Erken dat dit irriterend sal raak as jy sien hoe 'n vrou voortdurend met haar maat omgaan of selfs met haar flirt! Die vrou kan byvoorbeeld hardop lag oor die grappies van haar lewensmaat, haar op 'n onvanpaste manier aanraak, of haar maat bloot in die openbaar pla. Aan die een kant moet u u maat nie dadelik van bedrog beskuldig nie. Aan die ander kant is u gedrag ook baie seergemaak. Wat moet u doen om te reageer op 'n vrou wat probeer om haar maat uit u hande te ruk? Probeer hierdie artikel lees om die antwoord uit te vind! Deur middel van hierdie artikel word u ook geleer om standpunt in te neem om te verseker dat u die veiligheid en liefde ontvang wat u verdien in 'n verhouding.
Stap
Metode 1 van 4: Waarneming van sy gedrag
Stap 1. Let op hoe om met jou maat te flirt
Net omdat sy met jou maat flirt, beteken dit nie dat sy hom beslis wil gryp nie! In sommige gevalle sal 'n vrou flirt met 'n man wat reeds 'n maat het om sy selfvertroue te verhoog, of omdat sy vriende met hom wil wees. Is hierdie houding teenoor almal, of net jou maat? As dit aan almal gerig is, beteken dit dat u maat nie 'n spesiale plek in sy hart het nie. Indien nie, is die kans goed dat hy regtig van u maat hou. Enkele voorbeelde van verleidelike gedrag waarna u moet let:
- Hy sit sy hand op die maat se arm of raak aanhoudend aan die maat.
- Hy maak oogkontak met die maat.
- Hy lag vir die hele paar grappies.
- Hy draai altyd sy lyf sodat hy na sy maat kyk.
- Hy begin altyd 'n gesprek met 'n maat.
Stap 2. Let op of die vrou altyd alleen saam met haar maat wil deurbring
As dit die geval is, beteken dit dat sy gedrag nie slegs gebaseer is op die begeerte om sosiale krag te hê of om selfbeeld te verhoog nie! Wees dus bewus van die oomblikke wanneer hulle tyd saam deurbring. Let veral op as:
- Hy neem paartjies saam op reis, soos om 'n fliek in die bioskoop te kyk of saam te eet.
- Hy vra persoonlike hulp (soos om die ligte in sy huis te verander) sodat hy alleen saam met sy maat kan deurbring.
- Hy het die paartjie saam gaan stap.
- As jou maat beweer dat hy iets wil doen, soos om 'n glas water in 'n ander kamer te gaan haal, bied hy skielik aan om saam te kom.
Stap 3. Let op hoe gereeld die vrou haar maat kontak
Ruil jou maat gereeld in die geheim boodskappe met hom uit? Oorskry die frekwensie van kontak met 'n maat 'n platoniese verhouding? Alhoewel hy dit nie noodwendig doen omdat hy 'n maat wil steel nie, moet u steeds van hom bewus wees!
- As u sien dat u maat voortdurend met iemand SMS, moet u nie huiwer om die persoon se identiteit te vra nie. As u maat verdedigend lyk, stuur hy of sy 'n SMS aan die vrou.
- Omdat die lees van u maat se selfoon as 'n inbreuk op privaatheid beskou kan word, moet u nie huiwer om u vertrouenskrisis oor te dra as u dink dat u maat jok nie.
Metode 2 van 4: Omgaan met jaloesie
Stap 1. Erken jou jaloesie
Erkenning van jaloesie is die eerste stap om dit te oorkom! Nadat u dit erken het, probeer om die jaloesie bietjie vir bietjie te laat vaar. Onthou dat jaloesie in 'n ligte dosis eintlik positiewe voordele in die verhouding inhou, veral omdat die bestaan daarvan u altyd herinner aan die begeerte om 'n monogame verhouding met u maat te hê. Laat u jaloesie egter nie onbeheerbaar opvlam nie, oké? Erken u jaloesie en probeer dit geestelik van ander aspekte van u lewe skei.
Stap 2. Besef dat jaloesie nie altyd opgevolg moet word nie
Jaloesie is net 'n emosie. Besef daarom dat wat u dink en wat in die werklike wêreld gebeur nie noodwendig ooreenstem nie. Aanvaar die feit dat jaloesie net 'n gevoel is wat nie noodwendig in die werklike lewe gebeur nie. Met ander woorde, skei die jaloesie van die gevoelens wat u vir u maat en u verhouding het.
Stap 3. Dink na oor jou sterk punte
Skryf elke dag drie dinge neer wat u van uself hou. As u onseker begin voel, prys uself ook! Deur u selfvertroue te versterk en op positiewe eienskappe te fokus, sal u altyd onthou dat u in werklikheid 'n spesiale persoon is tot op hede!
Metode 3 van 4: Spreek u gevoelens uit aan u maat
Stap 1. Maak 'n lys van dinge wat u ongemaklik laat voel
Probeer om te dink aan 'n spesifieke probleem wat u pla. Voel jou maat meer bekommerd oor die vrou? Sou u wou hê dat u maat meer tyd saam met u moet spandeer in plaas van met die vrou? Probeer die situasie identifiseer wat u die meeste pla, en skryf dit op die lys neer. Enkele voorbeelde van situasies wat u kan irriteer:
- Die vrou raak aan haar maat op 'n manier wat sy nie moet nie.
- In die naweke kies die maat om meer tyd saam met die vrou deur te bring as met u.
- Jou maat bel hom of haar voortdurend as hy / sy sms is as julle saam is.
- Daar word gesien hoe die egpaar en die vrou voor jou flirt.
Stap 2. Wag ten minste een dag
Moenie reageer voordat u jaloesie effens bedaar het nie. Maak ook seker dat die probleme op die lys probleme is wat u regtig pla. Probeer die volgende dag, sodra u bedaar het, die lys weer lees en indien nodig hersien.
Stap 3. Nooi u maat om in 'n rustige en beheerde situasie te bespreek
Stel 'n tyd en plek in waar die bespreking minimaal afleidend moet wees, en moenie hom nooi om te praat as u kwaad is nie. Maak eerder seker dat die kommunikasieproses plaasvind as julle albei regtig kalm is en rasioneel kan dink. Daar is verskillende maniere waarop u die besprekingsproses kan begin:
- 'Ek voel dat u die afgelope paar weke meer tyd saam met hom spandeer het. Ek voel onseker daaroor.”
- 'Ek is bly om jou gelukkig te sien met jou vriendskap. Sommige van u interaksies maak my egter eintlik ongemaklik.”
- 'Ek is regtig gelukkig met ons verhouding. Dit blyk egter dat daar dinge is wat moet verander sodat ek meer gewaardeerd en belangrik kan voel.”
Stap 4. Stel grense in die verhouding
Onthou, elke paartjie het hul eie "spelreëls". Met ander woorde, sommige paartjies maak beswaar as een party saam met die teenoorgestelde geslag 'n film in die bioskoop kyk. Daar is egter ook paartjies wat nie omgee as een van die partye fisiek kontak met die teenoorgestelde geslag maak nie. Daarom moet u 'n oop gesprek met u maat voer om te bepaal watter gedrag u wel of nie kan doen. Wees duidelik oor u behoeftes om u maat te laat weet dat u vriendskap of verhouding met 'n ander vrou u regtig pla.
- Probeer om hierdie grense saam met jou maat te definieer. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek vra jou nie om op te hou om vriende met hom te wees nie. Maar ek sal dit baie waardeer as u ophou om vir haar 'n SMS te stuur as ons alleen is. Kan u nie meer op my fokus nie?"
- Moenie dubbelsinnige of manipulerende grense skep nie. Byvoorbeeld, 'n sin soos "Ek wil meer tyd saam met jou deurbring" is nie regtig spesifiek nie. Probeer eerder om te sê: "Ek wil meer gereeld alleen met jou wees. Kan ons in die nabye toekoms 'n afspraakaand beplan?"
- Sê wat jy kan en nie kan verdra nie. As u ongemaklik voel wanneer u maat die rug van die vrou masseer, maak dit duidelik dat hierdie gedrag nie gepas is nie.
- Maak jouself oop om na die perspektief en grense van jou maat te luister.
Stap 5. Gebruik “ek” toespraak
Gee die verborge klagtes oor die verhouding tussen die egpaar en die vrou. Moenie hom daarvan beskuldig dat hy dadelik 'n verhouding het nie! Konsentreer eerder op konstruktiewe pogings om u verhouding te verbeter. Gebruik 'n spesifieke taal om jou maat te vra om sy interaksiepatroon met die vrou te verander. Enkele voorbeelde van sinne wat u aan u maat kan oordra:
- 'Ek voel regtig ongemaklik as u verkies om op 'n Vrydagaand saam met hom 'n fliek te kyk. Ek wil ook saam met jou gaan. Anders sou ek verkies dat julle ook saam met iemand anders gaan."
- 'Ek voel seergemaak as u aanhou om vir hom 'n SMS te stuur en te lag vir u interne grappies as u by my is.'
Stap 6. Beëindig die bespreking positief
Sluit die bespreking deur te komplimenteer of om liefde te toon vir jou maat. As julle albei probleme ondervind en bereid is om saam 'n oplossing te vind, baie geluk, want dit beteken dat julle verhouding in 'n meer positiewe rigting beweeg! Enkele voorbeelde van komplimente wat u aan u maat kan gee:
- "Ek is baie lief vir die kwaliteit oomblikke wat ons saam deurbring."
- 'Ek het die gevoel dat u regtig na my sal luister as ek probleme ondervind.'
- 'U laat my gelukkig en ondersteun voel.'
Metode 4 van 4: Versterking van verhoudings
Stap 1. Doen nuwe dinge saam met jou maat
Om nuwe ervarings en herinneringe te deel, kan jou verhouding versterk, jy weet! 'N Paar dinge wat jy saam met jou maat kan probeer:
- Neem 'n Zumba -klas.
- Kook aandete.
- Gaan die naweek iewers nuut.
- Ry 'n paar uur na die naaste berg en klim dan die berg.
- Leer om te surf.
- Vrywilliger by 'n diereskuiling.
- Neem 'n fotografie klas.
Stap 2. Hou elke week 'kwaliteitstyd' saam met u maat
Beplan indien nodig 'n spesiale tyd, hoe kort dit ook al is, om kwaliteit tyd saam met u maat deur te bring. Konsentreer op daardie oomblik op mekaar en raak ontslae van irrelevante afleidings! Byvoorbeeld, jy kan jou maat nooi om saam aandete te kook, televisie te kyk of net vir mekaar te vertel hoe besig hulle die dag is. Onthou, om tyd vir mekaar te maak, is die perfekte manier om u verhouding te versterk!
Stap 3. Stel die regte vrae
Laat u maat geliefd en waardeer voel deur gepaste en effektiewe kommunikasie te beoefen. Hier is 'n paar voorbeeldvrae wat u kan vra om die gesprek tussen julle twee meer produktief te maak:
- "Is daar iets waarmee ek jou kan help, nie waar nie?"
- "Waarvan hou jy van ons verhouding?"
- "Watter 'eenvoudige ding' kan ek doen om my liefde te toon?"
Wenke
- Moenie te veel aandag gee aan vroue wat vermoed word dat hulle die hart van 'n maat wil wen nie. Onthou, u moet daarop fokus om u verhouding met u maat te versterk, nie op u persepsie van wat hulle aan u maat doen nie.
- Respekteer altyd u maat of vrou wat haar hart wil wen. Selfs as u gedrag u irriteer, moet u nooit beheer verloor nie!
Waarskuwing
- As u maat erken dat hy 'n verhouding gehad het, moet u mooi nadink of die verhouding nog voortgesit moet word of nie.
- As u maat nie reageer of omgee as u u klagtes hoor nie, probeer dan heroorweeg: is dit waar dat u verhouding regtig gesond en gelukkig is?
