Herpes simplex (verkoue) of orale herpes is 'n toestand wat deur 'n virus veroorsaak word, en dit is so algemeen dat u nie hoef te skaam as u dit het nie. As u herpes het (gewoonlik tipe 1), weet u waarskynlik reeds dat hierdie virus herpes simplex kan veroorsaak. Herpes simplex verskyn gewoonlik op die lippe, maar kan ook die wange, ken of neusgate beïnvloed. Hierdie uitbrake kom gereeld voor en is baie aansteeklik. Gelukkig kan u verskeie stappe doen om die simptome te verlig en die kans te verminder dat herpes simplex in die toekoms verskyn. Alhoewel daar tans geen genesing is nie, kan sommige van die metodes in hierdie artikel nuttig wees om pyn te verlig en genesing te bespoedig.
Stap
Metode 1 van 11: Raadpleeg 'n dokter oor die neem van 'n orale antivirale middel
Stap 1. Geneesmiddels wat in hierdie kategorie val, sluit in Penciclovir, Famciclovir en Acyclovir
Alhoewel dit nie van die virus ontslae kan raak nie, kan dit die genesing versnel! Antivirale middels sal ook die erns van herpes simplex verlig. As u hierdie medisyne gebruik, moet u altyd die instruksies op die verpakking volg en dit onmiddellik neem as u tekens van herpes simplex het. As u gereeld aan hierdie toestand ly, kan u dokter voorstel om elke dag 'n antivirale middel te neem. Op hierdie manier kan u die voorkoms van herpes simplex in die toekoms onderdruk.
- As u immuunstelsel verswak is, of as herpes simplex nie langer as twee weke verdwyn nie, kan u dokter ekstra medikasie voorskryf. Sommige uitbrake kan redelik ernstig wees en vereis addisionele mediese behandeling.
- Herpesinfeksie in die oog kan gevaarlik wees. As die infeksie na die oog versprei, gaan onmiddellik na die dokter vir die nodige behandeling.
- Mense met 'n swak immuunstelsel loop risiko vir langtermynkomplikasies as gevolg van herpes-uitbrake. Hierdie komplikasie kan herpes meningoencefalitis wees, wat 'n toestand is wanneer die herpesvirus na die brein versprei.
Metode 2 van 11: Probeer 'n aktuele antivirale room gebruik
Stap 1. 'n Herpes simplex salf soos docosanol (Abreva) kan onmiddellike pynverligting bied
Hierdie salf kan ook die simptome verlig sodat die uitbraak nie lank duur nie. Was u hande of dra handskoene om die medisyne veilig te gebruik. Smeer die salf versigtig op herpes simplex. Was daarna u hande sodat die infeksie nie versprei nie. U kan hierdie room tot 6 keer per dag gebruik. Wag tot 3 uur voordat u weer aansoek doen, en doen die behandeling vir sewe dae.
Rome wat lidokaïen, aciklovir en bensokaïen bevat, kan pynverligting versnel
Metode 3 van 11: Gebruik 'n lysienaanvulling of room
Stap 1. Lysien is 'n aminosuur wat die lengte van die uitbraak kan verminder
Alhoewel meer bewyse nodig is, dui sommige studies aan dat lysien die opname van die aminosuur arginien in die ingewande sal belemmer. Die herpesvirus vereis dat arginien voortplant, dus is lysien redelik effektief om uitbrake te verminder. Neem lysien in aanvullingsvorm of pas lysienroom direk op herpes simplex toe. Beide kan in apteke verkry word sonder 'n voorskrif van 'n dokter.
- Neem slegs lysienaanvullings as herpes simplex voorkom. Langdurige gebruik kan newe -effekte veroorsaak (bv. Nierprobleme).
- Volg die dosisinstruksies op die verpakking. Oormatige inname van lysien kan diarree en buikpyn veroorsaak.
Metode 4 van 11: Gebruik rabarber en salie room
Stap 1. Rabarber en salie rome is net so effektief as salf sonder salf
'N Studie wat deur die National Library of Medicine gepubliseer is, het bevind dat salie en rabarberroom herpes simplex -uitbrake sowel as asiklovirroom (Zovirax) kan verminder en verkort. U kan hierdie room sonder voorskrif van 'n dokter in aanlynwinkels (internet) koop.
U kan dit ook by apteke of apteke koop
Metode 5 van 11: Probeer propolis (sintetiese byewas) gebruik
Stap 1. Gebruik 3% propolis salf om herpes simplex simptome te verminder en die uitbreek tyd te verkort
Propolis (gemaak van populierboomknoppe) is 'n stof wat algemeen in byekorwe voorkom. Vir die beste resultate, dien hierdie salf 5 keer per dag op herpes simplex toe.
Metode 6 van 11: Gebruik medikasie om pyn en koors te verlig
Stap 1. U kan die simptome verminder met pynstillers sonder voorskrif
Herpes simplex kan soms baie pynlik wees. Probeer om dit te behandel deur aspirien acetaminophen (Tylenol) of ibuprofen (Advil) te neem om pyn en ontsteking te verlig. Herpes simplex gaan soms gepaard met koors. Gelukkig kan acetaminophen ook as koorsvermindering werk. Volg die instruksies op die verpakking en neem die medisyne volgens die instruksies (kies een geneesmiddel en moenie die twee kombineer nie, behalwe volgens die dokter se instruksies).
- Kontroleer liggaamstemperatuur gereeld om koors te monitor. Raadpleeg 'n dokter as die koors langer as 'n paar dae aanhou of as die liggaamstemperatuur aanhou styg.
- Bykomende maniere om koors te hanteer, sluit in: 'n warm bad, koue kompresses aan die binnekant van die dye, arms, bene en nek, warm tee of popsicles drink en baie slaap.
- Moenie aspirien aan kinders gee nie, aangesien dit die risiko het om Reye -sindroom te veroorsaak.
Metode 7 van 11: Smeer 'n koue kompres op die pynlike gebied aan
Stap 1. Ys kan pyn en ontsteking verlig
Plaas ongeveer 10 tot 15 minute op 'n slag 'n yspak (yssak bevrore gel), 'n koue kompres of 'n koue lap op die herpes simplex. Doen dit 'n paar keer per dag om ongemak te verminder. Maak seker dat u 'n versperring tussen die vel en die ys bied, soos 'n lap of weefsel. Dit moet gedoen word omdat die ys te sterk is vir herpes simplex.
As u 'n waslap gebruik, moet u dit nie onmiddellik na gebruik was nie. Gebruik 'n nuwe, skoon lap elke keer as u 'n koue kompres op herpes simplex aanbring
Metode 8 van 11: Hou u mond en lippe klam
Stap 1. Gebruik lipbalsem of lipbalsem om te voorkom dat herpes simplex uitdroog
As herpes simplex begin genees, kan die sere breek, skil en bloei. Dit kan baie pynlik wees. Dien petrolatum (Aquaphor of Vaseline) op u mond en lippe toe om die gebied te bevogtig. Moenie vergeet om u hande te was voor en na die toediening van petrolatum om te voorkom dat die infeksie versprei nie. Dit sal pyn verlig en bloeding voorkom.
- Lipbalsem kan ook gebruik word om herpes simplex te bevogtig.
- As u herpes simplex het, moet u nie die lipbalsem met ander mense deel nie.
Metode 9 van 11: Moenie soen en voorwerpe deel as u herpes simplex het nie
Stap 1. Hierdie virus is hoogs aansteeklik
Moenie soen of jou mond aan ander dele van die liggaam steek as jy herpes simplex het nie. Moenie eetgerei, koppies of rietjies met ander deel nie, en was skottelgoed en eetgerei deeglik om dit te ontsmet.
- Was u hande gereeld en moenie aan herpes simplex raak om die verspreiding van infeksie te voorkom nie.
- Vermy om aan u oë of geslagsdele te raak nadat u aan herpes simplex geraak het. Dit kan die virus na ander dele van die liggaam versprei.
Metode 10 van 11: Pas lewenstyl aan om te voorkom dat herpes simplex in die toekoms verskyn
Stap 1. Dra sonskerm en hou u immuunstelsel gesond
Om voorsorg te tref in die daaglikse lewe kan simptome verlig en die frekwensie van herpes simplex -aanvalle verminder. Maak seker dat u sonskerm sonskerm op u lippe en naby u mond gebruik, want die son kan herpes simplex veroorsaak. Om u immuunstelsel gesond te hou, eet gesonde kos, rus baie en oefen gereeld.
- Doen orale seks veilig om die verspreiding van die virus in die geslagsdele te voorkom. Om veilig te wees, gebruik 'n tandheelkundige dam ('n versperring van latex tydens orale seks) of 'n kondoom.
- Was handdoeke en doeke na gebruik om die verspreiding van infeksie te voorkom.
Metode 11 van 11: Verminder spanning
Stap 1. Stres kan herpes simplex veroorsaak
Verminder stresvlakke om die tydsberekening van herpes simplex -uitbrake te bespoedig en verminder die kans dat herpes simplex in die toekoms kan verskyn (hoewel daar geen effektiewe manier is om herpes simplex heeltemal te voorkom nie). U kan spanning verminder deur joga, meditasie of asemhalingsoefeninge te doen. Maak seker dat u ook 'n gesonde dieet eet en ten minste 7 uur slaap in die nag om stresvlakke te verminder.
Raadpleeg 'n terapeut of berader as stres u daaglikse lewe belemmer
Wenke
- Sommige vroue kry herpes simplex tydens of voor menstruasie.
- Hormonale veranderinge kan soms die voorkoms van herpes simplex veroorsaak. Moenie verbaas wees as sekere voorbehoedmiddels (soos geboortebeperkingspille) herpes simplex kan veroorsaak nie.
Waarskuwing
- Herpes simplex is aansteeklik, vandat hierdie toestand verskyn totdat u heeltemal genees is.
- Raadpleeg 'n dokter voordat u enige boererate probeer. Sommige produkte, soos essensiële olies, kan die vel irriteer en die toestand vererger. Moet nooit naellakverwyderaar of alkohol gebruik nie.
