As u en u maat probeer swanger word, maar nie daarin slaag nie, of as u verskeie miskrame gehad het, is dit moontlik dat een van u of u maat onvrugbaar is. Hierdie gedagte is inderdaad baie hartseer, daarom is dit belangrik dat u soveel moontlik inligting hieroor ken voordat u 'n dokter besoek. Blaai deur stap 1 om meer te wete te kom oor risikofaktore wat die vrugbaarheid van mans en vroue kan beïnvloed.
Stap
Metode 1 van 2: Bepaling van vroulike onvrugbaarheid
Stap 1. Neem jou ouderdom in ag
Jou kanse om swanger te raak, neem gewoonlik af namate u ouer word. Dit is omdat die aantal eienskappe wat geproduseer word, mettertyd afneem. Daarbenewens kan verskillende onderliggende mediese afwykings wat veroudering vergesel, u kanse op 'n baba verder beïnvloed.
Oor die algemeen neem die kans op 'n vrou na 30 jaar jaarliks met 3-5% af, met die afname die grootste na 40 jaar
Stap 2. Monitor vir enige menstruele probleme
Abnormale menstruasie kan 'n teken wees van onvrugbaarheid. Oorweeg die hoeveelheid bloed wat u elke tydperk slaag, hoe lank dit duur, u normale siklus en die simptome wat u menstruasie vergesel. 'N Gereelde menstruele periode vind plaas op die dag wat u verwag dat dit sal duur en duur drie tot sewe dae. Ander tekens van onreëlmatige menstruasie sluit in swaar, te min of veranderlike bloeding wat voorkom as u nie menstrueer nie. Dit word ook as 'n abnormaliteit beskou as u menstruele krampe ervaar as u gewoonlik nie baie sterk krampe het nie.
Stap 3. Let op die gewig en velveranderinge wat te eniger tyd voorkom
As u onverklaarbare gewigstoename ondervind het, kan u ook een van die gesondheidsprobleme ondervind, insluitend polisistiese ovariale sindroom, tipe 2 -diabetes mellitus of hipotireose (wat 'n afname in die funksie van die tiroïedklier is). Vroue met polisistiese eierstokke en tipe 2 -diabetes ervaar ook sekere velveranderinge.
- Die toevoeging van gesigshare, aknee, olierige vel en puisies. Onvrugbare vroue kan ook acanthosis nigricans of donkerbruin of swart kolle op die gesig, nek, oksels, onder die borste en rug ontwikkel.
- Vetsug of 'n BMI bo 30 kan die kans op swangerskap aansienlik verminder.
Stap 4. Oorweeg enige mediese afwykings wat u het
Verskeie mediese afwykings kan u kanse om swanger te raak, beïnvloed. Dit is ook moontlik dat u liggaam teenliggaampies produseer wat sperms kan beskadig en verhoed dat u swanger raak. Sommige toestande wat onvrugbaarheid veroorsaak, is onder meer:
Tipe 2 -diabetes mellitus, hipertensie, hipotireose of hipertireose, adrenale ontoereikendheid, tuberkulose, pituïtêre gewasse, bloedarmoede of yster- en foliensuurtekort, kanker en 'n geskiedenis van abdominale of bekkenoperasies wat die fallopiese buise kan insluit, insluitend appendektomie
Stap 5. Weet dat infeksie onvrugbaarheid kan veroorsaak
Sommige infeksies kan onvrugbaarheid veroorsaak. Die infeksie kan die fallopiese buise blokkeer, eierproduksie beïnvloed en voorkom dat sperms u eiers bevrug. Vaginale gis of bakteriële infeksies wat herhaaldelik voorkom, kan die konsekwentheid van servikale slym verander, wat ook onvrugbaarheid kan veroorsaak. Ander infeksies wat u kanse om swanger te raak, kan verminder, sluit in:
Bekkenontstekingsiekte, infeksie van die eierstokke, fallopiese buise en baarmoeder, of mykobakteriese tuberkulose
Stap 6. Verstaan dat daar verskeie gewoontes en lewenstylkeuses is wat onvrugbaarheid kan beïnvloed
Rook kan hormonale wanbalanse by vroue veroorsaak en vrugbaarheid beïnvloed. Rook kan ook 'n miskraam, geboortedefekte by die fetus en voortydige geboorte veroorsaak. As u 'n roker is, moet u dit oorweeg om op te hou, want rook kan 'n oorsaak van onvrugbaarheid wees.
- 'N Verkeerde dieet wat min voedingstowwe en yster bevat, kan ook die voortplantingsvermoë beïnvloed, en dit kan ook verskeie onderliggende siektes veroorsaak, soos bloedarmoede, tipe 2 -diabetes, polisistiese ovariumsindroom en vetsug, wat die risikofaktore vir onvrugbaarheid verder verhoog.
- Blootstelling aan oormatige stres en ongesonde slaappatrone kan ook u voortplantingsgesondheid beïnvloed.
Stap 7. Oorweeg enige anatomiese afwykings wat u mag hê
Sekere anatomiese tekorte in die baarmoeder veroorsaak ook onvrugbaarheid. Die meeste van hierdie tekorte kom by geboorte voor en word aangebore afwykings genoem; maar byna almal is asimptomaties. Hierdie afwykings sluit in:
'N Muur wat die baarmoeder in twee kamers skei, 'n dubbele baarmoeder, kleefmiddels aan die baarmoederwand, hechtings en beserings aan die fallopiese buise, gedraaide eileiers en abnormale posisie van die baarmoeder
Stap 8. Besoek 'n dokter vir 'n toets
Die dokter sal verskeie toetse doen om die oorsaak van onvrugbaarheid te bepaal. Toetse sluit in skildklierfunksietoetse, postprandiale bloedsuikertoetse, prolaktienvlakke en bloedarmoetsondersoeke. Die dokter kan ook 'n abdominale en bekken ultraklank doen om anatomiese afwykings te bepaal.
Metode 2 van 2: Bepaling van manlike onvrugbaarheid
Stap 1. Besef dat ejakulasie en 'n abnormale spermtelling 'n teken van onvrugbaarheid kan wees
Abnormale ejakulasie kan ejakulasie beteken met 'n laer spermtelling of glad nie sperms nie. Abnormale ejakulasie en ongesonde sperms kan onvrugbaarheid veroorsaak. Dit is gewoonlik te wyte aan probleme wat ontstaan in die saadblaasjes wat hormonale en spermwanbalans tot gevolg het.
- Varicoceles of vergrote testikulêre are veroorsaak abnormale spermontwikkeling en is verantwoordelik vir 40% van die onvrugbaarheidsgevalle.
- Abnormale ejakulasie soos agteruit ejakulasie of ejakulasie in die blaas en voortydige ejakulasie as gevolg van fisiese of hormonale oorsake veroorsaak ook manlike onvrugbaarheid.
Stap 2. Monitor u erektiele disfunksie
Erektiele disfunksie word ook impotensie genoem. Hierdie probleem raak byna 20 miljoen Amerikaanse mans. Dit kan veroorsaak word deur sielkundige faktore of oorerflike mediese afwykings. Byna 90% van die erektiele disfunksie word veroorsaak deur mediese probleme.
- Bekommernisse oor prestasie, skuldgevoelens en spanning is algemene sielkundige oorsake van erektiele disfunksie.
- Tipe 2 diabetes mellitus, hipertensie, hormonale wanbalans, hartsiektes en bekkenoperasies of trauma veroorsaak ook erektiele disfunksie en die onvrugbaarheidsprobleme wat daarop volg.
Stap 3. Oorweeg die mediese toestande wat u het
Verskeie mediese toestande kan die androgeen- of manlike hormoonvlakke beïnvloed. Die toestand beïnvloed ook die aantal sperms en verhoog die kans op onvrugbaarheid. Hierdie voorwaardes sluit in:
Bloedarmoede, tipe 2 -diabetes mellitus, hipertensie, aangebore adrenale hiperplasie, pituïtêre afwykings, hiperprolaktinemie, hipotireose, testikulêre torsie, hidrokele en vetsug
Stap 4. Weet dat sekere tipes infeksies 'n rol kan speel in onvrugbaarheid
Verskillende tipes infeksies soos tuberkulose, bof, brucellose en griep kan onvrugbaarheid beïnvloed. Seksueel oordraagbare siektes soos gonorree, chlamydia en sifilis veroorsaak lae spermtelling en beweeglikheid van sperms. Sommige soorte seksueel oordraagbare siektes veroorsaak ook verstopping van die epididymis wat sperms na die seminale vloeistof vervoer, wat onvrugbaarheid tot gevolg het.
Stap 5. Besef dat lewenstyl vrugbaarheid kan beïnvloed
Daar is verskillende leefstylkeuses en gewoontes wat 'n afname in spermtelling kan veroorsaak. Hierdie lewenstyle sluit in:
- Ongesonde eetgewoontes, soos 'n dieet sonder sink, vitamien C en yster, kan die spermtelling beïnvloed.
- Deur stywe onderklere te dra, kan die spermtelling ook verminder word as gevolg van verhoogde skrotale temperatuur.
- Langdurige gebruik van steroïede veroorsaak ook onvrugbaarheid as gevolg van krimping van die testikels. Uiterse oefenroetines kan ook onvrugbaarheid by mans veroorsaak.
- Rook en oormatige of chroniese alkoholgebruik lei tot hormonale wanbalans, lae spermtelling en onvrugbaarheid.
- Oormatige stres by die huis of op die werk kan die spermtelling en die hormoonbalans beïnvloed.
Stap 6. Besoek 'n dokter vir 'n toets
Jou dokter sal toetse doen om jou spermtelling te bepaal. U dokter kan ook bloedtoetse doen om na te gaan of daar androgeen, postpradiale bloedsuiker en skildklierfunksie is. Verdere toetse kan uitgevoer word as die toetse onduidelik is.
