Pluimbal is die vinnigste raketspel ter wêreld. Hierdie sport kan met twee of vier mense gespeel word, en die doel van die spel is eenvoudig: behaal soveel punte as moontlik en meer as u teenstander deur die skutbal oor die net te slaan. Alhoewel dit soortgelyk aan tennis is, is die reëls van pluimbal duidelik anders en moet dit verstaan word voordat u kan begin speel. Lees die onderstaande gids as u pluimbal wil speel soos 'n pro of net om ander te beïndruk.
Stap
Deel 1 van 3: Leer die spelreëls
Stap 1. Verstaan die doel van die spel
Net soos tennis, is pluimbal 'n raketsport wat deur twee of vier spelers gespeel word (twee teenoor twee). Die doel van die spel is dat jy of jou span 21 punte moet kry voor die teenstander. U verdien punte elke keer as u die skutbal in die gebied van u teenstander beland, of as u teenstander 'n fout begaan, wat beteken dat die teenstander nie die skutbal terug in u speelgebied kan slaan nie.
- Om die wedstryd te wen, moet u eers 21 punte kry en twee punte van u teenstander af wees. Dit beteken dat as die punte van beide partye in die wedstryd 20-20 is, dit beteken dat u met 22-20 punte moet wen, ensovoorts.
- As u of u teenstander nie met 'n verskil van twee punte kan wen totdat die punte van beide spelers 29-29 bereik het nie, word die speler wat eers 30 punte bereik, as die wenner beskou.
- Oor die algemeen word die span of speler wat daarin slaag om twee wedstryde te wen, as die wenner van die wedstryd beskou.
Stap 2. Leer die pluimbalbaan ken
Die pluimbalbaan is 13,4 meter lank en 6,1 meter breed. As u enkelspel speel, is die geldige speelarea 13,4 meter lank, maar slegs 5,18 meter breed. Die pluimbalnet is oor die lengte van die baan geïnstalleer en het 'n hoogte van 1,5 meter van die grond af. As u in dubbelspel speel, word 'n gebied van 46 cm breed aan die kant van die baan as 'n geldige gebied beskou om terug te slaan. Hier is 'n paar ander dinge wat u moet weet.
- Elke kant van die veld het 'n regter- en linker -bedieningsarea. Die speler wat die opslag dra, moet dien in die rigting van die teenstander se bedieningsgebied wat sy posisie oorsteek. Met ander woorde, as 'n speler die dien uit die regte gebied neem, moet hy die dien na die linkerkant van die teenstander slaan.
- By enkellopendes kan die speler tydens die bediening die opslag na die diagonale diensboks van die teenstander sowel as die agterste enkellyn aan die kant slaan, maar nie na die kantlyn van die dubbelbaan nie.
- Vir dubbelspelers kan 'n speler tydens die opdien die diens skuins na die teenstander slaan, insluitend die dubbele baanlyn, maar nie na die enkelbaan -dienslyn nie.
- Dus, in enkelbeddens sal die bedieningsarea langer en smaller wees, terwyl dit by dubbelpersone groter is, maar korter.
- Na 'n suksesvolle diens kan die hele baan van elke span gebruik word. Die pendelhok hoef slegs binne die dubbel- of enkelbaangrense te wees.
- Spelers kan punte aanteken as hul teenstander 'n oortreding begaan. As die speler wat sy teenstander sy teenstander dwing om 'n oortreding te pleeg, sal punte aan die diensverskaffer toegeken word. Anders kry die teenstander 'n punt sowel as die reg om in die volgende wedstryd te dien.
Stap 3. Verstaan die basiese beginsels van die spel
Hier is 'n paar buitebaan-inligting en puntreëls wat u moet weet voordat u begin speel:
- Gooi 'n muntstuk of neem 'n klein wedstryd om te bepaal wie eerste dien en kies die kant van die hof.
- Die eerste diens in pluimbal begin altyd regs.
- As die opbrengs die reëls oortree, kry die opponent 'n punt en is hy geregtig om te dien. Die reg om te dien gaan altyd na die speler of span wat punte behaal.
- Om dit makliker te maak om te weet na watter kant u die diens moet bring, moet u hierdie eenvoudige reël onthou: as die punte van die speler wat die diens gebring het, vreemd is, moet hy links van die bedieningsgebied dien. Indien wel, aan die regterkant.
- By dubbelspel, as u byvoorbeeld die eerste diens was, verloor u punte (en diensregte), maar slaag u daarin om punte aan te teken en diensregte terug te vorder, dan is die speler wat gedien het, u spanmaat. As u span daarna weer punte behaal, bly die speler wat die diens gebring het, u spanmaat. U sal slegs diens lewer as u die diensreg verloor en dit dan teruggee.
- Na afloop van die wedstryd verander elke span of speler van die baan, en die span of speler wat die vorige wedstryd gewen het, is geregtig om eerste diens in die volgende wedstryd te lewer.
Stap 4. Weet wanneer 'n speler 'n oortreding begaan
Daar is verskeie voorwaardes wat as oortredings verklaar word, naamlik:
- By die opdien moet die skut op 'n punt hoër of gelyk aan die middel van die vlermuis getref word, anders is dit 'n fout. As enige deel van die raket nie hoër is as die kolf se hand op diens nie, is dit ook 'n fout.
- As die dienende span nie daarin slaag om die pendelhaan oor die net te steek nie. Die pluimpie kan slegs een keer deur dieselfde speler getref word om in pluimbal geldig verklaar te word. In pluimbal het 'n speler slegs een kans om te dien. Tensy die vlieënier die net tref en in die teenstander se hof val. In hierdie geval kry die speler die geleentheid om weer te dien.
- As 'n speler tydens die spel die skut na of onder die net slaan.
- As die kranetjie die speler se liggaam tref.
- As 'n speler die skutbal uit die perke raak of oor die kant of onderkant van die net na die speler aan die teenoorgestelde kant van die baan. 'N Pendel wat bo die grenslyn val, kan as ingegaan beskou word.
- As 'n speler op die eie baan die skutbal raak, of wat die langste dienslyn oorsteek, is dit 'n fout.
- As die speler wat slaag nie daarin slaag om die pendelhaan na die regte teenstander se kant van die baan te bring nie.
- As 'n speler probeer (of dit suksesvol is of nie) om sy teenstander op enige manier te blokkeer, word dit as 'n oortreding beskou.
- Alle spelers se voete moet tydens die spel in die bedieningsgebied wees. Andersins kan dit 'n oortreding genoem word.
- As 'n speler die net kan raak met enige toerusting, insluitend klere of ledemate, word dit as 'n fout beskou.
- 'N Fintbeweging wat die teenstander verwar voor of tydens die diens word ook as 'n fout beskou.
Stap 5. Leer die basiese beginsels van die slaan van die pendelhaan
'N Standaard pluimbalraket is gewoonlik ongeveer 66 cm lank en weeg tussen 4,5 en 5,5 gram. Die meeste rakette is gewoonlik van yster en nylon, en u sal krag nodig hê om 'n effektiewe skoot met hierdie liggewig raket te maak. Soos tennis, is die basiese houe in pluimbal voor- en agterhande, en jy het sterk polsspiere nodig om goed te slaan. Hier is 'n paar dinge wat u moet weet:
- Die belangrikste faktor by die slaan is die voetposisie. Gee aandag aan die punt waar die pendelvark wys, stap dan so doeltreffend moontlik, sodat u in 'n posisie is waar u raket maklik kan bereik en die vlot kan tref sonder om te hoef te hardloop en direk by die pendel hoef te staan.
- Om 'n effektiewe en kragtige skoot te maak, moet u oefen om die raket te swaai en gereeld op die pendelkraan te slaan. Slaan die stert van die pendelhaan, nie die vere nie.
- Oefen jou maagpons. Hierdie slag sal die pendel ver in die agterkant van die teenstander se baan neem, wat u tyd gee om u posisie te verbeter en voor te berei op u volgende aanval of beroerte.
- Oefen jou drop shots. Hierdie slag sal die pendelhaan in die gebied voor die net laat val, wat dit moeilik maak vir die teenstander om te bereik.
- Oefen jou smash. Hierdie beroerte is gewoonlik moeilik en word gemaak as die veerboot op 'n hoër hoogte as die net is. Om 'n slag te slaan, moet jy jou raket agter jou kop skommel en dan die pendelkraan hard slaan.
- Oefen jou dryfskote. Hierdie skoot kan met beide voor- en agterkant gedoen word. Hierdie beroerte veroorsaak dat die pendelhaan parallel met die grond oor die net beweeg, wat dit moeilik maak vir die teenstander om dit te verwag en te pareer.
-
Verstaan dat die speler wat dien, moet kan herken wanneer sy teenstander gereed is om te dien. Die speler wat die opslag bedien, mag nie begin as sy teenstander onvoorbereid lyk nie.
Beide spelers moet met hul voete in die baan wees en die vloer raak totdat die diens aan die teenstander gelewer word. Tog mag spelers nie op die baan staan nie, want hierdie gebied word buite die bedieningsgebied beskou
Deel 2 van 3: Die bemeestering van sy bewegings
Stap 1. Leer hoe om die raket vas te hou
Die manier waarop jy die raket vashou, sal jou skoot beïnvloed. Daar is twee basiese maniere om 'n raket vas te hou, een vir die voorhand en 'n ander vir die agterkant. Hier is wat u moet weet:
- Hoe om die voorhand te hou. Hou die racket met u nie-dominante hand skuins en wys die handvatsel na u liggaam. Hou dan die greep van die raket vas asof jy met 'n raket hande skud. Om meer buigsaam te wees, moet dit nie te styf vasvat nie. In hierdie posisie moet u duim en wysvinger 'n V -vorm hê. Pas die posisie van u hand op die handvatsel aan volgens die manier waarop u u krot wil slaan.
- Hoe om die hand vas te hou. Hou die raket vas soos 'n voorhand. Draai dit dan linksom sodat die V -vorm van u hand na regs verskuif. Plaas jou duim op die agterkant van die rakethandvatsel vir 'n stewiger greep terwyl die raket in die greep van jou vingers is. Gebruik weer 'n langer greep vir lang wedstryde en 'n korter greep vir net speel. Ontspan u duime en gebruik u armsterkte vir beroertes oor lang afstande, aangesien die duimlengte baie beperk is in kort agterhandgrepe. Boonop is u beter voorbereid op u agterhand as 'n blok in die middel van die hof of 'n netto doodmaak, wat beteken dat duimsterkte nie regtig saak maak nie.
Stap 2. Bemeester die lang en kort diens
In pluimbal is daar verskillende maniere om te bedien, naamlik lang en kort dienste. Hier is 'n paar dienswyses wat u moet ken:
- Lang diens. Hierdie soort diens is ideaal om u teenstander agteruit te laat beweeg as u enkelspel speel, maar 'n bietjie ingewikkelder as dit in dubbelspel gebruik word. Om hierdie diens uit te voer, moet u bewegings soos 'n voorhand van onder af uitvoer. Staan ongeveer 0,6 tot 0,9 meter van die voorste linie van die bedieningsgebied af. Plaas u linkervoet voor en u regtervoet agter. Lig jou raket terug op skouerhoogte, hou die pendelkraan by die vere en laat dit voor jou val net voor dit die raket raak. Slaan die pendelkraan op die oppervlak van die raket en swaai dit.
-
Kort diens. Hierdie diens word dikwels in veelvuldige getalle gebruik. U kan hierdie diens met voor- of agterkant gebruik.
- Vir diensvoorhande, staan 0,6 tot 0,9 meter van die voorste linie van die bedieningsarea, plaas u raket op die middellyfvlak, hou die pendelkraan by die vere naby die raketoppervlak en op byna die middellyfvlak. Slaan dan die skut totdat dit effens weerkaats asof dit die net uitroei.
- Vir agterhanddiens, plaas u regtervoet voor en u linkervoet agter, met u voet na u teenstander. Hou die pendelkraan aan die einde van die veer voor die middel vas, en swaai dan u raket liggies met die agterkant van die raketoppervlak.
Stap 3. Bemeester die flick and drive -diens
Hier is 'n paar dinge wat u moet weet:
- Diens flikker. Gebruik hierdie gebaar vir vinnige diens, maar moenie dit te gereeld gebruik nie. Gebruik 'n voor- of agterhandbeweging asof u soos gewoonlik 'n kort porsie gaan maak, maar gebruik dan u pols om die raket effens omhoog te swaai sodat u opdien effens hoër is.
- Diens dryf. Hierdie aggressiewe diens is goed vir enkeles en enkeles. Hierdie soort diens sal die pendelhaan vinnig horisontaal laat bons. Gebruik 'n lang porsie, maar in plaas daarvan om die raket op te swaai, swaai jou raket effens vorentoe sodat die pendel vinnig en laer kan spring.
Stap 4. Bemeester die voorhandbeweging
As u die pendelhaan laag genoeg en voor u sien kom, moet u dit met 'n vooruitbeweging tref. Hier is hoe:
- Plaas die raket effens terug en kantel af.
- Maak seker dat u knieë gereed is om te beweeg.
- Stap met die regtervoet na die shuttle.
- Maak seker dat u arms amper reguit is wanneer u die raket swaai, en swaai u polse net soos u raket op die punt is om die krans te tref.
- Draai die raket op om momentum te kry in u beroerte.
Stap 5. Bemeester die agterhand
Om 'n agterhand te slaan, moet u dit gebruik wanneer die pendel na die kant van u rughand wys. Hier is hoe:
- Stap u regtervoet in die rigting waarin u die raket sal bereik (as u regshandig is en u agterhand aan die linkerkant is). Maak seker dat u regterskouer na die net kyk.
- Buig jou elmboë en arms oor jou lyf en maak gereed om die raket te swaai. Fokus u gewig op u linkerbeen en laat u regterbeen af.
- Skuif die fokus van u gewig op die voorpoot, maak u elmboë reguit en swaai die raket om die pendelhok te tref. Gaan voort deur die raket oor die regterskouer te beweeg.
Stap 6. Bemeester die snypons
'N Beroerte soos hierdie kan die spoed van die pendelhaan verminder of die rigting verander. Hierdie tegniek is 'n bietjie moeilik en maak dit vir u teenstander moeilik om te raai waar die skutloper van u skoot af moet gaan. Hier is hoe:
-
Sny netpons. Beweeg vorentoe, beweeg dan jou raket asof jy 'n kranetjie sny en dit oor die net laat draai.
As die diens van die kolf veroorsaak dat die vlieënier die net raak en dit dan oorsteek, moet die spel gestaak word en dan weer begin word. As die skut egter die net raak en dan weer getref word, sal hierdie hou toegelaat word en kan die skut verder gespeel word
- Drop shot deur te sny. Maak net 'n snybeweging as u die pendelkraan tref. Dit sal die pendelkraan stadiger laat word en vinnig in die net van die teenstander val.
Stap 7. Bemeester hoe om te smash
Met hierdie beroerte kan u die pendelkraan baie vinnig laat gly. Om dit te kan doen, hou u linkerhand naby die pendel in die lug en swaai dan u raket as die pendelbok bo u is.
Om u treffer effektief te maak, moet u dit in 'n posisie kan plaas wat moeilik is vir u teenstander
Stap 8. Verstaan sommige van die foute in die diens wat as 'n oortreding beskou kan word (en nie) nie
- Die speler moet met die raket in die skutbal kan slaan. As die kranetjie tydens diens nie slaag nie, kan dit as 'n fout beskou word. Selfs die beste spelers kan dit ervaar.
- As die kranetjie tydens 'n beroerte aan die raket vassteek of twee keer getref word, word dit ook as 'n fout beskou.
Deel 3 van 3: Die strategie bemeester
Stap 1. Maak seker dat u altyd in en/of terugkeer na die gereed posisie elke keer as u klaar is met slaan
Dit beteken dat u altyd moet terugkeer na 'n posisie wat gereed is om uit te reik en die aanvalle van u teenstander te laat verdwyn. As u teenstander u dwing om weg te beweeg van 'n gereed posisie, sal dit 'n leë gebied skep wat moeilik is om van u huidige posisie te bereik en beslis die teiken van u teenstander sal word. Kom dus altyd so gou as moontlik en so vinnig as moontlik terug na u posisie.
- In hierdie gereed posisie moet u voete in lyn wees met u skouers en u groot tone wat na die net wys.
- Maak seker dat u knieë altyd gebuig is en dat u raket effens gekruis vorentoe wys.
- Moenie opstaan soos gewoonlik nie, want dit sal u liggaam styf maak en nie gereed wees om vinnig en behoorlik te beweeg nie.
Stap 2. Altyd gereed om altyd en oral te beweeg
Wees voorbereid om in die netgebied, agteruit of sywaarts te beweeg om die inkomende pendelhok in enige rigting te bereik. Altyd gereed om te reageer op verrassingshoue van u teenstanders.
Stap 3. Streef na soveel as moontlik smashings
Smash is 'n baie kragtige treffer en moeilik om te verdryf, so dit is die doeltreffendste treffer om punte te behaal. Soek altyd geleenthede om 'n slag te slaan wanneer die pendel wat na u toe kom, hoog genoeg is.
Stap 4. Dwing altyd u teenstander om te beweeg
Moenie teen u teenstander teen die pendelkraan slaan nie, want dit sal hom baie maklik laat verdwyn. U moet u teenstander altyd kan laat beweeg om u stoot te laat verdwyn, sodat u teenstander moeg word of gapings oopmaak waarna u kan mik.
Stap 5. Weet waarheen u die pendelhaan moet wys
Moenie net die pendelkraan slaan nie en verwag dat u teenstander 'n fout maak. Besluit waar u die pendelkraan gaan slaan, hoe u dit moet tref en waarom u dit in daardie rigting wil slaan. As jy net slaan, sal jy moeilik wees om te wen.
Stap 6. Ontgin jou teenstander se swakheid
As jy wil wen, moet jy die spel kan bemeester en dit ongemaklik kan maak. As u teenstander se agterhand swak is, slaan altyd die pendelkraan na die agterkant. As sy voetwerk stadig is, dwing hom om deur die veld te bly. As sy treffer baie sterk en moeilik is om te verdryf, probeer om dit nie hoog te slaan nie. Pas u strategie aan by die sterk- en swakpunte van u teenstander om u kans op wen te vergroot.
Dit is belangrik om die teenstander fyn dop te hou. Of dit nou aan die begin of in die middel van 'n wedstryd is, let altyd so gou as moontlik op die sterk- en swakpunte van u teenstander
Stap 7. Varieer jou beroertes
Alhoewel dit altyd goed is om na geleenthede te kyk of voorhande oor te steek, kan u teenstander u spel raai as u dit keer op keer doen. So 'n geleentheid sal immers nie altyd kom nie. Verras altyd jou teenstander met 'n hou wat hy nie verwag nie, dus moet hy altyd waaksaam wees wanneer hy jou tegemoet gaan.
Dit sluit in om 'n verskeidenheid bedienings te hê, watter soort houe u wil hê en watter rigting u wil slaan
Wenke
- Bemeester alle soorte houe sodat u goed kan speel.
- Hou altyd meer as een pendelhaan gereed, veral as u 'n lang tyd gaan speel of as u spel baie intens is. Die vere op die pienk kan vinnig beskadig word en kan die pienk onbehoorlik in die lug laat beweeg.
