Orale herpes (verkoue) is 'n pynlike blaas wat gewoonlik om die mond voorkom. Die oorsaak van orale herpes is die herpes simplex virus 1 (HSV-1). U kan pyn rondom u mond, koors, geswelde kliere, keelseer en blase (ook bekend as koorsblare) hê. Orale herpes gaan gewoonlik binne 1 of 2 weke vanself weg. U kan egter verskeie metodes gebruik om die genesing te bespoedig.
Stap
Metode 1 van 6: Die gebruik van oor-die-toonbank medisyne
Stap 1. Gebruik 'n salf sonder 'n voorskrif van 'n dokter
U kan genesing bespoedig deur u mondherpes te bedek, sodat u nie blootgestel word aan die son of ander irritasie nie. Salwe soos Carmex en Orajel word inderdaad gemaak om orale herpes te beskerm en te genees.
As u die beste resultate wil behaal, moet u die salf so gereeld as moontlik (ongeveer 5 keer per dag) smeer om te voorkom dat die wond en die omliggende vel uitdroog
Stap 2. Gebruik gewone petrolatum (vaseline)
As dit op die orale herpes toegedien word, sal petrolatum as 'n versperring dien, sodat die orale herpes nie van buite aan die elemente blootgestel word nie. Vir die beste resultate, dien petrolatum so gereeld as moontlik toe sodat die wond en omliggende vel nie uitdroog nie.
Stap 3. Dien 'n produk toe wat herpes kan uitdroog
Gebruik 'n produk wat u herpes kan uitdroog, soos alkohol (70%) of Blistex, om vinniger van u herpes ontslae te raak. Hoe om vryfalkohol te gebruik: gooi 'n klein hoeveelheid alkohol op 'n watte, en pas dit dan op die orale herpes toe.
Stap 4. Gebruik sonskerm
Die sonstrale kan die vel belas en is skadelik vir mense wat geneig is tot orale herpes. Gebruik sonskerm om u vel te eniger tyd van die jaar te beskerm, nie net as die weer warm is nie. Gebruik lipstiffie of lipbalsem wat sonskerm bevat, sodat u lippe ook beskerm word.
Lipbalsem wat sinkoksied bevat, kan ook gebruik word om te beskerm teen velherpes
Stap 5. Probeer 'n styptiese potlood gebruik
Hierdie potlode is gemaak van minerale samentrekkings wat bloeding van snye kan stop (bv. Skaafplekke tydens skeer). 'N Aluinpotlood kan ook die voorkoms van orale herpes en die rooiheid rondom dit verminder. Maak die punt van die potlood nat en plaas dit saggies op die orale herpes. Doen dit 'n paar keer per dag wanneer mondelinge herpes verskyn.
Stap 6. Gebruik oogdruppels
U kan ook 'n oogmedikasie gebruik om rooi oë (soos Visine) te verlig om die rooiheid van orale herpes te verminder. Gee ongeveer 1 tot 2 druppels van hierdie medisyne aan die orale herpes.
Metode 2 van 6: Gaan na die dokter
Stap 1. Vind uit u geskiedenis van orale herpes
Gaan na die dokter en kry 'n meer effektiewe behandeling. As u gereeld mondelinge herpes het, gaan na die dokter vir die toepaslike behandeling. U dokter kan u 'n paar vrae stel om 'n diagnose van u toestand te stel, byvoorbeeld:
- Wanneer was die eerste keer dat u orale herpes op hierdie stadium gehad het?
- Hoe pynlik is u mondherpes?
- Wanneer het u die eerste keer mondelinge herpes ervaar?
- Hoe gereeld kry u orale herpes?
Stap 2. Noem enige ander medisyne wat u neem
Daar word vermoed dat sommige medikasie mondelinge herpes veroorsaak. Vra of die medisyne wat u neem, bygedra het tot die mondherpes wat u tans het. Sommige medisyne wat bydra tot orale herpes, sluit in:
- Depo-Provera KB inspuitings
- Geneesmiddels wat steroïede bevat
- Neussproei soos Fluticasone of Nasonex
- Griepinspuiting of entstof (dit is skaars)
- Geneesmiddels wat die immuunstelsel verswak
Stap 3. Vra die dokter om 'n antivirale room voor te skryf
Voorgeskrewe antivirale ys wat penciclovir en acyclovir bevat, is baie effektief in die behandeling van orale herpes. Hierdie kim moet direk op die orale herpes toegedien word.
- Gebruik die room so gou as moontlik as mondelinge herpes verskyn. As dit vroeg behandel word, kan hierdie room voorkom dat mondelinge herpes blase vorm.
- Hierdie room kan ook op oop wonde toegedien word. Die wond verdwyn binne 1 of 2 dae na behandeling.
Stap 4. Kry 'n voorskrif vir orale medikasie
Acyclovir (Zovirax) of valacyclovir (Valtrex) is 'n antivirale middel in pilvorm. U kan dit gebruik om vinniger van herpes ontslae te raak en te voorkom dat dit in die toekoms verskyn. Hierdie medisyne kan die simptome van orale herpes aansienlik verminder as dit binne die eerste 1 of 2 dae nadat mondelinge herpes of simptome verskyn het, geneem word.
Stap 5. Kry 'n kortisoonskoot
Dit word gedoen deur steroïede op die plek van orale herpes te spuit. As u dit doen, swel die mondsere, maar verdwyn binne 'n paar uur. As u wil hê dat u mondherpes vinnig moet verdwyn, neem 'n verdunde kortisoonopname by u dokter.
Die prosedure kan pynlik wees omdat kortisoon direk in die mondherpes ingespuit word. Die koste is moontlik ook nie goedkoop nie. Kontak u gesondheidsversekering om uit te vind of hierdie prosedure deur u gedek word
Metode 3 van 6: Die gebruik van natuurlike oplossings
Stap 1. Gebruik ys
Plaas 'n ysblokkie 2 of 3 keer per dag vir 'n paar minute op die herpesbek. Ys sal die pyn van herpes verlig en inflammasie verminder.
Stap 2. Gebruik teeboomolie
Orale herpes sal binne 1 of 2 dae verdwyn deur 1 of 2 druppels teeboomolie toe te dien. Dien hierdie olie 'n paar keer per dag toe soos 'n salf. U kan dit ook met petrolatum kombineer om die olie langer te laat plak.
Stap 3. Probeer vanielje -uittreksel gebruik
Dien elke dag regte (nie kunsmatige) vanielje -ekstrak toe om van herpes ontslae te raak nie. Gooi 'n klein bietjie vanielje -ekstrak op 'n watte en plaas dit ongeveer 1 minuut op die mondsere. Doen dit 4 keer per dag.
Stap 4. Bevestig die teesakkie aan die orale herpes
Die antioksidante en voedingstowwe in groen tee kan mondelinge herpes verlig en genesing bespoedig. Week 'n paar teesakkies 'n paar minute in warm water en laat dit afkoel. Plaas die teesakkie direk op die herpesbek. Laat die teesakkie ongeveer 5 tot 10 minute staan.
Stap 5. Neem lysien tablette
Die aminosuur in lysien kan gebruik word om die genesing van orale herpes te bespoedig. U kan lysien by apteke of apteke koop vir ongeveer R70,000 tot Rp100,000 vir 100 tablette. Neem 1-3 gram lysien per dag.
- U kan ook lysien kry uit sekere kosse, soos vis, eiers, hoender en aartappels.
- Vra u dokter om te kyk of u hoë cholesterol of hartsiektes het. Deur lysien te neem, kan trigliseriede en cholesterol vlakke verhoog word.
Stap 6. Probeer ander natuurlike middels gebruik
Daar is verskillende natuurlike middels wat u kan probeer. Doen 'n internet soektog met die sleutelwoord "natuurlike middels vir orale herpes" om ander natuurlike middels te vind, soos aloe vera, echinacea, drop, kruisement, ensovoorts.
Metode 4 van 6: Vermindering van ongemak
Stap 1. Gebruik 'n koue of warm kompres
Orale herpes kan soms baie pynlik wees, selfs hoofpyn en ander gepaardgaande pyn veroorsaak. Hou 'n bottel warm water of ys wat vir ongeveer 20 minute in 'n lap op jou lippe toegedraai is. Koue of warm temperature kan pyn verlig.
Stap 2. Dien narkose toe in die vorm van 'n aktuele
Salf en room wat benzokain of lidokaïen bevat, kan tydelike pynverligting bied. Hierdie produk word gewoonlik verkoop in die vorm van 'n anti-jeukroom wat u by apteke kan kry.
Stap 3. Neem pynmedikasie
Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels of NSAID's, soos aspirien of ibuprofen, kan pyn in die mond verminder en gepaardgaande hoofpyn verlig. Volg die instruksies op die verpakking om die korrekte dosis uit te vind.
Metode 5 van 6: Stop die verspreiding van orale herpes
Stap 1. Was u hande gereeld
As u herpes met vuil hande aanraak, kan dit 'n bakteriële infeksie veroorsaak en mondelinge herpes na ander dele van die liggaam versprei. Was u hande gereeld gedurende die dag met warm seepwater.
Stap 2. Vermy vel-tot-vel-kontak
As u aan orale herpes ly, kan u die virus maklik na ander mense oordra en versprei. Vermy soen of mondelinge herpes aan die vel van ander mense raak.
Moet ook nie orale seks hê as u orale herpes het nie. Dit kan u in gevaar stel om die virus oor te dra en ander bloot te stel aan genitale herpes
Stap 3. Vermy die deel van sekere voorwerpe
Moenie glase, strooitjies, handdoeke, skeermesse, tandeborsels en ander voorwerpe wat met mense met mondherpes in aanraking gekom het, deel nie. As u aan herpes ly, moet u hierdie items nie met ander deel nie.
Gooi u tandeborsel weg as u mondelinge herpes het. Die herpesvirus sal aanhou aanval as u altyd dieselfde tandeborsel gebruik
Metode 6 van 6: Verandering van u leefstyl
Stap 1. Vermy voedsel wat mondelinge herpes kan veroorsaak
Baie mense is sensitief vir sekere kosse en laat orale herpes verskyn as dit te veel geëet word. As u geneig is tot orale herpes, stop of beperk u verbruik van sommige van hierdie kosse:
- Suurvoedsel, soos lemoene en tamaties. Vermy rou tamaties en voedsel gemaak van tamatiesous, en hou op om tamatiesap, lemoensap en pomelosap te drink.
- Soutvoedsel, soos blikkiesop, gebraaide kos en versnaperinge. Deur te veel sout te drink, kan mondelinge herpes veroorsaak word.
Stap 2. Eet voedsel wat baie voedingstowwe bevat
Gebruik baie vitamiene en voedingstowwe wat uit vrugte en groente verkry kan word. Eet 'n gebalanseerde dieet en sorg dat u baie groen groente en ander voedsel met 'n hoë voedingswaarde eet. Neem 'n multivitamien as u nie genoeg voedingstowwe uit voedsel kan kry nie.
Stap 3. Verminder stres
'N Aanval van orale herpes kom dikwels voor as 'n persoon onder spanning verkeer. Orale herpes kan op vakansie verskyn, of as u op die werk onder spanning is. Verminder die kans om herpes te ontwikkel deur vir jouself te sorg as jy deur 'n spanningsvolle tyd gaan.
Stap 4. Slaap baie
Deur elke aand genoeg slaap te kry, kan die liggaam behoorlik rus. Slaap ten minste 7 tot 8 uur per nag. As u sukkel om aan die slaap te raak, luister dan na ontspannende musiek of mediteer ongeveer 10 minute voor u gaan slaap, sodat u liggaam kan weet dat dit tyd is om te slaap.
Stap 5. Hou jouself gehidreer
Drink elke dag baie water om die liggaam gehidreer te hou. Benewens die behoud van 'n gesonde liggaam, kan dit ook siektes wat mondelinge herpes veroorsaak, afweer.
Stap 6. Hou u immuunstelsel sterk
Orale herpes verskyn dikwels as die immuunstelsel in die gedrang kom. Miskien sal u dit ervaar as u verkoue is of as u liggaam om ander redes nie goed voel nie. Hou u immuunstelsel wakker deur baie te slaap, baie water te drink en voedsel te eet wat ryk is aan vitamiene en ander voedingstowwe.
