Tot dusver kon ons nie 'n manier vind om deur die tyd te reis nie. Dit is dus onmoontlik om die tydlus te bespoedig. As iemand sê dat hy sy dag vinnig wil laat verbygaan, is dit omdat hy voel dat die tyd stadiger loop as gewoonlik. U kan in 'n situasie soos hierdie gefrustreerd voel, maar daar is baie dinge wat u kan doen om uself besig te hou en die dag vinniger te laat verbygaan, ongeag die omstandighede waarin u u tans bevind.
Stap
Deel 1 van 5: Laat tyd in die oggend vinnig verloop
Stap 1. Staan later op
Almal hou daarvan om ekstra oggend te slaap. As u 'n verskoning het om die dag vinniger te laat verbygaan, kan u 'n bietjie tyd afsny deur op die snooze -knoppie te druk en 'n bietjie meer te slaap. Om langer in die oggend te slaap, kan beskou word as die doeltreffendste manier om die verloop van tyd te bespoedig. As u nog steeds onder 'n warm kombers ingekrul is en die oggend vinnig wil verbygaan, is dit soms die beste manier om net te lui en niks te doen nie.
Stap 2. Spandeer meer tyd in die badkamer
Bad is een van die lekkerste fisieke aktiwiteite om die dag te begin. Die meeste mense stort haastig, maar as u 'n bietjie tyd oor het, kan dit baie lekker wees om dit stadig te doen. Laat die water deur u liggaam loop en voel hierdie tydelike warmte en vrede.
Stap 3. Lees die oggendkoerant
Dit kan 'n bietjie verouderd wees om aan die kombuistafel te sit terwyl jy 'n koppie koffie geniet, want dit lyk asof almal haastig is om van die een plek na die ander te kom. Deur te ontspan om die tyd te geniet, sal die tyd egter vinniger verbygaan. Dit klink vreemd, maar dit is waar.
Stap 4. Gaan vroeg werk toe of skool toe
Miskien het u 'n gereelde rooster vir werk, skool of ander plekke waar u gewoonlik gaan. As dit die geval is, oorweeg dit om die huis 10 of 15 minute vroeër as gewoonlik te verlaat. Die brein is geneig om herinneringe in fragmente te verdeel, en om vroeër te vertrek, sal die tydperk bespoedig word. As u besluit om gereeld te werk, kan u ekstra tyd geniet om voor te berei vir die begin van die dag.
Deel 2 van 5: Tyd verby by die werk
Stap 1. Voltooi die werk wat u uitgestel het
Jou werklading hang af van die plek waar jy werk, sowel as die postitel, maar daar is baie dinge wat jy kan doen om jouself besig te hou en tyd te verloor. Voltooi hangende werk, soos onafgehandelde projekte of onbeantwoorde e -posse. Aangesien u doelwitte gestel is, sal die spanning minder wees sodra u dit bereik het.
- Om jouself besig te hou, is die beste strategie om tyd vinniger te laat verbygaan. Om hierdie rede moet u alles doen wat u toelaat om al u aandag aan die taak te gee.
- Die werk self is miskien nie lekker nie, maar die dag sal vinniger verbygaan as u gefokus bly.
Stap 2. Begin 'n nuwe projek
Nuwe projekte is altyd tydrowend en stadige werksperiodes is perfek om iets nuuts te begin. Dit kan baie pret wees om 'n nuwe projek te organiseer. Let op u werkplek; daar is beslis iets wat gedoen kan word om u werksomgewing te verbeter.
- As u met ander mense werk, kry u 'n aangename sosiale aspek van die ervaring as u 'n gesellige persoon is wat graag met kollegas omgaan.
- As u nie self kan begin nie, vra u baas vir 'n nuwe opdrag. As u besig bly, sal die tyd vinnig verbygaan en u sal ook beskou word as 'n harde werker wat inisiatief toon sonder om gevra te word.
Stap 3. Luister na musiek
Om na musiek te luister, is voordelig in byna elke werksituasie. As u na musiek luister, sal u ten minste 'n rukkie by die werk vermaak en u van verveling red.
Stap 4. Neem gereeld pouses
U kan gereeld pouses neem as die werk baie stadig gaan, en u het baie vrye tyd om te ontspan en u persepsie van tyd te verander. Gaan drink koffie. Gaan toilet toe om te piepie. Hierdie aktiwiteite kan minder produktief wees, en as u te gereeld daarop vertrou, sal dit die teenoorgestelde effek hê as wat u wil hê.
Deur gereeld te breek, breek u konsentrasie by die werk, maar as u die tyd wil deurbring, is ontspanning die grootste voordeel. Hierdie strategie sal natuurlik geen noemenswaardige uitwerking hê as u bekommerd is dat baie werk vertraag sal word
Stap 5. Gaan sosiale media na
Mense spandeer graag tyd daaraan om na ander se lewens te kyk, en gewoonlik doen hulle dit nie eens om die tyd daaraan te bestee nie. Sosiale media is 'n wonderlike manier om tyd vinniger by die werk te laat gaan. U moet dit egter nie te gereeld gebruik nie, want dit kan u werksituasie bedreig.
Oor die algemeen, as u te veel afleidings by die werk gebruik, sal dit u dag in werklikheid stadiger maak. Die doeltreffendste manier om 'n taak so vinnig as moontlik af te handel, is om u volle aandag aan die taak te gee
Deel 3 van 5: Killing Free Time
Stap 1. Neem 'n dutjie
Slaap is 'n goeie manier om die tyd deur te bring wanneer jy verveeld voel en dit wil gebruik om te slaap. As daar niks beter is om te doen nie, sal slaap u liggaam 'n waardevolle kans gee om te herstel. Slaap gedurende die dag kan moeiliker wees as om in die nag te slaap of as u nog in die oggend lê, maar dit is die vinnigste manier om tyd te laat verbygaan as u liggaam dit toelaat.
As u wakker word, voel u moontlik selfs meer gemotiveerd om produktief te wees en die dag die hoof te bied soos dit is
Stap 2. Lees 'n goeie boek
Om ons in pretaktiwiteite te verdiep, is 'n goeie manier om tyd vinniger te laat verbygaan, want ons gee nooit aandag aan die tyd wanneer ons iets doen wat ons regtig geniet nie. As u een van u gunsteling boeke lees, sal u nie meer dink nie; miskien wil u selfs hê dat daar meer as 24 uur per dag is, sodat u meer tyd het om te lees.
In hierdie geval is die boek wat u kies baie belangrik. As u 'n vervelige of slordige boek lees, sal die effek die teenoorgestelde wees van wat u verwag het
Stap 3. Kyk na jou gunsteling filmreeks marathon
Om na marathons te kyk, sal baie tyd in beslag neem, en reekse soos Game of Thrones of Breaking Bad is goeie keuses as u die tyd wil spandeer wat u reeds aan hulle toegewys het. As u vinnig wil ontspan, kyk dan na een van die films en ontspan. As jy so lief was vir die filmreeks, sal jy waarskynlik tyd verloor.
Stap 4. Skryf 'n wikiHow -artikel
As u kundigheid op enige gebied het, is u die regte persoon om wikiHow -artikels te skryf! Om 'n stap-vir-stap gids te skryf oor 'n onderwerp waarin u belangstel, kan 'n opwindende aktiwiteit wees, en soos met elke skryfprojek, voel u dat die tyd baie vinnig verbygaan sodra u betrokke raak by die beplanning en die skep van artikels.
As u nie daarvan hou om te skryf nie, vind artikels oor onderwerpe wat u interesseer en leer 'n nuwe vaardigheid. Studeer kan 'n goeie manier wees om die tyd deur te bring, want u gedagtes is te besig om oor tyd te bekommer
Deel 4 van 5: Maak die nagpas vinniger
Stap 1. Kyk na 'n fliek
Daar is niks lekkerder as om voor die TV op te krul en 'n film te kyk om 'n lang dag dood te maak nie. Gewoonlik dink mense nie aan tyd as hulle na 'n fliek kyk nie, tensy die film baie vervelig is of as hulle toilet toe moet gaan. Deur films te kyk, laat mense al hul aandag op die skerm fokus. As u tydens of na die ete een van u gunsteling flieks kyk, kan dit 'n baie bevredigende ervaring wees.
Die kykervaring sal nog meer opwindend wees as u op 'n gemaklike bank of bed lê. 'N Ontspanne liggaam maak dit vir jou makliker om vinnig tyd deur te bring
Stap 2. Probeer 'n nuwe resep vir aandete
Dit lyk asof die tyd vinniger verbygaan as u iets nuuts leer. Dit is omdat die gees te besig is met nuwe take, sodat dit nie tyd het om bekommerd te wees oor tyd nie. Jou maag sal jou bedank vir hierdie nuwe ervaring, en as jy genoeg van hierdie resep gehou het, kan dit nie skade doen om dit weer te probeer nie.
Aan die ander kant het sommige studies bevind dat tyd vinniger vlieg as jy iets doen wat jy goed ken. Dit sluit resepte in. Wat hier onderstreep moet word, is dat u uself met iets moet besig hou
Stap 3. Probeer vroeër gaan slaap
Slaap is die doeltreffendste manier om tyd vinniger te laat verbygaan. Niemand gee aandag aan die tyd terwyl hy slaap nie. As u vroeër gaan slaap, gee u die volgende dag meer energie en kan dit voordelig wees as u 'n nie-so-goeie dag moet deurmaak.
Deel 5 van 5: Ander tyd sien
Stap 1. Dink aan hoekom jy wil hê dat tyd vinniger moet gaan
Mense wat hul dag vinniger wil laat verloop, val gewoonlik in twee kategorieë. Die eerste groep wou hê dat die tyd vinniger moes verbygaan omdat hulle 'n langverwagte geleentheid gehad het. Die tweede groep was net verveeld en kon nie 'n effektiewe manier kies om hul tyd te gebruik nie. As u wil hê dat die tyd om 'n goeie rede vinniger moet gaan, is dit te verstane en waarskynlik die moeite werd. As die rede bloot verveling is, wil u miskien hê dat tyd vinniger moet verbygaan omdat u niks hoef te doen nie.
As u iets vind wat u interesseer (miskien gebaseer op die voorstelle in hierdie artikel!), Kan dit wees dat u nie meer die dag vinniger wil laat verbygaan nie
Stap 2. Kom in 'n roetine
Oor die algemeen sal sielkundiges wat leiding gee oor hoe u tyd kan vertraag, u aanraai om u gemaksone te verlaat en nuwe dinge te probeer. Aan die ander kant, om iets bekend te probeer doen, sal die teenoorgestelde effek hê. Roetine is jou vriend. Gedagtes laat die tyd vinniger verbygaan en dinge outomaties doen as u iets vertroud hou.
Stap 3. Hou jouself besig
Die versnelling van die persepsie van tyd kan indirek gedoen word. Uiteindelik maak dit nie saak of u iets nuuts of bekend doen nie, of selfs met wie u dit doen nie; Die verloop van tyd hang basies af van hoe besig jy is. As u besig is met iets, hoe triviaal ook al, sal u nie aan tyd dink nie.
Stap 4. Ontspan
Navorsing toon deurgaans dat die deel van die brein wat die verloop van tyd opmerk, afgelei word wanneer dit stres. Om hierdie effek teen te werk, is dit 'n goeie idee om te ontspan en seker te maak dat u goed genoeg voel. Met hierdie truuk kan u makliker fokus op die aktiwiteit.
Daarbenewens moet u ook hoofpyn of migraine genees. Migraine kan selfs 'n aangename ervaring in 'n toets van uithouvermoë verander
Stap 5. Moenie die heeltyd na die horlosie kyk nie
Die manier waarop u die idee van tyd in u gedagtes kan bespoedig, is om die verloop van tyd te ignoreer. As u na die horlosie kyk, herinner u u presies hoeveel tyd daar verby is, sodat u meer bewus is van die tyd in die algemeen. As u vasbeslote is om die dag so vinnig as moontlik te laat verbygaan, moet u nie na die horlosie kyk nie. Moet nooit dink aan die tyd wat verby is nie.
Wenke
- Bly besig en wees optimisties. Met 'n goeie houding kan u meer van die aktiwiteit geniet, sodat u daarop kan konsentreer en nie kan sien hoeveel tyd verloop het nie.
- Tyd sal op sy eie vinniger verloop namate jy ouer word. U is miskien baie bang vir wat na die dood wag, maar u hoef nie doelbewus bekommerd te wees oor die bespoediging van tyd nie.
- As u 'n baie dik boek gelees het, kom u aan die einde van die middag sodra u die laaste bladsy toemaak.
- Laai 'n prettige speletjie af wat u verslaaf sal hou.
