Het u net die moed bymekaargeskraap om aan 'n vriend te bely, maar het u ongelukkig verwerping uit sy mond gehoor? Voel die situasie nog erger omdat hy nie eers meer met u wil praat nie? As dit die geval is, sal die gevolge beslis u bors versmoor! Is dit moontlik dat u daarna weer vriende kan wees met die persoon? Natuurlik is dit moontlik! Die belangrikste is dat julle albei genoeg tyd moet hê om na te dink oor die situasie in die verhouding, te verstaan hoe belangrik die vriendskap vir mekaar is en hard te werk om weer met gesonde grense te skakel.
Stap
Deel 1 van 2: Omgaan met ongemak
Stap 1. Maak seker dat u genoeg tyd het om die verwerping te verwerk
Nadat u die verwerping aanvaar het, moet u uself genoeg tyd gee om die situasie te verwerk en aan te pas. Die kans is groot dat u na die belydenis verward voel oor die status van die bestaande verhouding. Daarom moet julle albei tyd neem om na te dink oor die situasie! As u twee gewoonlik daagliks oor naweke of sms'e kommunikeer, probeer om die frekwensie te verminder.
- Onthou, daar is nie die beste tyd om iemand te vergeet nie. Volg dus u instink oor die benodigde tyd en afstand, maar vermy mekaar nie te lank nie.
- As u voel dat u daarin geslaag het om die hartseer wat na 'n paar dae of 'n paar weke verskyn, te verwerk, bel u vriend terug en probeer hom uitnooi om te gesels en tyd saam deur te bring. As hy nog steeds nie gemaklik voel daarmee nie, vra hom hoeveel tyd hy nodig het en beklemtoon dat u altyd gereed sal wees om weer in kontak te kom as hy nie meer besware het nie.
Stap 2. Beklemtoon die belangrikheid van die vriendskap vir u
Erken die feit dat u vriendskap nooit weer dieselfde kan voel as wat dit was nie. Ontken egter nie dat dit 'n baie belangrike behoefte vir u is om sy vriend te wees nie. Probeer dus om dit duidelik te maak dat u ten spyte van die verwerping steeds sy posisie as vriend waardeer. Gee ook wat die vriendskap vir jou beteken.
U kan sê: "As 'n vriend is u nog steeds vir my baie kosbaar, en ek wil nog steeds vriende met u wees, al voel dit eers 'n bietjie ongemaklik."
Stap 3. Verreken jou belydenis
Aanvaar die feit dat u pogings om u verhoudingstatus te verander werklike gevolge het. Erken ook dat u weet dat belydenis u vriendskapsituasie ongemaklik kan laat voel. Toon verder dat u die verwerping goed kan hanteer. Die truuk is om die gevoelens van jou vriend te bekragtig en nie daarmee te probeer verander of te stry nie.
U kan sê: 'Ek weet dat hierdie situasie vir u ongemaklik moet wees. Jammer, ek het jou in hierdie posisie geplaas. Dankie dat u na my geluister het."
Stap 4. Beskryf u situasie
Verduidelik die rede agter u belydenis en laat hom weet dat alles wat hy gesê het eerlik was, veral omdat u vriendskap altyd gebaseer is op eerlikheid, openheid en vertroue. As julle al twee lank vriende is, kwaliteit tyd saam deurbring en 'n verhouding bou op 'n grondslag van openheid en eerlikheid, is die kans groot dat hulle weer met hom in verbinding kan tree.
U kan sê: 'Ek sal regtig spyt wees as ek my gevoelens verborge hou. Ek is bly om eerlik te wees, want ons was albei baie goeie vriende.”
Stap 5. Vra haar behoeftes
Probeer saam met jou vriende stappe bespreek wat geneem kan word om vriendskap te herstel soos dit vroeër was. Nadat u u bekentenis gehoor het, vra u die behoeftes en begeertes van u vriend. Let ook op sy reaksie op die situasie en vra idees om die verhouding tussen julle twee te verbeter.
Deel 2 van 2: Maak weer vriende
Stap 1. Keer terug na normaal in die verhouding
Hoe gouer u weer normaal met hom kan omgaan, hoe makliker sal dit vir julle twee wees om weer vriende te wees sonder om ongemaklik te wees. Gaan daarom weer soos gewoonlik saam met hom deur om aan te toon dat u sy verwerping aanvaar het. Moenie mekaar vermy nie, sodat die ongemak tussen julle twee nie toeneem nie en die vriendskap nie weer tot stand kan kom nie.
Stap 2. Skep nuwe en gesonder grense
As u wil terugkeer na normale kommunikasie en tyd saam met u vriende deurbring, probeer spesiale grense of uitsonderings om te voorkom dat die romantiese gevoelens terugkom. Met ander woorde, u moet 'n paar veranderinge aanbring om weer kontak te maak met u vriende sonder onnodige ongemak. Sommige van die beperkings wat geïmplementeer moet word, is:
- Vermy verleidelike of tergende gedrag, fisieke aanraking en seksueel suggestiewe opmerkings.
- Wees versigtig wanneer u u liefdeslewe met ander mense deel.
- Moenie die hoop bewaar dat hy eendag op u verlief kan raak nie.
Stap 3. Bou nuwe verhoudings en belange
Neem tyd om aktiwiteite te doen en nuwe belange te verken! Neem ook tyd om nuwe vriendskappe en romantiese verhoudings met ander mense te ondersoek. Vertrou my, daarna sal jy makliker romantiese gevoelens vir die persoon vergeet. Maak seker dat u ook nuwe vriendskappe bou met mense met wie u meer openlik kan praat oor afsprake en romanse.
Stap 4. Let op u patroon
Ontdek die redes vir u begeerte om 'n vriendskap in 'n romantiese verhouding te verander. Met ander woorde, identifiseer 'n neiging om die houding van u vriend verkeerd te verstaan, 'n neiging om te val vir iemand wat nie regtig daar is vir u nie, of 'n neiging om te vinnig intimiteit met 'n vriend op te bou. Sodra u dit gevind het, praat met 'n berader of goeie vriend oor die patroon om te verhoed dat u dieselfde fout herhaal, naamlik om op dieselfde persoon of 'n ander vriend van u verlief te raak. Hierdie patroon kan ontstaan omdat:
- U het in die verlede seergekry en is bang om 'n werklike verbintenis te maak.
- U wil uself beskerm teen toekomstige verwerping deur iemand te kies wat nie in u belangstel nie of nog nooit daar was nie.
- U voel onwaardig om liefde van ander te ontvang.
Stap 5. Leer uit die ervaring en gaan aan
Wees dankbaar dat onbeantwoorde liefde u oë eintlik oopgemaak het vir die belangrikste waardes in verhoudings. Met ander woorde, u ken reeds die belangrikste waardes wat in u maat moet wees, sowel as die belangrike aspekte wat u tot iemand kan aantrek. Pas die kennis toe in u ander verhoudings en leer om die intimiteit met u vriend in ander verhoudings te versterk.
Wenke
- Moenie by hom bly nadat u verwerp is nie. Deur dit te doen, sal die persoon net daaraan herinner dat hy of sy nie 'gegee' het wat u wil hê nie. Leer eerder om die verwerping grasieus te aanvaar en gaan voort met die lewe daarsonder. As julle dit nie kan doen nie, sal julle twee beslis nie weer soos vriende kan wees nie.
- Aangesien hierdie tipe situasie vir beide partye 'n verleentheid kan wees, moet u seker maak dat u soveel moontlik ondersteuning van mekaar kry, selfs die naaste aan u.
- Gee, indien nodig, tyd aan u vriend om na te dink. Moet mekaar egter nie doelbewus vermy as julle albei die vriendskap wat tot stand gekom het, wil behou nie.
- In werklikheid was u onregverdig in u vriendskap as u aanhou hoop dat u liefde sal terugkeer.
