Bevrorenheid vind plaas wanneer liggaamsweefsels vries tydens blootstelling aan lae temperature of koue winde. Vingers, tone, ore en neus is die dele van die liggaam wat die meeste deur bevriesing geraak word, aangesien dit relatief moeilik is om warm te bly in die koue. Bevrorenheid kan permanente skade aan velweefsel veroorsaak. Daarom moet u altyd let op die weerstoestande, passende klere dra en onmiddellik hulp soek/vra as u vermoed dat u simptome van bevrorenheid het.
Stap
Deel 1 van 3: Trek behoorlik aan
Stap 1. Gaan die weerstoestande na voordat u uitgaan
Neem die tyd om na die weervoorspelling te kyk en besluit watter klere u moet aantrek. Die voorkoming van bevrorenheid hou nou verband met die voorbereiding vir alles moontlik. As u die hele dag buite wil wees, soos om te gaan stap of in die ry te wag om konsertkaartjies te koop, is dit moontlik 'n vriespunt.
Stap 2. Maak seker dat u genoeg klere dra om toestande te hanteer wanneer die temperatuur daal
Winterweer kan baie onvoorspelbaar wees. Selfs as u goed toegerus is vir 'n middag met hoë temperature, moet u ook aan lae temperature in die nag dink, as u 'n vertraging ondervind.
Stap 3. Wees voorbereid op skielike sneeustorme of sterk wind
Blootstelling aan nat sneeu en koue winde verhoog die kans op bevrorenheid.
Stap 4. Dra lae
Mense wat baie tyd in die buitelug deurgebring het, het 'n soort kleredragstelsel ontwikkel om koue weer te hanteer. Maak nie saak hoe warm jou winterjas is nie, dit is steeds nie meer effektief as klere wat uit verskillende lae bestaan nie:
Stap 5. Dien 'n afvoermateriaal toe vir die eerste laag naaste aan die vel
Wicking is 'n soort sintetiese stof wat die vel droog kan hou omdat dit die vog uit die vel sal absorbeer en dit dan na die laag daarbo kan oordra.
Stap 6. Dien 'n warm materiaal toe op die doek. Wol is 'n uitstekende keuse. Moet nooit katoen gebruik nie, aangesien katoen nie vinnig genoeg droog word nie en nie goeie isolasie bied nie.
Stap 7. Dra klere wat by die weer pas, op die boonste laag
U moet 'n winterjas, reënjas of 'n kombinasie van die twee aan die buitekant dra om u te beskerm teen verskillende invloede.
Stap 8. Kontroleer u klere weer op enige spasie of gapings
Maak seker dat daar geen blootgestelde gebiede is waar u vel aan koue lug blootgestel kan word nie. Die gebiede waar die broek en hemp bymekaarkom, die polse, enkels en nek is almal gebiede wat bevrore is. Selfs vir plekke wat nie deur bevrore gebiede geraak word nie, moet u steeds voorsorg tref.
Stap 9. Maak seker dat u t-hemp/onderklere in die broek vasgesteek is
Stap 10. Steek die onderkant van jou broek in die sokkies
Stap 11. Steek die onderkant van die mou in die handskoen
Stap 12. Bied ekstra beskerming vir u kop, hande en voete
Hierdie liggaamsdele word meestal deur bevrorenheid geraak. Hierdie drie is die buitenste dele van die liggaam wat nie baat by die lae warm klere nie. U moet dus behoorlik ekstra beskerming bied aan hierdie liggaamsdele om hulle warm te hou.
Stap 13. Trek 'n warm hoed en oorpluisies aan
Stap 14. Beskerm u oë en neus in uiterste koue
Miskien moet u 'n masker dra wat skiërs gewoonlik dra.
Stap 15. Dra handskoene wat uit twee dele bestaan (een deel vir die duim en 'n ander deel vir die oorblywende vier vingers), en nie handskoene met vyf gate nie
Handskoene wat soos bokshandskoene lyk, is relatief warmer.
Stap 16. Dra die regte skoene en sokkies
As u verwag om nat te word, dra waterdigte stewels.
Deel 2 van 3: Weet wanneer om binne te gaan
Stap 1. Bring die kinders elke uur in die kamer om op te warm
Kinders is meer vatbaar vir bevroren aanvalle, omdat hulle nie bewus is van die tekens van 'n aanval nie. 'N Kind kan sy handskoene verloor en sonder bevrore vingers beland. Bring kinders gereeld in die kamer, veral in baie koue temperature, om te verseker dat hulle veilig gehou word.
Stap 2. Soek skuiling as u in 'n storm of koue is
Bevrorenheid kan baie vinnig begin aanval by lae temperature, as daar sterk wind is of as dit reën. As die weerstoestande verander, soek so gou as moontlik skuiling.
Stap 3. Verander klere of gaan onmiddellik die kamer binne as jy al nat is
Nat klere wat aan die vel kleef, kan die risiko verhoog dat hulle bevrore raak. Hou jou klere droog, veral sokkies en handskoene. Bring ekstra kouse en handskoene, anders gaan u die kamer binne om dit droog te maak as dit nat word.
Stap 4. Kontroleer elke uur of u vel bevrore is
Neem hierdie voorsorgmaatreëls, veral as u in baie koue temperature is. Gee aandag aan u vel, druk om die liggaamsdeel te voel en beweeg ook u vingers en tone. Hier is die stadiums en tekens van 'n bevroren aanval:
Stap 5. Frostnip:
is die eerste fase van simptome van bevrorenheid. Hierdie aanval veroorsaak 'n pynlike gevoel en die vel word rooi as gevolg van die normale druk.
Stap 6. Oppervlakkige bevrorenheid:
is die tweede stadium van bevrorenheid, wat gekenmerk word deur gevoelloosheid en 'n wit of grysgeel vel, maar steeds sag voel.
Stap 7. Diep bevrorenheid:
Dit is 'n baie gevaarlike stadium van bevrorenheid en vereis onmiddellike mediese aandag. Let op gevoelloosheid en die vel word wit of grysgeel en voel wasagtig of ongewoon hard/styf. Terselfdertyd kan simptome van duiseligheid, verwarring/chaos en koors ook verskyn.
Deel 3 van 3: Oorwinning van bevrorenheid
Stap 1. Soek so gou as moontlik 'n warm plek
As u vroeë tekens van 'n bevroren aanval kry, gaan die kamer binne en begin opwarm. Verwyder nat klere en vervang dit met droë, of gebruik dik komberse om die liggaam warm te maak. Drink warm drankies soos tee, warm sjokolade of net warm water om u liggaamstemperatuur weer normaal te maak.
Stap 2. Moenie na buite weer terugkom nadat jy opgewarm is nie
As u buite gaan, is die aangetaste liggaamsdeel kwesbaar vir verdere skade. Moenie risiko's neem nie net omdat u weer wil gaan ski of stap.
Stap 3. As u nie 'n warm kamer kan kry nie of te ver weg van 'n verhitte gebou is, soek 'n plek wat beskut is vir die wind en bel indien moontlik hulp
Stap 4. Week die bevrorenheid in warm water
Vul 'n groot bak of pot met warm water, en week dan die bevriesing deeglik. Moenie warm water gebruik nie, want die verhitting van die vel kan die onderliggende weefsel beskadig. Week die vriespunt vir 30 tot 40 minute.
Stap 5. Vra iemand wat nie bevrore is nie, om seker te maak dat die water regtig warm is (nie warm nie)
Mense met bevrorenheid kan waarskynlik nie die temperatuur presies waarneem nie.
Stap 6. Na 30 tot 40 minute behoort die liggaamsdeel weer goed te voel en die velkleur sal weer normaal word
As die liggaamsweefsel begin warm word, kan die pasiënt oor die algemeen ernstige pyn ervaar.
Stap 7. Verhit die bevriesing nie op 'n ander manier nie
Ruwe hantering van die netwerk kan baie skade aanrig. Warm water behoort die enigste meganisme te wees wat die deel van die liggaam normaliseer. Gee aandag aan die volgende waarskuwings:
Stap 8. Moenie die vel met u hande vryf of 'n handdoek gebruik nie
Stap 9. Moenie 'n verwarmer gebruik om droog te word nie, want 'n gevoelloos vel kan maklik brand
Stap 10. Vra hulp van 'n mediese beroep of besoek 'n dokter om te kyk of daar 'n besering is
Rypmelk kan tuis behandel word sonder om verdere hulp nodig te hê, maar enigiets anders kan skade veroorsaak. As u 'n paar van die onderstaande simptome ondervind, moet u mediese hulp kry:
Stap 11. Skroei
Stap 12. Verlies van smaaksensasie
Stap 13. Bleek of verkleurde vel
Stap 14. Teleurgesteld oor die betrokke deel
Stap 15. Koors, verwarring of duiseligheid
Wenke
- In koue weer is klere van wol of sintetiese wol beter om te dra as watte. Die absorberende eienskappe van katoen kan u vel eintlik koeler maak.
- As iemand hipotermie en bevroren het, behandel eers die simptome van hipotermie.
- Vermy die gebruik van alkohol en sigarette, want albei sal die liggaam se vatbaarheid vir koue temperature verhoog.
- Wol is warmer omdat dit hitte vang. Intussen sal katoen wat geneig is om sweet te absorbeer wanneer dit versadig is, ophou om warmte te verskaf en selfs die draer koud te maak. Dit verhoog die risiko van vries, wat tot die dood kan lei. Moet dus nie verbaas wees as daar 'n gesegde is dat wol warm is nie, terwyl katoen moontlik doodmaak ("wol is warm en katoen dood").
