3 maniere om die persoon te wees wat u wil wees

2024 Outeur: Jason Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 10:50

Almal wil die beste wees wat hulle wil wees. Miskien wil u 'n professionele voetbalspeler, 'n beroemde skilder of die beste ouer wees. Alhoewel dit baie moeilik lyk, kan u u bes bereik deur die dinge wat selfvernietigend is, uit te skakel. Begin daarvoor om elke aspek van u persoonlikheid te leer ken.

Stap

Metode 1 van 3: Ken jouself

Stap 1. Weet dat u reeds die persoon is wat u wil wees

Die geheim om die persoon te word wat jy wil wees, is om te besef dat jy dit reeds bereik het! Jy is reeds die beste. Op die oomblik moet u net leer hoe u dit kan laat gebeur. Alles wat u wil hê en die hulpbronne wat u benodig, is tot u beskikking.

Wat jy soek, is nie buite jou nie. As u vermoë om uself te respekteer, selfvertroue of 'n gevoel van oorvloed afhang van u eksterne omgewing, sal u altyd in vrees lewe om almal te verloor. Ware innerlike krag kom uit die geloof dat die oorsaak dat u wens waar word reeds in u is

Stap 2. Weet die dinge wat u reis kan belemmer

Daar is 'n aanhaling van wysheid wat sê "die enigste ding wat jou terughou, is jouself". Daarom moet u die eienskappe of gewoontes ontdek wat nie pas by die persoon wat u wil hê nie. Dit is 'n goeie idee om die naaste aan u te vra of hulle u selfverslaanende eienskappe vertoon het. Oor die algemeen is daar twee remmende eienskappe:

• Twyfel aan jouself. Hierdie eienskap laat jou niks doen nie, wil nie verander nie en nooit jou beste wees nie. As u bang is vir mislukking of verlies, oorkom hierdie gevoelens. Die beste manier om selfvertroue te verslaan, is om bewyse van u suksesse in die verlede te versamel deur al u prestasies te onthou. Vra daarna vriende of mense naaste aan hulle wat hulle laat bewonder oor u.
• Hou daarvan om uit te stel. Slegte eienskappe kom gewoonlik voort uit 'n innerlike stem wat jou vertel dat dit goed gaan met jou onder druk, of dat jy moet uitstel omdat dit in 'n japtrap voltooi kan word. Om 'n uur uit te stel, sal 'n dag word, en uiteindelik sal u laat moet opstaan om take te voltooi. Raak ontslae van die gewoonte van uitstel deur die oorsaak daarvan uit te vind. Verander daarna die manier waarop u take voltooi. In plaas daarvan om op een slag aan 'n taak te wil werk, sê vir uself dat u 'n blaaskans kan neem as u bietjie vir bietjie werk. Vind 'n stil plek sodat u nie afgelei word terwyl u werk nie.
• As u pynlike herinneringe, vrese, depressie of dwelmverslawing het, kan u hierdie probleme moontlik nie alleen hanteer nie. Raadpleeg 'n geestesgesondheidswerker wat ou wonde kan genees, sodat u die blink en gelukkige toekoms kan bereik wat u wil hê.

Stap 3. Ontdek wie jy werklik is

Almal word met 'n spesifieke doel gebore. U is hier met 'n unieke doel wat u self moet ontdek. Pablo Picasso het eenkeer gesê: 'Die betekenis van die lewe is om die talente te ontdek. Die doel van die lewe is om dit te deel.” Doen 'n evaluering om te leer ken wie u werklik is en word 'n persoon wat in ooreenstemming is met u lewensdoelwitte. Vra jouself die volgende vrae:

1. Watter doel wil u bereik elke keer as u soggens wakker word? Wat maak jou regtig opgewonde?
2. Watter vakke het jy op skool geniet? Watter kennis wil jy verdiep?
3. Watter werk het u gedoen wat u lewe sinvol gemaak het?
4. Watter aktiwiteite geniet u die meeste, sodat dit lyk asof die tyd vinnig verbygaan?
5. Wat is u sterkpunte volgens ander?
6. Watter idees maak jou lewe opgewonde?

7. Wat weerhou jou daarvan om te lewe as dit nie bestaan nie?

   

   Stap 4. Ignoreer gedagtes wat weerspreek wie jy werklik is

   Elke keer as u negatiewe, kritiese, eng of kwetsende dinge dink, skei u uself eintlik van uself. Elke keer as jy vir jouself sê dat jy nie in staat is om iets te doen of te hê nie, word hierdie gedagte 'n selfvervullende profesie, want dit maak dit vir jou onmoontlik om jou doel te bereik. Jou ware self het die vermoë om te wees wat jy wil wees, en dit kan slegs bereik word as jy daarin glo.

   • Om te stop met selfvernietigende gedagtes, begin deur dit te herken en daag dan hierdie gedagtes uit. As u dink 'Ek kan nie', tik 'n nuwe aktiwiteit nie, vra vir bewys dat u dit nie kan doen nie. Baie mense is gewoond daaraan om hulleself op 'n nadelige manier te kritiseer. Probeer om bewus te wees van hierdie negatiewe gedagtes en vervang dit met positiewe stellings, byvoorbeeld: "Ek is bang om nuwe dinge te begin, maar ek sal nie weet waartoe ek in staat is nie, tensy ek probeer."
   • Mense wat daarvan hou om hulself te kritiseer, het gewoonlik nie selfvertroue nie. Stel u voor dat u u doel reeds bereik het terwyl u die gewoonte van selfkritiek probeer verbreek. Visualisering is 'n kragtige motiveerder en gee jou die vertroue dat jy jou doelwitte kan bereik.
   • Vind 'n stil plek en sit in 'n gemaklike posisie om te visualiseer. Sluit u oë, haal diep asem en stel u voor dat u reeds bereik het wat u wil. Begin deur te dink oor 'n maklik bereikbare doelwit, soos om 5 kg te verloor of 'n toets met 'n 10 te slaag. Stel jou voor dat jy jou einddoel bereik het, maar kyk ook terug om jou elke stap voor te stel wat jy moet neem om daar te kom (voorbeeld: stel 'n dieet en oefen, of bestudeer elke dag en soek 'n mentor).

   Metode 2 van 3: Wet

   

   Stap 1. Luister na jou innerlike stem

   Baie mense ignoreer die sagte groet uit hul harte, naamlik intuïsie of die innerlike stem van selfliefde en bewondering. 'N Stem wat ons herinner om altyd kalm te wees en selfversekerd te voel. Sterker geluide skree egter in ons gedagtes en gee bevele dat ons moet optree. Behalwe dat ons ons vertroue ontneem, sleep hierdie stem ons na die strewe na materiële dinge en alle aspekte van die lewe wat fiktief is.

   Leer om die verskil te herken tussen 'n harde, kritiserende stem wat jou onderdruk en 'n sagte, opbouende stem wat jou liefhet en ondersteun. Kies daarna die een waarna u wil luister

   

   Stap 2. Besluit wat jy nie wil hê nie

   U sal nie sukses behaal as u nie weet wat u wil hê nie. Soms verander ons lewensdoelwitte sodat ons verlore en verward lyk oor wat ons wil bereik. Om te weet wat u nie wil nie, kan u in die regte rigting wys en u help om duidelike grense te stel.

   

   Stap 3. Raak gewoond daaraan om optimisties te dink

   Wetenskaplike navorsing bewys dat optimistiese mense geneig is om langer in goeie fisiese en geestelike gesondheid te lewe as pessimiste. As jy die glas halfvol sien, beteken dit om meer gereeld te glimlag, om jouself nie met ander te vergelyk omdat jy wil meeding nie, en altyd in elke situasie na die positiewe te kyk.

   'N Studie het 'n manier gevind om 'n meer optimistiese persoon te word, naamlik deur oefeninge te doen om jou voor te stel dat jy die beste in die toekoms is. Terwyl u oefen, moet u vir 20 minute uitdruklik skryf oor wie u in die toekoms sal wees volgens hierdie instruksies: 'Dink aan die lewe wat u wil hê. Stel jou voor dat alles goed gaan. U het hard gewerk om alles te bereik waaroor u gedroom het. Beskou hierdie toestand as die besef van al die dinge wat u begeer. Skryf nou alles neer wat u vroeër gedink het. " Doen hierdie oefening drie dae in 'n ry

   

   Stap 4. Neem risiko's

   Is u nog steeds so bekommerd oor mislukking dat u nie u vaardighede wil wys nie? Leer om 'n dapper persoon te wees en maak gebruik van elke geleentheid wat u bied. Suksesvolle mense behaal sukses, nie deur veilig te speel nie. Lees die situasie en leer die mense rondom u ken om te bepaal watter geleenthede u moet neem. Konsentreer daarna op die bepaling van strategieë om sukses te behaal.

   • Mense wat daarvan hou om risiko's te neem, toets altyd hul verbeteringsmetodes en ontwikkel die doeltreffendste manier om die beste resultate te behaal. Moenie ophou eksperimenteer nie.
   • Verwag sukses, maar wees voorbereid op mislukking. U moet altyd sukses voorstel, maar mislukking is soms onmoontlik om te vermy. Erken foute en gebruik dit as leergeleenthede om u vaardighede te verbeter en sterker te word.
   • Om in 'n gemaksone te woon, kan lei tot verveling en gevoelens van isolasie. Verlaat u gemaksone deur die inisiatief te neem en nuwe werk te benewens roetine take. Vrywillig deur gemeenskappe te dien wat u verwaarloos het (bv. Dwelmverslaafdes, hawelose mense, ens.) 'N Ander manier om u werksroetine te verander, is om na 'n nuwe posisie te gaan. Probeer 'n leiersposisie beklee sodat u verantwoordelikhede groter is en meer mense op u vertrou.

   

   Stap 5. Leer om "nee" te sê wanneer nodig

   Mense wat bereid is om risiko's te neem, is meer geneig om 'ja' as 'nee' te sê, omdat hulle vrees of twyfel probeer oorkom om 'n waardevolle geleentheid aan te gryp om hulself te ontwikkel. Maar as u die beste wil wees, moet u leer om u mening te sê en 'nee' te sê wanneer u moet. Respekteer jouself en jou oortuigings deur te weier om deel te neem aan aktiwiteite wat in stryd is met jou doelwitte.

   • Soms moet u 'ja' sê om 'n goeie verhouding te handhaaf. In hierdie geval ondersteun die goedkeuring wat u gee die bereiking van doelwitte as hierdie persoon 'n positiewe uitwerking op u lewe het.
   • As u van mening is dat "nee" die beste opsie is, doen dit sonder om verskonings te gee of om verskoning te vra.

   Metode 3 van 3: Verhoog positiewe energie

   

   Stap 1. Maak kontak met positiewe mense

   Met wie u die meeste van u tyd spandeer, weerspieël u wie u is, soos die ou gesegde lui: "voëls van dieselfde veer stroom saam". Kyk daagliks of weekliks na u sosiale lewe om te sien of die mense rondom u akkuraat weerspieël wie u werklik is. Maak vriende met mense wie se eienskappe en persoonlikhede u bewondering waardig is, maar wat u ook kan slyp. Soek nie vriende om net die kortstondige plesier te voel nie, maar voorkom dat u die beste is.

   • Hans F. Hansen het gesê: 'Ander mense sal u inspireer of u energie uithaal.' Toets hierdie stelling deur die mense naaste aan u in u lewe waar te neem. Gee aandag aan hoe u voel as u by hulle is. Voel jy gelukkig en gemotiveerd? Moedig hulle u aan om positief op 'n gesonde manier op te tree?
   • As die mense rondom u u moeg of somber maak, het u moontlik u begeerte vir selfverbetering prysgegee deur te kies om saam met hulle te bly. Besluit of u die bande daarmee moet verbreek, want u kan nie die lewe leef wat u wil as u by hulle bly nie.

   

   Stap 2. Ontwikkel u sterk punte

   Vind u vaardighede en talente en gebruik dit dan in u daaglikse lewe om beter en beter te word. Deur u sterk punte te ontwikkel, gee u die beste van uself aan die wêreld. Boonop voel u meer selfversekerd, waardevoller en suksesvoller.

   Dit is ewe belangrik om swakhede te erken, sodat u weet wat nog verbeter kan word. Deur u eie sterkpunte te ken en in te span, kan u egter u begeertes verwesenlik en selfaktualisering bereik. Onthou dat u om 'n rede met spesiale talente gebore is. Maak die meeste daarvan

   

   Stap 3. Gee jouself 'n geskenk

   As u self besef, vergeet nie om tyd te neem om vriendelik teenoor uself te wees nie. Dit is goed om jouself te probeer verbeter, maar ons moet almal rus en vir onsself sorg sodat ons kan herstel. As u gespanne is of oorweldig voel, doen 'n paar selfgenesende oefeninge om u gemoedere te kalmeer en negatiewe energie te verwyder wat u doen.

   • U kan oefen om te herstel deur aktiwiteite te doen wat u geestelike, fisiese en emosionele welstand sal verbeter. Almal is vry om te kies hoe om te herstel, byvoorbeeld: joga beoefen, dagboek, oefen, mediteer, bid of ander ontspanningsaktiwiteite doen.
   • Besluit oor sommige van die aktiwiteite wat u die meeste geniet en doen dit as u gestres voel. Maak hierdie aktiwiteit 'n daaglikse of weeklikse ritueel om spanning te verlig.

   

   Stap 4. Glo in jouself en leef in vrede

   Hou 'n goeie verhouding met jouself. Soms maak die drukheid van die alledaagse lewe ons onsself verwaarloos. Maak die gewoonte om innerlike gesprekke en selfrefleksie te voer. Wat het jy nodig? Wil jy rus? Gee jouself tyd om jouself die kans te gee om jou lewensdoelwitte te evalueer en te bepaal of hierdie doelwitte is wat jy wil bereik. Ons is almal in die proses, dus verander gerus u planne of reorganiseer u lewe indien nodig. Wees die beste vir jouself!

   Wenke

   • Wees jou ware self.
   • Onthou dat jy 'n wonderlike persoon is.