Sistiese aknee is pynlik en irriterend, maar dit kan behandel word. Die meeste sistiese aknee verdwyn nie oornag nie, maar u kan stappe neem om dit binne 'n paar weke te verminder. Dermatoloë kan ys, pille en prosedures aanbied wat dramatiese resultate lewer. Daaglikse velsorg en gesonde gewoontes help ook. Sistiese aknee laat gewoonlik letsels agter, maar hierdie letsels kan met die regte behandeling verwyder word. Hou in gedagte dat die tyd wat dit neem om resultate te sien verskil van persoon tot persoon, aangesien sommige net 'n kort tydjie neem en ander langer neem.
Stap
Metode 1 van 4: Mediese behandeling van aknee
Stap 1. Maak 'n afspraak met 'n dermatoloog
Die vinnigste en doeltreffendste manier om sistiese aknee te beveg, is deur mediese behandeling deur 'n dermatoloog. Dermatoloë kan medikasie voorskryf of nie -indringende prosedures uitvoer.
- As u nog nooit 'n dermatoloog besoek het nie, raadpleeg u dokter. Of probeer inligting soek op die internet.
- Vertel 'n dermatoloog as u swanger is of borsvoed.
Stap 2. Vra 'n dermatoloog om die puisie op te los en te droog
Die dermatoloog gebruik 'n skerp naald om die inhoud van die puisie op te breek en te verwyder. Hierdie prosedure is die vinnigste manier om van sistiese aknee ontslae te raak. As dit korrek gedoen word, kan pyn, swelling en die moontlikheid van littekenvorming verminder word.
- Moet dit nooit tuis of sonder professionele toesig self doen nie. Onbehoorlike gebruik van naalde kan letsels of infeksie veroorsaak.
- In sommige gevalle spuit die dermatoloog ook die puisie met medikasie.
Stap 3. Kry 'n voorskrif vir antibiotika
Antibiotika werk deur die doodmaak van die bakterieë wat aknee veroorsaak. 'N Dermatoloog kan 'n pil voorskryf wat daagliks geneem moet word, of 'n room om op puisies aan te bring. Die dwelm vereis 'n voorskrif.
- Newe -effekte van antibiotika sluit in verhoogde sensitiwiteit vir die son, lewerskade en swangerskapskomplikasies.
- Volg die instruksies van die dermatoloog rakende die gebruik en dosis van antibiotika.
Stap 4. Kry 'n aktuele retinoïed om op die vel toe te pas
Aktuele retinoïede kan verstopte porieë skoonmaak sodat die medikasie bakterieë kan veroorsaak wat aknee veroorsaak. Dien een keer per dag 'n retinoïed toe.
- Die meeste retinoïede benodig 'n voorskrif. Lae dosisse kan sonder voorskrif verkry word, maar die resultate is nie dramaties nie.
- Retinoïede word gewoonlik gebruik vir matige tot ernstige aknee as ander behandelingsmetodes nie werk nie.
- Daar is verskillende tipes aktuele retinoïede, insluitend Adapaleen, Tazaroteen en Tretinoïen.
- Aanvanklik kan die gebruik van aktuele retinoïede aknee vererger voordat dit verbeter word. Dit sal u 'n paar weke neem om resultate te sien.
- Praat met u dokter oor moontlike newe -effekte. Newe -effekte van retinoïede sluit in verhoogde sensitiwiteit vir die son sowel as 'n droë, rooi en skilferige vel.
Stap 5. Neem 'n sistemiese (orale) retinoïed vir ernstige sistiese aknee
As ander behandelings nie werk nie, kan retinoïedpille soos isotretinoïen (ook bekend as Accutane) die beste opsie wees. Gebruik orale retinoïede soos voorgeskryf deur 'n dermatoloog.
- Isotretinoïen kan baie ernstige newe -effekte veroorsaak, insluitend depressie, fetale defekte, miskraam, doofheid en dermsiekte.
- Slegs die ernstigste gevalle van sistiese aknee kan hierdie baie kragtige middel voorgeskryf word.
Stap 6. Ondergaan hormonale behandeling vir vroue
Aknee word beïnvloed deur die liggaam se hormone. Geboortebeperkingspille en anti -androgeen middels kan voorkom dat aknee ontstaan. Vra u dokter oor medikasie wat die erns van sistiese aknee kan beperk.
- Ken die newe -effekte. Newe -effekte van hormonale behandelings sluit in onreëlmatige menstruele siklusse, moegheid, duiseligheid en teer bors.
- Vroue wat 'n hoë risiko of geskiedenis van hoë bloeddruk, beroerte, hartsiektes, bloedklonte of borskanker het, moet nie hormonale behandeling ondergaan nie.
Stap 7. Raak ontslae van aknee met laserterapie
Alhoewel dit oorspronklik gebruik is om letsels te verwyder, kan lasers nou gebruik word om aknee te behandel. Laserterapie verbrand die follikelsak deur die talgkliere (wat olie produseer) te verbrand of deur die bakterieë te suurstof en hulle dood te maak.
Matige tot ernstige gevalle kan binne vier weke verskeie sessies verg, maar u moet resultate sien na die eerste behandeling
Metode 2 van 4: Toepassing van daaglikse velsorg
Stap 1. Was u gesig twee keer per dag met 'n benzoylperoksiedreiniger
Benzoylperoksied help om aknee te bestry deur olie en bakterieë te verminder. Was u gesig soggens en saans met water en skoonmaakmiddel. Spoel deeglik af en druk droog met 'n skoon handdoek.
- As u grimering dra, moet u dit verwyder voordat u u gesig was. Gebruik 'n skoonmaakmiddel of spesiale skoonmaakmiddel.
- U kan skoonmaakmiddels wat benzoylperoksied bevat, koop in supermarkte, kosmetiese winkels en apteke.
Stap 2. Dien 'n toner wat salisielsuur bevat, toe
Die toner verwyder alle oorblywende vuildeeltjies terwyl aknee bestry word. Maak 'n watteblokkie nat met toner en vee dit op die gesig af.
- Salisielsuur kan vuil uit die porieë trek en verhinder dat haarfollikels verstop word.
- As u swanger is, probeer produkte wat azelainsuur bevat. Azeliensuur is veiliger vir swanger vroue, hoewel salisielsuur nie 'n risiko is nie.
Stap 3. Dien benzoylperoksied op die puisie toe
As u gesig skoon is, dien 'n benzoylperoksiedroom of gel op die puisie toe. Dit help om aknee vinniger te verminder. U kan aknee -medisyne by 'n dermatoloog kry of by apteke en skoonheidswinkels koop.
Stap 4. Bevogtig jou gesig na skoonmaak met 'n nie-komedogene bevogtiger
Die vel benodig vog nadat die olie- en waterinhoud deur die seep gewas is. Gebruik 'n nie-komedogene bevogtiger wat nie porieë verstop nie. Nie-komedogene inligting word gewoonlik op die verpakking vermeld.
Nie-komedogene bevogtigers is gewoonlik hyaluronzuur, gliserien en aalwyn
Stap 5. Moenie aan die puisie raak nie of vroetel daaroor
Al is dit moeilik, probeer om nie aan u gesig te raak of aan die puisie te voel nie. Sistiese aknee word ontsteek as dit aangeraak word, wat dit rooi en geïrriteerd maak, wat die kans op littekens verhoog.
- Probeer om op jou hande te sit as jy die versoeking het om aan jou gesig te raak. Lei u aandag af deur kougom te kou, te gaan stap of 'n stresbal te druk.
- Sistiese aknee is baie moeiliker om af te breek as gewone aknee, en dit sal aknee waarskynlik erger maak. Om sistiese aknee te probeer opbreek, is ook pynliker en kan letsels veroorsaak.
Metode 3 van 4: Verandering van u leefstyl
Stap 1. Neem 'n lae -glukemiese dieet aan
Wat u eet, dra by tot aknee. 'N Lae glukemiese dieet kan die erns van aknee verminder. Eet volgraan, bone en groente. Verminder verfynde koolhidrate, witbrood, pasta, suiwelprodukte en geraffineerde suiker.
- In plaas daarvan om koeldrank of sap te drink, drink water of kruietee as u dors het.
- Wees versigtig vir suiwelprodukte, wat by sommige mense aknee kan vererger.
Stap 2. Hou op met rook
Rook kan by volwassenes erger word of aknee veroorsaak. Praat met u dokter oor hoe om op te hou rook. U dokter kan 'n nikotienpil of pleister voorskryf om die proses makliker te maak.
Stap 3. Verminder alkohol
As u gewoond is om alkohol te drink, moet u dit verminder. Oor die algemeen moet mans nie meer as 2 porsies per dag oorskry nie. Vroue moet hulself beperk tot die drink van slegs 1 porsie.
Stap 4. Verminder spanning
Stres kan aknee vererger, veral by mans. Alhoewel dit moeilik is om stres te beheer, kan u ontspanningstegnieke probeer om stres te beheer.
- Oefening kan stres verminder. Probeer ten minste loop of strek.
- Meditasie kan 'n gevoel van vrede bring. As u besig is, neem tyd om 5 minute te mediteer by die werk, skool of tydens u middagete.
- As u oorweldig voel, stop en haal asem vir 10 sekondes.
- Maak seker dat u 7 tot 9 uur slaap in die nag. Gebrek aan slaap kan u meer beklemtoon, wat weer aknee verhoog.
Metode 4 van 4: Verminder aknee littekens
Stap 1. Soek gate in die vel
Hol letsels ontstaan gewoonlik as gevolg van sistiese aknee omdat dieweefselinfeksie kollageen vernietig. Die beste behandeling hang af van die tipe litteken self. Die tipes aknee littekens is soos volg:
- Hipertrofiese letsels in die vorm van knoppe. Om dit te behandel, kan u room gebruik.
- Atrofiese letsels sak, maar vlak. Behandeling kan wees deur afskilfering, dermabrasie of laser.
- Die bokswa -voorkant is vlak en wyd met skerp rande. Behandeling is deur laser, dermabrasie of uitsny (chirurgie).
- Klein en diep houer vir ys. Doeltreffende behandelings is laser, dermabrasie en uitsny.
Stap 2. Gebruik 'n kortisoonroom om inflammasie by hipertrofiese letsels te verminder
Smeer die room een keer per dag op die rooi en geswelde litteken. Rome kan die voorkoms van aknee littekens verminder. Hierdie room is die beste vir letsels wat rooi, geswel en klonterig is.
Stap 3. Dien 'n vervaagde room toe om die voorkoms van aknee littekens te verminder
Daar is baie ys wat aknee littekens kan verdoesel. Hierdie ys bevat gewoonlik bestanddele soos hidrokinon, kojiensuur, arbutien of drop -ekstrak.
- Vervaagde rome kan gekoop word by apteke, kosmetiese winkels en supermarkte.
- Dien een of twee keer per dag toe. Hierdie room is die doeltreffendste vir rooi merke en stote.
Stap 4. Gaan vir 'n chemiese skil by 'n dermatoloog of spa
Chemiese skille gebruik 'n sterk suurformule om die boonste laag van die vel te verwyder sodat dit aknee littekens kan vervaag. Hierdie behandeling gee 'n dramatiese effek in 'n japtrap. Die dokter sal 'n suuroplossing op u gesig toedien.
- Die tipes sure wat gebruik word, is glikolsuur, salisielsuur en trichloorasynsuur.
- Gebruik daarna sonskerm, want u vel is meer sensitief vir die son.
- Gedurende die behandeling kan u voel dat u vel brand of geïrriteerd is. Vertel 'n dermatoloog as u dit nie kan verdra nie. Sterk bestanddele kan die vel skilferig, rooi of geswel maak, wat na die prosedure sigbaar is. Die dermatoloog sal lotion gee om ongemak te verminder.
- U kan hierdie prosedure self tuis doen met ligte bestanddele, maar wees versigtig. Vra 'n dermatoloog om advies voordat u dit probeer.
Stap 5. Kry 'n dermabrasie by 'n spa- of dermatoloogkliniek
Dermabrasie verwyder die boonste laag vel met 'n spesiale draadborstel. Littekens op die veloppervlak kan gewoonlik verwyder word en diep letsels kan tot 'n minimum beperk word.
- Dermabrasie kan veranderinge in velpigment by pasiënte met donker vel veroorsaak.
- Probeer mikrodermabrasie vir 'n minder intense prosedure. Die dermatoloog beweeg die klein kristalle op die boonste laag van die vel en suig dit saam met die dooie vel selle uit. Die resultaat is nie so sigbaar soos dermabrasie nie.
Stap 6. Kry laserbehandeling om diep littekens te verwyder
Die laser verbrand die buitenste laag van die vel (epidermis) en verhit die vellaag daaronder. As die vel herstel, verdwyn die aknee littekens. Soms moet laserbehandeling verskeie kere uitgevoer word totdat die aknee -letsels verdwyn.
Stap 7. Kry 'n operasie om letsels en letsels van aknee te herstel
Hierdie operasie is gewoonlik nie-indringend. Die dokter sny die aknee -letsels met uitsny en vervang dit met veloorplantings of steke. Alternatiewelik kan die dokter die spiervesels onder die vel ontspan met 'n naald.
Wenke
- Probeer altyd optimisties wees. Sistiese aknee kan reageer op sterk mediese behandelings, sodat die puisie verwyder kan word.
- Intense behandelings neem soms nog 'n paar weke om die volle effek te bereik. Sommige mense kan onmiddellik resultate sien, maar ander het meer tyd nodig.
