As u menstruasie het, maar geen menstruasie het nie, kan u paniekerig raak en u kan skaam voel. Met 'n bietjie kreatiwiteit kan u gelukkig deur die dag kom totdat u 'n kussing of tampon kry. Daar is verskillende materiale wat u kan gebruik om vervangingsblokkies te maak, soos toiletpapier, waslappe of selfs sokkies!
Stap
Metode 1 van 2: Gebruik toiletpapier of kombuisweefsel
Stap 1. Vou verskeie lae toiletpapier of kombuispapier totdat dit dik genoeg is
As u kombuispapierhanddoeke vind, neem genoeg om die voue ongeveer 1,5 cm dik en so breed en lank te maak soos 'n gewone maandverband. As u nie kombuispapier kan vind nie, gryp net toiletpapier en vou dit eerder dik genoeg op.
- Kombuisweefsel is meer absorberend en hou langer as kombuisweefsel. Dus, kombuisweefsel is beter om te gebruik as u een het. As u egter nie kombuispapier beskikbaar het nie, kan u steeds toiletpapier gebruik; u moet dit net meer gereeld verander.
- U kan ook 'n taamlik dik vou gewone weefsel gebruik as u een het.
Stap 2. Plaas die gevoude weefsel in die kruisarea van die broekie
Nadat die kombuispapier of toiletpapier gevou is, plaas die vou in dieselfde gebied as 'n gewone maandverband. Dit is goed as die weefselvoue u onderklere effens oorvleuel, maar vou die rande sodat dit soos die vlerke van 'n kussing lyk.
Wenk:
As u toevallig 'n stuk band dra, vou 'n stuk band sodat die band aan albei kante is en gebruik dit dan om die toiletpapiervou aan u onderbroek vas te maak.
Stap 3. Draai 'n lang stuk toiletpapier 4-5 keer om die broekie
Draai die toiletpapier oor die vou wat u pas aan die onderbroek vasgeplak het tot by die kruis van die broekie, en herhaal dit dan. Hierdie verband help om die vervangingsblok op sy plek te hou sodat dit nie skuif nie.
U kan meer toiletpapier toedraai as u wil. Hoe meer weefsels jy gebruik, hoe veiliger lek die vervangingsblokkies. Tog voel u vanweë die dikte 'n bietjie ongemaklik
Stap 4. Verander die weefsellaag elke 3-4 uur op die vervangingsblok
Let daarop dat hierdie frekwensie grootliks bepaal word deur die vloei van u menstruasie en die weerstand van die weefsel wat u gebruik. As die vervangingsblokkie egter nat word of begin verkrummel, of nadat u dit 'n paar uur lank gebruik het, moet u dit steeds vervang. Om die boks te vervang, skeur die laag weefsel wat dit omring, af en gooi dit weg en maak 'n nuwe laag.
Selfs as u nie 'n swaar tydperk het nie, moet u elke 3-4 uur u pad verander om lek en slegte reuke te voorkom
Metode 2 van 2: Die gebruik van ander voorwerpe
Stap 1. Wikkel 'n skoon sokkie in toiletpapier om 'n vinnige vervangingsblok te maak
As u ekstra oefensokkies het, of as u nog skoon sokkies dra, neem een en draai dit in 'n paar lae toiletpapier. Plaas hierdie sokkies toegedraai met toiletpapier in u onderklere en draai dan nog 'n paar lae toiletpapier om dit op hul plek te hou.
Sokkies is ontwerp om sweet op die voetsole te absorbeer, sodat dit ook goed sal wees om menstruasie te absorbeer
Stap 2. Maak gebruik van 'n waslap of ander klein lap wat u dra
As u 'n skoon lap kan vind, kan u dit as 'n vervangingsblok gebruik. Vou dit eenvoudig om in 'n gewone kussing te pas en plaas dit in u onderklere totdat u die kussing kan vind.
Dit is 'n goeie idee om te kyk of die lap vloeistof kan absorbeer. Maak een hoek van die lap nat met water. As die water deur die doek opgeneem kan word, kan u die lap as 'n vervangingsblok gebruik. As die water egter oor die stof rol, moet u ander opsies soek
Notas:
Die vlek op die lap wat as 'n vervangingsblok gebruik word, mag nie verdwyn nie.
Stap 3. Soek katoen of gaas in die noodhulpkissie of handwerk
Wattebolletjies, watte en gaas is materiale wat vloeistowwe absorbeer en as vinnige vervangingsblokkies gebruik kan word. As u watte of gaas kan vind, vou en stapel dit totdat dit soos kussings lyk. As jy net watte gekry het, draai 6-7 wattebolletjies saam met toiletpapier.
