Is u bekommerd dat u geliefde u bedrieg? Alhoewel geen verhouding perfek is nie en dit onmoontlik is om die toekoms te voorspel, is daar altyd maniere waarop jy 'n man kan behandel om hom minder geneig te maak om te bedrieg. Beide partye moet saamwerk om verhoudings te versterk. As u dit doen, sal dit beslis die kans verminder dat u geliefde u bedrieg.
Stap
Metode 1 van 3: Versterk kommunikasie
Stap 1. Handhaaf daaglikse kommunikasie
Beide partye moet hard probeer om nie terug te trek nie. Om 'n verhouding positief te bly, moet u voortdurend kommunikeer. Dit is belangrik om te verhoed dat die situasie erger word. U moet u verhoudingsituasie bemeester om te sien of daar dinamiese veranderinge plaasvind voordat dit groot veranderinge word.
- Praat met hom oor sy daaglikse ervarings. SMS vir hom "Ek is lief vir jou" of bel hom as hy by die werk is om te vra hoe sy dag was. Moenie dit te gereeld doen nie, want dit sal irriterend wees. Doen dit so nou en dan, sodat hy weet dat u altyd aan hom dink.
- Vergeet nooit elke dag om te vra: "Hoe was jou dag?" Dit laat hom weet dat jy omgee, en skep 'n band om altyd positiewe en negatiewe ervarings te deel. Moenie die kuns van luister vergeet nie. Dit is baie belangrik in liefde en huwelik.
Stap 2. Verbeter die manier van argumenteer
Paartjies wat 'goed argumenteer', vermy waarskynlik bedrog. Elke paartjie moet baklei. Maar daar is 'n spesiale manier om die stryd nie 'n permanente wrok te maak nie.
- As daar 'n hangende probleem is, moet u dit nie vermy nie. Maak dit klaar deur u gedagtes en gevoelens oor te dra. Vermy egter beskuldigende taal. In plaas daarvan om te skel omdat jy nie iets gedoen het nie, gee net uit hoe jy daaroor voel.
- As u bekommerd is oor iets, raam dit dan met iets soos: "Ek voel so, dat …" in plaas van om taal te blameer soos "Waarom nie …" Hou u kommentaar gerig op 'Ek'.
- Gebruik meervoudige of meervoudige uitsprake, soos "ons" en "ons". Die resultate van wetenskaplike studies het bevind dat paartjies wat dit doen, nie langdurige gevegte het nie. Moenie skree nie, moenie negatief wees nie en sê dinge waaroor u later spyt sal wees. As u regtig asemhaling nodig het, gee dit en gaan die volgende oggend voort met die gesprek.
- Probeer die 48 uur -reël. As u ontsteld is oor iets wat u maat gedoen het, wag 48 uur voordat u kommentaar lewer en kyk of u nog steeds ontsteld is. Hierdie benadering sal u help om die probleem met baie minder emosie op te los.
Stap 3. Moenie voortdurend kritiseer nie
Ja, soms vergeet hy om sy sokkies weer op hul plek te sit. Of kom laat huis toe, of vergeet om die huis skoon te maak. Maak seker dat u hom nie elke dag oor dit of dat kritiseer nie.
- Mans wil ook waardeer of waardeer word. Vermy dus negatiewe gewoontes in die verhouding en veral in die huishouding, soos om te blameer, te dreig, te straf of te kritiseer. U kan 'n lys maak van die dinge waarvoor u hom kritiseer, en dan die helfte daarvan deurstreep om die gewoonte van kritiek bewustelik te verminder.
- Vermy veralgemening van stellings. Dit word nie effektief gebruik om te kommunikeer nie. Woorde soos "nooit", "altyd" of "elke keer" laat 'n stelling algemeen lyk. Vermy byvoorbeeld stellings soos: "Waarom kom u nooit betyds by die huis nie?"
- Moenie kla oor die dieet nie. Dit maak mans regtig vies. Dit sou beter wees as jy hom af en toe sy gunsteling kos maak, sodat hy die huis mis.
Stap 4. Wees saggeaard teenoor u man en wees vasberade oor die kwessie
As u ontsteld is oor iets wat hy gedoen het, skei die persoon van die probleem as u met hom praat.
- Herinner hom daaraan dat u regtig dink dat hy 'n goeie persoon is, of dat u weet dat hy nie bedoel het om iets verkeerd te doen nie, maar u is hartseer dat hy dit doen (wat ook al u gedrag u ontstel).
- Oneffektiewe kommunikasie sal eintlik die teenoorgestelde effek hê as wat verwag is. Soos om 'n probleem in 'n persoonlike aanval te maak, 'n vennoot aan te val terwyl die werklike probleem tot die minimum beperk word.
Stap 5. Sê jy is lief vir hom
Wanneer laas het jy gesê jy is lief vir hom? Sulke woorde weet nie genoeg nie. Sê dit voordat u snags gaan slaap of as hy gaan werk. Probeer dit ten minste een keer per dag sê.
- Gee hom 'n kompliment. Let op of hy pas 'n kapsel gemaak het. Sê dit openlik as sy 'n t-hemp dra in 'n kleur wat by haar oë pas.
- Gebruik uitdrukkings van liefde, my hart, my liefde. Dit skep 'n band en herinner u daaraan dat u regtig lief is en omgee. Sluit hierdie gewoonte in by die daaglikse toespraak.
Metode 2 van 3: Verhoog intimiteit in u verhouding
Stap 1. Wees die naaste vriend
Om 'n blywende verhouding op lang termyn te handhaaf, hoef nie net snags buite die stad te wees nie. Wat belangrik is, is om van mekaar afhanklik te wees en ware liefde en omgee te toon.
- Toon begrip. Toon u begrip as u 'n moeilike dag by die werk gehad het, of as u 'n kort tydjie te veel gefokus was op stresvolle kantoorwerk.
- Toon waardering of waardering. Herinner hom daaraan dat u die klein dingetjies wat hy doen waardeer. As hy 'n heerlike aandete maak of iets in die huis regmaak, wys dat dit vir jou omgee.
- Toon bo alles altyd vriendelikheid en sagmoedigheid in gedrag, in woord en daad. Maak jouself 'n betroubare persoon. As hy jou vra om iewers vir hom te wees, doen dit, en moenie vergeet nie. Wees die nommer een na wie u hulp nodig het.
Stap 2. Hou u huwelik gefokus op u huweliksmaat en kinders
In wese moet u u huwelik prioritiseer. U moet tyd vir uself en u maat maak, vry van die afleiding van werk of kinders wat u emosionele energie afvoer.
- Maak tyd vir afspraak, net 'n paar keer per maand. Dit bied 'n geleentheid om mekaar te sien in romantiese situasies, wat beslis nie maklik is te midde van 'n besige ouerskap nie.
- Kies die regte vriende. Baie studies toon dat paartjies wat vriende is met ander paartjies wat ook gelukkig is, baie minder geneig is om te skei. Kies dus u vriende versigtig. Verhoog die getal vriende wat getroud is of 'n gesin het, nie net vriende wat alleen is as u alleen is nie.
- As hy baie vriende begin hê wat u nie ken nie, soos kollegas, probeer om hulle as 'n paartjie te leer ken. Nooi byvoorbeeld die kantoormaat om saam met haar man te eet.
Stap 3. Beklemtoon liefde en deernis in u verhouding
Ten volle bewus daarvan dat hy verlang wil voel. Soms bedrieg mans omdat hulle seksueel ongewens voel. As u die tyd neem om hom daaraan te herinner dat u van hom hou - toon dit opreg en opreg - sal u minder geneig wees om hom te bedrieg, en hy sal ook meer oop wees om die liefde wat u wil hê, te bewys.
- Om hom begeerlik te laat voel, moet u intimiteit in u huwelik skep. Die metode kan gevarieer word. Een daarvan is deur middel van kommunikasie. 'N Ander manier is om hande vas te hou of te soen. Klein aanraking is regtig baie belangrik in liefde en huwelik.
- Die resultate van die studie toon dat emosionele ontevredenheid die algemeenste rede is waarom mans 'n verhouding het, in vergelyking met seksuele ontevredenheid.
- Los klein aantekeninge met liefdesboodskappe, komplimente oor sy nuwe das, koop vir hom 'n verrassingsgeskenk, maak aandete, maak sy gunstelingkos - dit is alles om liefde vir jou maat te toon. Dit kan regtig nie een manier wees nie. Maar as u dit doen, is die kans goed dat hy dit ook sal doen.
Stap 4. Gebruik sagte aanraking, selfs tydens 'n geveg
Die menslike aanraking is baie, baie belangrik. As u moeilik kommunikeer, raak aan haar hand of knie. U sal verbaas wees hoe moeilik dit is om te veg as u aan mekaar raak.
- Omhels en/of soen hom op pad werk toe in die oggend, soen snags hallo en goeie nag op die voorkop voor jy gaan slaap. Dit skep 'n konstante band van intimiteit.
- Hou sy hand vas, raak aan sy skouer; al die klein aanraking gedurende die dag sal u kan herinner aan hoe lief u is en omgee.
Stap 5. Verstaan haar liefdestaal
Dr. Gary Chapman skryf in sy boek "Five Love Languages", wat beweer dat mense liefde op verskillende maniere ontvang. Wat is jou man se liefdestaal? As u dit kan vind, kan u hom geliefd laat voel.
- Die daad van dien. Voel hy geliefd as mense iets vir hom doen?
- Fisiese aanraking. Is fisiese aanraking belangrik dat hy geliefd voel?
- Woorde van bevestiging. Maak dit vir hom saak dat jy jou liefde met woorde uitdruk?
- Tyd saam. Prioritiseer hy die tyd wat u saam met hom deurbring, en hoe spandeer u tyd saam met hom?
- Aanwesig. Is hy seker jy is lief vir hom omdat jy hom 'n geskenk gegee het? Onthou dat die meeste mense meer as een liefdestaal het. Dit is egter belangrik om te raai watter een die belangrikste of die belangrikste moet wees.
Stap 6. Moenie vergeet van die belangrikheid van seks nie
Ja, soms is u nie lus nie. Geblokkeerde kinders of werk. En ja, seks is slegs een aspek van 'n verhouding, maar dit is 'n baie, baie belangrike aspek. Moet dit dus nie ignoreer nie.
- Soms is dit u wat eers oor seks moet begin. Mans benodig en wil begeer voel. Dit is werklik en baie belangrik. As u 'n uitnodiging vir liefde maak, sal hy voel dat u dit wil hê. Weereens, dit is baie belangrik.
- Moenie toelaat dat die verhouding vervelig raak nie. U moet oop wees en 'n bietjie eksperimenteer. Nie dat u iets moet doen wat u ongemaklik maak nie, maar altyd dieselfde geslagsposisies het? Kom ons verander.
Stap 7. Leer meer oor sy belangstellings en voorkeure
Alhoewel u nie 'n verkleurmannetjie hoef te wees wat sterf omdat u uself is volgens die voorkeure van u man nie, wat is dan verkeerd om 'n band te probeer ontwikkel deur van die dinge waarvan hy hou te hou?
- Neem die tyd om werklik te verstaan wat hy by die werk doen. Lees een artikel per week oor sy werksveld, sodat u hom gedurende die dag kan verras met intelligente gesprekke oor sy werk.
- Wat is fout daarmee om af en toe 'n sportbyeenkoms te kyk, of om te leer hoe om gholf te speel, as dit is waarvan hy hou?
- In plaas daarvan om bedreig te voel deur ou kollegas of goeie vriende by die werk, moet u hulle ook leer ken.
Metode 3 van 3: Maak u verhouding aangenamer
Stap 1. Wees af en toe spontaan
Mans bedrieg, soms omdat hulle fisiese verskeidenheid wil hê. Huwelik of romanse het op hierdie stadium 'n versadigingspunt bereik en mans wil meer opwindende stimuli doen of kry. Die gevoel om die eerste soen te jaag, was byvoorbeeld so aanloklik. As u hierdie faktor wil herken, kan u probeer om u eie verhouding interessanter te maak.
- Doen dinge spontaan (en moet soms bereid wees om die kinders te verlaat). Reël in die geheim naweekgeleenthede en verras hom hiermee.
- Verander jou haarstyl. Hy sal dalk verbaas wees as hy by die huis kom en jou nuwe en sexy haarstyl vind. Of probeer 'n nuwe parfuum. Koop 'n nuwe motor. Doen iets om te verander en maak die atmosfeer lewendig, soms 'n item.
- Ontwikkel 'n stokperdjie. As hy u plesier sien om iets nuuts te doen, sal hy aangemoedig word om dit ook te probeer.
- Nog staproetes. Soms is die verandering van die atmosfeer redelik effektief om verveling te verminder.
Stap 2. Het u eie belange
Vind jou eie gunsteling of gunsteling. Selfvertroue is interessant om te sien, want dit bied 'n persoon aan wat iets interessants het om oor te praat.
- Moenie u man of lewensmaat dwing om te besef dat u dit nie verdien om bedrieg te word nie. Ontwikkel net 'n persona en 'n lewe wat sy eie verhaal kan vertel.
- Mans hou van selfversekerde vroue. Oormatige jaloesie is nie so aantreklik nie. As u gereeld na sy besittings kyk en voortdurend aandring of hy 'n verhouding het, vergroot u die kans dat hy u werklik sal bedrieg.
- U is 'n vrou wat u nie moet laat bedrieg nie omdat u passie het, moet nie huiwer om hard te werk nie, stokperdjies en vriende wat omgee, sowel as 'n gesindheid van vertroue.
Stap 3. Sorg vir jouself
Ja, hy is verplig om jou lief te hê net soos jy is. En ja, hyself moes seker vetter gewees het as op die universiteit. As u egter regtig nie na u liggaam omsien nie, sal dit meer geneig wees om na ander vroue te kyk.
- Oefen saam. Beide sal nie net gesonder wees nie, maar dit sal jou ook toelaat om tyd saam met hom op 'n positiewe manier deur te bring. Om iets saam te doen buite roetine -aktiwiteite by die huis, is 'n goeie manier om saam te bou.
- Alhoewel u nie altyd hoef aan te trek nie, verwelkom haar nie tuis met broeke en deurmekaar hare as u nie by die werk is nie. Dra min make -up en dra nie pyjamas nie.
- Gaan na een van die make -up toonbanke in die winkelsentrum en vra hulle om u te wys hoe u die produk kan gebruik. Sommige vroue hou nie daarvan om baie grimering te dra nie, net omdat hulle minder selfversekerd voel en nie die regte manier weet nie. Die meeste mans hou nie daarvan om vroue met 'n te dik grimering te sien nie. 'N Bietjie maskara en poeier is soms meer as genoeg.
- Dra iets soets om na te kyk wanneer u gaan slaap. U hoef nie oorboord te gaan met spoggerige onderklere nie (alhoewel u soms kan), maar maak ten minste nie oormatige ouklere in ouma-styl nie. Gaan slaap met u man se hemp of 'n t-hemp met 'n kort slaapbroek aan.
Stap 4. Maak seker dat julle albei pret het
Romantiek kan gespanne wees as gevolg van die daaglikse roetine. Maak seker dat u genoeg tyd neem om pret te hê.
- Jy en jou man kan 'n lysie van lekker dinge om te doen skryf. Open dan die lys. Elkeen moet 'n item uit die lys pare kies en dan 'n skedule opstel vir die implementering daarvan!
- Probeer om nuwe dinge saam met jou maat te doen (byvoorbeeld om nuwe kosse te ondersoek) of probeer 'n atletiese aktiwiteit.
Wenke
- Moenie spioeneer nie. Dit klink nie net kranksinnig nie - afhangende van wat u doen, is dit ook onwettig.
- Moenie sy vriende ondervra nie. Omdat hy dit seker moes weet of gesê het, en dit laat jou kwesbaar en rusteloos lyk. Niemand hou van brose en rustelose mense nie.
- Vra versigtig om verskoning. Daar is vroue wat geneig is om verskoning te vra. Moenie sê: "Ek is jammer." tensy u regtig van plan is om toe te gee dat u verkeerd was. As dit nie u skuld is nie, moet u nie verskoning vra nie.
- Daar is mans wat aanhou bedrieg, maak nie saak wat jy probeer nie. As u met hierdie soort patologiese bedrieër saamwerk, loop dan weg. Los hom. Herwin u selfrespek en besef dat u nie verkeerd was nie.
