Apple Watch kan al u aktiwiteite dop, sodat dit meer gedetailleerde fiksheidsdata na die iPhone kan stuur. Die horlosie sinchroniseer data met die iPhone wanneer die telefoon binne die horlosie se bereik is, en u kan fiksheidsinligting in die aktiwiteit- en gesondheidsprogramme op die iPhone sien. Sinchronisasie vind outomaties plaas en loop op die agtergrond, solank albei toestelle binne mekaar se bereik is.
Stap
Deel 1 van 3: Begin sinkronisering
Stap 1. Koppel jou Apple Watch met die iPhone
Al wat u hoef te doen om u Apple Watch met die Health -app op die iPhone te verbind, is om u horlosie met u telefoon te koppel. Die Apple Watch word outomaties bygevoeg na die oortjie "Bronne" in die Health -program sodra dit met die telefoon gekoppel is.
Soek en lees artikels oor hoe om Apple Watch met iPhone te koppel vir meer inligting
Stap 2. Verstaan die proses om gesondheidsinligting op Apple Watch op te spoor en te stuur
Daar is drie Apple -programme wat nodig is om gesondheidsdata op Apple Watch en iPhone op te spoor. Al hierdie programme is vooraf geïnstalleer op die telefoon en die horlosie. Deur te weet hoe programme en toestelle werk, kan u die gebruik van die gesondheidsdata verstaan.
- Gesondheid - Hierdie toepassing is beskikbaar op die iPhone en dien as 'n gesondheidsdatasentrum. Die Health -program stoor data wat u Apple Watch stuur, en kan data stuur na programme wat u gesondheidsdata versoek. Gesondheid kan egter nie outomaties gesondheidsdata self opneem of aanteken nie. Hierdie toepassing is ontwerp om saam met ander toepassings gebruik te word.
- Oefening - Hierdie app is beskikbaar op Apple Watch. Die oefenprogram sal u oefeninligting dop en die data na die gesondheids- en aktiwiteitsprogramme stuur. U moet die Workout -program aan die begin van u oefensessie laat loop.
- Aktiwiteit - Hierdie app is beskikbaar op iPhone en Apple Watch. Die Activity -app volg u aktiwiteite gedurende die dag en bereken u vordering teenoor die doelwitte of doelwitte wat gestel is. Dra net u Apple Watch om elke aktiwiteit wat u in die aktiwiteitsprogram doen, op te neem. Die data wat vanaf die oefensessie -program gestuur word, kan meer gedetailleerde inligting oor die aktiwiteitstoepassing verskaf.
Stap 3. Maak die Health -program op iPhone oop
U kan bevestig dat u horlosie aan u toestel gekoppel is deur hierdie program oop te maak. Die gesondheidsikoon kan op een van die tuisskerms van die toestel gevind word.
Stap 4. Raak die oortjie "Bronne" onderaan die skerm
U Apple Watch verskyn in die afdeling 'Toestelle'.
Stap 5. Raak Apple Watch aan wat op die oortjie "Bronne" verskyn
Die toestemming om die horlosie met die Health -program te koppel, sal vertoon word.
Stap 6. Maak seker dat alle toestemmings verleen is
Skuif alle skakelaars wat in die af -posisie is. Op hierdie manier kan die Health -app al die data versamel wat deur die horlosie opgespoor of aangeteken is.
Deel 2 van 3: Opneem van sportdata
Stap 1. Begin die Workout -app op Apple Watch
Hierdie app -ikoon lyk soos 'n lopende menslike silhoeët.
U aktiwiteit tydens oefening word steeds deur die Activity -app aangeteken, selfs as u nie oefen nie. Met behulp van Workout kan u egter meer gedetailleerde data opneem, en nie net die aantal stappe en afgelegde afstand nie
Stap 2. Bepaal die vorm van oefening wat uitgevoer word
Kies die opsie wat die beste by u sport pas. U kan dus die opname van sportdata wat u leef, meer akkuraat gedoen word.
Draai aan die wiel aan die linkerkant van die horlosie om vinnig deur die verskillende opsies te blaai
Stap 3. Stel doelwitte
Nadat u 'n sport gekies het, sal u gevra word om 'n doel/doelwit te definieer. Sleep die skerm na links of regs om van die een opsie na die ander oor te skakel (bv. "Kalorieë", "Tyd" en "Afstand"). Swiep die lys opsies heel regs as u wil oefen sonder om spesifieke doelwitte/doelwitte te stel.
Stap 4. Begin oefen
Nadat u die doelwit gestel het, raak die "Start" -knoppie en begin oefen.
Stap 5. Beëindig die oefening
Die oefensessie eindig wanneer u u doel/doel bereik het. U kan ook die horlosieskerm ingedruk hou om u oefensessie vroeg te beëindig.
Stap 6. Hersien sportstatistieke
Veeg op of af na die oefensessiebladsy om gedetailleerde statistieke te sien, soos totale afstand, hartklop (gemiddeld), verbrande kalorieë en ander inligting.
Stap 7. Raak "Stoor" om die data na die aktiwiteitsprogram te stuur
U kan 'n "Stoor" -knoppie onderaan die bladsy na die oefensessie sien. As dit nie gestoor word nie, sal die data uitgevee word. Die Activity -app sal egter steeds basiese inligting opneem en stoor, soos die aantal stappe wat u neem.
Stap 8. Gebruik 'n ander sportprogram as u wil
Daar is 'n verskeidenheid oefenprogramme wat versoenbaar is met die Apple Watch en ook met die Health -program kan sinkroniseer. U kan hierdie programme vanaf die App Store op u iPhone aflaai. Nadat dit afgelaai is, verskyn die app op u Apple Watch. Die data wat u van die programme op u Apple Watch kry, word met u iPhone gesinkroniseer, net soos wanneer u Apple se ingeboude oefenprogram gebruik.
Deel 3 van 3: Kyk na gesondheidsdata
Stap 1. Maak seker dat Bluetooth op die iPhone aangeskakel is
Apple Watch sal data outomaties via Bluetooth met iPhone sinchroniseer. U kan Bluetooth op die iPhone aanskakel deur van die onderkant van die skerm op te vee en op die "Bluetooth" -knoppie te tik. Die Bluetooth -ikoon sal op die kennisgewingbalk verskyn as dit geaktiveer is.
Stap 2. Plaas die horlosie binne bereik van die iPhone
Apple Watch sinchroniseer data outomaties met die iPhone as u horlosie binne die bereik van u telefoon is. Dit beteken dat u (of u horlosie) binne die Bluetooth -bereik van u telefoon moet wees (ongeveer 9 meter) of êrens op dieselfde draadlose netwerk. Oefening- en aktiwiteitsinligting word op die horlosie gestoor totdat die horlosie binne die bereik van die telefoon is, en word dan outomaties gesinkroniseer met die Health -program op die agtergrond.
Stap 3. Maak die aktiwiteitsprogram op die iPhone oop
In hierdie app kan u gedetailleerde aktiwiteitsinligting vir die dag bekyk, insluitend inligting wat deur die Apple Watch opgeneem is. Swiep af om alle beskikbare inligting te sien.
Stap 4. Raak "Workouts" om die gestoorde oefengegevens te sien
Oefensdata wat op Apple Watch gestoor is, word vir die dag in die afdeling "Oefeninge" vertoon. Raak 'n inskrywing om die statistieke daarvan te sien. Hierdie statistiek is dieselfde as die data op die na-oefensessie-bladsy op die Apple Watch-skerm.
Stap 5. Maak die Health -program oop
Benewens die Activity -app, kan Apple Watch -inligting ook opgespoor of aangeteken word via die Health -app. U kan gedetailleerde gesondheidsinligting deur middel van hierdie app bekyk, sowel as daaglikse gesondheidsinligting. Die Health -app dien ook as 'n databasis vir ander gesondheidsprogramme wat u van die App Store kan aflaai.
Stap 6. Raak die oortjie "Gesondheidsdata"
Verskeie datapunte wat deur die Health -app aangeteken of opgespoor word, sal vertoon word.
Stap 7. Kies 'n kategorie om die opsies daarin te sien
Elke kategorie bevat verskillende datapunte wat deur verskillende toepassings gebruik kan word.
Stap 8. Kies 'n opsie om gedetailleerde data te sien
Raak 'n opsie uit 'n kategorie om die data wat deur die Health -program ingesamel is, te sien. Aangesien u u Apple Watch met die Workout -app gebruik, kan u 'n paar van die opsies in die kategorie 'Fitness' kyk, soos 'Activity', 'Steps' en 'Workouts'.
Stap 9. Voeg inligting by die dashboard van die Health -app
As u gedetailleerde inligting oor 'n datapunt bekyk, kan u dit by die Dashboard -oortjie van die Health -program voeg. Op hierdie manier kan u maklik die belangrikste data vanaf die hoofblad van die app sien. Skuif die skuifbalk "Wys op dashboard" na die aan -posisie om grafika op die app -dashboard te vertoon.
