Mense is sosiale wesens, en die meeste van ons smag daarna om noue verhoudings met ander mense te hê. Verhoudings verg harde werk en kommunikasie, maar jy kan nog steeds sukkel om ander se denke te verstaan. Hierdie artikel kan u help om te verstaan waar u in 'n romantiese verhouding staan, die verskillende tipes verhoudings te verstaan en die tekens van 'n gesonde verhouding te identifiseer.
Stap
Deel 1 van 3: Definisie van 'n romantiese verhouding
Stap 1. Besluit wanneer die tyd reg is vir 'n ernstige gesprek
As u baie tyd saam met iemand deurgebring het en voel dat u gevoelens vir hom het, maar u weet nie of hulle dieselfde voel nie, is dit dalk tyd om 'n "definiërende verhouding" -gesprek te voer. Hierdie bespreking is baie belangrik en die betrokke partye sal besluit of hulle net vriende is of meer. As dit meer is as net vriendskap, wat is presies hul verhoudingsituasie?
- Dit is dikwels moeilik om te verstaan waar jy in 'n romantiese verhouding staan, tensy jy daaroor praat. Met DTR -besprekings kan u u gevoelens uitdruk en u status amptelik verander van "net vriende" na "dating" of "dating".
- Dit is dalk tyd om 'n DTR -bespreking te voer as u dit oorweeg om hom uit te vra of as u dit oorweeg om seks met hom te hê, of alreeds dit gedoen het.
Stap 2. Hou hierdie bespreking privaat
Om 'n gesprek oor verhoudingstatus te voer, moet nie per sms of in die openbaar gedoen word nie. Dit is beter om hierdie belangrike gesprek privaat te voer, sodat u die reaksie van die ander persoon kan evalueer.
Soms laat u sekere voorwaardes toe om 'n skriftelike gesprek te voer, byvoorbeeld, u is baie skaam of wil nie die posisie bemoeilik nie. In sulke situasies, plaas u gevoelens in 'n handgeskrewe brief, nie getik of per sms gestuur nie. Dit sal u toelaat om u gevoelens persoonlik oor te dra en ook die geleentheid te kry om u woorde te verander voordat u die brief stuur
Stap 3. Druk jou gevoelens openlik uit
Vertel hom hoe jy oor hom voel en vra hom hoe hy oor jou voel. Dit is nie nodig om hom te vra om te pleeg nie. Al wat u hoef te doen is om hom te vra wat hy dink oor al die oomblikke wat ons saam gehad het, en uitvind of hy meer as vriende tot u aangetrokke is.
- Moenie oordrewe dramaties wees nie, of probeer te romanties wees as u u gevoelens die eerste keer aan iemand uitspreek. Daardie soort gesindheid lyk miskien oulik in die flieks, maar hy kan in 'n hoek voel hoe jy jou brandende liefde vir hom uitspreek as hy jou net as 'n vriend sien. Dit is beter om eerlik te wees en 'n bietjie terug te hou as jy voel dat jy verlief is op hom.
- Probeer om jouself uit te druk deur te sê: 'Ek het dit baie geniet om tyd saam met u deur te bring. Miskien is dit net my gevoelens, maar voel u ook dat daar iets tussen ons is? Ek dink ek begin meer van jou hou as net 'n vriend. Wat van jou?"
Stap 4. Gee hom tyd om na te dink
As u vriend nie weet dat u gevoelens vir hom het nie, kan dit 'n verrassing wees om 'n gesprek oor DTR te begin. Gee hom tyd om hierdie inligting te verteer en oorweeg sy gevoelens in plaas van om uit te druk hoe u op die oomblik voel.
In sommige gevalle, byvoorbeeld, as u al lank 'n fisiese aantrekkingskrag teenoor hom toon, kan dit nie seermaak om hom te vra om eerlik te sê wat hy wil hê as die verhouding voortduur nie. As u egter op hierdie stadium net vriende is, het hy moontlik tyd nodig om die inligting te verwerk
Deel 2 van 3: Erkenning van gesonde verhoudings
Stap 1. Probeer om almal se verwagtinge te ken
In enige verhouding moet almal weet wat die ander party se verwagtinge is, sodat niemand voel dat hy / sy benut of geïgnoreer word nie.
- As u met iemand uitgaan, is dit belangrik dat albei partye ooreenkom oor kwessies soos hoe gereeld u mekaar sal sien, hoe gereeld u sal bel of sms, watter vlak van intimiteit u wil hê, en of u ook 'n afspraak sal hê iemand anders.
- In huweliks- en professionele verhoudings is dit belangrik om elke persoon se rolle en verantwoordelikhede te verstaan om gevoelens van seer of verwarring te vermy.
Stap 2. Kommunikeer effektief en openlik
Die kwaliteit van enige verhouding kan verbeter word deur kommunikasie te verbeter. Ongelukkig weet die meeste mense nie hoe om effektief te kommunikeer namate hulle ouer word nie. As gevolg hiervan kan dit moeilik wees om belangrike gesprekke te voer of 'n mening te behou as julle twee nie saamwerk om die basiese beginsels van effektiewe kommunikasie te leer nie.
- In 'n verhouding moet jy konflikte en meningsverskille deurwerk deur te onthou dat julle albei in dieselfde span is. In plaas daarvan om meningsverskille te beskou as 'n geleentheid om te bewys dat u reg is of as 'n manier om 'n argument te wen, probeer dit as 'n uitdaging om 'n oplossing vir mekaar te vind.
- Moenie te lank aan negatiewe gevoelens vashou sonder om dit aan u maat bekend te maak nie, want dit sal u geïrriteerd laat voel. As u kwaad of hartseer voel oor u huidige verhouding, vra uself af waarom u so voel en praat dan met u maat. Vertel jou maat hoe jy voel en wat jy dink hulle kan help om dit te hanteer.
Stap 3. Vind 'n balans tussen u behoeftes en die behoeftes van u maat
Ons word gereeld aangesê om die behoeftes van ander voor ons eie te stel, en onselfsugtigheid in 'n verhouding kan 'n groot voordeel wees. U moet egter nie u eie behoeftes of geluk opoffer om ander te bevredig nie. Andersins sal u uitgeput en teleurgesteld wees.
- Neem tyd om te ontspan wanneer u dit nodig het. Daar is niks daarmee verkeerd om 'n aand saam met vriende te wil deurbring of die tyd te neem om u gunsteling boek te lees nie.
- Moenie bang wees om vir jou maat te vertel wat jy nodig het nie.
Stap 4. Let op tekens van 'n verswakkende verhouding
In enige verhouding moet u opgewonde en gelukkig voel as u die geleentheid het om u maat te ken. Soms word die verhouding egter 'n las; dit kan selfs die gemoedstoestand beïnvloed. As die verhouding nie normaal werk nie, is dit dalk tyd om dit te beëindig of berading te kry. Let op die volgende waarskuwingstekens in 'n verhouding:
- Die een party het meer mag of beheer as die ander, en lê sy wil op. Dit sluit in om te beperk met wie u lewensmaat tyd kan spandeer, hoe die geld bestee word, of om perke op fisiese kontak te stel.
- Een of albei partye raak baie manipulerend en probeer die maat laat reageer deur skuld, jammerte of jaloesie op te roep.
- Een party gee altyd, terwyl die ander party altyd ontvang. Byvoorbeeld, 'n vriend kan altyd verwag dat u planne om haar onthalwe sal laat vaar, haar uit die moeilikheid kan kry of dat u fisies intiem moet wees sonder om te verbind.
Deel 3 van 3: Verstaan die verskillende tipes verhoudings
Stap 1. Besef dat verhoudings verskillende dinge vir verskillende mense beteken
In die lewe ontmoet ons verskillende soorte mense en het ons komplekse en persoonlike verhoudings met hulle. Daar is verskillende tipes verhoudings, insluitend vriendskap, werk, liefde en gesinsverhoudings.
Dit is belangrik om te onthou dat verhoudings individueel en anders is as die individue wat daarby betrokke is. Daar is altyd verskillende verwagtinge in elke verhouding. Soms kan u dit duidelik uitdruk deur met mekaar te praat, maar ander kere is verwagtinge net onuitgesproke reëls wat ontwikkel namate mense tyd saam deurbring
Stap 2. Leer meer oor die verskillende soorte vriendskappe
Vriendskap is platonies, en dit beteken geen seksuele omgang nie. Hierdie verhoudings bevredig ons behoefte as mense om omring te wil word deur ander mense wat ons dink ons gemeen het, en laat ons as individue belangrik, veilig en waardeer voel.
- Sommige verhoudings is net toevallige "kennisse" en word gevorm met mense wat in die gang by jou verbyloop en glimlag of groet. Bekendes help jou om met die buitewêreld verbonde te voel, maar jy sal dit gewoonlik nie saamneem vir middagete of koffie nie. Die enigste ding wat u van hulle verwag, is beleefdheid.
- Daar is ook 'n ander verhouding, naamlik toevallige vriendskap. U kan per ongeluk ontmoet (byvoorbeeld 'n klasmaat) en u kan gereeld interaksie hê omdat u gemeenskaplike belangstellings en skedules deel. U kan met hulle gesels oor ligte onderwerpe, maar u ken dit nie regtig as individue nie.
- Nader vriende is mense wat u vertrou en doelbewus kies. As u by hulle is, voel u dat u uself kan wees, en u hoef hulle nie te beïndruk nie. U moet hard werk om 'n intieme vriendskap te handhaaf, want dit is 'n verpligting vir beide partye om as deel van die vriendskap aan mekaar aandag te skenk.
- Beste vriende is goeie vriende wat bewys word dat hulle lojaal, lojaal en betroubaar is. Vriendskappe soos hierdie het gereeld die toets van tyd deurstaan. Beste vriende voel dat hulle mekaar goed ken. Nie almal het goeie vriende nie, en dit is goed.
Stap 3. Verstaan dat goeie vriendskappe baie belangrik is
'N Vriend kan iemand wees saam met wie jy pret het, of iemand wat jy kan vertrou om na jou stem te luister as jy probleme ondervind, of iemand na wie jy hulp soek wanneer jy dit nodig het. Ware vriende het 'n belangrike plek in jou lewe omdat hulle jou help om jouself beter te leer ken, goeie keuses te maak en jou met ander te verbind.
- Ware vriende vertel mekaar die waarheid en verwaarloos nie mekaar se belange nie. U kan sien dat iemand nie 'n ware vriend is as hy lieg om u te plesier nie, of as u u harde werk onderskat of nie omgee vir u sukses nie.
- Die behoud van vriendskappe kan harde werk verg. Probeer om elke week tyd te maak om te bel of 'n vriend te besoek net om te sien hoe dit met hulle gaan, of om te laat weet dat u daaraan dink.
Stap 4. Verstaan dat liefdesverhoudings soms ingewikkeld is
Net soos vriendskappe, kan liefdesverhoudings ook wissel; sommige is toevallig of baie intiem, afhangende van hoe goed julle mekaar ken en hoe toegewyd julle aan mekaar is (met ander woorde, wat mekaar se verwagtinge van julle maat is).
- Sommige mense verkies toevallige afsprake en spandeer baie tyd saam met baie mense, miskien selfs seks met verskeie vennote sonder verbintenis. Die voordele van hierdie soort verhouding stel u in staat om die eienskappe wat u by u maat geniet, te identifiseer, en gee u die geleentheid om kommunikasievaardighede en ander interpersoonlike vaardighede te ontwikkel sonder die druk van toewyding.
- Ander kies om emosioneel geheg en toegewyd aan net een persoon te wees. Uiteindelik hoop die meeste mense om iemand te vind met wie hulle 'n langtermynverhouding of huwelik kan hê.
Stap 5. Leer meer oor professionele verhoudings
Hierdie verhoudings behels mense wat ons elke dag sien, maar ons het nie noodwendig noue verhoudings nie. Hierdie verhoudings kan 'n belangrike rol speel in u sukses. As u goeie verhoudings met kollegas of klasmaats ontwikkel, kan u toon dat u in 'n span kan saamwerk.
- Probeer om alle kollegas met respek en vriendelikheid te behandel, selfs al is dit nie mense wat u as vriende in 'n sosiale konteks sou kies nie. Kollegas het verskillende lewenservarings wat nuttig kan wees in die werkwêreld. Soek dus na almal se sterk punte.
- Soms kan professionele verhoudings gekenmerk word deur liefde of vriendskap, en dit is dikwels verwarrend (in die geval van liefdesverhoudings is dit soms in stryd met die reëls van die werkplek). Onthou om altyd professioneel by die werk te wees en almal gelyk te behandel.
Stap 6. Maak kennis met romantiese verhoudings
Of jy nou uitgaan of getroud is, hierdie soort verhouding kan baie ingewikkeld en moeilik verstaanbaar wees.
- 'N Liefdesverhouding bied 'n geleentheid vir 'n persoon om sy hart vir 'n ander oop te maak en skep 'n intieme band met mekaar. Jou maat sal die goeie en die slegte in jou sien, maar hy kan dit aanvaar en steeds lief wees vir jou. Kommunikasie speel 'n sleutelrol in die handhawing van 'n gesonde en gelukkige liefdesverhouding.
- Intimiteit in 'n romantiese verhouding kan diep pyn en hartseer, seer gevoelens en teleurstelling veroorsaak. Wees versigtig wanneer u kies vir wie u u hart oopmaak, maar u moet ook bereid wees om risiko's te neem in die naam van liefde. Anders mis u 'n goeie verhouding.
Stap 7. Soek kwaliteit in enige verhouding
U moet diepte en opregtheid prioritiseer. Dit is beter om op 'n paar goeie, soliede en vervullende verhoudings te fokus eerder as om by baie oppervlakkige verhoudings betrokke te raak.
