Waardering, soos vertroue, is iets wat jy nie as vanselfsprekend aanvaar nie, maar wat jy moet verdien. Trouens, almal kan maklik die respek van ander verkry as hulle hul integriteit kan toon, ongeag hul ras, geslag, seksuele oriëntasie en etnisiteit. Verstaan dat die proses om 'n mens waardig te word meer as 'n nag duur. In plaas daarvan moet u eers werk aan die verhoging van u selfvertroue, leierskap, vriendelikheid en die vermoë om iemand te wees waarop u kan staatmaak. Benewens die bou van hierdie verskillende karakters, moet u ook leer om uself en ander meer te respekteer. U sal ongetwyfeld daarna dieselfde toekenning ontvang.
Stap
Metode 1 van 3: Word 'n leier
Stap 1. Verbeter u kommunikasievaardighede
Praat in 'n warm en vriendelike toon en probeer die persoon met wie u praat, betrek. Maak seker dat u ook positiewe onderwerpe aan die orde stel, vermy vulgêre spraak en taal, en moenie in elke sin 'mm' sê nie.
- Kommunikasie vereis nie net dat u moet praat nie, maar ook om te luister. In plaas daarvan om altyd gespreksituasies te probeer oorheers, probeer om meer tyd te spandeer om te luister na wat die ander persoon te sê het.
- Neem tyd om na te dink voordat u praat.
Stap 2. Beheer u emosies
Maak nie saak hoe moeilik die situasie is nie, maak seker dat u u gesprek kalm, ontspanne en in beheer het. Probeer om op te tree in plaas van emosioneel te reageer. Probeer altyd, indien moontlik, om negatiewe situasies te ontlont en dink twee keer voordat u impulsief op negatiewe provokasies reageer.
- Mense wat hul kalmte in moeilike situasies kan behou, is prysenswaardige syfers.
- As u met ander mense stry, probeer om u emosies te beperk om te voorkom dat die situasie erger word. As die ander persoon kwaad klink, moet u kalm en beheers reageer.
Stap 3. Beheer u lyftaal
Staan regop, kyk die ander persoon in die oë wanneer jy praat, en praat in 'n kalm, beheerde stemtoon. As u dit doen, kan dit u selfvertroue werklik toon en dit makliker maak om die respek van ander te wen.
As jy mompel, met jou kop neer of buig en praat sonder om die ander persoon in die oë te kyk, sal dit wys hoe laag jou selfvertroue is. Glo my, selfvertroue is een van die faktore wat dit vir ander makliker maak om jou te waardeer
Stap 4. Los die probleem op
Moet nooit emosioneel reageer of uiting gee aan u frustrasie as u 'n probleem ondervind nie. Konsentreer eerder op die vind van die mees geskikte oplossing. Moenie haastig wees om te kla of kwaad te word nie, want dit sal u nie help om die probleem op te los nie.
As ander mense sien dat u rustig na oplossings kan soek in plaas van aggressief te reageer, sal hulle u bereidwilligheid en volwassenheid beslis waardeer om 'n situasie reg te stel
Stap 5. Wees trots op hoe jy lyk
Maak seker dat u liggaam altyd skoon en netjies lyk. Neem die tyd om u naels gereeld te snoei, elke dag te stort en u tande twee keer per dag te borsel.
- 'N Persoon se onvermoë om goed vir homself te sorg, sal indirek sy waarde in die oë van ander toon.
- As u uself nie kan respekteer en na u voorkoms kan omsien nie, is die kans goed dat niemand anders u ook kan respekteer nie.
Metode 2 van 3: Selfverdediging
Stap 1. Sê meer gereeld "nee"
Sommige mense glo dat ander mense hulle makliker sal waardeer as hulle besig is met verskillende take en verantwoordelikhede. Hierdie aanname is eintlik verkeerd. U moet nie alle geleenthede of versoeke van ander mense aanvaar nie. Sê elke nou en dan 'nee' om aan te toon dat u ook die tyd wat u het waardeer, en kwaliteit altyd voorop kwantiteit gee.
- Die manier waarop u u boodskap lewer, is net so belangrik as die inhoud van die boodskap. Gee daarom altyd u weiering beleefd, vas en met 'n glimlag oor. Toon aan dat die weiering nie persoonlik is nie; U het net nie genoeg vrye tyd om sy versoek nou toe te staan nie.
- Moenie bang wees om nee te sê nie. Wees gelukkig, want jy het die moed om jouself voor ander te verdedig.
Stap 2. Moenie bang wees om 'n mening te hê nie
Hou op om passief te wees en moenie huiwer om u idees, opinies of besware te deel waar nodig nie. Moenie bang wees om u gedagtes met ander te deel nie, selfs al laat u hart vinnig senuweeagtig klop. Trouens, mense wat die moed het om hul opinies uit te spreek, sal makliker die respek van ander wen.
- Moenie passief-aggressief wees om u mening te gee nie. Probeer om meer selfgeldend en reguit te wees om u wense en gedagtes oor te dra. Maak egter seker dat u die faktore in gedagte hou wat in die kultuur van die ander persoon beleefd beskou word.
- Nie gewoond daaraan om 'n mening te gee nie? Probeer vooraf die dinge wat u wil sê, oefen.
- Om 'n mening uit te spreek, is nie dieselfde as om alles wat om jou gebeur op 'n eenvoudige manier te beoordeel nie. Met ander woorde, spreek u mening slegs uit wanneer dit absoluut noodsaaklik is.
Stap 3. Hou op om so gaaf te wees
Vertrou my, jy kan steeds vriendelik wees teenoor ander mense sonder om voortdurend hul seun te wees. Onthou dat u nie almal gelukkig kan maak nie, en u hoef nie te probeer nie. Moenie toelaat dat ander mense van u voordeel trek nie, net omdat u maklik is om te gebruik. Onvanpaste “vriendelikheid” sal slegs toon dat jy jouself nie respekteer nie.
- Stel grense sodat ander weet watter gedrag u kan verdra. Bevestig u keuse en begeerte!
- Boonop kan ander mense u houding verkeerd interpreteer en dink dat u vals of opreg is.
Stap 4. Hou op om verskoning te vra
Sê net jammer as u regtig iets verkeerd gedoen het! Baie mense is eintlik gewoond daaraan om outomaties om verskoning te vra voordat hulle eers weet waar hulle verkeerd geloop het.
- Bewaar u verskoning vir gepaste situasies.
- Hou op om jouself te blameer vir al die probleme rondom jou.
Stap 5. Spreek u besware teen onbillike behandeling uit
As iemand van u voordeel trek of u onregverdig behandel, moet u nooit u teleurstelling en lyding vashou nie. Veg vir u regte op 'n positiewe manier! In plaas daarvan om reguit op hom te skree of aggressief te wees, spreek u besware beslis en beleefd uit.
- Om jouself te verdedig en vir persoonlike regte te veg, klink skrikwekkend. Vertrou egter dat ander u moed daarvoor sal waardeer.
- Maak seker dat u altyd duidelik en duidelik praat. Met ander woorde, moenie hakkel of praat met u kop nie, want u is oorweldig van skaamte. Onthou, u het die reg om uself voor ander te verdedig!
Metode 3 van 3: Respek vir ander
Stap 1. Hou vas aan u woorde
As u gewoond is om beloftes te verbreek, sal die mense rondom u tot die gevolgtrekking kom dat u nie 'n betroubare persoon is nie. Hou dus altyd u beloftes en woorde, en moenie die gewoonte hê om valse beloftes te maak wat u nie kan nakom nie. Bewys dat u iemand is waarop u kan staatmaak, sodat ander u bestaan meer kan waardeer.
Gee u onkunde eerlik oor
Stap 2. Prioriteer stiptelikheid
Om laat te wees vir 'n vergadering, 'n opdrag in te dien, op 'n e-pos te reageer of iemand te ontmoet, kos jou respek en vertroue van ander, veral as jy blykbaar geen respek vir hul tyd het nie. Wat ook al die situasie, probeer om altyd betyds te wees!
Toon aan dat u ander mense se tyd waardeer deur altyd stiptelik te wees. Hulle sal ongetwyfeld ook dieselfde toekenning gee deur dieselfde te doen
Stap 3. Moenie skinder nie
Die gewoonte om te skinder oor negatiewe dinge wat die selfbeeld van ander kan verlaag, sal u niks baat nie. Trouens, mense wat gewoond is aan skinder, sal eintlik deur ander neergesien word en gewoonlik ook die slagoffer van skinder word.
- Alhoewel u nie van almal hoef te hou nie, moet u ten minste altyd probeer om dit te waardeer.
- Verstaan die verskil tussen kuier en skinder. Gaan goed saam, maar moet nooit by skinder betrokke raak nie!
- Probeer om onnodige konflikte met die mense rondom u te vermy.
Stap 4. Moenie bang wees om op te staan vir die regte van ander nie
Veg vir die regte van ander soos jy veg vir persoonlike regte! Met ander woorde, maak seker dat u altyd ander help wat onregverdig behandel word, veral as hulle hulself nie kan help nie. Voel jy oneerbiedig omdat jy jou moet bemoei met ander se sake? Vertrou my, daar sal altyd 'n regte tyd en plek wees om dit te doen. Wys dat jy ander mense respekteer en die regte wat hulle het! In ruil daarvoor kry u dieselfde toekenning van hulle.
- Kyk om jou en vind geleenthede om jou empatie aan ander te toon.
- Toon aan dat u bereid is om te help wanneer dit nodig is, en toon besorgdheid vir die mense rondom u. Vertrou my, hierdie gedrag sal sekerlik ander mense jou nog meer laat waardeer.
- Moenie bang wees om ander mense se hulp te vra nie. Laat hulle voel dat hul teenwoordigheid vir u van waarde is. Op hierdie manier kan u wys dat u dit waag om u eie swakhede te erken.
