Is daar tampons wat ontbreek of vas is? Dit is algemeen. Moenie skaam voel nie. Soms val tampons vas as gevolg van oefening of om ander redes. U moet die tampon baie maklik kan verwyder. As u dit egter nie kan doen nie, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg. As u 'n tampon te lank inlaat, kan u die risiko van infeksie verhoog.
Stap
Deel 1 van 3: Voorbereiding om 'n tampon te verwyder
Stap 1. Neem vinnig aksie
U moet hierdie probleem onmiddellik hanteer. Moenie dit ignoreer nie, want u is skaam. Dit is gevaarlik vir die gesondheid. Hou in gedagte dat baie mense ook hierdie probleem ondervind.
- Moet nooit 'n tampon langer as 8 uur inlaat nie, want u kan toksiese skoksindroom kry. Alhoewel hierdie sindroom behandel kan word, kan dit dodelik wees. As 'n nuwe tampon egter binne 'n relatief kort tydjie (ongeveer 'n uur) ingevoeg word, is dit die beste om 'n rukkie te wag voordat u dit probeer verwyder, aangesien droë tampons makliker is om vas te trek en die vloei van bloed wat uitkom, kan help jy kry hulle uit.
- Probeer dit eers self verwyder, en dit behoort redelik maklik te wees. As u pogings egter nie slaag nie, moet u onmiddellik u dokter kontak. Dit is baie gevaarlik vir die gesondheid om tampons te lank in die liggaam te laat.
Stap 2. Probeer om te ontspan
As jy gespanne is, kan jy dinge erger maak. Weet u seker dat u 'n tampon in u liggaam het, of het u vergeet dat u dit verwyder het? As u glo dat die voorwerp nog binne -in u is, moet u onthou dat die tampon nie regtig vas is nie. Dit is net dat die vaginale spiere dit inhou totdat u dit uitkry.
- Moenie paniekerig raak nie. Die vagina is 'n relatief klein omheinde gebied en hierdie voorwerp sal in hierdie gebied nie vir ewig verdwyn nie. Baie vroue ondervind hierdie probleem, so daar is geen rede vir paniek nie.
- U kan 'n warm bad probeer of in 'n warm bad week om u te help ontspan voordat u dit probeer verwyder. Probeer ook diep asemhaal. As u te veel inspan, kan u spiere styf raak, wat dit moeiliker maak om die tampon te verwyder.
Stap 3. Maak jou hande skoon
Dit is 'n goeie idee om u hande skoon te maak voordat u 'n vasgemaakte tampon probeer verwyder om te voorkom dat bakterieë die vaginale opening binnedring. Handhigiëne kan die risiko van infeksie, komplikasies en verdere probleme verminder.
- Dit is ook 'n goeie idee om u naels af te sny, aangesien u u vingers in u vagina moet steek om die tampon te kry. Probeer om dit met so min as moontlik pyn te doen.
- Soek 'n omheinde ruimte (verkieslik 'n badkamer om higiëniese redes). Trek die klere uit wat u op u onderlyf dra. Dit maak dit makliker om die tampon te verwyder.
Deel 2 van 3: Die verwydering van 'n vasgesteekte tampon
Stap 1. Trek die draad
As u die draad kan sien en dit nie in u liggaam verdwyn nie, trek liggies aan die draad in 'n hurkende posisie en bene uitmekaar gesprei, maar nie so breed dat u op die vloer kan sit nie.
- Trek die drade saggies om te sien of die tampon uitkom, want dit is die maklikste manier. Daar moet minstens 2 sentimeter draad uit u liggaam steek as die tampon reg geplaas is. Probeer om jouself in 'n ander posisie te plaas as die tampon nie dadelik uitkom nie. Sit jou voete êrens en gaan sit op die toilet. Of sit een voet op die rand van die bad om te week.
- Die draad verdwyn egter ook in die vagina, tesame met die tampon. Dit kan 'n minuut of twee neem om dit uit te haal. As dit die geval is, neem die volgende stap.
Stap 2. Sit of hurk
Dit is makliker om 'n vasgemaakte tampon te verwyder as u dit sit of hurk. U kan ook probeer om te inspan terwyl u dit probeer verwyder. Probeer om van posisie te verander as u dit nie kan verwyder nie.
- Sit jou voete in die asblik of bad om te week. Of u kan om higiëniese redes oor die toilet hurk. U kan ook probeer om in die bed te lê met u bene uitmekaar en opgehef, maar hurk- of sitposisies is gewoonlik meer effektief.
- Probeer druk asof jy 'n stoelgang wil hê, geboorte skenk of 'n omgekeerde kegel doen. Soms kan dit die tampon uittrek. Druk kan help om die tampon in 'n posisie te plaas waar dit makliker is om dit op te haal. Haal diep asem.
Stap 3. Steek een vinger in terwyl u uitasem
U moet u vinger so ver as moontlik in die vagina steek. Maak sirkelbewegings met u vingers tussen die serviks en die vagina. Dit is dikwels waar die tampon vasval. Miskien kan u ook u wysvinger en duim gebruik.
- Soek die tampon en steek nog 'n vinger in as u voorheen een vinger ingesteek het. Knyp die katoen tamponbuis met albei vingers vas en probeer dit uittrek. U sal waarskynlik die hele tampon moet uittrek, nie net die tou nie. Moenie paniekerig raak nie. As u dit te vinnig doen, kan u dit selfs verder stoot. As u dit vind, trek dit net uit.
- Moenie u vinger langer as 10 minute met 'n tampon insteek nie. Moenie paniekerig raak as u dit nie kan verwyder nie. Bel jou dokter. As u die tamponstring voel (wat op een of ander manier in u liggaam weggesteek is), plaas dit tussen die vaginale wand en u vinger en trek die tampon saggies uit.
- Dit is dalk makliker as u die langste vinger gebruik, maar elke vrou se vagina is anders, sodat u ook 'n ander vinger kan gebruik.
Deel 3 van 3: Die gebruik van hulp by die verwydering van tampons
Stap 1. Probeer 'n smeermiddel gebruik
U kan ook baie smeermiddel aanwend voordat u die tampon met u vinger probeer verwyder. Die gebruik van smeermiddels maak die pyn minder en makliker om te doen.
- Moenie water of seep in die vagina gooi nie. Dit kan tot infeksie lei. En moenie geurige bevogtigers op u vagina toedien nie, want dit kan die vel irriteer.
- U kan ook ondersoek wat daar aan die gang is. Of u kan probeer om te urineer. Hierdie natuurlike proses kan die posisie van die tampon verander.
Stap 2. Gebruik slegs vingers
As u vingers nie werk nie, moet u nooit iets anders soos metaalpincet in u vagina steek nie. Dit is baie belangrik om te volg.
- Omdat dit so belangrik is, is dit die beste om hierdie reël te herhaal: Moet nooit iets anders gebruik om 'n tampon op te tel nie! Die voorwerp wat ingevoeg is, is moontlik nie skoon nie, en dit kan ook vasgevang word.
- Vreemde liggame kan ook die mure van die vagina skraap. Moenie dat u pogings om die tampon te verwyder tot ander probleme lei nie.
Stap 3. Bel die dokter
As u nie 'n tampon kan kry of verwyder nie, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg. As u 'n tampon in u liggaam laat vassit, kan dit 'n infeksie veroorsaak en dit is baie gevaarlik. U kan ook iemand anders vra om dit vir u (miskien u man) te kry, maar die meeste vroue is te skaam om dit te vra. As u iemand anders se hulp vra, maak seker dat hy of sy handskoene dra.
- Dit moet vir die dokter maklik wees om die vasgemaakte tampon te verwyder. Moenie skaam voel oor hierdie probleem nie, want dit gebeur gereeld, en u dokter het dit waarskynlik al voorheen gehad. Moenie dat skaamte die gesondheid van u geslagsorgane in gevaar stel nie.
- Soms vergeet 'n vrou dat sy nog 'n tampon in haar lyf het en sy sit nog 'n tampon in sodat die eerste tampon binne vaskom. Probeer om te onthou wanneer u 'n tampon ingesit het, want as u 'n tampon te lank inlaat, kan dit ernstige infeksies veroorsaak. As u simptome ervaar soos 'n slegte reuk, vaginale afskeiding, duiseligheid, bekkendruk of pyn, of ongemak in die buik, kontak u dokter onmiddellik.
Wenke
- Probeer om u vingers stadig en saggies te beweeg om die pyn te verminder as u die tampon probeer verwyder.
- Gebruik petroleumjellie of water om die tampon los te maak.
- Probeer om te ontspan.
