Dit is nie maklik om 'n verhouding met jou kêrel te beëindig nie, veral as jou ex-kêrel sleg optree en wraak wil neem. Die beste manier om 'n slegte ex-kêrel te hanteer, is om hom soveel as moontlik te ignoreer en aan te gaan met die lewe sonder om daaroor na te dink of met hom in verband te kom. As die roetine van die lewe vereis dat u hom byna elke dag moet sien, kan u die situasie grasieus hanteer deur te wys dat sy slegte gesindheid geen invloed op u lewe het nie.
Stap
Deel 1 van 2: Bly weg van jou eks-vriendin
Stap 1. Vermy sosiale interaksie met hom
Moenie kontak met u eks-vriendin nie, soos om te bel, te sms, e-pos te skryf (e-pos), kontak met haar via sosiale media en persoonlik met haar te praat. As hy probeer om u te kontak, is dit die beste om sy pogings te ignoreer.
- Afhangende van die situasie, kan u op sy teks of e -pos antwoord om hom te laat weet dat u nie meer daarin belangstel om met hom te praat nie. As hy onbeskof is, hoef u hom nie terug te stuur nie.
- As u dreigemente van u ex-kêrel ontvang of as hy u in die geheim volg, moet u sy optrede onmiddellik by die polisie aanmeld. U kan dreig om dit by die polisie aan te meld om hom te laat ophou om kontak te maak en u te nader.
- As u eks voortdurend bel, sms of e-pos, kan u die nommer sowel as die e-posadres blokkeer. As hy baie hardkoppig is en u begin bel met iemand anders se selfoon of e -pos stuur met 'n ander e -posadres, kan u dit oorweeg om u telefoonnommer en e -posadres te verander.
- Byna alle sosiale media -webwerwe bied 'n verskeidenheid opsies om iemand te blokkeer of te ignoreer. As u wil verhoed dat u ex-kêrel u profiele op sosiale media sien en hom implisiet wil meedeel dat u nie wil hê dat hy u moet kontak nie, blokkeer hom op sosiale media. As u huiwerig is om hom te blokkeer en geen inligting oor hom wil bekom nie, ignoreer hom of gebruik die Unfollow -opsie op sosiale media.
- Vermy plekke waarheen u ex-kêrel graag gaan, waar moontlik. As u die plek moet besoek en hom moet ontmoet, moet u aanhou loop en hom ignoreer in plaas daarvan om te stop om met hom te praat.
Stap 2. Moenie direk met hom praat nie
As u op skool en in dieselfde kamer met u eks studeer, 'n vriend het wat met hom vriende is of op dieselfde plek werk, het u moontlik geen ander keuse as om tyd saam met hom in dieselfde kamer deur te bring nie. Aan die begin was dit moeilik om in hierdie soort situasies te lewe. Die beste ding wat u egter kan doen, is om soos gewoonlik sosiaal met ander mense te kommunikeer en nie soveel as moontlik met u eks te praat nie.
- Moenie maak asof jy dit nie sien nie. Dit sal hom net laat dink dat u ongemaklik is rondom hom. U wil natuurlik nie hê dat hy so moet dink nie. Dink eerder aan hom as iemand wat u nie ken nie. Maak seker dat u interaksies daarmee kort is en vermy liefdevolle lyftaal, soos om oogkontak daarmee te hê.
- As u saam met 'n groep mense is, probeer om met ander mense te praat in plaas van met u eks.
- As u eks met u begin praat, reageer beleefd en kort. Op hierdie manier sal hy weet dat u nie daarin belangstel om met hom te praat nie. As hy byvoorbeeld sê: "Die wiskunde -vasvra was baie moeilik. Kan jy dit doen?", Kan jy eenvoudig sê: "Ja." Maak daarna duidelik dat u nie die gesprek wil voortsit nie.
- As u eks iemand anders vra om 'n boodskap aan u te stuur, moet u antwoord aangepas word by die persoon wat die boodskap lewer. As die persoon wat die boodskap stuur, u vriend is, laat weet dat u nie belangstel om te weet wat u ex-kêrel te sê het nie. Laat hom daarna weet dat u hoop dat u probleme met u eksmeisie u vriendskap met hulle nie belemmer nie. As die persoon wat die boodskap stuur nie u vriend is nie en hy stuur 'n SMS aan u eks wat u gevoelens seermaak, kan u dit eenvoudig ignoreer.
Stap 3. Soek 'n vervangende kêrelfiguur
As u ontmoetingsstyl soortgelyk is aan dié van die meeste mense, is u eks-kêrel dalk die eerste persoon na wie u vertroos as iets erg met u gebeur. Boonop is hy moontlik ook die eerste persoon wat u vertel as iets opwindends in u lewe gebeur. Dit maak dit moeilik om u eks-kêrel te oorkom, omdat u steeds die drang het om hom te kontak wanneer iets in u lewe gebeur. Probeer om die gewoonte te kry om u vriende, familie, broer of suster te bel as iets in u lewe gebeur.
Dit kan 'n versoeking op sigself wees om 'n nuwe vriendin te kry om die rol van 'n gewese kêrel te vervang. Dit is egter die beste om nie 'n nuwe kêrel te vind nie, tensy u regtig gereed is om weer met iemand kontak te maak. Sodra u gereed voel, kan u met ander mense uitgaan
Stap 4. Hou jouself besig
As u besig is, kan u makliker u eks oorwin. Probeer om aktiwiteite saam met vriende te doen, by 'n klub aan te sluit of 'n nuwe stokperdjie te hê om jou te help om dit te oorkom en dit makliker te maak om dit te ignoreer.
As u en u eks dieselfde vriendekring het, wys hulle dat u nog steeds gelukkig is en dat u die lewe sonder hulle kan geniet as u saam met u groep vriende kuier. Dit sal hom laat besef dat sy slegte gedrag teenoor jou geen invloed op jou lewe het nie
Deel 2 van 2: Omgaan met die slegte gedrag van u eks-vriendin
Stap 1. Moenie toelaat dat u eks se slegte gedrag u lewe inmeng nie
As hy jou vet of lelik noem, moenie hom glo nie. Onthou dat hy so optree omdat hy hartseer is dat u verhouding met hom verby is en hy nie weet hoe om dit volwasse te hanteer nie.
Stap 2. Reageer vriendelik op die gedrag van u eks-kêrel
U hoef hom nie eer te gee om aan te toon dat u 'n beter persoon as hy is nie. U moet ook nie die kwetsende woorde met slegte dade teruggee nie. Kalmeer jouself en wys hom dat wat hy sê nie jou lewe inmeng nie.
Stap 3. Wees 'n beter mens
As u eks kwetsende dinge sê, kan u aan hom en die mense om u bewys dat u 'n beter persoon as hy kan wees. Om dit te kan doen, moet jy vriendelik wees as jy hom ontmoet en nie oor hom praat as hy nie by jou is nie. Moenie probeer om slegte gerugte oor haar oor wraak te versprei nie. As u dit doen, sal u houding nie anders wees as die van u ex-kêrel nie, want u is gemeen en kinderagtig soos hy. Boonop kan dit u verhouding met hom vererger.
Stap 4. Praat met 'n vriend
As u en u eks 'n vriend in gemeen het en hulle slegte gedrag sosiale interaksies met hulle moeilik maak, vertel dan vir u vriend wat met u gebeur het. Hy kan moontlik sy eksmeisie bewus maak dat haar houding die hele tyd verkeerd was. Daarbenewens kan hy ophou om haar uit te nooi vir geleenthede wat deur hom gereël word, solank hy nog steeds gemeen is met u.
- Miskien moet u 'n paar van u beste vriende wat ook vriende is met u eks, ontmoedig. Sommige van u vriende sit miskien saam met u eks, en hulle kan hom aanspoor om gemeen met u te wees. Let daarop dat mense wat u eks aanmoedig om gemeen met u te wees, nie baie goeie vriende is nie.
- As u met 'n vriend oor die situasie praat, kan u 'n kans kry om te ontsnap. 'N Ondersteunende vriend sal jou kalmeer en vertroos, sodat jy nie sleg van jouself sal dink nie. Dit kan u help om die slegte gesindheid van u eks te hanteer.
Stap 5. Meld die gedrag van u eks-kêrel aan wat vir u skadelik is
As die gedrag van u eks gevaarlik raak en u bedreig laat voel, moet u hom of haar by die onderwyser of die polisie aanmeld. U het die reg om sonder vrees te lewe. Wees dus nie bang om hulp te vra nie.
