Om die vertroue van jou ouers te verloor, moet vir jou sowel as vir jou ouers hartseer wees. U mag skuldig, hulpeloos, kwesbaar of skaam voel. U ouers voel moontlik verraai, gefrustreerd en moeg. Alhoewel dit maklik beskadig is, kan vertroue in verhoudings steeds herstel word. Met goeie kommunikasie, gepaste optrede en duidelike verwagtinge, kan u en u ouers mekaar weer vertrou.
Stap
Metode 1 van 4: Kommunikeer op twee maniere
Stap 1. Laat jou ouers praat
Vertel hulle hoe jy voel. Dit is moontlik dat u persepsie van wat hulle dink oor wat u doen nie ooreenstem met hoe hulle werklik voel nie. Begin proaktiewe kommunikasie en nooi hulle om te gaan sit en gesels, verkieslik neutraal en sonder afleidings (elektronies of andersins), soos 'n park naby die huis.
Stap 2. Luister na jou ouers
Om te verseker dat kommunikasie goed werk, moet u en u ouers beide kan praat en luister. Probeer om jouself in die skoene van die ouers te plaas en verstaan wat hulle sê. As hulle iets verwarrends of aanstootliks sê, vra vir meer verduideliking. Sodra die kommunikasiekanale oop is, kan u en u ouers weer vertroue in die verhouding opbou.
Stap 3. Verskoning dat hulle hul vertroue verbreek het
'N Opregte verskoning sal u help om weer hul vertroue te verdien. 'N Goeie verskoning beteken die erkenning van die fout, die vermelding van wat gebeur het, die gevolge erken, vergifnis vra en maniere voorstel om dieselfde fout in die toekoms te vermy.
- Probeer om niks terug te verwag nie. Alhoewel dit wonderlik sou wees as 'n verskoning alles dadelik kan regstel, is dit waarskynlik nie so 'n groot probleem nie. Miskien weet u ouers nie hoe hulle op u verskoning moet reageer nie.
- Die woorde wat u gebruik, is nie so belangrik soos die opregtheid agter die verskoning nie.
- 'N Ander deel van om verskoning is om jouself te vergewe.
Stap 4. Vra wat u kan doen om hulle weer te laat vertrou
Die maklikste manier om uit te vind wat u moet doen om hul vertroue te herstel, is om hulle direk te vra. Hulle kan moontlik nie dadelik antwoord nie, maar vertel hulle dat hulle eers daaroor kan nadink en dan laat weet.
Reageer eerlik op hul versoeke. As hulle baie dinge eis wat u nie kan doen nie, sê (sonder om te kla) dat u nie glo dat u aan al hulle verwagtinge kan voldoen nie. Nooi hulle uit om 'n kompromie aan te gaan
Stap 5. Vertrou hulle
Vertroue kan vertroue bou en vertroue in jou ouers sal hulle aanmoedig om jou ook te vertrou. Trouens, u glo miskien nie eers in hulle nie, en dit is normaal. Vertroue in 'n verhouding gaan beide kante toe, sodat u ook vertroue van u kant moet bou.
Metode 2 van 4: Verandering van gesindhede
Stap 1. Spandeer tyd saam met jou gesin
Om tyd saam met die gesin deur te bring, kan om verskeie redes vertroue in 'n verhouding opbou. Eerstens sal u ouers nie vermoed dat u u tyd saam met hulle deurbring nie. Tweedens kan tyd saam met hulle u help om hulle beter te verstaan en ook kommunikasie te verbeter. Derdens onthou hulle u positiewe eienskappe, soos 'n sin vir humor, in plaas daarvan om te fokus op u optrede wat hul oortuigings skend.
Stap 2. Neem aksie wat verantwoordelikheid toon
Doen jou take tuis. Haal u sussie betyds by die skool af. Was skottelgoed nadat u geëet het. Deur verantwoordelikheid in daaglikse take te toon, kan u ouers dink dat u 'n verantwoordelike persoon is. Dit alleen is moontlik nie genoeg om vertroue te herstel nie, maar in kombinasie met ander dinge soos oop kommunikasie, kan hierdie klein stappe help.
Stap 3. Wys dat jy omgee
Om te wys dat jy omgee vir jou ouers, vir jouself en vir die ouer-kind-verhouding, is 'n belangrike deel van 'n verhouding wat op vertroue gebaseer is. Daar is baie maniere om te wys dat jy omgee, maar jy kan begin deur dinge te doen en te sê wat hulle gelukkig maak.
Stap 4. Maak reg vir jou foute
As u iemand anders as u ouers seergemaak het as deel van hierdie vertrouensbreuk, moet u om verskoning vra en die ander party regmaak. As u u ouers gevra het wat u kan doen om hul vertroue te herwin, doen wat hulle vra, selfs al klink dit dom. Byvoorbeeld, om jou pa se motor op die eerste oogopslag te was, het moontlik niks te doen met die herstel van sy vertroue nie, maar dit wys ten minste dat jy bereid is om enigiets te doen.
Stap 5. Toon u bereidheid tot verandering aan
As jy wys dat jy gereed is om te verander met die klein dingetjies - soos om elke oggend jou bed op te maak soos jou ma jou altyd vertel - kan bewys dat jy bereid is om te verander vir groot dinge, en dit is belangrik om hul vertroue terug te kry.
Metode 3 van 4: Vermy gebeure wat nie wantrou nie
Stap 1. Beheer u emosies
Dikwels word situasies en gebeure wat vertroue ondermyn veroorsaak deur uitslag of emosionele besluite. As u probeer om rasioneel en in beheer van u gevoelens te wees, kan u meer betroubaar lyk. As u probleme ondervind om u emosies te beheer, oorweeg dit om 'n terapeut te raadpleeg om strategieë te bespreek om u emosies te beheer.
Stap 2. Verstaan ouerlike verwagtinge
As u weet wat u ouers van u verwag om nie te doen nie, sal dit makliker wees om dit te vermy. As u nie regtig weet wat hul reëls of verwagtinge is nie, vra dit net. As u vertrouensbreuk nuut is, moet u baie versigtig wees met alles wat hulle as 'n onoordeelkundige oorweging beskou.
Stap 3. Volg die reëls tuis
U bly egter tans by u ouers. Hulle het beslis reëls en verwagtinge oor wat u moet doen en wat u nie moet doen tydens u verblyf in hul huis nie. Volg hul voorwaardes, selfs al lyk dit nie vir u redelik nie.
- Onthou dat u eendag in u eie huis sal woon en volgens u eie reëls kan leef.
- Alhoewel dit 'n lang tyd kan lyk voordat u uit u ouerhuis kan verhuis en op u eie kan woon, kom die tyd beslis.
Stap 4. Vermy die oorsake wat die vertrouensbreuk veroorsaak
As 'n spesifieke persoon, gewoonte, aktiwiteit of gebeurtenis u ouers se vertroue verbreek, moet u dit soveel as moontlik vermy. As u voel dat u hulp nodig het, vra hulp.
- In ernstige gevalle, soos die gebruik van onwettige dwelms, het u moontlik professionele hulp nodig om verslawing te hanteer.
- As 'n vriend jou die verkeerde besluit laat neem, is dit die beste as jy 'n bietjie van hom of haar afstap.
Metode 4 van 4: Om spesifieke vertrouensoortredings reg te stel
Stap 1. Kry u ouers se vertroue terug nadat u gelieg het
As u u ouers se vertroue verbreek deur te lieg, veral as u al baie gelieg het, moet u die gewoonte aangaan om altyd die waarheid te vertel. As u toegewyd is om eerlik te wees, sal dit u ouers se vertroue herstel. Ongelukkig neem dit lank.
Stap 2. Begin om die reëls te gehoorsaam
As u ouers se vertroue verbreek word omdat u een van hul reëls oortree het, soos om nie te drink nie of laat uit te bly, praat dan weer oor die reëls tuis.
- U moet verstaan wat hul reëls is, waarom dit geskep is en hoe u dit moet volg.
- 'N Oop dialoog oor hierdie reëls kan u help om meer ingeligte besluite te neem.
Stap 3. Probeer om jou ouers se hartseer te behandel
As jy iemand se hart seermaak, moet jy daarvoor vergoed. As u u ouers seermaak deur iets te doen wat hulle ontstel of ontstel, moet u probeer om hul gevoelens te verstaan.
Om jouself in die ouer se skoene te steek en te dink oor die verskoning wat jy sou wou hê as jy dit was, kan jou help om hul seer te genees
Stap 4. Herstel die skade aan die eiendom
As u fout sekere eiendom beskadig, byvoorbeeld as u 'n motor of openbare fasiliteit beskadig, moet u dit probeer regstel. U kan u eie herstelwerk doen, soos om 'n muurskildery wat u beskadig het, te verf, 'n motor met deuk te herstel of 'n boom skoon te maak wat u met toiletpapier versier het. Boonop kan u ook vir herstelwerk betaal, byvoorbeeld wanneer 'n motorongeluk plaasvind.
Stap 5. Aanvaar finansiële verantwoordelikheid
As u iets gedoen het wat 'n ander persoon finansieel benadeel het, moet u ook finansieel vergoed. Selfs as dit beteken dat u 'n maand se salaris inboet, kan u finansiële verantwoordelikheid aanvaar om u ouers te wys dat u die gevolge van u dade verstaan.
Wenke
- Werk hard en soek geleenthede om die inisiatief te neem en verantwoordelikheid te neem.
- U en u ouers het moontlik ruimte en tyd nodig om af te koel. Probeer bespreek wanneer julle albei kalm is.
- Tyd kan alles genees. Dit kan lank neem om die vertroue van die ouer te herstel, maar dit sal uiteindelik regkom. Moet nie opgee nie.
- Aanvaar dat mense (u en u ouers) onvolmaak is en foute kan maak.
- Dit kan moeilik wees om ouers se vertroue te herstel. As u iets erg, maar slim gedoen het, soos om snags uit die huis te sluip, MOET u om verskoning vra! Klein dingetjies kan ook help: doen huiswerk sonder om gevra te word, kry goeie punte op skool, vertel vir jou ma dat sy mooi is en dat jy lief is vir haar, maak ontbyt en masseer haar, help jou pa om iets reg te stel, sê dat jy van hom hou, koop vir hom T-hemde, ens.
- Vra wat u kan doen om hul vertroue terug te kry, maar moenie dit onmiddellik na die voorval vra nie. As u onmiddellik vra hoe u dit kan regmaak, kan dit lyk asof u probleme wil vermy.
