Tot een jaar oud moet babas voeding ontvang uit moedermelk of formule-selfs nadat hulle aan vaste voedsel bekendgestel is. Na u baba se eerste verjaardag, kan u egter oorgaan na vol koeimelk. Begin met stap 1 om hierdie oorgangsproses so glad as moontlik te maak.
Stap
Metode 1 van 2: Deel 1: Bekendstelling van koeimelk
Stap 1. Wag totdat jou baba een jaar oud is
Babas jonger as twaalf maande kan nie koeimelk behoorlik verteer nie. Boonop benodig hulle 'n verskeidenheid sekere voedingstowwe wat in moedermelk en formule voorkom; Koeimelk is nie 'n voldoende plaasvervanger nie. Wag dus totdat u kind 'n jaar oud is, voordat u koeimelk bekendstel.
Stap 2. Raadpleeg eers u pediater
In die meeste gevalle kan u enige tyd na sy of haar eerste verjaardag u baba na koeimelk begin oorskakel; Dit is egter die beste as u dit met u baba se dokter raadpleeg. U dokter het moontlik spesifieke riglyne vir u.
Stap 3. Kies volmelk
Melk is 'n belangrike voedingsbron vir jong kinders. Melk is ryk aan vitamien D, kalsium, proteïene en vet, wat noodsaaklik is vir die groei en ontwikkeling van kinders. Om hierdie voordeel te maksimeer, moet u ten minste tot die tweede verjaardag van die kind volmelk, nie laevet- of vetvrye melk, gee nie.
Stap 4. Gee twee glase melk per dag
As u baba een jaar oud is, moet hy 'n verskeidenheid voedingstowwe eet-vrugte, groente, volgraan en proteïene. Solank u kind vaste stowwe eet, hoef u nie op koeimelk as 'n primêre voedingsbron te vertrou nie, net soos u met moedermelk of formule gedoen het toe u baba jonger was. Twee glase melk per dag behoort genoeg te wees, veral as u kind ander vorme van suiwelprodukte, soos jogurt en kaas, inneem.
Hou in gedagte dat u nie die gewoonte moet verander van koei se melk na twee volle glase koeimelk per dag nie. Dit is eintlik beter om koeimelk geleidelik bekend te stel
Stap 5. Verstaan dat u baba kan weier
Koeimelk smaak nie dieselfde as moedermelk of formule nie, dus kan u baba dit aanvanklik weier. As dit gebeur, moenie bekommerd wees nie; mettertyd sal hy leer om te aanvaar. Sien afdeling 2 vir die strategie.
Stap 6. Let op tekens van 'n allergiese reaksie
Melk is 'n redelik algemene oorsaak van allergieë. Soos met enige voedsel, moet u ook aandag skenk by die bekendstelling van koeimelk en let op die nadelige reaksies. Babas wat melkallergie of laktose -onverdraagsaamheid het, kan braak, diarree hê, tekens van maagontsteking toon of uitslag kry. As u vermoed dat u baba koeimelk nie goed kan verdra nie, moet u met u kinderarts praat.
Metode 2 van 2: Deel 2: Makliker oorgang na koeimelk
Stap 1. Verminder die inname van moedermelk of formule
Dit is meer waarskynlik dat u baba koeimelk ontvang as hy nie voortdurend borsmelk of formule kry nie. Dit is nie nodig om skielike veranderinge aan te bring nie: u kan geleidelik oorgaan, 'n keer verminder as u borsmelk of formule drink en oorskakel na koeimelk.
Stap 2. Beperk sappe en ander drankies
Moedig u kind aan om koeimelk te drink deur die sap wat hy drink, te beperk. Soet drankies moet in hierdie stadium heeltemal vermy word.
Stap 3. Probeer koeimelk met moedermelk of formule meng
As u baba nie koeimelk wil drink nie, probeer om dit in sy gewone drank te meng. Op hierdie manier kan u die verhoudings stadig aanpas. Vir die beste resultate, meng as koemelk of -formule en koeimelk by dieselfde temperatuur is - verkieslik ongeveer 37 ° C. U kan met verhoudings eksperimenteer, maar as voorbeeld kan u probeer:
- Kombineer 'n koppie of bottel formule of moedermelk met koeimelk gedurende die eerste week. U kind sal nie 'n groot verskil sien nie.
- Meng koeimelk met formule of moedermelk in gelyke verhoudings gedurende die tweede week.
- Gebruik 'n koppie koeimelk met 'n koppie formule of moedermelk gedurende die derde week.
- Melk die koei gedurende die vierde week volledig.
Stap 4. Bedien koeimelk in 'n aantreklike koppie of bottel
Soms kan melk in 'n nuwe, ligte beker jou baba interesseer. As u baba nog op 'n bottel is, oorweeg dit om oor te skakel na 'n beker - hy kan koemelk makliker aanvaar as dit nie in die houer bedien word wat hy met moedermelk of formule kombineer nie.
Wees versigtig wanneer u giet, sodat dit nie te vol word nie, en kyk na u baba noukeurig. U wil nie hê dat u baba koeimelk moet assosieer met die frustrasie om herhaaldelik melk oral te mors nie
Stap 5. Gee melk op die ideale tyd
Babas sal meer gereed wees om melk te ontvang as hy goed uitgerus is en gelukkig voel. Probeer om jou baba te voed as hy wakker word en gee snacks tussen etes aan. Honger babas is geneig om kieskeurig te wees.
Stap 6. Verhit die melk
As jy wil hê dat beesmelk soos formule of moedermelk smaak, verhit die melk tot kamertemperatuur (of effens warmer). U baba sal waarskynlik melk op hierdie manier aanvaar, selfs al weier hy om dit te drink as dit koud is.
Stap 7. Bly kalm
Moenie ontsteld wees as u baba koeimelk weier nie, en moenie met hom stry nie. Moenie moed opgee nie, maar probeer kalm bly. Hou aan om koeimelk op verskillende tye van die dag en in verskillende koppies of bottels te voer, en wag totdat u baba vrywillig koemelk aanvaar.
Stap 8. Prys die kind se pogings
As u baba sy melk wil drink, gee hom baie lof en aanmoediging.
Stap 9. Voeg koeimelk by ander kosse
As u baba eers koeimelk weier, probeer om dit te meng met sy gunsteling kosse, soos kapokaartappels, graan en sop.
Stap 10. Voeg by ander suiwelprodukte
As u baba nie baie volmelk drink nie, gee dan vir hom jogurt, kaas en ander suiwelprodukte.
Wenke
- Praat met u kinderarts as u baba koemelk weier. U mag ander suiwelprodukte gebruik, maar u kind benodig moontlik nog aanvullings.
- Wees geduldig. Hierdie oorgang kan 'n rukkie neem. U kan geleidelik oorskakel na koeimelk as dit u baba help om dit te aanvaar.
