Met 'n onberispelike vel is 'n oneindige seën. Net omdat u dit nie tans het nie, beteken dit nie dat u nie 'n onberispelike vel kan hê nie. Met die regte stappe en 'n bietjie geduld kan 'n olierige vel skoon en glad word.
Stap
Deel 1 van 2: Maak u gesig skoon
Stap 1. Bepaal jou velsoort
Was u gesig, wag 1 uur, en vee dan u voorkop en neus saggies af met 'n weefsel. Gee aandag aan of u vel droog, olierig of sensitief is vir aanraking. Velsoorte word gewoonlik as normaal, droog, olierig en sensitief geklassifiseer. Almal se vel is anders, dit beïnvloed die beste manier om dit te versorg om dit skoon en vlekkeloos te hou.
Die vel tipe verander mettertyd. As behandelings en skoonheidsprodukte nie meer werk nie of irritasie veroorsaak, kan dit wees omdat u veltipe verander het
Stap 2. Soek 'n behandeling om van aknee ontslae te raak
Aknee kom voor wanneer porieë verstop raak met vuil, dooie vel selle en olie. Die vel sal opswel, wat aanleiding gee tot 'n sigbare puisie. Afdelingswinkels en apteke verskaf gewoonlik medisyne of ys wat vrylik van die gesig ontslae kan raak. Volg die instruksies vir elke medikasie noukeurig en vermy die gebruik van meer as een geneesmiddel op dieselfde tyd.
- Oop komedone (swartkoppies) en geslote (witkoppies) verwys na die kleur van elke tipe, naamlik swart en wit. In oop komedone is u porieë oop, terwyl geslote komedone bedek is met 'n dun laag vel (wat die kleur laat verskyn). Beide oop en geslote komedone benodig nie verskillende behandelings nie, en velsorgprodukte is ewe effektief vir beide soorte swartkoppies.
- Aknee word gewoonlik op die gesig aangetref, maar kan ook op ander dele van die liggaam voorkom, insluitend die nek, bors, rug en bo -arms.
- Sommige nuttige produkte om van aknee ontslae te raak, kan velirritasie veroorsaak. As dit gebeur, staak die gebruik en skakel oor na 'n minder aggressiewe behandeling.
- As oor-die-toonbank medisyne na 2-4 weke nie werk nie, vra u dokter oor sterkere medisyne.
Stap 3. Was u gesig
Gebruik lou water en vee u gesig saggies af met 'n sagte lap of spons op u vingerpunte. Hierdie stap is nie net goed vir die vel nie, maar laat dit ook weer vars voel.
- Moenie die vel vryf nie. Om die vel te vryf, sal net irritasie veroorsaak en aknee kan veroorsaak.
- U moet u gesig twee keer per dag was, hetsy as u wakker word of voor u gaan slaap. Die gesig moet ook gewas word nadat dit gesweet is, byvoorbeeld na oefening of as u 'n hoed of helm dra.
- As u addisionele produkte gebruik, soos toners, bevogtigers of aknee -behandelings, moet u die gebruiksaanwysings nagaan om die beste tyd te bepaal om u gesig te was tydens die velsorgproses. U wil beslis nie hierdie produkte per ongeluk was nie.
Stap 4. Gebruik 'n opknapper
Toner is 'n reinigingsroom wat die gesig na die wasproses help reinig deur oortollige olie te verwyder en porieë te krimp. Giet 'n bietjie toner op 'n watte of watte en versprei dit dan oor die hele gesig. Die keuse van die regte toningproduk hang af van u veltipe en toon.
As u 'n sensitiewe vel het, soek 'n alkoholvrye toner. Hou op om die toner te gebruik as dit irritasie of 'n brandende gevoel veroorsaak
Stap 5. Gebruik 'n bevogtiger
Soos die naam aandui, voorkom en behandel bevogtigers 'n droë vel. Neem 'n klein hoeveelheid bevogtiger en versprei dit oor u hele gesig. Daar is verskillende soorte bevogtigers beskikbaar en u spesifieke veltipe bepaal watter tipe bevogtiger die beste vir u is.
Deel 2 van 2: Hou die gesig glad sonder letsels
Stap 1. Exfoliate jou gesig gereeld
Daar is verskillende maniere om u vel effektief te verwyder, afhangende van u veltipe. Deur afskilfering word dooie vel selle verwyder, wat kan opbou namate die vel homself hernu. Dooie vel selle kan porieë verstop en aknee veroorsaak.
Net soos nadat u u gesig gewas het, moet u liggies skrop en 'n bevogtiger aanwend nadat u dit afskilfer, anders droog die vel uit
Stap 2. Eet gesonde kos
U moet baie vrugte en groente eet, hoe vars hoe beter. Vars groente en vrugte bevat belangrike minerale en vitamiene wat die vel gesond kan hou. Neute, volgraan en olierige vis bevat ook voedingstowwe vir 'n gesonde vel.
Vermy verfynde koolhidrate, soos gewone brood of koeke, volvet suiwelprodukte en soet kos
Stap 3. Drink genoeg water
Daar is geen presiese meting van die hoeveelheid water nie, aangesien die behoeftes van elke persoon afhang van liggaamsgrootte, ligging en aktiwiteitsvlak. Een goeie manier is om tussen 15 ml en 30 ml water vir elke kg van u liggaamsgewig te drink. As u in 'n warm klimaat leef en gereeld oefen, benodig u moontlik meer water. Aan die ander kant het jy minder water nodig as jy in 'n koue klimaat leef en nie veel oefen nie.
U kan ook vrugte en groente byvoeg wat baie water bevat, soos komkommer, waatlemoen, blaarslaai en seldery
Stap 4. Moenie aan jou gesig raak nie
Hande is vuil, en as u aan u gesig raak, word al die vuil en bakterieë na u gesig oorgedra. Dit voeg net meer olie en aknee by die gesig. Onthou dat aknee 'n versameling kieme is.
Hou die naels netjies en kort. Vingernaels is 'n reservoir vir bakterieë, dus u wil die kans vermy dat u per ongeluk u gesig kan krap, wat tot verdere infeksie kan lei. Korter vingernaels het nie soveel ruimte vir bakterieë nie
Stap 5. Wees versigtig met make -up
U hoef nie heeltemal op te hou om grimering te dra nie, maar as u dit wil doen, moet u ligte grimering dra. Swaar grimering kan porieë verstop en meer aknee veroorsaak. As u dit nie meer nodig het nie, maak u grimering onmiddellik deeglik skoon.
Probeer make-up op waterbasis vind, want dit is makliker om te verwyder en is minder geneig om porieë te verstop as make-up op oliebasis
Wenke
- As u af en toe groot puisies het, probeer om 'n stok of 'n stok te gebruik.
- 'N Vlekvrye gesig neem tyd. Moenie verwag om op die eerste dag 'n perfekte vel te kry nie. Hou aan met die stappe hierbo, en u vel lyk stadig skoon.
- As u gelyktydig verskeie produkte op u gesig gebruik, moet u die aanbevelings vir elke produk nagaan om seker te maak dat u dit in die regte volgorde gebruik. Die gebruik van hierdie produkte in die verkeerde volgorde sal sekere behandelings ondoeltreffend maak.
