Hoe om ander in sokker te mislei (met foto's)

2024 Outeur: Jason Gerald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-19 22:11

'N Pragtige speletjie moet bedrieglik wees. Neem u spelontwikkeling na die volgende vlak met die vermoë om u teenstanders te verras met vinnige grappe, slim aangee en oortuigende foefies. As u wil leer steel, kan u leer om die bal met magie te bemeester, vryskoppe te maak en soos 'n pro te skop. Sien stap 1 vir meer inligting.

Stap

Metode 1 van 2: bal bemeester truuks

Stap 1. Dribbel met albei voete

Niks maak 'n speler meer eendimensioneel as om altyd aan dieselfde kant te wees nie. Om 'n behendige dribbelaar te wees, is 'n goeie manier om jou teenstanders te mislei. As u die linker- en regterkant van u voet kan versterk, word u 'n dominante speler en 'n goeie kunstenaar.

• Doen die kegeloefening met albei voete, met een been af, en weer terug met die ander been.

  

• Ruil elke ander oefening met die ander kant van die baan, sodat u speel vanuit 'n ander oogpunt kan ervaar en u dwing om met die ander voet te skiet.

  

Stap 2. Bestudeer Matthews en Matthews onderstebo

Die basiese beweging van die juke in die algemeen as 'n dribbelaar is Matthews, gevolg deur reverse Matthews. As u leer om hierdie grappie in u basiese dribbeltegniek op te neem, sal u spel verbeter. Dit is maklik om te leer - jy het dit waarskynlik gedoen sonder om dit te besef. Lei Matthews stadig op en verhoog sy spoed in die spel.

• Om die Matthews te doen, maak jy twee keer vinnig die bal met jou dominante voet. By u eerste aanraking, bring die bal in 'n inwaartse stap oor u liggaam, en skop dit dan van u af met dieselfde kant van u voet. Dit word gereeld gedoen terwyl dit stilstaan, teen verdedigers, en dit kan 'n uitstekende manier wees om afstand te skep.

  

• Om Matthews omgekeerd te doen, maak jy ook twee vinnige aanraking met jou dominante voet, maar in die teenoorgestelde rigting. Slaan soos jy aan die ander kant sou doen deur met die buitekant van jou voet aan te raak en dit dan met 'n inwaartse stap oor jou liggaam te bring. In tye van hoë spoed is dit 'n goeie foefie.

  

Stap 3. Oefen omdraai en onderstebo

Rol is 'n uitstekende manier om jou aanraking te verander en 'n groot hoeveelheid balbeheer te behou. As u leer om vinnig te rol en met bewegingsberekeninge, sal u verdedigers in balans bly, wat dit baie moeilik sal maak om te weet waarheen u op pad is. Dit is ook baie aanraakbaar.

• Om 'n rol uit te voer, gebruik die skilpadvoet van jou dominante voet om die bal vorentoe te rol. Moenie skop nie, maar rol. Gaan die ander kant terug, gebruik die ander been, rol terug. Oefen om dit vorentoe te doen en 'n kegel te vorm om die tydsberekening korrek te kry.

  

• Om 'n omgekeerde rol uit te voer, trek jy die bal na jou toe terwyl dit agteruit beweeg. Begin met u dominante voet bo -op die bal, stap dan terug, rol die bal vorentoe en beweeg vinnig genoeg sodat u voor hom kan kom. Trek dan terug met die ander been. Dit sal 'n goeie manier wees om van rigting te verander en gapings te skep.

  

Stap 4. Doen 'n stap-oor

Miskien is die vinnigste beweging van 'n dribbelaar in sokker 'n stap, waar jy vinnig aan die een kant spring voordat jy die ander kant sny. Om die stap te voltooi, begin met 'n normale tempo vorentoe dribbel.

• Met u dominante voet, trap die bal van u swak kant na u sterk kant. Met ander woorde, as u regsvoet is, stap dan oor die bal terwyl u loop, van links na regs. Gebruik u dominante voet en gebruik die buitekant van u ander voet om die bal vinnig in die teenoorgestelde rigting te skop. Hierdie stap sal die verdedigers mislei, hulle plat en misleidend uitoorlê, en u kan in die teenoorgestelde rigting sny.

  

• In 'n dubbele stap stap u met albei voete oor die bal voordat u in die oorspronklike rigting gaan. As jy regsvoet is, trap die bal met jou regtervoet van links na regs, dan met jou linkervoet van regs na links, en gebruik dan die buitekant van jou regtervoet om terug te skop na regs. Verhoog spoed!

  

Stap 5. Probeer die Zidane -rondte

Nee, jy loop nie na die verdedigers toe nie en sit hulle in die bors. Dit is egter 'n draai van 360 grade met die bal wat u vyande agter sal laat. Dit is maklik om te oefen, maar op die een of ander manier moeilik om dit in die spel uit te voer. As dit egter reg gebruik word, kan dit 'n vernietigende stap wees. Gebruik dit as u teenstander op u afstorm.

• As u teen 'n goeie pas dribbel, trap u met die dominante voet op die bal om dit te stop en draai u liggaam 180 grade in die rigting. As u die bal met u regtervoet slaan, swaai u linkerskouer totdat u die teenoorgestelde rigting in die gesig staar.

  

• Swaai dan nog 180 grade, maar verander die aanraking van die bal. Gebruik u ander voet om 'n omgekeerde rol te maak, trek die bal terug na u toe en draai en draai in die oorspronklike rigting.

  

Stap 6. Doen die reënboog

Die reënboog is opvallend, inspirerend en byna nutteloos in regte spelsituasies. Tog is dit 'n goeie vermoë om u aanraking te leer en te oefen. Wie weet dat dit in die toekoms 'n neiging kan word?

• Om die reënboog te doen, stap met die hak van u dominante voet op die voorkant van die bal en gebruik die binnekant van u ander voet om die bal teen die agterkant van u voet vas te trek. Gebruik die hak van u dominante voet om die bal op en vorentoe te slaan, verkieslik direk voor u.

  

• Oefen die beweging in rus, en doen dit dan op 'n ontspanne voorwaartse dribbel. As u dit vinnig kan doen, is u 'n uitstekende dribbler.

  

Stap 7. Probeer rabona

Rabona is 'n eenvoetige reënboogagtige kombinasie van bewegings en stappe, en is gewoonlik 'n klein snit wat gebruik word as 'n vryslag-dribbelprestasie en soms in die spel gedra word.

• Om die rabona uit te voer, stap met u nie-dominante voet met die bal na u dominante kant en gebruik die binnekant van u dominante voet om 'n klein, kort steekskoot te maak en in die teenoorgestelde rigting, terug na u nie-dominante kant.

  

Stap 8. Maak 'n truuk deur die hele tyd kop op te hou

Een van die beste maniere om 'n verdedigingsbalans te handhaaf, is om slim aangee te maak. Hou te alle tye aan om met u kop omhoog te dribbel om tred te hou waar u teenstander ruimte op die baan maak en die verdediging aanval deur een rigting te vind en skerp aangee na 'n gratis spanmaat in die teenoorgestelde rigting te maak. Maak 'n pas sonder om genoeg te kyk, en jy sal die Steve Nash van die voetbalwêreld wees.

Metode 2 van 2: vryskop -truuk

Stap 1. Skop die kneukelbal

Merk die kogelklep, waar die pompgat is, en wys dit na u toe. Stapel die gras sodat die bal so hoog en sag as moontlik is. Maak 'n paar bewegings om agteroor te lê, en skop die bal vorentoe en wys dit so plat as moontlik na die tepel. Gebruik die bobene van jou skoene en moenie Engels insluit nie of draai op die bal.

• Skop dit reg, die harde bal beweeg effens asof deur die lug, draai nie, maar swaai lukraak op en af. As u dit oor die pos kan kry, sal dit baie moeilik wees vir die doelwagter, en dit kan selfs skielik uit die hand gly. Dit is byna altyd 'n fisiese aanval.

  

Stap 2. Moenie skop nie

As jy op skietbaan is, sal almal dink jy gaan skop om punte aan te teken. Probeer dit eerder om die verdediger van die teenstander draai vir meer kanse om 'n doel te help, of spring dit liggies verby die verdediger van die teenstander vir 'n kopskop. Of maak selfs skerp deur na willekeurige vriende. Speel met die bal in plaas daarvan om soos Beckham te probeer skop.

Stap 3. Skop onder die verdediging

Meestal spring verdedigers wat 'n vryskop-verdedigingsmuur vorm, outomaties as die bal geskop word. Dit gebeur gewoonlik as u naby die doel is en al 'n paar keer voorheen na die doel geskop het, probeer om dit te doen. Een truuk is om so laag as moontlik te mik, om die bal onder die pos te mik, in die hoop om onder die verdedigers te kom om die verdediging af te breek en ons vriende te laat skop.

Stap 4. Maak 'n kort aangee om die teenstander se verdediging vir 'n skop

Soek passies in die ruimte naby die verdediging en laat vriende na die bal toe hardloop eerder as om hulle in die lug te probeer ontvang. Gebruik vrye hoeke van die verdediging om verrassende aangee te maak, eerder as om geweld te probeer gebruik om die bal in die net te skop.

Stap 5. Koördineer die skare met spanmaats

U kan soms die teenstander se verdedigingsvorm beoordeel en selfs die opponerende doelwagter op die verkeerde tyd in posisie laat spring deur tussen twee en vier vriende te reël om 'n valse vryskop te maak, in die ooreengekome rigting met die bal te hardloop, maar daaroor te spring en hardloop om te slaag as dit nodig is. Sodra hulle in die doelgroep saamgevat is, neem die kruis oor die verdediging terwyl u spanmaats na die bal hardloop.

• Alternatiewelik kan u u span 'n kort aangee na u gee, waar u die bal kan oorsteek, skop of uit 'n nuwe hoek kan slaag om die bal weer in die spel te kry.

  

Stap 6. Vermy verleentheid

Duik is toneelspel. Die beweging van die voetbal is so vinnig dat dit amper onmoontlik is vir die skeidsregter om alles te sien, wat beteken dat 'n direkte oortreding van u teenstander ongemerk kan bly. Doelwagters kan nêrens wees nie. Om seker te maak dat klein aanraking en elmboë opgemerk word, moet u dit wys asof u Brad Pitt 'n Oscar ontvang.

• Lê op die grond, huil van pyn. Gryp jou enkel of kakebeen, of watter deel jou teenstander ook al raak, asof dit gebreek is. Rol op die grond, 'n blik van pyn en depressie op u gesig. Maak dit so erg as moontlik.

  

• Hou die posisie vas totdat u die fluit hoor. As jou span nader kom, of as jou teenstander begin kla dat jy dit mislei, moet jy die drang om die spel te verwoes, beveg. Jy het pyn. Miskien ernstige besering. Hou vas totdat 'n fout gemeld word en u kan terugspring.

  

Stap 7. Val as iemand gewelddadig na jou posisie sak

Die beste tyd om pyn te toon, is wanneer jy die bal het en die verdediging al hoe moeiliker word. Selfs as hulle die bal skoon kry, gooi u voet terug asof hulle u aangepak het, dit is die beste tyd om voor te gee.

• Laat die impak van die longe krag van u teenstander die rigting waarin u u voet gooi beïnvloed. Dit is altyd beter as die ander spelers baie vinnig hardloop, sodat die foefies nie sigbaar is nie. U moet seker maak dat u teenstander vinnig beweeg, dus as u u voete gooi, lyk dit meer werklik.

  

• Skop jou voet in die rigting waarin jou teenstander hardloop. As u albei na mekaar toe hardloop, skop u bene terug. As u parallel hardloop, moet u voete voor u wees.

  

Stap 8. Spring in die lug vir 'n uitdaging en vals 'n elmboog

As jy albei tegelykertyd na die bal spring, beweeg jou elmboë vrylik. Selfs as iemand jou nie tref nie, val neer en gryp jou kakebeen, jou oë of jou tande asof jy pas gestamp is.

Stap 9. Probeer om te duik terwyl jy in die boks is

Die beste plek op die veld om te duik, is wanneer jy in posisie is en in die strafskop van die teenstander kom. As u die bal alleen dra en dit moeilik is om te verdedig, moet u maak asof u seergemaak het. Alle foute as u die bal in die strafkas dra, sal 'n strafskop vir u span tot gevolg hê, wat meer waarskynlik is.

• Moenie val as die aanvalskans goed is nie. As u span aanval en vry is om te beweeg, moenie val nie, sodat u 'n strafskop kan probeer kry. Maak aangee en maak skoon doele.

  

Stap 10. Duik slegs in die verdediging as u ondersteuning het

As u verdedigend speel en verloor, is die beste manier om die wedstryd te stop en u span 'n kans te gee om in te haal, deur te maak asof u seergemaak is. Tree op asof u teenstander die bal gesteel het deur u enkel te skop, eerder as om die bal skoon te maak. Die fluitjie sal klink, die spel effektief stop en jou span die kans gee om in te haal.

• Dit is die beste om dit te doen as u verdedigende ondersteuning het, en die res van die span kan dek as u optrede die skeidsregter nie mislei nie. U wil nie op die grond val en kreun as u teenstander 'n doel aanteken en die skeidsregter u ignoreer nie.

  

• As u nie ondersteuning het nie, kan dit 'n goeie idee wees om 'n ander speler te oortree om die spel te stop. As dit 'n bietjie angswekkend lyk, kan u ophou speel en 'n vryskop gee, maar 'n vinnige doelwit neem.