Die swam kan jou vel en toonnaels besmet. Swaminfeksie van die vel, ook bekend as atleetvoet of watervlooie, veroorsaak jeuk, brand en skil van die vel. As dit nie behandel word nie, kan die infeksie na die toonnael versprei. Beide soorte voetswam is baie aansteeklik, hetsy binne u eie liggaam of vir ander deur fisiese kontak. Daarom is die behandeling van die infeksie en voorkoming daarvan dat dit baie belangrik is.
Stap
Metode 1 van 3: Behandel atleetvoet
Stap 1. Moenie toelaat dat u voete besmet bly nie
Hierdie algemene infeksie beïnvloed die vel op die vingers en voetsole. Die infeksie kan vinnig en maklik versprei omdat die voete in aanraking kom met die vloer waarop baie mense getrap het (tuis of in sportfasiliteite).
- Moenie handdoeke of skoene met ander mense deel nie.
- Moenie kaalvoet loop in kleedkamers, openbare swembaddens, openbare badkamers of gimnasiums nie.
- Dra pantoffels of stortskoene wanneer u stort totdat die infeksie verdwyn.
- Skei jou wasgoed sodat dinge soos sokkies en lakens nie ander wasgoed kan besoedel nie.
- Hou die oppervlaktes van die badgeriewe in u huis skoon.
- Dra skoon, droë sokkies elke dag of meer gereeld indien nodig (na u oefensessie).
Stap 2. Gebruik konvensionele medisyne
Vir ligte voetswam kan medisyne sonder voorskrif 'n effektiewe behandeling wees. As die saak ernstig is, benodig u moontlik voorskrifmedisyne.
- Dien 'n antifungale salf, spuit, poeier of room toe.
- Neem medisyne sonder 'n voorskrif van 'n dokter. Voorbeelde sluit in butenafien (Lotrimin Ultra), clotrimazole (Lotrimin AF), mikonasool (Desenex, Zeasorb en ander), terbinafien (Lamisil AT) en tolnaftate (Tinactin, Ting, en ander).
- As u ernstige voetswam het, moet u 'n voorskrifmedikasie by u dokter kry. U kry aktuele medisyne soos clotrimazol en mikonasool; orale medisyne soos itrakonasool (Sporanox), flukonasool (Diflucan) en terbinafien (Lamisil). Hou in gedagte dat hierdie orale medisyne die werking van ander medisyne kan belemmer, soos teensuurterapie en sommige antistolmiddels.
Stap 3. Probeer homeopatiese middels
Daar is getoon dat verskeie onkonvensionele behandelings effektief is in die behandeling van swaminfeksies van die vel en naels.
- U kan teeboomolie gebruik, wat 2-3 keer per dag dun op die aangetaste gebied toegedien word. Gebruik 'n produk wat 100% teeboomolie bevat.
- Dien pomelo -uittreksel ('n lemoensoort) toe, wat bewys het dat dit antifungale eienskappe het wanneer dit in gekonsentreerde toestande gebruik word. Koop hierdie produk by winkels wat spesialiseer in badprodukte en natuurlike voedsel.
- Stel die besmette voet bloot aan sonlig en vars lug. Dra onthullende skoene soos sandale en hou u voete skoon en droog.
- Behandel met knoffel. Knoffel bevat antifungale verbindings wat bewys is dat dit effektief is in die behandeling van sommige swaminfeksies, soos atleetvoet. Druk 'n paar knoffelhuisies fyn, voeg dit dan by die water om u voete te week, en week dan u voete vir 30 minute. Alternatiewelik, meng vars gekapte knoffel met olyfolie en pas dit op die aangetaste gebied toe met 'n watte.
Metode 2 van 3: Behandeling van teennagelswam
Stap 1. Moenie toelaat dat u voete besmet bly nie
Hierdie infeksie kan veroorsaak word deur "atleetvoet" of uit ander vorme van besmetting wat op openbare plekke verkry word. Swamme floreer ook in warm en vogtige omgewings en kan die liggaam binnedring deur snye of gate tussen die vel en naels.
- Moenie handdoeke of skoene met ander mense deel nie.
- Moenie kaalvoet loop in kleedkamers, openbare swembaddens, openbare badkamers of gimnasiums nie.
- Gooi ou skoene wat nog met die swam besmet is, weg.
- Was u hande nadat u besmette toonnaels aangeraak het om te voorkom dat die swam na gesonde naels versprei.
- Hou die besmette voet droog deur oop skoene te dra of skoon, droë sokkies te dra.
Stap 2. Gebruik konvensionele medisyne
Hierdie infeksie kan met 'n ligte graad begin, maar kan 'n ongemaklike toestand word. Swam kan die kleur van u naels verander, die rande van u naels breek of u naels abnormaal dik maak. Hierdie toestand moet behandel word as die siekte u pla.
- Probeer antifungale rome wat op u naels aangebring word nadat u dit in warm water geweek het.
- Vra u dokter om 'n voorskrif vir mondelinge medikasie wat van 6 tot 12 weke geneem moet word, in kombinasie met 'n aktuele antifungale middel.
Stap 3. Probeer homeopatiese middels
Daar is getoon dat verskeie onkonvensionele behandelings effektief is in die behandeling van toonnaelswam by sommige mense.
- U kan teeboomolie gebruik, wat 2-3 keer per dag dun op die aangetaste naels aangebring word. Gebruik 'n produk wat 100% teeboomolie bevat.
- Dien snakeroot -plantekstrak toe, aangesien hierdie middel dikwels so doeltreffend is as konvensionele ys.
- Maak u besmette naels nat met wit asyn, wat natuurlik antibakteriese eienskappe het. Nadat die naels aangebring is (om die nuwe spykeroppervlak te onthul), dien asyn 1-2 keer per dag vir 'n paar weke 1-2 keer per dag vol asyn met 'n lap, watte of watte depper toe.
Stap 4. Raadpleeg 'n dokter vir 'n operasie as die siekte baie ernstig is
Dit kan nodig wees as u ernstige pyn in die besmette spyker het. Hierdie prosedure word uitgevoer deur die hele besmette spyker te verwyder. Die verwydering van die spyker word dikwels gekombineer met die toediening van antifungale middels op die naelbed.
Moenie bekommerd wees nie, u naels sal beslis weer groei, maar dit kan tot 'n jaar duur
Metode 3 van 3: Voorkom dat swam weer verskyn
Stap 1. Dra die regte skoene
Die swam broei goed op klam plekke met swak ventilasie. Dra dus ligte, asemhalende skoene en verander gereeld u skoene.
- Gooi ou skoene weg wat 'n broeiplek vir vorm kan wees.
- Verander sokkies twee keer per dag as jou voete maklik sweet.
- Dra klere van natuurlike materiale soos katoen of wol, of klere van sintetiese materiaal wat spesifiek ontwerp is om vog van die draer se liggaam af te trek.
- Stel u voete indien moontlik bloot aan sonlig en vars lug.
Stap 2. Hou jou voete skoon en droog
Was u voete met antibakteriese seep en droog dit deeglik, veral tussen die tone.
- Elke keer as u u voete was, gebruik 'n skoon handdoek sodat u nie weer deur 'n vuil handdoek besmet word nie.
- Dien antifungale voetpoeier tussen jou tone en om jou voete toe.
- Knip u naels kort en hou dit skoon, veral as u 'n toonnaelswam het.
Stap 3. Ontwikkel 'n sterk immuunstelsel
'N Swak immuunstelsel het 'n groter risiko om' atleetvoet 'en toonnaelswam te ontwikkel.
- Slaap genoeg in die nag.
- Eet 'n gebalanseerde dieet met baie vrugte, groente en neute.
- Neem daagliks of 'n paar keer per week 'n multivitamienaanvulling.
- Neem die tyd om buite te gaan, veral in die son, om die dosis vitamien D te kry wat u benodig.
- Beheer stres en angs deur oefeninge, meditasie of ander vorme van ontspanning te doen.
Stap 4. Doen voldoende oefening
Almal weet dat oefening goed is vir die gesondheid, maar oefening is ook baie belangrik om infeksies te beveg en te voorkom dat dit weer voorkom. Omdat die bloedsomloop in u voete verminder word in vergelyking met die res van u liggaam, sal u immuunstelsel moeiliker wees om infeksies wat in u voete voorkom op te spoor en uit te skakel.
- Begin stadig as u nie gewoond is om gereeld oefeninge te doen nie. Laat u liggaam sirkuleer deur te loop, te swem of ligte oefening te doen.
- Probeer tuis of in die gimnasium ligte oefening doen.
- U moet die trap meer gereeld gebruik om op die boonste verdieping te kom en die voertuig te parkeer van waar u gaan. Selfs 'n bietjie ekstra beweging sal u goed doen.
Waarskuwing
- Om te voorkom dat ander mense besmet raak, moet u nie kaalvoet in die openbaar of in die huis loop as ander mense ook nie skoene dra nie.
- Antifungale middels het gewoonlik newe -effekte soos veluitslag en lewerskade.
