In die verlede het mense gedink dat pittige kos en stres die hoofoorsake van maagsere is (oop sere op die maagwand). Die meeste maagsere is eintlik die gevolg van infeksie met Helicobacter pylori (kortliks H. pylori). H. pylori -bakterieë kom voor in die spysverteringskanaal van ongeveer 30 persent van die Noord -Amerikaners, en veroorsaak gewoonlik nie gesondheidsprobleme nie. As u egter simptome van maagsere ondervind, soos maagpyn, naarheid en braking, is dit baie waarskynlik dat H. pylori die oorsaak is. Hierdie bakterieë word ook geassosieer met maagkanker. Die mees algemene behandeling vir H. pylori-infeksie is 'n kombinasie van antibiotika en maagsuuronderdrukkende middels.
Stap
Deel 1 van 4: Maak seker dat u die infeksie kry of nie
Stap 1. Soek tekens van infeksie
H. pylori -infeksie het simptome soortgelyk aan maagsere. Die meeste mense wat H. pylori -bakterieë in hul spysverteringskanaal het, sal nooit enige simptome ervaar nie. As u simptome ervaar wat soortgelyk is aan dié van 'n maagsere, is dit moontlik dat H. pylori die oorsaak is. Die volgende is die simptome waarvan u bewus moet wees:
- Pyn in die maag met 'n suur brandende sensasie
- Spysvertering of pyn soos "knaag" in die maag
- Suur refluks (maagsuur styg uit die maag na die slukderm)
- Naar
- Bloedige of swart stoelgang soos teer
- Braking van bloed
- Skielik bewusteloos
- Styfheid in die buik (peritonitis), vir ernstige gevalle van infeksie
Stap 2. Gaan na die dokter
Langdurige buikpyn moet behandel word, ongeag die oorsaak van die pyn. Die infeksie sal nie vanself verdwyn nie, daarom is dit belangrik om 'n dokter te raadpleeg om seker te maak dat die H. pylori -bakterie die oorsaak is of nie. U kan dus onmiddellik met die behandeling begin om die maag te genees.
Hoewel dit skaars is, kan H. pylori -infeksie maagkanker veroorsaak. Daarom is dit so belangrik om nie buikpyn, bloedige ontlasting en ander simptome wat 'n H. pylori -infeksie in u spysverteringskanaal aandui, te ignoreer nie
Stap 3. Doen toetse om die diagnose te bevestig
Praat met u dokter oor u kommer dat H. pylori -bakterieë die oorsaak kan wees. Dokters sal op verskillende metodes vir H. pylori -bakterieë toets. Jou dokter sal die toetsmetode kies wat die beste by jou simptome en toestand pas. Die volgende is die mees algemene toetse wat uitgevoer word:
- Ureum asemtoets. Hierdie bakterieë produseer ureumverbindings. Ureum asemtoetsing is die betroubaarste diagnostiese metode. Hierdie toets is die mees akkurate toets vir H. pylori -bakterieë.
- Ontlasting -antigeen toets, 'n ontlastingmonster wat in 'n laboratorium ondersoek sal word om die teenwoordigheid of afwesigheid van tekens van H. pylori -bakterieë te bepaal. Hierdie toets word beskou as die tweede mees effektiewe toets.
- Bloedtoetsing. Hierdie toets toon die teenwoordigheid van teenliggaampies teen die H. pylori -bakterieë. Hierdie toets het 'n effektiwiteit van ongeveer 65 tot 95%, wat dit 'n redelik betroubare toets maak.
- Biopsie. 'N Weefselmonster word uit u maag geneem met behulp van 'n prosedure genaamd endoskopie. Oor die algemeen word 'n biopsie slegs gedoen as 'n endoskopie nodig is om ander redes, soos die behandeling van 'n maagseer, bloeding of om die afwesigheid van kanker te bevestig.
- U dokter sal gewoonlik een van hierdie toetse uitvoer as u simptome ooreenstem met dié van 'n H. pylori -infeksie.
Stap 4. Vra ander familielede om getoets te word
H. pylori -bakterieë word gewoonlik oorgedra deur swak sanitasie en higiëne. As u meen dat u hierdie bakterie in u spysverteringskanaal het, moet u ook iemand anders wat in dieselfde omgewing as u woon, laat toets.
- Dit is nie net belangrik vir die gesondheid van ander familielede nie, maar ook om herbesmetting te voorkom.
- Hierdie toets is veral belangrik vir egpare of ander intieme vennote. Die bakterieë kan oorgedra word deur soen met speeksel.
Deel 2 van 4: Verkry medisyne
Stap 1. Neem antibiotika, soos voorgeskryf
Aangesien H. pylori 'n bakterie is, kan hierdie infeksie behandel word met korttermyn antibiotiese behandeling. Oor die algemeen kry u twee verskillende tipes antibiotika gelyktydig. U dokter sal waarskynlik een van die volgende antibiotika voorskryf:
- Amoxicillin, 2 gram 4 keer per dag, vir een dag, en Flagyl, 500 mg 4 keer per dag, vir een dag. Hierdie behandeling is 90 persent effektief.
- Biaxin, 500 mg twee keer per dag oraal vir 7 dae en Amoxicillin, 1 gram twee keer per dag mondelings vir 7 dae. Hierdie behandeling is 80 persent effektief.
- Kinders kry gewoonlik 14 dae lank Amoxicillin, 50 mg/kg liggaamsgewig, verdeel in verskillende dosisse, twee keer per dag (tot 'n maksimum van 1 gram twee keer per dag). Saam met hierdie middel word kinders gewoonlik ook Biaxin voorgeskryf: 14 mg/kg liggaamsgewig twee keer per dag (tot 500 mg twee keer per dag) in 14 dae.
- Dit is baie belangrik om antibiotika te neem totdat hulle tydens die behandeling klaar is, selfs nadat die simptome verdwyn het. Die dokter sal antibiotika voorskryf in die hoeveelheid wat nodig is om die bakterieë dood te maak. Selfs as die simptome van die infeksie bedaar het, kan daar steeds H. pylori -bakterieë in u spysverteringstelsel wees.
Stap 2. Neem medisyne wat u beskerm teen maagsuur
Benewens antibiotika, sal u dokter ook aanbeveel dat u medisyne neem wat u beskerm teen maagsuur. Hierdie middels voorkom dat maagsere erger word. Hierdie medisyne gee ook tyd vir die maag om te genees.
- Die maag produseer natuurlik suur om vertering te bevorder, maar as u 'n maagsere het, kan dit die ulkus erger maak.
- In die meeste gevalle sal u dokter Bismut -subsalisilaat of Pepto Bismol voorskryf. Hierdie medisyne dek die maag om dit teen maagsuur te beskerm. Hierdie middel help ook om die H. pylori -bakterieë dood te maak. Die aantal en frekwensie van dosisse van hierdie medisyne sal afhang van die tipe antibiotika wat u neem.
Stap 3. Neem protonpomp -remmers (PPI's)
Jou dokter sal ook protonpomp -remmers voorskryf. Hierdie middels voorkom die produksie van maagsuur deur die "pompe" in die maagselle te blokkeer wat maagsuurafskeiding aktiveer.
- Oor die algemeen ontvang u 'n voorskrif vir Lansoprazole. Die hoeveelheid en frekwensie van dosisse van hierdie medisyne hang af van die tipe antibiotika wat u neem.
- Kinders kan 14 dae omeprazol voorgeskryf word, 1 mg/kg liggaamsgewig twee keer per dag (tot 'n maksimum van 20 mg twee keer per dag).
Stap 4. Toets weer 'n maand later
U dokter sal na vier weke 'n tweede toets doen om seker te maak dat u nie meer 'n H. pylori -infeksie in u liggaam het nie. Maak seker dat u die instruksies volg wat u dokter tydens die behandeling en voor die tweede toetssessie gee.
- As die hele gesin nie van hierdie infeksie herstel nie, kan herinfeksie plaasvind en die siklus weer begin. Dit moet bevestig word na vier weke behandeling.
- As u ernstige simptome ervaar tydens die behandeling, moet u onmiddellik 'n afspraak met u dokter maak. Antibiotika slaag nie altyd daarin om die siekte te behandel nie, en u dokter sal 'n ander behandeling vir u voorskryf.
Deel 3 van 4: Die gebruik van natuurlike middels
Stap 1. Eet broccoli
Navorsing toon dat die eet van broccoli kan help om die aantal H. pylori -bakterieë te verlaag. Deur gereeld broccoli te eet, word die H. pylori -bakterieë nie heeltemal doodgemaak nie. Hierdie metode kan egter die bevolking verminder.
Om 'n porsie broccoli 'n paar keer per week te eet, kan voordelig wees vir u gesondheid
Stap 2. Drink groen tee
Navorsing toon dat groen tee 'n beduidende afname in die aantal H. pylori -bakterieë veroorsaak by mense wat dit daagliks drink. Groen tee bevat hoë vlakke polifenole, wat die produksie van H. pylori -bakterieë belemmer.
- As u nie van die smaak van groen tee hou nie, hou uittreksel van groen tee dieselfde voordele in.
- Rooiwyn, wat ook baie polifenole bevat, hou dieselfde voordele in as groen tee.
Stap 3. Neem probiotika
Probiotika is goeie bakterieë wat voorkom dat skadelike bakteriepopulasies buite beheer groei. Navorsing toon dat die neem van probiotika gereeld 'n uitstekende manier is om te voorkom dat die bakterieë H. pylori u gesondheid benadeel.
Yoghurt, kimchi ('n Koreaanse groentegereg), kombucha ('n soort teesampioen) en ander gegiste voedsel bevat probiotika
Deel 4 van 4: Voorkoming van H. Pylori -infeksie
Stap 1. Was u hande gereeld
Die belangrikste faktore vir die voorkoming van H. pylori -infeksie is goeie handewas en behoorlike higiëne. U moet u hande was, veral nadat u die toilet gebruik het, of voordat u voedsel hanteer. Was u hande op die volgende manier:
Gebruik warm water (49 grade celsius) en 3-5 ml (ongeveer 1 teelepel) vloeibare seep. Die seep wat u gebruik, hoef nie antibakteriese seep te wees nie. Was u hande vir 15-30 sekondes
Stap 2. Stel 'n gebalanseerde dieet
Stel 'n dieet in wat voldoende koolhidrate, vette, proteïene, vitamiene, minerale en water bevat. Hierdie dieet sal u help om 'n goeie gesondheid te handhaaf. As u 'n sterk immuunstelsel het, kan u die risiko van infeksies wat deur verskillende bakterieë veroorsaak word, verminder.
- Die presiese verhoudings wissel na gelang van u gewig, geslag, aktiwiteitsvlak, ens. Die kalorie -inname behoort egter vir die meeste mense ongeveer 2000 kalorieë per dag te wees. Kry die grootste deel van u daaglikse kalorie-inname uit vars vrugte en groente, neute en sade en lae-vet proteïene.
- Ten spyte van 'n gebalanseerde dieet, beveel 67% van die dieetkundiges aan om dieetaanvullings te neem. Hierdie aanvulling sal die gebrek aan voedingstowwe vul wat nie alleen deur voedsel bereik kan word nie.
Stap 3. Neem vitamien C
Vitamien C is noodsaaklik vir 'n gesonde immuunstelsel. Dokters beveel gewoonlik aan om vitamien C teen 'n dosis van ongeveer 500 mg per dag te neem.
- Let daarop dat vitamien C suur is en die maag kan irriteer. Dit is beter as u vitamien C in gebufferde vorm ('n mengsel van suur- en soutvorms) inneem of vitamien C deur voedsel inneem. Goeie voedselkeuses wat vitamien C bevat, sluit in kantaloep (geel spanspek), kool, sitrusvrugte en rooi soetrissies.
- Vanweë die suur aard daarvan, is dit 'n goeie idee om met u dokter te praat oor die vitamien C -aanvullings wat u neem as u behandel word vir 'n H. pylori -infeksie.
Stap 4. Vermy kontak met speeksel
Navorsing toon dat H. pylori -bakterieë deur speeksel oorgedra kan word. As u weet dat die persoon 'n H. pylori -infeksie het, vermy kontak met speeksel totdat u seker is dat die behandeling werk.
As u gade byvoorbeeld 'n H. pylori -infeksie het, moenie hom soen nie en moenie tandeborsels deel nie
Stap 5. Neem voorsorgmaatreëls wanneer u na die buiteland reis
Wees versigtig wat u eet of drink, veral as u na lande met swak sanitasie reis.
- Drink gebottelde water as u lande besoek met swak watersanitasie.
- Vermy eet in voedselvragmotors langs die pad of vragmotors met twyfelagtige higiëne, ens. Eet slegs in restaurante wat sanitêre standaarde het. Kombuisgereedskap moet gewas word in warm water (so warm as wat u veilig kan hanteer) en antibakteriese seep.
- Die gebruik van handreiniger kan ook in hierdie situasies help. Om hande met onrein water te was, doen meer skade as goed.
Wenke
- Die ureumasemtoets is uitstekend vir na-behandelingstoetse. Bloedtoetse word nie aanbeveel as 'n na-behandeling toets nie. Die teenliggaampies wat in die bloedtoets getoets word, is steeds teenwoordig nadat die H. pylori -bakterieë dood is.
- Vertel u dokter as u tans ander medisyne gebruik of ander gesondheidsprobleme het. Sekere kombinasies van medisyne kan skadelik vir die gesondheid wees.
- Moenie ophou om die medisyne self te neem as u newe -effekte ervaar nie. Vra u dokter vir ander middels wat geen newe -effekte sal hê nie.
- Natuurlike middels is nuttig, maar dit kan nie verseker dat die infeksie genees word nie.
