy sal nie weggaan nie, selfs nie om u aandag te trek nie. Die persoon kan nie sosiale leidrade lees wat sê dat u nie aangetrokke tot hulle is nie.
  • Die vermoë om sosiale leidrade te lees, is baie belangrik. 'N Persoon sal gefrustreerd voel as hy 'n sein gegee het, maar die ander persoon kan dit nie interpreteer nie. Die lees van sosiale leidrade is 'n vermoë wat ons van kleins af leer.
  • Kulturele verskille beïnvloed soms die vermoë om sosiale leidrade te lees, asook sekere geestesgesondheidsprobleme, soos outisme, ADHD en depressie.
Leer om sosiaal op te tree Stap 6
Leer om sosiaal op te tree Stap 6

Stap 6. Gebruik beleefde woorde

By wie jy ook al is, maak 'n gewoonte om te sê "asseblief", "dankie" en "verskoon my" om respek te toon vir die persoon met wie jy praat.

Leer om sosiaal op te tree Stap 7
Leer om sosiaal op te tree Stap 7

Stap 7. Wees versigtig en wees beleefd

As u nie weet wat u moet sê nie, moet u so min as moontlik beleefd praat. U kan klein praatjies maak, veral met mense wat u nie so goed ken nie.

Deel 2 van 4: Die gebruik van goeie lyftaal

Leer om sosiaal op te tree Stap 8
Leer om sosiaal op te tree Stap 8

Stap 1. Raak gewoond daaraan om reguit te sit en staan

Leun effens na die ander persoon. As jy buig en/of jou arms kruis, dui dit aan dat jy verveeld is of geïrriteerd kan voel as jy met hom praat.

Leer om sosiaal op te tree Stap 9
Leer om sosiaal op te tree Stap 9

Stap 2. Maak af en toe oogkontak

As u met iemand praat of na iemand anders luister, maak oogkontak om vertroue te toon en die begeerte om ten volle by die gesprek betrokke te wees.

As die ander persoon oogkontak met u vermy, moenie tot gevolgtrekkings kom nie. Sekere kulture beskou oogkontak as onbeskof of wil hulle ander intimideer. Dink positief en probeer uitvind hoekom

Leer om sosiaal op te tree Stap 10
Leer om sosiaal op te tree Stap 10

Stap 3. Moenie na die gespreksgenoot staar nie

Oogkontak maak en staar is twee verskillende dinge. Moenie aanhou kyk wat ander mense doen as u nie 'n gesprek met hulle voer nie, want hulle voel geïntimideer. Sulke gedrag word as onbeskof en oneerbiedig beskou.

Leer om sosiaal op te tree Stap 11
Leer om sosiaal op te tree Stap 11

Stap 4. Glimlag

Mense sal gemaklik voel met mense wat glimlag. Moenie jouself dwing om die hele tyd te glimlag nie, maar glimlag af en toe tydens gesprekke, veral as dinge lekker of snaaks is.

Deel 3 van 4: Verbetering van kommunikasievaardighede

Leer om sosiaal op te tree Stap 12
Leer om sosiaal op te tree Stap 12

Stap 1. Dink voordat jy praat

Dit is reeds in die eerste afdeling verduidelik. Dink na oor wat u gaan sê voordat u praat.

  • Moenie veroordelende uitsprake maak nie.
  • Byvoorbeeld, as u nie bevorder is nie, in plaas daarvan om te sê: 'U is nie 'n goeie baas nie!' jy moet beter vra: "Wat moet ek doen om my werkverrigting te verbeter?"
Leer om sosiaal op te tree Stap 13
Leer om sosiaal op te tree Stap 13

Stap 2. Pas die stemtoon aan wanneer u praat

Ander mense sal geïrriteerd wees as u met 'n baie sterk volume praat of as u stem te hoog is. Boonop kan u emosies verkeerd geïnterpreteer word.

Leer om sosiaal op te tree Stap 14
Leer om sosiaal op te tree Stap 14

Stap 3. Wag tot jou beurt aan die woord is

Luister aandagtig na die persoon wat praat en moenie die gesprek onderbreek nie. Dit is miskien nie maklik nie, veral as u baie opgewonde is om iets te sê of as iemand die groepbespreking oorheers deur aan te hou praat. Probeer die drang om die gesprek te onderbreek, onderbreek en moenie ander mense se sinne onderbreek nie.

Leer om sosiaal op te tree Stap 15
Leer om sosiaal op te tree Stap 15

Stap 4. Moenie skree of vloek as jy kwaad is nie

Almal kan kwaad word. As jy kwaad is vir iemand, verduidelik kalm waarom jy kwaad is, of neem afstand van die situasie en bespreek dan met hom sodra jy bedaar het.

Hou in gedagte dat iemand, of dit nou 'n goeie vriend, familielid, kennis is, gewoonlik sleg sal reageer as daar op hom geskree word. Hierdie manier van kommunikeer is baie intimiderend en sal die konflik net vererger

Leer om sosiaal op te tree Stap 16
Leer om sosiaal op te tree Stap 16

Stap 5. Stel vrae en toon belangstelling

Vra verder as iemand iets vir u sê. Jou vriend vertel jou byvoorbeeld dat hy verlede week uit die stad was. Vra hom waarheen hy gegaan het en of die reis lekker was. Vrae en komplimente is albei nuttig. Nadat u komplimente gegee het, vra byvoorbeeld vrae:

  • Jou skoene is cool! Nuut, nè? Waar om te koop?
  • Oulike kat! Wat is sy naam? Watter soort?
  • Gesprekke sal meer vloei as u bereid is om by te dra, vrae te stel, die antwoorde wil weet en terugvoer wil gee.
Leer om sosiaal op te tree Stap 17
Leer om sosiaal op te tree Stap 17

Stap 6. Moenie dit oordryf nie

Baie mense wat humoristies of talentvol is in baie opsigte, is geneig om die gesprek met hul grappies of suksesverhale te oorheers. Hierdie gedrag irriteer ander mense, so moenie so wees nie!

  • Onthou dat hoe meer u belangstel in die ander persoon, hoe meer waarskynlik sal hy of sy met u wil gesels. Selfs as u nie die gesprek met hom wil voortsit nie, moet u nie toelaat dat u selfsugtig of arrogant is nie.
  • Daar is humor en grappe wat onvanpas is wanneer dit in sekere situasies vertel word. Moenie beledig of spot met die ander persoon nie, want jy wil snaaks wees omdat hy ongemaklik sal voel, veral as jy hom nie goed ken nie.
Leer om sosiaal op te tree Stap 18
Leer om sosiaal op te tree Stap 18

Stap 7. Wees positief

Positiewe mense sal aangetrokke wees tot mense met 'n positiewe ingesteldheid en 'n aangename persoonlikheid. In plaas daarvan om voortdurend te kla en te kritiseer, dink aan die positiewe kant van die huidige situasie of vind 'n konstruktiewe oplossing vir die probleem. Sien u dat die glas halfvol is in plaas van halfleeg?

Deel 4 van 4: Behoud van voorkoms

Leer om sosiaal op te tree Stap 19
Leer om sosiaal op te tree Stap 19

Stap 1. Bepaal jou bestemming

Wil jy na 'n restaurant gaan? Kyk jy na 'n sokkerwedstryd? Piekniek? Trouepartytjie? Oujaarsaand geleentheid?

  • Die klere wat u dra as u buite gaan, toon aan ander dat u omgee vir u voorkoms, en dit laat u meer selfversekerd voel.
  • As u na 'n restaurant wil gaan, soek inligting op die internet sodat u weet hoe die atmosfeer is.
  • Dra toevallige geleenthede, pieknieks of om na 'n sokkerwedstryd te kyk, jeans en 'n T-hemp.
  • As jy na 'n luukse restaurant, 'n troue of 'n Oujaarsaand gaan, dra iets meer fancy. Kies klere wat by die atmosfeer pas op die plek van die geleentheid om te bepaal hoe cool jy lyk. Dra byvoorbeeld 'n elegante rok of romp en bloes (vir vroue), 'n pak of hemp en broek (vir mans).
Leer om sosiaal op te tree Stap 20
Leer om sosiaal op te tree Stap 20

Stap 2. Pas jou liggaam goed op

Dra skoon en netjiese klere oral waar u gaan. Maak die gewoonte om elke dag te stort, sjampoe, tande te borsel en indien nodig deodorant aan te bring.

Dit is algemeen om u liggaam skoon te hou, maar 'n onversorgde liggaam kan sosiale interaksies ernstig belemmer en u meer geneig is om siek te word

Leer om sosiaal op te tree Stap 21
Leer om sosiaal op te tree Stap 21

Stap 3. Vra ander mense vir hul mening

As u nie seker is oor die uitrusting wat u gekies het nie, vra 'n goeie vriend of familielid vir advies.

As u na 'n nuwe plek wil gaan, soek advies van 'n vriend wat reeds die situasie daar ken. Of as u nie weet hoe formeel 'n spesifieke geleentheid is nie (byvoorbeeld: 'n troue kan baie formeel of informeel wees), is dit 'n goeie idee om die persoon wat die geleentheid aanbied, te vra

Wenke

  • Wees jouself! Soms, as u te veel bekommerd is oor hoe u die beste moet optree, laat u u meer ongemaklik voel as u sosialiseer as as u net soos u is.
  • Toon selfvertroue, selfs al is dit net voorgee. Baie van ons het situasies beleef wat ongemaklik was en ons angstig laat voel het. Probeer om selfvertroue te toon, selfs al voel u die teenoorgestelde, want dit sal mense op 'n goeie manier op u reageer en die ongemak kan omseil, sodat u regtig selfversekerd kan voel.

Aanbeveel: