As u onbeskermde seks het of bekommerd is dat u voorbehoedmetode nie werk nie, is u moontlik bekommerd dat u buite die plan swanger sal raak. Noodvoorbehoeding, soos die 'noodpil', kan swangerskap voorkom en u gemoedsrus laat voel. U kan noodvoorbehoedpille by 'n apteek of gesondheidskliniek koop, of deur 'n dokter om 'n voorskrif te vra.
Stap
Deel 1 van 4: Kry die noodpil
Stap 1. Besoek die naaste apteek of winkel
U kan voorbehoedpille by die apteek en by sommige groot apteke of supermarkte koop. Die prys van noodvoorbehoedingspille wissel van Rp.35.000 tot Rp.150.000.
- Noodvoorbehoedingspille word gewoonlik onder ander gesinsbeplanningsmetodes gevind, soos kondome.
- Raadpleeg die apteekpersoneel as u nie 'n noodpil op die rak sien nie.
- Daar is verskeie generiese en handelsmerkopsies. Albei is ewe effektief, en u kan besluit op grond van u begroting en of u sensitief is vir enige van die aktiewe bestanddele.
- Hou in gedagte dat sommige apteke om morele redes nie noodpille verkoop nie. Oorweeg om vooraf te bel as u rede het om te vermoed dat die winkeleienaar nie die swangerskap uitstel nie.
Stap 2. Besoek 'n seksuele gesondheidskliniek of openbare kliniek
Miskien kan u noodpille by 'n seksuele gesondheidskliniek of gesondheidsentrum kry. As u gedurende werksure kom, is hierdie metode makliker en meer privaat as om by die apteek te koop.
- Die noodpille hier is moontlik gratis beskikbaar, of die kliniek kan pryse verlaag vir mense wat dit nie kan bekostig nie. U moet moontlik inkomste- en versekeringsinligting verstrek as u verligting wil hê.
- U kan die Indonesiese Family Planning Association (PKBI) -kliniek in u stad besoek.
- Die meeste maatskappye bied klinieke aan wat gereelde of noodvoorbehoedingspille kan verskaf. As u nie seker is of hierdie pille beskikbaar is nie, raadpleeg die verpleegster of personeel in die kliniek.
Stap 3. Kry 'n doktersvoorskrif
Dokters kan noodvoorbehoeding voorskryf. As u nie seker is wat u moet kies of vrae het oor die noodpil nie, moet u 'n afspraak met u dokter maak. Vertel die ontvangsdame dat u 'n dringende saak het, sodat die dokter u so gou as moontlik kan sien.
- U moet die situasie aan die dokter verduidelik, dan kan die dokter vir u noodpille voorskryf. U dokter kan ook aanbeveel dat u gereelde voorbehoeding gebruik.
- Die algemeenste voorbehoedmiddel is plan B.
- Die NorLevo -handelsmerk is nie so effektief by vroue met 'n liggaamsmassa -indeks (BMI) bo 35 nie. Dit kan ook waar wees met ander handelsmerke voorbehoedpille.
- Onthou dat u hierdie pille so gou as moontlik moet neem, omdat die doeltreffendheid daarvan afneem as u wag.
Deel 2 van 4: Gebruik die noodpil
Stap 1. Neem die noodpil so gou as moontlik
As u onbeskermde seks het en bekommerd is om swanger te raak, neem die noodpil so gou as moontlik. Gewoonlik kan u die noodpil tot vyf dae na omgang neem.
- Hou in gedagte dat vroue onder die ouderdom 'n voorskrif vir noodpille moet dra.
- U kan die noodpil te eniger tyd in u menstruele siklus neem.
- Die noodpil is 'n veilige en effektiewe manier om swangerskap te voorkom. Hierdie pille moet egter nie as gewone voorbehoeding gebruik word nie.
Stap 2. Praat met die apteker oor die aanduidings
Alhoewel alle vroue noodpille kan gebruik, is die doeltreffendheid daarvan by elke vrou moontlik nie dieselfde nie, en sommige vroue kan allergies wees vir hierdie pille. Maak seker dat u die aanduidings of kontra van die noodpil lees en verstaan.
- Die effektiwiteit van die noodpil word verminder vir vroue met 'n BMI bo 25.
- Sekere medisyne soos barbiturate of ander aanvullings soos St. John's Wort kan die effektiwiteit van die noodpil verminder.
- As u allergies is vir een van die komponente van die noodpil, word die doeltreffendheid daarvan ook verminder.
Stap 3. Kyk vir newe -effekte
Daar is 'n paar vroue wat newe -effekte voel nadat hulle noodpille geneem het. Hierdie newe -effekte verdwyn gewoonlik na 'n paar dae. Hier is die newe -effekte wat u kan ervaar nadat u die noodpil geneem het:
- Naarheid en opgooi.
- Moegheid, duiseligheid of hoofpyn.
- Borspyn en laer buikpyn of krampe.
- Bloeding tussen menstruasie of ernstige menstruele krampe.
- Bel u dokter dadelik as u meer as 'n week lank bloed of spotting het, of as u ernstige maagpyn het 3-5 weke nadat u die noodpil geneem het. Dit kan help om swangerskap buite die baarmoeder te voorkom.
Stap 4. Herhaal die noodpil as u braak
Een van die mees algemene newe -effekte van noodpille is naarheid. As u 'n uur nadat u die pil geneem het, braak, herhaal met dieselfde dosis.
- Moenie die hele proses herhaal nie, slegs die dosis wat u braak.
- Miskien moet u medikasie teen naarheid neem om u maag te kalmeer.
Stap 5. Vermy die neem van verskillende noodvoorbehoedingspille tegelyk
Gebruik net een. Die gebruik van twee soorte noodpille verdubbel nie die doeltreffendheid daarvan om swangerskap te voorkom nie, maar verminder die doeltreffendheid daarvan.
Dit is meer geneig om naarheid, braking en ander newe -effekte te ervaar as u verskeie tipes noodpille gelyktydig inneem
Stap 6. Gebruik ondersteunende voorbehoeding
As u reeds die noodpil inneem en nie gereelde voorbehoedmiddels gebruik nie, gebruik ondersteunende voorbehoeding. Dit kan help om 'n onbeplande swangerskap te voorkom.
- Oorweeg dit om kondome te gebruik as ondersteunende voorbehoeding.
- Gebruik ondersteunende voorbehoeding vir 14 dae nadat u die noodpil geneem het.
Deel 3 van 4: Gebruik van gereelde voorbehoedpille vir noodvoorbehoeding
Stap 1. Bepaal u dosis
As u u gewone geboortebeperkingspil inneem en 'n dosis mis, kan u die dosis verhoog as 'n vorm van noodvoorbehoeding. Praat egter eers met u dokter of apteker om te bepaal hoeveel pille u moet neem.
- U kan ook u opsies met die PKBI -beampte bespreek.
- Die grootte van 'n dosis wissel afhangende van die tipe, miskien 4 of 5 pille.
Stap 2. Neem twee dosisse
Nadat u bepaal het hoeveel pille benodig word, neem elke 12 uur twee dosisse. Hierdie metode is 'n veilige en effektiewe metode om swangerskap te voorkom.
- Neem die eerste dosis nie later nie as 5 dae of 120 uur na onbeskermde omgang.
- Neem die tweede dosis 12 uur na die eerste dosis. Minder of meer uur as dit maak nie saak nie.
Stap 3. Moenie ekstra pille drink nie
U word versoek om meer as 4-5 pille te drink om seker te maak dat dit werk, maar dit verminder nie u kans om swanger te raak nie. Die enigste effek is om die waarskynlikheid van maagontsteking te verhoog.
Soek mediese hulp as u erge maagpyn het
Deel 4 van 4: Begin met die gebruik van gewone voorbehoedmiddels
Stap 1. Neem die verwagtinge en lewenstyl van u gesin in ag
By die besluit om voorbehoeding te gebruik, is daar baie faktore wat u moet oorweeg, soos of u kinders wil hê, of u die pil wil neem as u elke dag medikasie neem, sowel as u lewenstyl, soos of u reis baie. Met hierdie vraag in gedagte, kan u bepaal watter tipe voorbehoeding die geskikste is.
- As u en u man 'n paar jaar wil wag om kinders te hê, kan u 'n langtermyn voorbehoedmetode kies, soos 'n intrauteriene toestel (IUD).
- Vir dubbele beskerming teen swangerskap en seksueel oordraagbare siektes, kan u die pil en kondome gebruik.
- Dink aan vrae soos: "Moet ek voorbehoedmiddels neem elke keer as ek seks het?", "Sal ek onthou dat ek elke dag 'n pil geneem het?", "Wil ek die vrugbaarheid permanent beëindig?".
- U moet ook aan gesondheid dink. As u byvoorbeeld migraine het, is die voorbehoedpil miskien nie die beste opsie nie.
Stap 2. Oorweeg nog 'n versperringsmetode
U kan 'n versperringsmetode kies wat direk voor omgang geplaas of ingevoeg word, soos manlike en vroulike kondome, diafragmas, servikale pette of spermdoders.
- As dit korrek gebruik word, kan hierdie metode swangerskap voorkom, maar dit kan 'n sekondêre metode wees om seker te maak dat u nie swanger raak nie. As u byvoorbeeld kondome gebruik met 'n mislukkingskoers van 2–18%, moet u moontlik 'n spermdoder gebruik.
- Die voordeel van die versperringsmetode is dat dit ook beskerm teen seksueel oordraagbare infeksies.
Stap 3. Probeer hormonale voorbehoeding
Hormonale voorbehoedmiddels het 'n lae mislukkingskoers, minder as 1–9%, en dit is dus 'n goeie opsie as u swangerskap in 'n langtermynverhouding wil vermy. Voorbeelde van hormonale voorbehoeding is die pil, pleister en vaginale ring. Die voorbehoedpil bied die ekstra voordeel om die menstruele siklus te reguleer.
Stap 4. Oorweeg 'n spiraal of inplantaat
As u nog nie kinders wil hê nie, kan u 'n tydelike, langtermyn voorbehoedmetode kies, soos 'n IUD, hormooninspuiting of 'n inplanting. Dit kan 'n rukkie neem voordat die vrugbaarheid terugkeer nadat u hierdie metode gebruik het, maar dit beïnvloed nie u vermoë om op die lang termyn swanger te raak nie.
Stap 5. Oorweeg sterilisasie -opsies as u regtig nie kinders wil hê nie
Sterilisasie is 'n opsie wat u moet oorweeg as u nie kinders wil hê nie. Prosedures soos vasektomie en fallopiese buisligasie is finaal en moet ernstig oorweeg word voordat 'n besluit geneem word.
Stap 6. Ken die moontlike risiko's van verskillende soorte voorbehoedmetodes
Elke metode van voorbehoeding hou moontlike risiko's in, insluitend onbeplande swangerskap. Wees bewus van hierdie moontlike risiko's en newe -effekte om u te help besluit oor die beste metode.
- Hormonale voorbehoedmiddels, soos pille, pleisters en vaginale ringe, verhoog bloeddruk en beïnvloed cholesterol.
- Versperringsmetodes soos kondome, spermdoders en servikale kappies kan allergiese reaksies veroorsaak en die risiko van urienweginfeksies of seksueel oordraagbare siektes verhoog.
- Die risiko's van langdurige tydelike voorbehoedmetodes sluit in uteriene perforasie, 'n verhoogde risiko van inflammasie in die bekken en ektopiese swangerskap, en pynlike menstruasie met swaar bloeding.
Wenke
- Kies 'n veiliger kontraseptiewe metode wat by u lewenstyl en verhouding pas.
- Neem die noodpil so gou as moontlik. Hoe vinniger, hoe meer effektief.
- Kyk of u seksueel oordraagbare siektes het as u onbeskermde seks het.
Waarskuwing
- Moenie die noodpil as 'n gewone voorbehoedmiddel gebruik nie. Noodvoorbehoeding is nie betroubaar op lang termyn nie; dit is slegs 90% effektief in vergelyking met kondome wat 99% effektief is, of 98% as u gewone voorbehoedpille drink.
- Noodpille kan nie beskerm teen seksueel oordraagbare siektes nie.
