Wil u 'n gooi bemeester wat die teenstander se hitter en verdoof heeltemal sal verdoof? Die sinkbak word gewoonlik gegooi soos 'n twee-naat-snelbal, maar die hoek van die arm is anders. Hierdie gooi lyk eers soos 'n vinnige bal en val dan, miskien selfs reg voor die kolf! Kyk na hierdie wenke en truuks as u u sinkgiettegniek wil verbeter.
Stap
Stap 1. Bemeester eers die sinkgrypgreep
Plaas u middel- en wysvingers tussen die twee binneste nate, soos 'n grypende twee-naat-snelbal. Rus of steek jou duim onder die bal.
Stap 2. Maak 'n greep met vier nate vir die aangepaste sinkgooi
Plaas u middel- en wysvingers sodat hulle loodreg op die "U" -vormige balnaad is.
- Hierdie greep gee 'n sinker gooi meer snit, so jy moet albei vingers op die bal hou totdat dit uit jou hand is. As u hand eintlik die kant van die bal bedek, sal die gooi meer sny lyk en 'n snyer word.
-
Beweeg jou duim van die 6 uur -posisie na die 7 of 8 -uur -posisie. 'N Duimgreep sal jou dwing om op 'n sekere manier te gooi en 'n sink te produseer.
Gooi 'n sinkbak Stap 3
Metode 1 van 2: Gooi sinker
Stap 1. Hou u vingers op die bal totdat die bal uit u hand is
As u u vinger aan die kant van die bal laat val voordat dit u hand verlaat, sal die gooi meer soos 'n snyer lyk.
Stap 2. Probeer om die sinker topspin te gee as die bal uit die hand is
Topspin gee 'n draai met die kloksgewys sodat die bal na die linkerhandse kolf beweeg (vir niehandige werpers).
Stap 3. Probeer die sinkbal met 'n laer armhoek gooi as die vinnige balveld
Deur die hoek van u arm te laat sak, sal die bal meer natuurlik draai. Boonop word die las op u arms ook verminder.
Stap 4. Gee aandag aan ander truuks
U kan die sink op die volgende maniere verstel om die beweging van die bal te verander:
- As u na die onderste slaagsone mik, is die val van die bal nog groter.
- As u u arm swaai versnel terwyl u gooi, sal die verandering in balbeweging selfs groter wees.
- As jy met jou pols slaan, val die bal makliker. Hierdie metode belas egter die pols. Probeer dit eers om te sien of hierdie metode vir u werk of nie.
Metode 2 van 2: 'n Ander manier om 'n sinkbak te gooi
Stap 1. Hou die bal dieselfde as 'n snelbalhandvatsel met twee nate
Stap 2. Plaas jou duim links onder op die bal (vir linkerhandse werpers) en regs onder op die bal (vir linkshandige gooiers)
Stap 3. Laat die bal op 'n laer hoek los as 'n normale vinnige gooi
Stap 4. Slaan jou pols af
Of maak 'n topdraai om die verandering in die rigting van die bal te versterk.
Wenke
- Maak seker dat jy van bo af gooi (oorhand). Andersins sal die gooi meer soos 'n skuifbalk lyk.
- Maak altyd seker dat u die bal van u middel- en wysvingers af rol.
- Moenie 'n hoë toonhoogte maak nie, want die bal val nie af nie.
- 'N Goeie teikenpunt vir sinkgooie is onder en effens in die treksone. Die truuk, mik na die middel van die kolf en gooi die sinkbak soos gewoonlik.
- Hoe meer jy jou elmboë buig, hoe meer draai die bal en hoe groter verander die bal van rigting.
- Hierdie gooi is effektief om die bal op die grond te hou as u die bal na die onderkant van die slaagsone kan rig.
- Dit is 'n goeie idee om hierdie gooi te gebruik as u twee stakings oor het. Hierdie gooi kan baie treffers uitoorlê, veral in bofbal op jeugvlak.
