Deur dinge te doen wat selde gebruik word, kan nuwe neurale weë ontwikkel word. Hier is 'n paar basiese stappe wat u kan leer om met u linkerhand te skryf.
Stap
Deel 1 van 3: Oefen skryf
Stap 1. Verstaan die kompleksiteit van skryf met u linkerhand
Verstaan dat u brein letterlik 'n nuwe neurale netwerk moet bou om u selde gebruikte hand te beheer.
- Dit is nie 'n vinnige of maklike proses nie, dus u moet bereid wees om ure lank te oefen as u regtig met albei hande wil skryf.
- Die ontwikkeling van hierdie motoriese vaardighede gee waarskynlik 'n beeld van die baba se lewe.
Stap 2. Begin stadig
Begin om die letters van die alfabet in hoofletters en kleinletters te skryf, en gaan dan verder met die skryf van sinne. Sodra u gemaklik is om met u linkerhand te skryf, begin met kursiewe letters.
- As u skryfwerk aanvanklik baie morsig is, begin u groot stukke uit boeke of tydskrifte opspoor. Dit kan ook handig wees om kinders se skryfoefeningpapier te koop, want dit bevat groot spasies vir hoofletters en 'n stippellyn in die middel om die lettergrootte aan te pas.
- 'N Ander manier wat u kan help, is om te sien hoe linkshandige mense skryf, of om advies te vra.
Stap 3. Oefen om al die letters te skryf
Herhaal "Die vinnige bruin jakkals spring oor die lui hond" of "Vyf boks towenaars spring vinnig" om u linkshandige skryfvaardighede te verbeter. Die twee sinne hierbo is wonderlik om te gebruik omdat dit al die letters van die alfabet gebruik.
- U moet ook oefen om die mees gebruikte woorde te skryf, aangesien dit u spiere vertroud maak met algemene letterkombinasies. 'N Lys met die meeste woorde wat algemeen in elke taal voorkom, kan op Wikipedia gevind word.
- Wees voorbereid daarop dat u linkerarm- en handspiere seergemaak sal word nadat u geskryf het. Dit gebeur omdat u sekere spiere vir die eerste keer oefen.
Stap 4. Teken die basiese vorms
Deur basiese vorms te teken, sal u u linkerhand versterk, en u meer beheer oor die pen of potlood gee.
- Tekeninge van mense, vierkantige huise met reghoekige skoorstene, katte met ronde koppe met driehoekige ore, die doel is om die linkerhandse vaardighede te verbeter en nie 'n beroemde skilder te word nie.
- Probeer dit ook inkleur, sodat u gemakliker is met u linkerhand.
- Probeer ook om 'n reguit lyn van links na regs met u linkerhand te trek. Op hierdie manier oefen jy om te druk in plaas van om te trek.
Stap 5. Oefen om spieëlletters te skryf
Vir linkshandige skrywers is dit makliker om die pen na links te trek as om dit na regs te druk. Om agteruit (links) met die regterhand te skryf, is dus makliker as om regs te skryf.
- U kan agteruit skryf (van regs na links) of oefen om spieël letters te skryf deur die vorm van die letters om te draai.
- Om links te skryf, is ook voordelig, want op hierdie manier vlek jy nie die ink of skeur die papier as jy met 'n pen skryf nie. Die resultate is egter nie maklik vir ander om te lees nie, dus probeer om dit slegs in u dagboek te gebruik (soos Leonardo DaVinci!)
Stap 6. Gebruik die regte pen
Vloeibare inkpenne, veral gelpenne, is die moeite werd om te probeer, want dit hoef nie hard ingedruk te word tydens die skryf nie.
- Hierdie soort pen sal u gemakliker maak tydens die skryf en voorkom dat u hande aan die einde van u oefensessie kramp.
- Maak seker dat u 'n ink gebruik wat vinnig droog word, anders pas dit op die papier terwyl u hand oor die papier beweeg.
Stap 7. Wees realisties oor die resultate
Moenie die regte resultate in net een dag verwag nie. Die tyd wat dit neem om netjiese, leesbare skrif te skep met 'n hand wat selde gebruik word, kan baie lank wees.
Deel 2 van 3: Heropleiding van die brein
Stap 1. Weerstaan die versoeking om die regterkant van u liggaam te gebruik
U sal miskien verbaas wees om te besef hoe diep 'n gewoonte dit is, fisies en geestelik. Om gewoontes te verander deur ander aktiwiteite te betrek, sal die brein help om dit meer te aanvaar.
- As u gewoond is om deure met u regterhand oop te maak, begin dan met u linkerhand.
- As u gewoond is om u regtervoet eerste by trappe te klim, begin dan met u linkerkant.
- Hou aan oefen totdat u eers met u linkervoet trap, natuurlik en maklik voel.
Stap 2. Doen eenvoudige daaglikse werk met u linkerhand
Die regte aktiwiteite om mee te begin is:
- Eet (veral as u 'n lepel gebruik).
- Vee neus af.
- Skottelgoed was.
- Borsel tande.
- Skakel 'n telefoonnommer en skryf 'n kort boodskap met 'n selfoon.
Stap 3. Oefen meer subtiele bewegings
Sodra u linkerhand gemaklik is met rowwe bewegings, soos vryf en vryf, begin u die hand-oog-koördinasie verfyn.
- Begin deur op te spoor. Duidelike rande om op te skryf, sal help om die oë op die lyne te fokus, en die linkerhand spoor dit sodat die twee in ooreenstemming werk.
- Trek jou regterhand op die papier. As u die potlood in 'n driedimensionele vorm druk, help u die linkerhand.
- Verbeter dit deur 'n 2-dimensionele beeld op te spoor. U kan daaraan dink soos om die versperring op 'n rolbalbaan te verwyder.
Stap 4. Bind jou regterhand
Die moeilikste is om te onthou dat u altyd u linkerhand gedurende die dag moet gebruik. U het dus 'n manier nodig om uself te herinner om nie u regterhand te gebruik nie.
- Die duim word byna altyd gebruik in alle bewegings van die regterhand. Om dit nie vrylik te kan gebruik nie, is 'n kragtige manier om ten alle tye bewus te wees van die gebruik daarvan. Probeer dus om die duim en wysvinger van u regterhand met 'n stuk tou vas te bind.
- U kan ook probeer om die handskoen aan u regterhand te dra of u regterhand in u sak of agter u rug te steek.
Deel 3 van 3: Versterking van die linkerhand
Stap 1. Oefen om die bal te gooi
Om met jou linkerhand 'n bal te gooi en te vang, is 'n prettige manier om jou linkerhand te versterk en jou hand-oog-koördinasie te verbeter. Deur die bal net stewig met jou handpalms te druk, kan dit ook help om jou vingers te versterk.
Stap 2. Oefen met 'n raket
Om tennis, muurbal of pluimbal te speel en die racket met u linkerhand vas te gryp, is 'n uitstekende manier om u hande te versterk, sodat u u skryfbewegings beter kan beheer.
Stap 3. Lig gewigte op
Gebruik 'n klein gewig van 2,5 kg (of minder) en lig dan met u linkerhand. U kan ook probeer om elke vinger afsonderlik te oefen deur baie klein gewigte met een van die vingers van u linkerhand op te lig.
Stap 4. Gebruik u linkerhand om die rekenaarkontroles te bestuur
Verander die muisbeheer sodat dit met die linkerhand gebruik kan word. Probeer ook die spasiebalk met u linkerhand druk. Dit is moeiliker as wat jy dink!
Wenke
- Oefen ook op die iPad met die iPad -stylus. U hoef nie te hard met u linkerhand te druk nie.
- Probeer eers stadig skryf. As u te vinnig skryf, kan u u hand seermaak.
- Terwyl u met u linkerhand skryf, probeer kalm en bestendig wees terwyl u beweeg. Moenie teleurgesteld wees as die resultate sleg is nie!
- As u u linkerhand baie gebruik as u beweeg, moet u dit nie te veel beweeg nie. Die vibrasie in die linkerhand is die sneller. Probeer kalm en gefokus bly.
- Linkshandig, maar wil u die regterhand gebruik? Doen al die stappe in hierdie artikel, maar verander die rigting, byvoorbeeld van links na regs.
- U kan ook letters skryf of vorms met u regterhand teken en die resultate met u linkerhand vergelyk.
- Oefen om op die witbord te skryf.
Waarskuwing
- Maak seker dat u u hande en hande gereeld rus. Oormatige gebruik kan beserings veroorsaak, dus u moet versigtig wees.
- Linkshandige skrywers moet die pen oor die oppervlak van die papier druk deur sinne in Engels, Duits, Frans of ander tale van links na regs te skryf. As gevolg hiervan sal die papier skeur, maar hierdie probleem kan maklik vermy word met die regte postuur en pen. Aan die ander kant is dit nie 'n probleem vir linkshandige skrywers as hulle sinne in Hebreeus of Arabies skryf wat van regs na links geskryf is nie.
- In sommige gevalle kan skryf met die linkerhand gesondheidsprobleme of probleme veroorsaak.
