Baie mense streef daarna om 'n velkleur te kry wat helderder en gesonder lyk. Deur die basiese beginsels van behoorlike daaglikse velsorg te leer, sal u u vel helder en stewig hou, terwyl daar baie wetenskaplik bewysde produkte vir velverligting beskikbaar is. As u meer keuses wil hê, is daar baie velbehandelings wat u met natuurlike bestanddele kan doen.
Stap
Metode 1 van 3: Gebruik bewese effektiewe produkte en behandelings
Stap 1. Probeer 'n velverligterroom gebruik
Tans is daar baie velverhelderende ys in skoonheidsprodukwinkels. Al hierdie rome werk deur melanien (die pigment wat donkerder velkleur veroorsaak) in die vel te verminder.
- Soek produkte wat doeltreffende velverligte bestanddele bevat, soos kojiensuur, glikolsuur, alfa -hidroksuur, vitamien C of arbutien.
- Hierdie produkte is gewoonlik redelik veilig om te gebruik, maar volg die aanwysings op die verpakking en stop die gebruik daarvan onmiddellik as u vel 'n nadelige reaksie toon.
- Moet nooit velverligende rome wat kwik bevat as 'n aktiewe bestanddeel gebruik nie. Kwik-gebaseerde rome is verbode in Amerika, maar is steeds beskikbaar in ander lande.
Stap 2. Gebruik 'n retinoïedroom
Retinoïde -ys is gemaak van suur wat uit vitamien A gevorm word en kan die vel effektief ligter maak deur selomskakeling te verwyder en te versnel.
- Retinoïde -ys verhelder nie net die vel nie en elimineer verkleuring van die vel, dit is ook baie effektief om fyn lyne en plooie glad te maak, die vel stywer te maak en dit helderder en jonger te laat lyk. By hoër konsentrasies kan hierdie room ook help om van aknee ontslae te raak.
- Retinoïedroom kan by die eerste gebruik 'n droë, rooi en gebarste vel veroorsaak, maar hierdie simptome verdwyn sodra die vel aan die produk gewoond raak. Retinoïede maak u vel ook meer sensitief vir die son, dus moet u dit slegs snags gebruik en sorg dat u gedurende die dag sonskerm gebruik.
- Retinoïede is slegs op voorskrif beskikbaar, dus u moet 'n afspraak met 'n dermatoloog maak as u belangstel in hierdie behandeling. U kan egter ook 'n laer weergawe van retinoïedroom, bekend as retinol, by baie skoonheidswinkels koop.
Stap 3. Voer 'n chemiese afskilferingsprosedure uit
Chemiese skille kan baie effektief wees om die velkleur te verlig. Hierdie behandelingsproses werk deur die boonste laag vel wat hoë pigmentasie of verkleuring het, te verbrand en die vel daaronder wat frisser en ligter van kleur is, te onthul.
- Met 'n chemiese skil word stowwe wat sure bevat (soos alfa -hidroksiësure) op die vel aangebring en vir 5 tot 10 minute gelaat. Hierdie afskilfering kan 'n jeukerige, brandende of brandende gevoel op die vel veroorsaak, wat dikwels rooi of swelling van die vel in die volgende paar dae kan veroorsaak.
- Gewoonlik word 'n reeks chemiese afskilferings (oor 2 tot 4 weke afsonderlik) aanbeveel. Gedurende die behandelingsperiode moet u die son vermy en versigtig wees met sonskerm, want u vel is baie sensitief.
Stap 4. Probeer die mikrodermabrasieprosedure
Microdermabrasie is 'n goeie alternatief vir mense wat 'n sensitiewe vel het vir chemiese skille en bleikroom. Eintlik exfolieer of "glans" die mikrodermabrasie die vel, verwyder 'n vaal, donker laag vel en laat die vel helderder en varser.
- Tydens die behandeling word 'n klein suigapparaat toegemaak met 'n roterende diamantvormige punt op die gesig aangebring. Dooie velselle word opgehef en in hierdie hulpmiddel ingesuig.
- Hierdie behandeling duur gewoonlik tussen 15 en 20 minute. Om bevredigende resultate te behaal, moet u 6 tot 12 behandelings doen.
- Sommige mense kan rooi of droë vel ervaar na behandeling, maar oor die algemeen het mikrodermabrasie minder newe -effekte as ander behandelingsprosedures.
Metode 2 van 3: Doen daaglikse velsorg
Stap 1. Gebruik elke dag sonskerm
Sonbrand kan baie skade aan u velkleur veroorsaak, van donker kolle tot bruin tot ernstige sonbrand en velkanker. As u 'n ligter velkleur wil hê, moet u dit behoorlik versorg deur 'n sonskerm met 'n hoë sonbeskermingsfaktor (SPF) te gebruik.
- As u vel blootgestel word aan UVA- en UVB -strale, produseer u liggaam melanien, wat u vel donkerder laat lyk. Daarom is die belangrikste ding wat u kan doen om u vel helderder te maak, om elke dag sonskerm te gebruik as u buite is, ook as dit nie te warm of sonnig is nie.
- U kan ook u vel beskerm deur ligte, langmouklere te dra en 'n hoed en sonbril te dra as u lang tyd in die son is.
Stap 2. Maak jou vel gereeld skoon
Om die vel goed te versorg, verg 'n soliede roetine vir velsorg, waarin die vel behoorlik skoongemaak, geskrop en bevogtig moet word.
- Maak u gesig twee keer per dag skoon, een keer in die oggend en een keer in die nag. Hierdie proses verwyder vuil en olie, wat noodsaaklik is vir 'n gesonder en helderder velkleur.
- Vog jou gesig met 'n produk wat by u veltipe pas. As u 'n olierige en aknee vel het, moet u 'n meer vloeibare lotion gebruik, terwyl mense met 'n baie droë vel 'n dikker lotion moet gebruik.
Stap 3. Maak 'n velskrop twee keer per week
Hierdie proses is belangrik omdat dit die donkerder dooie vel selle kan afskilfer en 'n nuwe, helderder vel kan onthul. U kan u vel skrop met 'n produk wat klein deeltjies bevat, of deur u gesig saggies te skrop met 'n skoon, klam lap.
Stap 4. Drink meer water en volg gesonde dieetinstruksies
Om water te drink en reg te eet, laat jou vel nie dadelik gloei nie, maar dit sal beslis help om jou velselle te vernuwe.
- Namate velselle begin hernu, sal die ou vellaag vervaag en die nuwe vellaag verskyn, wat u vel helderder en gesonder laat lyk. Deur meer water te drink, word hierdie proses versnel, dus probeer om tussen ses en agt glase per dag te drink.
- 'N Gesonde dieet help ook om jou vel vars en gesond te laat lyk deur die nodige vitamiene en voedingstowwe te voorsien. Probeer om soveel moontlik vars vrugte en groente te eet (veral dié wat ryk is aan vitamiene A, C en E) en vermy voedsel met 'n hoë kalorie-inhoud.
- U moet ook oorweeg om 'n vitamienaanvulling te bevat wat bestanddele bevat, soos druiwepitekstrak (wat antioksidante voordele bied) en lijnzaad of visolie, wat beide Omega-3 bevat en uitstekend is vir hare, vel en naels.
Stap 5. Hou op met rook
Almal weet dat rook sleg is vir die gesondheid, maar nie almal is bewus daarvan dat rook ook die vel kan beskadig nie. Rook versnel voortydige veroudering, wat fyn lyne en plooie veroorsaak. Dit blokkeer ook bloedvloei na die gesig, wat veroorsaak dat die gesig grys of grys van kleur lyk.
Metode 3 van 3: Die gebruik van natuurlike medisyne wat geen bewese effekte het nie
Stap 1. Probeer suurlemoensap gebruik
Die suurinhoud in suurlemoensap is 'n natuurlike bleikmiddel wat gebruik kan word om die vel helderder te maak, as dit versigtig gebruik word. U moet egter die son vermy terwyl die suurlemoensap nog op die vel is, aangesien dit 'n pynlike reaksie kan veroorsaak wat 'fitofotodermatitis' genoem word. Hier is instruksies vir die veilige gebruik van suurlemoene:
- Druk die sap uit 'n halwe suurlemoen en meng dit met water. Doop 'n watte in die vloeistof en skink suurlemoensap op u gesig of enige deel van u vel. Laat die suurlemoensap vir 15 tot 20 minute op die vel sit. Moenie in hierdie tyd uitgaan nie, want suurlemoensap maak u vel baie sensitief vir sonlig.
- Spoel u vel heeltemal af en wend 'n goeie bevogtiger aan op die vel, aangesien suurlemoensap u vel baie droog kan maak. Herhaal hierdie behandeling 2 tot 3 keer per week (nie meer nie) vir die beste resultate.
Stap 2. Probeer borrie gebruik
Borrie is 'n spesery uit Indië wat al duisende jare as 'n bestanddeel in velversorgingsprodukte gebruik word. Alhoewel die gevolge daarvan nog nie bestudeer is nie, word vermoed dat borrie die produksie van melanien belemmer, wat die verduistering van die vel voorkom.
- Meng borrie met 'n bietjie olyfolie en grondboontjieblom tot 'n pasta. Dien die pasta met 'n sagte sirkelbeweging op die vel toe. Dit sal help om die vel te verwyder.
- Laat die borriepasta vir 15 tot 20 minute op die vel sit voordat dit afgespoel word. Borrie kan 'n gelerige vlek op die vel laat, maar dit sal vinnig verdwyn.
- Herhaal hierdie behandeling een of twee keer per week vir die beste resultate. U kan ook borrie gebruik om Indiese geregte te kook!
Stap 3. Probeer rou aartappels gebruik
Daar word geglo dat rou aartappels bleik -eienskappe het, omdat aartappels 'n hoë vitamien C -inhoud het. Vitamien C word gebruik as 'n versagtende bestanddeel in baie vel-vrye velroom. Hier is hoe om dit te gebruik:
- Sny 'n rou aartappel in die helfte en vryf die gesnyde aartappel op u vel. Laat die aartappelsap vir 15 tot 20 minute op die vel sit voordat dit afgespoel word.
- U sal hierdie behandeling 'n paar keer per week moet herhaal vir voordelige resultate. Benewens aartappels, kan u tamaties of komkommers gebruik, aangesien dit ook baie vitamien C bevat.
Stap 4. Probeer aloe vera gebruik
Aloe vera het baie strelende eienskappe, wat kan help om rooiheid te verminder en verkleuring van die vel te verminder. Aloe vera bied ook hoë vog, wat help met die verjonging van die vel.
- Om aloe vera te gebruik, breek 'n blaar van die aloe vera plant en vryf die gelagtige sap op die vel.
- Aloe vera is so sag dat jy nie jou vel hoef te spoel nie, maar jy kan verkieslik spoel as dit jou vel taai laat voel.
Stap 5. Probeer kokoswater gebruik
Sommige mense beweer dat klapperwater 'n effektiewe velverligter is en die vel ook soepel en glad laat voel.
- Om dit te gebruik, doop 'n watte in die vloeistof en vryf kokoswater oor u vel. Kokoswater is baie natuurlik en sag, dus hoef u dit nie af te spoel nie.
- U kan ook kokoswater drink om die hidrasievlakke te verhoog en die inname van verskeie belangrike minerale in die liggaam te verhoog.
Stap 6. Probeer papaja gebruik
Volgens sommige velkenners kan papaja gebruik word om die vaal vel styf te maak, op te helder en ook te verbeter. Papaja, ryk aan vitamiene A, E en C, bevat ook alfa-hidroksure (AHA's), wat 'n algemene bestanddeel is wat gebruik word in die veroudering van velformules. As u papaja eet, kan u baie gesondheidsvoordele behaal; probeer die volgende maniere as u papaja vir velsorg wil gebruik:
Sny die ryp papaja in die helfte, verwyder dan die sade. Voeg 'n halwe koppie water by. Maak papaja fyn tot dit "pap" word. Plaas die "papaja -pulp" in 'n klein houer en sit dit in die yskas. Dien drie keer per week op die vel toe vir die beste resultate
Stap 7. Oorweeg die gebruik van hidrokinon
Hydroquinone is 'n baie effektiewe room om vel te bleik, wat gebruik kan word om groot dele van die vel ligter te maak, of om sonvlekke en mol te verlig. Alhoewel die FDA in Amerika erken word as 'n velverligter, is hidrokinon in die grootste deel van Europa en Asië verbied, omdat navorsing toon dat hierdie bestanddeel kanker kan veroorsaak. Hidrokinon kan ook permanente verkleuring van die vel veroorsaak, dus gebruik hierdie produk met groot omsigtigheid.
Raadpleeg eers die behandeling met u dermatoloog. Hidrokinonkonsentrasies van tot 2% is by skoonheidswinkels beskikbaar, terwyl sterker konsentrasies (tot 4%) 'n doktersvoorskrif vereis
Wenke
- As u aknee op u gesig het, moet u nie suurlemoen op u gesig vryf nie, anders voel u seer en u vel sal begin brand. As u skielik voel dat u vel brand, was u gesig met koue water.
- Meng borrie en lemmetjie en smeer dan op jou gesig. Laat dit droog word en was u gesig.
- Wees versigtig wanneer u bleikmiddels kies, want sommige bevat skadelike chemikalieë.
- As u u gesig voor u gaan slaap en meer water drink, is dit altyd 'n goeie stap as u u velkleur wil verlig.
- Meng suurlemoen en melk om jou vel binne 4 maande helderder te maak.
- Was u gesig soggens en saans met water, sodat u vel nie te droog word nie.
- U sal na 2-3 maande 'n velomset ervaar, dus wees geduldig en wag, 'n nuwe laag vel vorm en u veltoon sal weer normaal word.
- Meng heuning en suurlemoensap in 'n bak en smeer dit direk op jou gesig aan. Laat dit droog word en was u gesig met koue water.
- Moenie u gesig hard met seep was nie; dit kan die vel beskadig en droog maak. Koop die regte gesigwasmiddel wat u by enige apteek kan kry.
- Dien gereeld 'n natuurlike lotion op die vel toe, soos Aveeno -lotion met kolloïdale hawermout. Vryf hawermout en suurlemoen oor jou vel. Doen dit elke 3 dae vir 2 weke.
- Belê in die aankoop van 'n goeie skropproduk om van dooie vel selle ontslae te raak. Of u kan dit eenvoudig maak met heuning, suurlemoen en suiker. Hierdie scrubs is eetbaar … en dit werk baie goed!
- Deur u gesig een keer per week te skrop, verwyder u dooie vel selle, wat u vel helderder laat lyk. Meng twee eetlepels hawermout en 2 eetlepels bruinsuiker met 'n kwart koppie melk en meng alles totdat dit 'n pasta vorm. Vryf liggies op die gesig, spoel en bevogtig.
- Meng heuning met suurlemoensap en masseer dit vir 3-5 minute op die vel.
- Borrie maskers is baie nuttig om aknee littekens en swart kolle te verwyder en te bleik.
- Gebruik organiese papaja seep, veral "Likas Papaya Seep". Gereelde gebruik van hierdie seep sal jou vel wit maak. Dien toe en laat vir 3 minute op die vel. Hierdie seep kan die vel uitdroog. As dit die geval is, kan u lotion aanwend nadat u klaar gestort het.
- U kan 'n eetlepel heuning gebruik en dit op u gesig vryf. Laat dit vir 15 tot 20 minute.
- Gebruik lemoenskilpoeier met melk en heuning.
- Meng suurlemoensap, bruinsuiker, amandelekstrak, vanielje -uittreksel, heuning en 'n bietjie melk om die uiteindelike strelende gesigskrop te maak.
Waarskuwing
- Wees versigtig met produkte wat hidrokinon bevat, want dit kan op die lang termyn kanker veroorsaak as 'n newe -effek.
- Witroom kan die vel beskadig as dit te lank op die vel gelaat word, dus gebruik dit verstandig en volg die instruksies.
- Moet nie velbleikroom gebruik nie, tensy 'n dokter dit aanbeveel. Hierdie ys bevat dikwels skadelike bestanddele, waarvan sommige selfs kanker kan veroorsaak.
- As u 'n kosmetiese produk gebruik, moet u die gebruik stop as u irritasie op die vel voel. Gebruik altyd leerprodukte van goeie gehalte.
