Almal smag na liefde. Daarbenewens wil almal ook die ervaring van liefhê en liefhê voel. Alhoewel sommige mense dink dat liefde iets is wat natuurlik en sonder dwang gevoel word, is die aard van liefde self moeilik om met sekerheid te definieer. As u iemand werklik wil liefhê, moet u eers die ware aard van liefde verstaan en hoe u dit kan definieer. Alhoewel mense dink dat die gevoel van liefde baie belangrik is, sal u verbaas wees hoeveel mense die ware betekenis van liefde ignoreer.
Stap
Deel 1 van 3: Liefde voel
Stap 1. Oorweeg of die persoon u liefde verdien of nie
Liefde vereis aansienlike emosionele betrokkenheid. Ons kies nie altyd vir wie ons lief is nie, maar daar is niks verkeerd daarmee om u verhouding met die persoon te ondersoek en te dink oor hoe liefdevol u u kan beïnvloed nie. Hierdie stap klink miskien na 'n waarskuwing, maar dit is eintlik 'n positiewe stap om iemand lief te hê. As gevoelens van liefde u in die moeilikheid bring, is dit 'n positiewe manier om vorentoe te kyk as u dit logies beskou.
Weier om realisties te wees oor jou gevoelens, kan 'n teken wees dat wat jy voel, net 'n obsessie is. So, pasop
Stap 2. Wees voorbereid op die moontlikheid om seergemaak te word
Liefde is nie altyd skoon nie, maar daar is 'n moontlike risiko dat hierdie gevoelens teen jou kan draai. Hierdie vrees kan 'n verdedigingsmeganisme oproep omdat ons onsself wil beskerm teen die moontlikheid om iemand lief te hê. As u egter iemand ten volle wil liefhê, moet u hierdie twyfel deurwerk en besef dat ondanks al die risiko's die liefde die moeite werd is om voor te veg.
Gesprekke met jouself kan 'n manier wees om hierdie vrees te oorkom. As u twyfel, moet u nie bang wees om hardop vir uself te sê nie: "Liefde is die moeite werd om seergemaak te word." Om in vrees te lewe is self 'n vorm van lyding. As u uself kan oplei om die vrees te laat vaar, voel u op die lange duur baie beter
Stap 3. Voel liefde soos iets waaraan jy verslaaf is
U het moontlik gehoor van 'n metafoor wat liefde met dwelms vergelyk, maar as u kyk na die chemiese reaksies wat in die brein voorkom, kan die metafoor geregverdig word. As jy van iemand hou, raak jy verslaaf aan hul teenwoordigheid. As u fokus op die goeie dinge van 'n persoon, sal u 'n groter begeerte in u hê om dit weer te sien.
- Die liefde waaraan jy verslaaf is, sal manifesteer in 'n diepe verlange na daardie persoon as jy nie by hom is nie.
- Moenie altyd op 'n besitlike en ongesonde manier met ander mense omgaan nie.
Stap 4. Vier die sukses van geliefdes sonder afguns
Soms kan dit afguns veroorsaak om nuus te hoor oor 'n vriend wat groot sukses behaal het. Hierdie gevoel is verstaanbaar, veral as u ontevrede voel met u huidige lewensituasie. Dit is ook dikwels die geval as dit by liefde kom. As jy werklik van iemand hou, sal jy gelukkig wees met hulle geluk en nie toelaat dat jaloesie hulle beïnvloed nie.
Stap 5. Wees lief vir jouself
Alhoewel u gevoel oor uself moontlik niks te doen het met u beskouing van iemand wat u liefhet nie, is dit onmiskenbaar dat as u nie veilig en selfversekerd voel nie, u uself nie heeltemal aan iemand kan gee nie. Om jouself lief te hê, beteken om die goeie eienskappe in jouself te besef en te erken dat daardie eienskappe bepaal wie jy as persoon is. Die ervaring om jouself lief te hê, is niks in vergelyking met iemand anders nie, maar dit is 'n sterk stap in die regte rigting.
Deel 2 van 3: Liefde uitdruk deur middel van aksie
Stap 1. Druk liefde uit in woorde
U kan sê dat liefde toon deur die uitdrukking van woorde die mees tasbare manier is. U kan begin met 'n eenvoudige sin soos "Ek is lief vir jou" of 'n langer, meer komplekse stelling oor al die dinge wat jy bewonder in die persoon wat jy liefhet. Dit geld vir liefde in vriendskap of liefde in romantiese sin.
Dikwels kan die woord "Ek is lief vir jou" meer sê as enige ander stelling omdat ons soveel klem op hierdie drie woorde plaas
Stap 2. Maak gebruik van fisiese aanraking
Raak kan gebruik word om 'n verskeidenheid positiewe effekte te bewerkstellig. Alhoewel die voordele in 'n romantiese verhouding gevoel kan word, kan gevoelens van liefde uitgedruk word in alle soorte liefde. Afhangende van die tipe verhouding wat u het met iemand wat u liefhet, kom fisiese geneentheid natuurlik voor en kan wederkerig wees. Fisiese aanraking voel goed en help om gevoelens van troos tussen julle twee op te wek.
- Soene en intieme drukkies word die beste gebruik om romantiese liefde te toon.
- 'N Handdruk of drukkie kan dui op platoniese liefde.
Stap 3. Maak die gewoonte om geskenke te gee
Geskenke kan 'n kragtige manier wees om liefde aan iemand uit te spreek. Dit is onmiskenbaar dat daar altyd op woorde staatgemaak kan word om liefde uit te druk, maar geskenke is 'n konkrete bewys van u liefde. 'N Belangrike aspek om op te let is die ware gevoel agter die geskenk. Die tipe geskenk wat u wil gee hang af van die soort liefde wat u wil uitspreek:
- Blomme word meestal gekies as romantiese geskenke vir liefhebbers.
- Minder simboliese geskenke, soos konsertkaartjies, kan aan vriende of familie gegee word.
Stap 4. Spandeer kwaliteit tyd saam met hom
Gee hom u volle aandag terwyl u saam is. Probeer om ontslae te raak van enigiets wat u daarvan kan aflei. Vermy die gebruik van selfone of elektroniese toestelle om haar spesiaal te laat voel.
- Probeer aktief luister terwyl hy praat deur jou oë op hom te hou en sy toespraak te verwerk. Moenie hom afsny nie.
- Speel saam speletjies of gaan op 'n afspraak waar jy nog nooit tevore was nie.
Stap 5. Verleen hulp
Soms kan die skoonmaak en skoonmaak van die huis wys dat u vir hom omgee en liefhet. Selfs as u nie daaraan gewoond is nie, probeer om tyd te maak om dinge te doen waarvan sy nie hou nie. Hy sal dit beslis waardeer.
Byvoorbeeld, as hy baie besig is en nie tyd het om die skottelgoed op te was nie, oorweeg dit om hom te help
Stap 6. Probeer om jou gevoelens van liefde blywend te hou
As 'n persoon die eerste keer lief is vir 'n ander persoon, dink hy of sy selde aan die langtermyngevolge. Dit lyk aanvanklik ongelooflik om iemand lief te hê, maar die grootste beloning kom uit die volharding en harde werk van albei partye. Moenie suksesvol wees nadat u 'n sterk verhouding gehad het nie. Jou werk stop nie daar nie. Of jy nou dieselfde stappe moet herhaal of nuwe maniere moet vind, dit is baie belangrik om liefde te laat bly. As liefde as iets van korte duur beskou word, sal u nie die krag van liefde kan voel soos dit moet nie.
Gee nou en dan prioriteit aan sy behoeftes bo jou om liefde te behou
Deel 3 van 3: Liefde verstaan
Stap 1. Definieer wat liefde is
In die eerste plek is dit belangrik om die antwoord te vind op grond van die algemeen ooreengekome definisie van liefde. Liefde kan buigsaam beskryf word as 'n baie sterk gevoel van liefde vir iets of iemand. Hou in gedagte dat almal se antwoorde verskil. Heel waarskynlik het u u eie definisie van liefde. Probeer om jou eie definisie van liefde onder woorde te bring.
- Liefde is iets wat jy voel, so as jy op kuns en musiek fokus, kan jy iemand se interpretasie van liefde eerstehands ervaar. Die liedjies van die Beatles kan vir hierdie doel die moeite werd wees om te oorweeg. Elke era en elke styl van musiek het egter altyd 'n liedjie oor liefde gehad.
- Skrywers en filosowe het baie verskillende interpretasies van liefde gegee. As u twyfel oor u eie definisie, maak dit nooit skade om hul mening as 'n verwysing te lees nie.
Stap 2. Beskou die verskillende soorte liefde
U kan liefde vind in 'n verskeidenheid positiewe gevoelens wat gewoonlik allerhande verhoudings met mense vergesel. Dink aan al die tipes bindings wat kan plaasvind as u met ander mense verband hou. Die meeste bande het die potensiaal om 'n sekere soort liefde aan te kweek. Die liefde wat jy vir jou ouers of kinders voel, verskil van die liefde wat jy vir jou geliefde het. Dit is eerstens belangrik om hierdie verskillende soorte liefde in ag te neem en hoe dit gevoel moet word. Alhoewel die kategorieë eindeloos kan wees, het die antieke Griekse filosowe liefde in vier algemene kategorieë ingedeel:
- Eros simboliseer romantiese liefde. U kan sê dat dit die tipe liefde is wat die eerste keer by almal opkom as die term liefde uitgegooi word.
- Storge simboliseer liefde vir familie en familie.
- Philia het 'n simbool geword van vriendelike liefde, ook bekend as 'platoniese liefde'.
- Agape is die Griekse term vir 'goddelike liefde' wat verband hou met geestelike sake.
- Liefde kan ook gebruik word om liefde vir 'n voorwerp of konsep te beskryf. 'N Persoon kan byvoorbeeld van sy motor of sy land hou.
Stap 3. Onderskei tussen liefde en obsessie
Dit is maklik om toevallige aantrekkingskrag as ware liefde te beskou. Hierdie aantrekkingskrag is egter dikwels net 'n obsessie wat nie lank duur nie. Verwarring van obsessie as liefde kan die waarde van liefde verwar uit die term liefde self, want obsessie skep dikwels verwarring tussen liefde en blote fisiese aantrekkingskrag.
Ons hoor gereeld van liefde met die eerste oogopslag, maar eintlik ontwikkel ware liefde geleidelik
Stap 4. Wees realisties oor liefde
As ons oor liefde praat, is liefde eintlik idealisties. Maar dit beteken nie dat liefde nie deel van die werklike lewe kan wees nie, dit is net dat u realisties moet wees om te definieer wat u dink liefde is. Liefde kan magies voel, maar moenie dink liefde is 'n sprokie of iets perfek nie. Jy kan iemand liefhê en aanhou baklei met hom of 'n hekel aan sekere dinge oor hom hê. Uiteindelik beteken liefde vir iemand dat u die positiewe eienskappe daarin waardeer in plaas van om op die negatiewe eienskappe te fokus. Baie mense word versoek om die idee van liefde te idealiseer, maar in die werklike lewe het byna almal die geleentheid om liefde te ervaar.
Om realisties te wees, moet nie verwar word met verveling of sinisme nie. Pessimisme kan ons objektiwiteit in die beoordeling van liefde verwar. Net omdat liefde nie altyd met blomme versier is nie, beteken dit nie dat dit nie so moet wees soos dit werklik is nie. Aanvaar die goeie sowel as die slegte
Stap 5. Vra jouself af of jy al ooit verlief was
Hoe weet jy seker dat jy al voorheen verlief was? Liefde het basies geen werklike vorm nie, so daar is niemand 'n seker manier om dit te weet nie. Gebruik eerder u eie persoonlike definisie van liefde en kyk of dit pas by elke verhouding (romanties of nie) waarin u was. Dit kan help as u elke liefde wat u voel, groepeer, of dit nou in platonies, romanties, familiaal ensovoorts is. As u seker weet dat u al voorheen verlief was, moet dit makliker wees om iemand lief te hê.
- As u nie seker is of u ooit van iemand gehou het nie, is dit moontlik dat u definisie van liefde te idealisties en perfek is.
- Aan die ander kant, as u glo dat u nog nooit van iemand gehou het nie, sal die proses om te leer liefhê, vereis dat u u aandag vestig op die opsporing van nuwe gevoelens wat u nog nooit gevoel het nie, of ten minste bewus is van positiewe emosies. wat sterker is as waaraan jy gewoond is.
