Om hare te behou, is relatief maklik om met die regte stappe te doen. Hare is gemaak van proteïene, dus die handhawing van 'n gesonde dieet en goeie gesondheid is 'n belangrike deel van die behoud van pragtige hare. Hier is 'n paar wenke oor haarversorging en dinge wat u tuis kan doen om mooi hare te kry.
Stap
Stap 1. Was u hare behoorlik met 'n sjampoe van goeie gehalte
Baie mense dink dat as u u hare te gereeld was, u u hare kan uitdroog, dit van natuurlike olies verwyder en dit beskadig. Was u hare elke tweede dag met sjampoe. Sommige mense was selfs hul hare net twee keer per week.
- Gebruik 'n sjampoe wat nie sulfate en parabene bevat nie. Sulfaat is die chemikalie wat sjampoe skuim. Parabene is preserveermiddels wat irritasie en oogprobleme veroorsaak na langdurige gebruik. Albei hierdie chemikalieë is skadelik vir die omgewing, dus probeer om 'n sjampoe met natuurlike reinigers te gebruik.
- Kies 'n sjampoe wat by jou hare tipe pas. Moenie die sjampoe gebruik wat voorheen was nie. Vind die sjampoe wat by u pas!
- Krulhare of Rof benodig 'n sjampoe wat kroes verminder en hare versag.
- Reguit hare of vetterig benodig 'n spesiale sagte sjampoe vir daaglikse sjampoe.
- Gekleurde hare benodig sjampoe wat versterk is met uittreksels of aminosure, aangesien die kleur van u hare u hare kan beskadig.
- Hare droog benodig 'n sjampoe wat gliserien en kollageen bevat om vog in die hare te herstel.
Stap 2. Gebruik 'n conditioner wat pas by u haartipe, lengte en kleurskade
'N Goeie reël is om 'n conditioner te gebruik elke keer as u u hare was, selfs al benodig u chemies behandelde of gekleurde hare ekstra sorg as natuurlike hare.
- Doen een keer per week aksie -diep toestand. Gebruik produkte wat in die winkel gekoop is, of probeer tuisgemaakte konfyt.
- Volg die volgende stappe om die haarversorgingsproses op grond van die tipe hare uit te voer:
- Vir hare dun: As u baie slap hare het, probeer om 'n plantoliebehandeling te gebruik voordat u dit met 'n sjampoe doen. Gebruik byvoorbeeld laventelolie of teeboomolie en smeer dit onder u nagelhuid voordat u dit met sjampoe was. Spoel hare af en pas conditioner toe vanaf die middel van die hare tot by die punte van die hare. Laat staan vir 'n minuut voor was.
- Vir hare medium tot dikGebruik 'n bevogtiger met 'n natuurlike waterinhoud. Net 'n bietjie conditioner. Wend 'n conditioner aan op u hare en laat dit 2-3 minute lank staan.
- Wees versigtig met die gebruik van produkte wat te veel proteïene bevat. Te veel proteïene laat hare droog en bros voel. Proteïene is die belangrikste bestanddeel vir gesonde hare, dus gebruik 'n conditioner wat gebalanseerde bestanddele bevat.
- 'N Frizz -beheerserum kan in klein hoeveelhede gebruik word om kroes te behandel. Maak seker dat u dit nie te veel gebruik nie en was u hare een keer per week met 'n diep sjampoe om te voorkom dat sjampoe -oorblyfsels op u hare voorkom, aangesien dit u hare dof laat lyk en maklik breek.
Stap 3. Moenie jou hare te gereeld borsel nie
As jy jou hare borsel, kan dit die follikels stimuleer wat hare help groei, maar as jy dit te gereeld doen, kan dit die drade beskadig, wat veroorsaak dat jou hare verstrengel raak en gesplete punte raak.
Stap 4. Laat hare natuurlik droog word
Nadat u u hare gewas het, draai u hare in 'n katoenen t-hemp. Handdoeke is gemaak van baie growwe materiale en kan die hare beskadig, wat kroes en gesplete punte kan veroorsaak. Vermy om u hare te borsel terwyl dit nog nat is, aangesien dit u hare bros en swak kan maak. Gebruik 'n kam met wye tande om die verstrengeling te ontwrig terwyl jou hare nog nat is.
- Probeer om nie 'n haardroër te gebruik nie. Gesonde hare reageer nie goed op hitte nie. Hare word maklik deur hitte beskadig, veral as gevolg van 'n haardroër. As u 'n haardroër moet gebruik, droog dit teen 'n lae temperatuur en beperk dit tot een keer per week.
- As jy jou hare was voor jy gaan slaap, krul jou hare en laat dit oornag droog word. Hare sal in die oggend droog word.
Stap 5. Sny jou hare gereeld
Die beste manier om gesplete punte te vermy, is om dit self te doen! Gebruik 'n groot skêr en sny die hare ongeveer cm van die deel af met die gesplete punte. Baie vroue met volmaakte hare ondervind nooit gesplete punte nie, omdat dit 'n prioriteit is om hul hare in die salon te laat doen of dit elke 6-8 weke self te doen.
Stap 6. Maak die haarkleur, indien moontlik, versigtig
Om hare te kleur verg baie opoffering. Mense wat natuurlike hare kies, het dikwels nie probleme met droë, beskadigde of chemies blootgestelde hare nie.
As u u hare verf, moet u dit nie te gereeld doen nie. Neem 'n blaaskans nadat u u hare gekleur het en gee u hare 'n kans om 'n bietjie asem te haal. Hierdie metode sal goeie resultate lewer
Stap 7. Styl jou hare natuurlik om haarskade te verminder
Om jou eie hare te styl, veroorsaak nie veel skade aan jou hare nie, maar herhaalde stilering verskeie kere per week kan ernstige haarprobleme veroorsaak.
- As dit moontlik is, vermy perming, krimp, reguit, krul, bleik of herhaalde kleur. Dit is goed om u hare reg te maak as u 'n naweekaand 'n geleentheid het. Maar doen dit af en toe, nie permanent nie.
- Moenie rekkies gebruik om hare vas te maak of te styl nie. Die rekkie breek die hare en laat dit van die follikel losmaak.
- Probeer om nie haarstyle te doen deur vas te pen of hard terug te trek nie. Haarstyle soos mielies (hare vleg langs die kopvel) of stywe poniestert kan skade aan die haarwortels veroorsaak of spanning op die haarfollikels veroorsaak.
- As alternatief, probeer iets soos hierdie: 'n eenvoudige poniestert of 'n broodjie lyk netjies en benodig baie min haarprodukte. U kan u hare ook losmaak deur 'n kopband te dra.
Stap 8. Eet gesonde kos en gee die regte hoeveelheid vitamiene vir hare
Aangesien hare van proteïene gemaak is, moet u 'n gebalanseerde dieet eet wat bestaan uit maer proteïene, volgraan, vrugte en groente. 'N Gesonde dieet laat hare mooier lyk en gemakliker voel.
- Maak seker dat u voldoende vitamien C inneem (versterk hare), yster (help om suurstof na die bloedvate te vervoer), sink (onderhou en herstel weefsel) en omega-3-vetsure (behou gesonde hare).
- Gee jou hare tyd om dit 'n nuwe voorkoms te gee. Wat u eet, gee nie onmiddellik resultate aan die hare nie, maar dit help ook om nuwe hare te laat groei.
Stap 9. Verwyder stres uit u lewe
Fisiese en geestelike spanning veroorsaak dat hare sy krag verloor. Stres kan haarverlies veroorsaak, dus moenie toelaat dat stres jou toelaat nie. Dit beteken dat die soek na gesonde emosionele oplossings vir stres, soos joga, fietsry, meditasie of verskillende soorte oefening, goeie resultate kan behaal.
Wenke
- Na die sjampoe, probeer om 'n kam met vingers te gebruik om die hare te kam. Moenie 'n haarborsel gebruik nie.
- Diep kondisionering is wonderlik vir jou hare. Dit sal jou hare sag, gesond en bevogtig hou.
- Masseer die kopvel gereeld. Dit help bloedvloei na die hare en laat die hare vinniger groei.
- Moenie u hare te gereeld met 'n haardroër droog nie. As u 'n haardroër of ander gereedskap wat te veel hitte bevat, te gereeld kan stres op u hare plaas.
- As u u hare met 'n handdoek droogmaak, moet u nie u hare vryf nie. Dit kan haarverlies veroorsaak. Probeer om 'n handdoek van mikrovesel te gebruik, want dit kan meer water absorbeer.
- Stres het 'n groter impak as wat jy dink. Meditasie sal baie hiermee help, net soos oefening.
- Spoel hare met koue water nadat u dit met sjampoe en conditioner gewas het, sodat dit glansender en mooier lyk as voorheen.
- Detangler -sproei ('n produk om hare te ontwrig) help om verstrengeling te hanteer, sodat u nie u hare hoef te ontrafel as u dit borsel nie.
- Moenie met nat of klam hare slaap nie. Dit sal die haarfollikels swak maak en haarstringe bros word. Droog die haarwortels met 'n haardroër op lae hitte voordat u gaan slaap.
- Smeer olie op u hare die aand voordat u u hare was, want dit kan u hare blink laat lyk.
- As u hitte moet gebruik, moet u vooraf 'n beskermende haarsproei -produk gebruik. Hierdie produk is baie bekostigbaar.
- U kan u hare ook natuurlik versterk deur 'n mengsel te maak wat bestaan uit wortels en vrugtesapmerk Fuze of Vitamienwater en dit saggies in u hare te vryf voordat u dit sjampoe. Maak seker dat u dit daarna afspoel.
- Deur elke dag 'n biotienaanvulling te neem, kan hare en naels versterk word. Hierdie aanvulling werk goed en is redelik geprys.
- Baie mense gebruik sjampoe meer as wat nodig is. U benodig moontlik slegs 'n klein hoeveelheid sjampoe, afhangende van die lengte van u hare.
- Spoel hare met asyn voordat u dit sjampoe. Asyn laat hare blink, skoner lyk en kan roos behandel. Gebruik 1 deel asyn (organiese appelasyn is beter) met 3 dele warm water, spoel dan u hare af en was u hare soos gewoonlik.
- Was u hare drie keer per dag met 'n kruie -sjampoe wat u tuis kan maak met 'n paar hibiskusblare en aalwyn. Maak 'n pasta van hierdie bestanddele, plak dit op u hare en was u hare na 15 minute.
Waarskuwing
- Beskerm u hare teen oormatige blootstelling aan son en stof.
- Kruller en haartangetjies kan brandwonde veroorsaak as dit nie versigtig gebruik word nie. Kyk wat u doen as u dit gebruik.
