U het moontlik gehoor dat Xanax 'n kragtige middel is om angs en ander siektes te verlig. Dit is waar. Die meeste dokters is egter huiwerig om hierdie middel voor te skryf, omdat dit ook probleme veroorsaak. Daarom moet u u dokter oortuig dat u hierdie geneesmiddel wel nodig het, veral deur op die simptome van angs wat u ondervind, te wys.
Stap
Deel 1 van 3: Praat met 'n dokter of psigiater
Stap 1. Praat met u huisdokter oor u angs
Soms is angs eintlik 'n simptoom van 'n ander siekte. U moet dus eers 'n dokter raadpleeg. Byvoorbeeld, sielkundige simptome kan simptome wees van 'n neurologiese siekte of 'n gevolg van die medikasie wat u neem.
Stap 2. Beskryf u simptome in detail
Alhoewel u skaam voel om die erns van u angs te verduidelik, is dit belangrik dat u dokter die probleem deeglik verstaan. Trouens, dit kan nuttig wees om 'n dagboek van negatiewe gedagtes en die nagevolge daarvan by te hou, soos om nie die lewe te kan geniet of om geleenthede buite te kanselleer nie.
Stap 3. Vra vir 'n verwysing na 'n psigiater
Nadat u huisarts u ondersoek het, word u gereeld na 'n psigiater verwys, aangesien die psigiater meer gesag het om psigotropiese middels voor te skryf. As u dokter dit egter nie aanbeveel nie, vra 'n verwysing na 'n psigiater.
Stap 4. Verduidelik u simptome aan 'n psigiater
Soos met algemene praktisyns, moet u u simptome in detail beskryf. U moet ook verduidelik hoe die simptome u lewe sal beïnvloed.
U moet gemaklik genoeg wees om die simptome vryelik te verduidelik. As die sielkundige wat u die eerste keer besoek het, u nie pas nie, moenie bang wees om 'n plaasvervanger te vind nie
Stap 5. Vra vir 'n voorskrif
U moet saggies hieroor praat, aangesien u dokter vermoed dat u slegs op soek is na medikasie; Soos bekend, word Xanax dikwels misbruik. U kan egter enige medikasie wat u wil hê, vra.
- U kan byvoorbeeld sê: "Ek het gehoor dat Xanax en soortgelyke medisyne kan help met angs. Is dit moontlik dat ek dit kan neem?"
- Moet nooit 'n doktersondersoek met hierdie vraag begin nie. Praat eers oor u probleem, probeer hom oortuig dat u wel Xanax nodig het.
Stap 6. Vra oor die voordele van Xanax as slaappil
'N Ander opsie is om 'n voorskrif vir Xanax te vra as 'n oplossing vir slaapstoornisse as gevolg van angs. Sommige mense neem Xanax in baie klein dosisse om dit makliker te maak om te slaap. Moet nooit weer 'n voorskrif aan die begin van die eksamensessie vra nie. Verduidelik eers die slaapstoornis wat u ervaar as gevolg van angs, en gaan dan voort of Xanax as oplossing gebruik kan word.
Deel 2 van 3: Herken die simptome van angs
Stap 1. Ken oor gevoelens van angs
U voel miskien dat dinge uitmekaar val, of amper uitmekaar val, en u kan niks doen om dit te stop nie. Daarbenewens kan u paniekerig voel weens situasies in die lewe.
- Sommige mense voel heeltyd gespanne of dinge in hul lewe sal sleg eindig.
- Sommige mense ervaar paniekaanvalle, wat gevoelens van onbeheerbare vrees is wat skielik verskyn.
Stap 2. Gee aandag aan gevoelens van angs of hulpeloosheid
Terwyl almal van tyd tot tyd angstig voel, is aanhoudende en aanhoudende angs 'n ernstiger toestand. As u 'n half jaar of langer ernstige angs in u lewe ervaar, moet u 'n dokter raadpleeg.
Stap 3. Gee aandag aan die fisiese simptome
Simptome van angs word nie net sielkundig gevoel nie, maar u kan ook die fisiese simptome voel. Byvoorbeeld, jy bewe, sweet of asemhaal te vinnig. U hartklop kan ook vinnig wees. Boonop voel u uitgeput of kan u nie fokus op wat u moet doen nie.
U kan ook simptome van maagpyn, hoofpyn, duiseligheid of selfs borspyn ervaar
Stap 4. Let op hoe dit u lewe beïnvloed
As u slegs af en toe angs het, en selfs as dit newe -effekte veroorsaak, beteken dit waarskynlik dat u nie 'n angsversteuring het nie. As angs egter u daaglikse lewe beïnvloed, hetsy dit u gedagtes oorweldig of u aktiwiteite belemmer, kan u 'n angsversteuring hê.
Stap 5. Verstaan dat angs op verskillende maniere kan ontstaan
U angsimptome kan verskil, afhangende van die tipe wat u ondervind. Daarbenewens kan angstrigters van persoon tot persoon verskil, of dit kan glad nie snellers hê nie.
- Algemene angsversteuring beteken dat u uitermate angstig voel oor u daaglikse lewe, selfs al gebeur daar niks ergs op die oomblik nie.
- Paniekversteuring kom voor as u skielik vir 'n paar minute, of langer, skielik angstig voel.
- Sosiale fobie is basies die vrees om skaam te wees. Dit kan u weerhou om dinge te doen of te reis omdat u bang is om iets skaam te doen.
- 'N Gefokusde fobie is 'n vrees vir een of meer spesifieke dinge; met ander woorde, as u fobie herhaal, voel u angs of angs.
Deel 3 van 3: Begrip van Xanax
Stap 1. Maak kennis met Xanax
Xanax is 'n kalmeermiddel. Hierdie middel behoort tot 'n klas medisyne wat bekend staan as bensodiasepiene. Bensodiasepiene behoort tot die klas depressante van die sentrale senuweestelsel.
Xanax sal u senuweestelsel in wese onderdruk, daarom word dit as 'n kalmeermiddel beskou. Die effek van hierdie middel word gevorm deur binding aan breinreseptore, wat die aktiwiteit van u neurone blokkeer
Stap 2. Verstaan die siektes wat Xanax behandel
Xanax word meestal voorgeskryf om angs te behandel. U kan ook 'n voorskrif vir paniekversteuring kry, hoewel dokters soms huiwerig is om dit vir die toestand voor te skryf, omdat paniekaanvalle dikwels voorkom as u ontspanne voel. Soms word hierdie middel in lae dosisse as slaappil gebruik.
Stap 3. Verstaan waarom u dokter huiwerig is om Xanax voor te skryf
Met verloop van tyd kan Xanax afhanklikheid veroorsaak. Hierdie middel word dus maklik misbruik en is een van die faktore wat baie gevalle van oordosis veroorsaak.
